求解|求推荐校园霸凌、职场霸凌后痊愈的书
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小学的时候因为是转校生让全班同学嘲笑了一年,就是传说中扫地的时候其他小孩就故意往地上扔纸,说话的时候其他人就跟着阴阳怪气的模仿。到校门口就开始哭,从开朗变得内向,不知道过了多少年才度过这段心理阴影痊愈。
去年在其他学校轮岗一年遇到了恶心的领导一直被针对pua导致心理出现了问题。回到原学校一年了,学校领导很好,但时不时的还会嘉焦虑,敏感,被害妄想症。有一点儿事就开始天要塌下来反复内耗。今天之间被一个即将转学的家长提醒让我放松些,不要紧张,要胆子大,却又因为她这一句话疯狂焦虑尴尬。
搜索了心理学大多数都是童年创伤,求推荐这方面成年后工作中能让人痊愈的书。
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