心得分享|我对健康的执念让我省去了不少消费和病痛
来自:威利旺卡萌萌哒
我坚信良好的生活方式会给人带来更舒适省心的生活。
以前的我也是个爱熬夜爱喝奶茶的主,我总觉得我熬夜不是有什么大事,主要是不舍得睡觉,打心底对明天没有什么期待。
爱喝奶茶是初中的习惯,那会特别爱喝某点点,那段时间也是非常火爆。
后来我接触了自制咖啡,爱上了自制无糖拿铁,从而基本上戒掉了不健康的奶茶。
以前一周一杯的我,每周省去了十几元的花费(也可以说是没省,花在做咖啡上了)但是我自己做的咖啡成本很低、也很健康。
熬夜呢我现在正在一步步改善,首先我不会再熬大夜了,与此对应的是我也不会太晚起(最多八点半)
主要想说的是关于烟酒,不可否认烟酒确实是“解忧神器”,但是去做这些事情存在很多安全隐患,譬如在外面喝醉了很危险、喝多了还要花钱找代驾、烟酒本来就是一笔开销、喝酒不健康、抽烟更是对全身以及其他人健康不利…
增加了很多癌症风险,真到那时候可就不止是钱不钱的事了,人财两空都是常有的。
对我来说解忧神器有很多
比如,发现了想看的书可以在pad上看(发挥了物品的用途)快乐。
看想看的书,快乐。
享受制作咖啡的过程,快乐。
在透过窗户的夏风中,用清凉的水把咖啡杯洗得干干净净,也很快乐。
我很擅长从一件件小事中汲取快乐
我也是健康的忠臣,万物不及健康
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