想分享一下改善怕冷的方法
咩咩萌萌哒(咩不发音哒)
然后最近是发现入伏之后发现自己能吹冷气了
在办公室以前坐大厅隔壁组开了空调24度，我自己对着的风口我整个夏天都不开的
现在换小间，风口遮了一半还是会吹到，可以开中档吹（同事灰尘很敏感，不开高档风）
午睡宿舍胖子同事每次都调21度，我之前要盖带毛棉被，现在盖个小薄被就行（头要盖小毛巾，一直怕吹头，一吹就头疼）
晚上空调要开23度了，冷气一直降不下来，我都怀疑我空调是不是坏了的程度，前天空调+电扇，昨天空调+电扇+麻将席，24度到早上也不是很凉快。没有酒店21度空调冷，虽然房间小些，我又开始怀疑我空调没氟了吧？而且头可以外露了，不要盖小毛巾了。
因为以前，哪怕去年，我大夏天最多开除湿27度要盖被，觉得最热的时候也就先24冷下来，开26我都睡不好，2728是常规温度， 头也要一直盖着 。
列举一下自己的改善方法：
1.冬瓜苹果姜，煮水20分钟，吃肉喝汤。全部去皮，放很多姜，喝了好几壶，这个感觉很有用，不想上火就带皮少姜，本来是减肥的。。
2.朱雀汤，早上鸡蛋+姜+红糖，冲一杯当早餐。磨了一天生姜好麻烦，换成姜粉了
3.日常多煲汤食补，因为我老头痛，会煲些天麻炖鸡，上个月搞榴莲炖鸡（感觉这个也很补，有效，这个月姨妈痛减轻很多），单位发的墨鱼炖鸡，就各种炖鸡。。。
4.上班的养生壶，我经常泡陈皮茯苓五指毛桃、黑豆水、炒米焦枣、乌龙茶，其实是祛湿降火为主的
5.最后就是泡脚，路路通、艾草、花椒、姜、藿香正气水，轮番来，今年泡的有点少，最近要捡起来每天泡一下
6.周末有时间会来9遍版金刚功，八段锦不怎么出汗不太爱打了，最近的晚上打太极拳，KEEP有个3节课的太极拳心流+太极拳热流（才发现它有第四节，我都练8遍3节课了），出汗刚好，也不剧烈，练完很舒服。之后泡个脚或者时间多就再加段连手臂背部什么的，三伏天我就打算每天这么坚持，也不搞剧烈型的。
总结就是1跟2请一定尝试看看。。。后面都是附加
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