经验分享区｜用“yes and”的方法帮助减少购买，早日达成极简
白露为霜
“Yes and”这个概念是在看综艺《一年一度喜剧大赛的时候》了解到的，节目里这是一种喜剧创作的方法，就是指无论对方提出多么天马行空的设定前提，你都必须接“yes”，然后在此基础上继续创作，也就是“and”的部分。
我灵机一动发觉这个办法可以用于帮助自己减少购买。核心环节其实就是，当你想买东西的时候，给自己一个大前提——“我不买这个东西行不行？” 然后立刻回答“yes”（按照规则必须先接受这个大前提），接着“and”，比如我可以用别的东西替代一下，比如其实我也没那么迫切需要它，比如买来这个东西看似便利但其实也会带来别的问题，比如如何存放，怎么养护，我真的能接受这些问题吗？想一想也就没那么想买了。
举例：ip地今年夏天特别热，比往年热很多。LZ本身是个怕冷星人，夏天的居家服也都是长裤（当然是比较薄的面料），最多上身穿穿短袖这样的。可是今年实在太热了，LZ就想买一套背心短裤的居家服，在网上已经看好了，正打算下手买的时候，给自己一个大前提“我能不能就不买，就是不买，看看在不买的情况下我能不能解决这个问题？”
然后我就意识到其实是可以的，我有一条很宽松的裙裤，是旅游的时候买的，面料也很舒服，日常上班根本穿不到所以一直压箱底，正好现在拿出来穿。背心也是，其实我有一条藏蓝的亚麻背心，因为太过于舒服我非常珍爱，所以反而舍不得穿，总感觉把它降级为家居服来穿好像很可惜，对不起自己对它珍爱的感情。但是其实现在的衣服很难穿坏，因为珍爱一直放着不穿是不是反而更加对不起这个衣服呢？最后，我没有购买，省钱的同时节省了放衣服的空间，还如愿的拥有了一套很舒服的背心短裤家居服。
这个方法LZ已经试用了一段时间，多次练习后已经成为下意识的反应，一点不累又成果显著，所以想来和大家分享一下。
无论你想买的东西看起来多么诱人，拥有了它会让你的生活变得多么的好，在决定下手前，都先问问自己这个问题：不买到底行不行？然后试着接受一个大前提，“可以，不买可以的”，接下来思考可能的替代方面或者就发现自己其实根本也没那么需要这个东西。
当然，也有可能一波头脑风暴之后你发现自己确实需要买这个东西，而且对购买后带来的一系列结果也都想得很清楚，那就愉快的买，并且很开心买到了真正能满足自己需求的东西！
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