点亮心情｜一个让生活变幸福的秘诀：局部优化思维

经常会看到会有一些启发式的问题帮助大家去寻找自己真正想过的生活，比如说：如果你财富自由了，你最想做什么？抛开所有现实条件，你理想的生活是什么？这些问题对于挖掘自我、了解自我都有很好的帮助，不过今天我想说一个最适合改善我自己生活的思维方式：基于我现有的生活，做什么事情可以让我更幸福/更好一些？

我认为推倒一切重来、完全不在意物质生活去做自己“想”做的事情是需要勇气的，这是一种自上而下的过程，我很羡慕能做到的人但我做不到，但我作为一个普通人也想拥有过得更好、更幸福的权利。而我找到的方法则是从我当下的生活出发，自下而上的去构建，在当下生活的基础上慢慢让自己变更幸福一点，最后达到我想要的生活的状况。尽管我从来没有抵达过“抛开一切现实条件不谈，我最想要的生活是怎样的？”那种状况，但是我确实从我现在做的一些小举动中获得了整体幸福感的提高，比如一周锻炼3次后，我的精气神都很好；每天阅读半小时，我能明显的感受到大脑的信息熵在减少；通过不断接触通识教育（比如经济学啥的），我感到我对世界运行规律的了解在逐步加深…其实这些事都很小，但是这些微小的优化却实实在在让我达到了更好的个人状态。

每个人都不一样，有些人总是能随时推翻旧生活重来，有些人设定了远大目标也能努力完成，比如像乔布斯、黄仁勋那样的人。然而对于我这种以个人舒适为第一目标的人来说，我一看到远大目标（那些离我目前能力很远的目标）就直接放弃，让我挑选出自己特别热爱想为之放弃一切的生活也做不到，对我来说，我的所有热爱、喜欢都是需要持续的正反馈的。基于对自己的了解，我推崇的适合我这样的普通人的生活方式就是针对自己当下的生活去做局部优化，对生活和自己的生命保持好奇心，看看自己能走到哪里。