姐妹们，暑假回家宅起减肥，每天自己打卡，我要美！！

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  mocking whooh (a les bien！) 楼主 2012-07-03 14:19:53

  7.2 47.7kg早上量的 早饭 燕麦粥 午饭 夫妻肺片 肉末青豆 没吃饭 晚上 无 下午 检讨喝了瓶雪碧，有友凤爪，呜呜

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  mocking whooh (a les bien！) 楼主 2012-07-03 14:21:26

  7.3 46.5kg 早上量的 早饭 葱油酥 铁观音茶 午饭 干煸四季豆 盐水鸭 咸鸭蛋 米饭一碗 晚饭 苹果（看情况）

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  mocking whooh (a les bien！) 楼主 2012-07-06 10:57:33

  7.4 46kg 早饭 2个馒头 大头菜丝丝 午饭 没吃 晚饭 午饭没吃的结局就是让我吃了7,8个鸭锁骨

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  mocking whooh (a les bien！) 楼主 2012-07-06 10:59:47

  7.5 45.8kg 这是罪恶的一天啊 早饭 橙汁 午饭 2个馒头 拌黄瓜 鱼香肉丝 晚饭 红枣一碗 百纯小饼干一袋（这罪恶哎，第二天的体重就显示了）

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  mocking whooh (a les bien！) 楼主 2012-07-06 11:02:43

  7.6 46kg 妈呀，又恢复成92了，今天晚上跳一套 郑多燕 早饭 巧克力夹心饼干 午饭 馒头2个/方便面 晚饭 苹果一个 郑多燕第一套 看看明天如何

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  mocking whooh (a les bien！) 楼主 2012-07-09 12:11:28

  7.7 46kg 没有浮动，因为来那个了，就没有注意食谱了。 早饭 无 午饭 方便面 咸鸭蛋 晚饭 鸭锁骨

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  mocking whooh (a les bien！) 楼主 2012-07-09 12:14:16

  7.8 46.5kg 今天是罪恶的一天 早饭 草莓饼干 午饭 芋儿鸡，泡椒青菜，鸭胗，素菜汤 下午 芒果奶酪蛋糕，奶茶 晚饭 鸭血 鸭肉 一点藕片

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  mocking whooh (a les bien！) 楼主 2012-07-09 12:16:04

  7.9 47kg 我意想之中啊，但是mc期间不想亏待自己。 早饭 红枣一杯 午饭 还没定的，要不就吃一个苹果吧 晚饭 坚决不吃了

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  mocking whooh (a les bien！) 楼主 2012-07-10 16:07:14

  7.10 46.5kg 太饿了，昨天晚上吃了一碗火锅土豆片，幸好体重没有增加。 早饭 蓝莓饼干一袋 午饭 玉米渣米糊 晚饭 不吃或者苹果一个

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  mocking whooh (a les bien！) 楼主 2012-07-24 02:34:42

  现在92斤平台了，决定明天开始试试 黄瓜鸡蛋减肥法！！！！！

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