结合过往经历，谈谈恋爱和分手后男生的典型心理及应对之策（不定期更新）
来自: 抹茶生巧
当年也是因为某个前任进的组，接触到了雪地理论。这些年，我与几位前任的纠葛和身边人所经历的，无不验证了理论。到目前为止，我的前任们都回头了，其中包括当时根本没入局的。回头的时间有长有短，最长的一个是五年，所以说真的没必要在意时间。他们回头的时候，我的感觉就是惊讶，因为我就没想到他们会回头，在我心里这些事早已过去，这其中甚至有的前任因为和我处于同一个圈子的关系，我们也谈不上断联，仍会联系和见面。由此，再次验证雪地的理论---其实断联不过是形式，如果能从此放下，内心不再对这个人有任何期待，联不联系都是可以的。
声明本帖理论基础来源于雪地，但内容来源于自己的思考，重点在于分析恋爱及分手后大家常遇到的一些容易产生迷惑的情况。
2024.9.7更新：
失恋是一个绝好的可以进行自我觉醒和重建的机会，它让你有机会去更了解对方、了解自己。很多人处在感情中的时候，其实是没有去做这件事的，而分手后做这件事，作用当然不是为了挽回对方，而是找到自己，疗愈自己。
分手后的现实就是，你跟这个人的缘分，以后不确定，现在是暂时结束了。这个结束，是你们两个人的原生家庭、生长环境、性格特点、为人处事等因素共同造就的结果，不是简单的对错可以去判定的。很多人失恋后走不出来，是源于一种执念，觉得自己当时表现好一点，也许就不会错过这个人，没有必要这样想。就算时间重来一次，以当时的思维和认知水平，你还是会做出一样的决定和行为的。能改得了一时，改不了一世的，你和他都是，装不了太久。因此，分手后你要做的，不是遗憾后悔，而是去思考是什么原因在你在这段感情中重复犯一样的错，甚至有些地方前任已经表现出很介意，比如他很忙的时候你一再求关注，但你屡教不改是为什么。（此处说的是咱们确实在恋爱里表现不佳的地方，被PUA的点不算，要会辨别）是因为在恋爱中，很多人只看得到自己，看不到对方，这里的看不到，指看不到对方的需求，一味沉浸在自己的爱情世界里，认为对方就该怎么样怎么样对自己，否则就伤心失望，然后去一再索求对方给自己安全感，恶性循环。
所以，我希望大家可以乘分手这个机会，好好地审视自己，看看自己在这段感情里到底是哪里出了问题，还是自己整体的认知体系就需要提升，而不是去看一些翻身的爽文，然后盼着前任来犯贱。不要套用别人的模版，就算看似情况差不多，但是细微之处差别很大。别人的前任能回头是有各方面原因的，没必要把这个作为衡量断联成功的标准。所以说，其实并不存在断联这个概念，分手后不联系本来就是应该的。事实上，当你真正成长为高能量的人，对自我认可度高，拥有稳定的内核，不焦虑不内耗，你会非常客观地看待你过去的感情，甚至连恨前任的心情都不会有。因为你已经接受了命运的无常，承认彼此相爱过却也彼此伤害过，接受了当时不成熟的自己没有能力把握这段感情的事实，到那时，你也许已经跟你的前任和解，可以笑着谈论这段往事，然后，你可以带着曾经的爱和回忆，重新出发。
我一直觉得真正完成自我重建的女生，是绝不会对感情失望、对男人彻底失望、断情绝爱的。她们并不是不会遭遇分手，但是她们能懂得放手和接受，懂得失恋只不过是人生遇到的大大小小的事情中的一件，懂得与自己和解，用最短的时间调整好心态，去迎接新的风景。这样的人，反而能真正享受爱情，享受人生。
我也希望来提问或者咨询我的姐妹们，问更多关于自己而不是对方的问题。相信我，当你完成自我重建，对你一定是终身受益的，你与恋人、朋友、家人的相处，以及工作、生活方方面面都会改变。
原文：
1、需求感的骗局
2、男生的行为是由什么主导的
3、分手后你改正错误为什么没有用
4、撩骚的定义
5、无缝衔接的新欢会不会长久
6、决定是否是死局（暂时）的关键因素
7、断联和复联期间男生的行为及应对策略
（最近有很多妹子私信问的最多的还是这部分内容，因此，没有耐心看长篇大论的可以直接拉下去看第7点内容）
正文开始：
1、需求感的骗局：
在追求期及恋爱初期，有一些男生非常善于给女生提供“我很喜欢你”的感觉，让女生以为他对自己的需求感非常高，但实际并非如此。
第一类，属于海王渣男短择的男生，通常的模式是：对你一见钟情，上头猛追，每天甜言蜜语、时不时礼物转账，必要时带着见家人朋友（所谓的带你融入社交圈），直到拿下你（一般来说睡到你为标志），态度急转直下，各种冷淡推脱。对这种男人来说，这是他们狩猎的一套流程，跟喜欢程度、需求感高低没什么太大关系。
第二类，就是天生高能量的男生。雪地定义过高能量和低能量的人群，高能量人群为：在生长环境中，父母关系和谐，对他肯定居多，他自小就感受不到被嫌弃、被否定。低能量人群为：父母至少有一方对其要求严格，经常以打击否定的形式来传递对其价值的评估，造成他内心焦虑，在意外界的评价，需要外界的认可。
高能量的男生（其实女生也是），他们的属性决定了他们这类人对恋爱需求感就是比较低的，因为他们本身能量足够，对自己认可度足够高，并不太需要从另一半那里获得认可。因为他们能量高，可以随便给另一方，也就是所谓的上“假杆子”，所以他们在追求期及恋爱初期也完全可以给女生提供需求感很高的假象。他会整天黏着你，线上主动在社交平台上换情头、换情侣签名，线下不会忘记每一个纪念日，并且会精心为你准备礼物，对你嘘寒问暖，呵护备至，关心你的生活工作学习方方面面，尽可能为你解决一切困难，总之，你就是被他宠爱的小公主，天选之女。
但实际上，对于高能量的人来说，他们这么做，也并不是因为多么喜欢你，这不过是他们的恋爱模式罢了。相比于海王是为了迅速拿下女孩，高能量男生倒也不完全是为了睡你，他营造出甜甜的恋爱氛围，可以让你跟他都很开心，他自己也可以享受美好的恋爱，你好我好大家好。很多女孩因为男生这样的付出，就觉得他对我太好了，我一定要回报他，但凡这么一想并且去做了，离他对你冷淡就不远了。因为，高能量男生对你的付出，实际上并不是因为爱你爱的死去活来而愿意赴汤蹈火，只是本身能量高所以可以多给点你罢了，他还真不需要你回报什么。反而你回报了，他就会怀疑你的价值，甚至觉得无聊了。举个例子，高能量的男生对你上杆子，相当于富人捐善款，假设他有一个亿，然后拿出100万来资助了一个穷人（也就是你），他觉得这个事就到此为止了，他已经满足了自己乐善好施的心（自己也享受美好的爱情），但是这个受他恩惠的穷人呢，一直追着他要为他工作，做力所能及的事（回报他），不仅如此，还希望他不断资助自己，资助的钱还不能比以前少（你要求他一直要像开始一样对你好），他就会开始厌烦，觉得怎么摊上了这么个人，这个人怎么这么黏人啊，她是在别的地方找不到工作了吗？（觉得你找不到比他更好的男人）
这种局更可怕的后遗症是，分手后会很久走不出来，因为你很难相信曾经那么喜欢你的人最后能对你这么绝情，所以会不断想挽回、纠缠，假如一个人恋爱的时候也让你觉得对你不过如此，分手后反而容易释怀。殊不知，连当初确信的这份喜欢，也可能是别人给我们营造的假象。不能说是完全不喜欢，但没有你认为的那么喜欢。
总而言之，高能量男生做这些，你可以认为并不是为了喜欢你，而是为了让他自己开心。他们就是这么可以随意挥洒能量，等不想给的时候又随时能收回（因为实际需求感低，加上已经知道完全得到了女生的心）。其实他们也很自私，并不考虑这样做会带给对方怎样的影响，只是为了满足自己。当然，他们自认为自己对每一个女孩都是真心，都是喜欢的，他们编织的爱情梦境不仅要让女孩信，自己也要信，这样谈恋爱才有趣。
另外，这种男生是特别容易撩骚无缝出轨的，因为他们能量太高，需求感又低，所以很难全身心放在一个女孩身上，除非这个女生价值高他太多又对他需求感低，但这样的女生也根本不会跟他入局。因此，能跟他们入局的女生是基本做不到完全收服这种男人的，他们不论单身还是有伴侣，都能有精力去孔雀开屏。
所以，我们不能被恋爱中表面这些行为蒙蔽双眼。人性是相同的，但人跟人的思想及行为模式，还是有所差别的。在恋爱的时候，感觉到自己要上头之前，要先学会稍稍抽离，首先分析一下你的恋爱对象是什么样的人，试着解释他的行为，再决定下一步的行为。
2、男生的行为是由什么主导的？（男女通用）
很多人认为，男生喜欢你，就会来找你，不喜欢你，所以不找你。但事实的确如此吗？即使他来找你，背后动机真的是喜欢或者爱吗？
并不是。真正驱使人的行为的，是需求感。爱或者喜欢，是一种感受，感受不是行动的动力。给大家举个例子，你很喜欢吃KFC，对你来说是一种感受，一种认知。如果你饿了，你第一个想到的就是去买KFC吃，但如果你不饿，你再喜欢KFC，你会去买吗？肯定不会。所以我们发现，买KFC这个行为，是由“饥饿感”驱动的，也就是你的需求驱动的，而不是喜欢这种感受驱动的。
因此，分手后，不必纠结男生还爱不爱你，还爱你几分，这不是他能来找你的核心因素。既然分手了，就别再去想以前的感情了，还喜欢你，也不妨碍你两走到分手这步了，不喜欢你，只要你有本事激发他的需求感，一切都有转机。男生这种利己的生物，很少会被感情驱使去做事，他们只会被需求感驱使去做事，他需要找你，才会找你，哪怕他并没有那么喜欢你，不找你他的需求得不到满足他难受。而他们也从来不像女生，看重所谓的“爱情”。喜欢你和对你高需求，并不是可以划等号的，大家可以好好理解一下这句话。
3、分手后你改正错误为什么没有用：
很多姐妹会说，当初分手时他说我性格不好，脾气大，不会照顾人等等，所以分手后，我从来不跟他发脾气，不爆pu, 他说什么我也都忍着不跟他吵架，还对他嘘寒问暖，为什么他依旧不愿意跟我复合呢，我明明都改了呀。
这个问题，依旧可以用需求感来解释。在一起的时候，他对你需求感高，需求感高，就会导致要求高，所以他会介意你种种缺点，那是因为他把你当女朋友，人对亲密关系的伴侣要求会比较高。分手后，你在他眼里就是路人了，或者是朋友，此时对你的需求感已经很低甚至为零，那么他对你的要求就很低，换言之，你怎么样对他的其实他根本不怎么在意，你态度好一点，最多可以降低一下你们的冲突浓度，他还可以跟你联系联系，你要是继续歇斯底里，那他直接把你拉黑删除就完事。我们可以换位思考一下，你不喜欢的人对你态度温和，你就愿意跟他在一起了吗？他要是整天关心你，恐怕你心里不会是感动，而是厌烦，害怕他一直纠缠你吧，原因就是你对不喜欢的人需求感是非常低的。将心比心，分手后前任面对你的关心，也许潜意识他是受用的，表意识其实是很不耐受的。所以说，分手后想著去改正错误以此感动前任的做法绝对是错误的，更何况你所谓的缺点，什么性格不好不会照顾人，大多是欲加之罪何患无辞，都是你的前任对你腻了之后看你各种不顺眼给你挑的毛病，可能都不是事实，也不是分手最本质的原因，你又有什么改的必要呢？分手后，唯一要做的，就是直接离开，至于要复盘，改正自己在这段感情中做的不好的，那都是你自己的事，没必要去跟前任道歉，去给他表忠心，这些都是一再拉低价值的行为。
4、撩骚的定义：
此处引用雪地的概念：撩骚是一个高对低的姿态，高位的他觉得在低位的你这里有“骚”可以撩得到，他就会来找你。撩骚本质上，就是高位的一方（通常是分手方）想要继续在低位的一方这里占便宜、拿能量而没有任何实际付出的行为。
说起撩骚，男生在这方面真可以说是天赋异禀，分手后，他们可以想到各种撩骚的方法，包括但不限于：各种小动作来引诱你反扑、想到各种理由来跟你联系、包括跟你道歉、责怪你、说想你了、约你见面、甚至直接说想复合，都是撩骚的手段。那有的姐妹说他说想我约我见面甚至要跟我复合难道不算有诚意？也是撩骚？没错，这就是撩骚里最具有迷惑性的一类。面对男生随便找个借口联系，咱们都能辨别出来属于没诚意的行为，但男生一旦有以上行为很多姐妹就开始各种琢磨。这里给出简单的鉴别手段，首先，男生嘴上说的话你一律可以听过就算，很多姐妹，包括从前的我，都非常吃男生提供的情绪价值，其实对男生的来说，说点好听真的是动动嘴皮子的功夫，他就根本不过脑，也从没想过要兑现，除非他真的厌恶你到极点，那么他实在是说不出什么好听的，其他情况，说两句好听的他不过是信手拈来，随便哄你。看男生是不是真诚，一定是看他做了什么！！！所以组里那种男生来求复合女生没有答应男生就又消失了的，不要有任何自我怀疑，他就只是撩骚你而已，真正的诚意绝不会只有这么一次。再有，一定是高位的人才能撩骚低位的人，那么分手后，甚至断联一段时间后，怎么判断两者的高低位？很简单，只要你心里还想着他，等着他来找，幻想能复合，那么不用说，你还是妥妥的低位，因此对方来找你，就一定只是撩骚。
很多时候，我看到组里的姐妹为了前任一个小动作、一句话分析半天，一方面不断揣测对方的用意，一方面不停地自我怀疑，甚至失眠崩溃，殊不知对方根本没当回事，该吃喝该打游戏该谈恋爱一样都不耽误，我真的心疼，因为这些我全部都经历过。我挣扎痛苦的时间，不会比大家短。你压根不用分析他这么做到底有什么具体用意，你就只要知道他就是撩骚你，就知道你该怎么做了。
那么分手后，他还来撩骚你，而不是拉黑删除老死不相往来，是因为他还喜欢你吗？是，也不是。
一个人对另一个人的喜欢，是有区间的。雪地说过，男生在分手后找你，确实是还喜欢你。但这个喜欢的程度太低了，假如追求你的时候喜欢程度是8分，此刻他对你的喜欢，可能也就剩下2分，也就是足以吊着你当备胎的程度。他对你喜欢的性质，也是一种上位者对下位者的喜欢，是没有任何尊重的。他喜欢你，就像喜欢宠物店的一只小狗一样。他经过宠物店门口的时候（想到你的时候），会停下来摸摸小狗的脑袋，喂块肉（给你发发信息，说两句好听的），然后他就回家了，没什么事不会特意去宠物店看小狗（可能一段时间都不会找你）更不会把小狗买回来自己养着（有诚意地求复合）。但是小狗呢，还很期待这个人的经过，还不断猜想这个给它喂肉骨头的人还会不会再来给它带吃的（你们天天想着前任会不会给自己发信息）。你说他喜欢这只小狗吗，肯定喜欢，不然为啥不去喂别的小狗（就像很多人说前任找你肯定是喜欢你啊，不然为啥不找别的女生聊天呢）但喜欢程度也仅止于此。
看到这里，姐妹们明白了吗？你还愿意被前任撩骚吗？如果他招招手，你就过去，那么他将永远也不会尊重你，永远也不会平等看待你，你们之间怎么会有健康的关系？请不要再问前任还会不会来找你，先问问自己有没有放下，有没有改变。你没有改变，前任来也不过是撩骚，你改变了，前任来了你就能轻松应对。
5、无缝衔接的新欢会不会长久：
很多人都说无缝衔接大多是反弹关系，分手方因为能量高，所以可以很快找一个，而这个新欢的价值往往不如前任，因此很快会结束，不否认有些情况是这样，但有些不是，不仅能长久还真的能走到结婚那一步。
因为，新欢和你的价值到底怎么评判，其实标准在你前任那里。很多姐妹都说，分手后，他找了一个不如我漂亮，学历没我高，工作没我好的，，，之类，两个人还谈得挺好。这些都只是从我们主观的，或者世俗意义上去评价的。但很多隐性因素我们是看不到的。男生是特别现实的，他们中的绝大部分都是利益至上的。假如跟这个人在一起没好处，他们绝不会委屈自己的。那么放在感情里，我们可以理解成，女生身上的每一个优势，都要可以给他带来利益，他才会觉得跟你在一起“值得”。所以，换句话说，你跟新欢，谁能带给他更多好处，他就会跟谁在一起，学历、长相、工作只是其中一部分标准。相比你，新欢可能会给他带来以下这些利益：比如跟你的前任在同一个地方工作，你前任不用忍受异地之苦，比如比较讨你前任父母的欢心，比如情绪稳定，对你前任需求感低，所以两人相处舒服，，，都有可能。再说一个现实，大部分男生其实需求很简单，在一起吃吃喝喝开开心心，你不烦他不作他就OK，并不需要女生有多高的知识水平，或者跟他有多少精神共鸣。这就是为什么有时候你看到的需求感比较低的新欢真能跟男生在一起很长时间，甚至到结婚的原因，一来需求感低就拉高了新欢的价值，二来有些男生确实就想找个省心事少的老婆结婚生娃，也不妨碍他以后继续在外面彩旗飘飘。
当然，你的客观价值高，你的前任肯定会惦记，也会回头找找你。但在我现在看来，这种惦记都没有什么意义。他也不会只是因为这种惦记就跟你复合。
如果遇到这种情况的姐妹，请你不要去跟新欢比较，记住，任何时候，都不要掉入男人尤其是前任的价值体系。你用他的价值体系来评价自己，那就验证了你的价值比他低。你要知道，在你跟他认识之前，你们原本也只是陌生人，所以他根本没有资格来评价你。我们做任何事，变美，多读书，多挣钱，都是为了充盈自己的人生，以后也会遇到真正能欣赏你的人。
6、决定是否是死局（暂时）的关键因素：
首先说明，天下没有绝对的死局，一切都是处在变化中的，我这里说的死局，只是说，当下是死局。
我定义的死局，是在短时间内，你无法得到一段健康的、理想的的关系，也就是雪地说的鸟语花香的真正意义上女生高位男生低位的关系，不仅仅是回头。在这种关系当中，女生一定是被尊重、被重视的，姿态一定是舒展的，而不是像组里很多女生那样神经紧张、情绪低落，感觉男生越来越怠慢自己，然而自己无论是吵闹、冷战、改正缺点迎合男生，都无力改变这种状态。因此，但凡是暧昧、拉扯、炮友、复合后又狗尾续貂均不属于以上所定义的关系。
死局分为两大类，一大类是没入局的，例如只是暧昧过一段时间、约会过几次、男生追过你一段时间又不追求了、刚在一起时候男生就不积极不主动的，都属于是你对对方来说有一定的价值，但如果要作为女朋友的话价值又不足够。这种情况下，对方会迅速消耗掉你的价值，比如说几次暧昧的聊天，被他拿到能量，你的价值就已经被消耗光了，因为你的价值在对方那里本来就不多。因此，没有入局的情况，如果价值被耗光了，此局为死局。说实话，这样的局，还是不要死磕，因为一个人是否take另一个人的价值，也是一个玄学的事情。比如说，同样是长的漂亮，有的男生就喜欢冷艳的，有的男生就喜欢甜美的，但是他不那么喜欢你并不代表你不漂亮啊，你去找欣赏你颜值的人就可以。
第二大类死局，就是组里说的最多的，入过局且价值没有被对方耗光，分手后对方也频频回头甚至求复合的，但复合后女生只是假高位或者依旧是低位。
雪地的帖子里说过，只要你的MV没有被对方耗光，对方一定会回头。事实上，我们只要思考一下，就应该明白双方入局的情况下，MV是很难被耗尽的，因为是否入局是由客观价值决定的。我们都知道，双方能入局的的大部分分手都是由于被分手方主观价值被耗尽了，客观价值一般是没有太大变化的，除非被分手方确实在相处这段时间内颜值大幅度下降、失业、破产等等。
这类局分手后，一般会出现三种情况：第一，断联后男生发过几次信息，女生遵循可回可不回原则一律不回复，男生后来就不再找了，但并不是被女生冷跑的，大概率是因为男生找到了综合MV更高的新欢；第二，断联后没多久男生就回头，发信息女生也是有的回有的不回，男生邀约则是有时候去有时候不去，看起来女生需求感好像不高，但，男生始终没有给出复合的诚意，看起来两个人的距离很近，实际离我们想要的关系差十万八千里，不过是彼此拉扯而已；第三，女生前期断联、后期复联，不轻易搭理男生，最后男生给出诚意，两人复合但没过多久又分手，此为狗血续貂。让姐妹们痛苦而迷惑的就是男生明明求复合的时候态度非常真诚，但复合后很快就又回到了你们第一次分手时候的状态，即他一天只给你发几条信息、爱答不理，组里很多人说这是复合冷淡期，只要女生控制需求感，不要逼问男生，就能慢慢度过这个阶段。其实这个逻辑，是有问题的，因为，需求感从来就不是靠控制就能降下来了。需求感是什么，是一个人被另一个人吸引的程度，或者说，是一个人对另一个认可的程度，所谓需求感低，是说你就不那么被他吸引，也就是说，只要你依旧在很大程度上被他吸引，认可他的价值，你的需求感就不可能降下来，不是表面上的少发信息、少管他的行踪，不期待他的关注就有用的。何况，这个过程中，你虽然不给他发信息，但你有多少次拿起手机看他有没有给你发信息？这不是需求感高是什么？这种硬憋着不联系，恰恰是一种很大需求感。所以这种复合，最终会以女生憋不下去最终爆PU而再次分手，这也再一次证明，假的就是假的，需求感高是不可能掩盖的住的，而磁场信息也早就出卖了你，对方早就感受到了你的高需求，因此他安全感充足的很，怎可能对你热情？
这就是为什么，你会发现复合冷淡期也好，复联又断联也好，女生再用后撤这招效果会一次比一次差，断联时间一次比一次长，一来男生也看懂了你的套路，二来需求感没有降下去导致磁场信息依旧不变，高低位没有逆转。
这里还要补充一个点，很多人分析说复合冷淡期，包括断联期间，男生不主动找你，也是在憋，是在跟女生斗，我想说，大部分男生压根就没有憋，这句话再重复一遍，男生不找你就是不想找你，就是不想找你！因为作为高位的人，他能量足够，所以根本不需要找你拿能量，那么过段时间再找你，那就是又想从你这里拿能量了，中间那段时间他绝对是该干嘛干嘛。至于斗，咱们必须承认，分手方，即男生是高位，姐妹们是低位，也就是说，咱们暂时是人家的手下败将啊，你会天天想着跟一个手下败将去斗法吗？不无聊吗？怎么可能满足男生的征服欲？所以说，真的不要脑补太多，分手后男生是真的没有咱们这样痛苦，尤其无缝衔接、劈腿的，真相是他们快乐的很，左右逢源，两边拿能量。
另外，雪地说过，断联后很久男生来找的，诚意越大，这个只能说相对来说是这样，因为人的思想在几个月之内不太可能发生巨大转变，尤其对于分手方来说，他都不痛苦，不痛苦的人怎么会想着要改变？时间越长，彻底转变的思维可能性越大，但这需要被分手方自己硬气起来，才能促使分手方思维转变。我所见到的，很多男生断联半年甚至一年以上来找的，也并没有多大诚意，或者一样是狗尾续貂，为什么？就是因为时间并不重要，重要的是，不管他来找的时候多没有底气，只要几个回合交手下来他的磁场觉察到了你的需求感，你就完了，他立马得到了安全感，立马开始重新不把你当回事，又开始洋洋得意、高高在上地逗你玩，经历过的都能明白我说的是个什么样的情况。我可以说，一旦男生拿到了能量，你断联多长时间都等于无效，感情世界的游戏规则就是这么残酷。很多妹子说他来找我的时候，我也就是随便回复了一下啊，他怎么就能觉得我心里还有他呢？因为在对方能量高的时候，真的是哪怕女生随便回复他一个标点符号他都能满足的，男生的自恋和自信程度真的是超过我们的想象，这也就是雪地为什么建议大家要死断的原因，只要你还在很大程度上被他吸引，就没办法真正做好复联这件事。
说回正题，这种局里，价值耗不耗尽不重要，只要你还想他回头，你还在绞尽脑汁想怎么回复他信息能不暴露需求感，你还有“期盼”，一律为死局。就算男生回头，也不过是出于人性的不甘心和胜负欲，并非是真正的尊重你、爱惜你。
分手后，用前期断联、后期复联时嘴甜心硬、面对对方的招数不承认不否认、不撂底牌、主动结束话题等方法是不是就能复合？事实上，无论哪种方法，都不过是表面的术。那些用了这个方法成功复合的人，支撑她的一定是背后的强者心态。强者和弱者，做同一件事，效果会截然不同。姐妹们真的可以好好研读雪地的帖子，包括她的回复。最开始的时候就有姐妹在雪地帖子下面问，断联可以到什么时候结束？雪地回复：1、他主动来联系你 2、你不想在跟他有任何可能了。我认为后一个条件是最重要的，而你真的做到不想跟他有可能了（即不想在一起，或者在不在一起无所谓）你主动复联都可以。而所谓的不想有可能了，也并不是说你真的完全不喜欢这个人，而是，你要发自内心的看不上他，觉得他就那么回事，觉得他配不上你，觉得他不值得你的一片真心，尽管这个人身上还有能吸引你的地方，但你不会非他不可了，这才是真正降低需求感的过程，也就是对他“祛魅”，只有到这个时候，你的前任才有可能从强者思维，转化为弱者思维，真正感受到失去。这也就是为什么，同样是男生断联后回头，看起来也同样被虐过，但有的复合后男生能老老实实的，究其原因，在于女生的心态。大家都看过很多贴子里女生会说“当我过得越来越好，都想不起他了”或者“已经跟别人在一起了”之类，前任就回来求和了。这不是瞎说，是这个世界的设定就是这么玄妙，人与人之间的感情，也就是这么此消彼长。你这边不消，他那边就不会长。
分手之后，破局之法说到底只有一个，就是放下。接受从分手这一刻起，你们就退回各自的生活区域，从此再也不会参与对方的人生，不要挽回，不要试图通过断联让对方回头，不要想用各种手段重新吸引对方，或者证明自己，不要想着退一步做朋友，什么幻想都要放弃。我们要做的事情只有一件，正视自己在这段感情里做的不好的地方，承认这场仗自己输了，然后在痛苦中迅速成长，提升自己各方面的价值，尤其是主观价值。从前我也觉得提升客观价值是非常重要的，但是随着时间流逝，自己经历的、身边见到的也多，有时候咱们不得不承认，客观价值可以提升，但程度可能有限。比如家境，这个几乎是不能改变的，至于很多姐妹说的搞钱，没有错，但现在这个环境下，钱不是那么好挣的，美貌是可以提升，但是现在各种医美化妆技术越来越发达，美貌并不是稀缺的资源，再者说，不说组里，在我们身边，都可以看到很多美女感情路也不是那么顺利。美女只是追求者多，可以选择的机会多，并不是一定拥有经营好感情的能力。当然，提升客观价值肯定是对的，但我认为最重要的还是提升主观价值。其实组里太多的姐妹客观价值都是非常不错的，都不过是输在善良，心软，框架不强，不懂得人性的规则而已。而随着人生阅历的丰富，我们会发现，只有拥有稳定的内核、自己的框架、洞悉人性和世界运行规律，才能让我们无论面对什么样的磨难和境遇都能保持处变不惊。拥有强者思维的人不是说从此以后就不会失恋，而是不会再长时间被负面情绪纠缠，知道世间一切皆有定数，花开花落自有时，所以不必强求。
我知道，失恋的人都很着急，想要对方回来。但是，有些苦，必须要吃，有些坎，也必须要过，没有人代替你，就像三生三世里，神仙们要飞升上仙上神，也必须要渡劫。我的理念一直都是，既然苦已经吃了，咱们不能白吃这个苦，通过这种痛苦，有收获，有提升，才算对得起被伤害的自己。“凡事发生必有利于我”，失恋的经历，未必不是一笔宝贵的财富，困境开出的花，往往更加鲜妍艳丽。愿我们都能做个坚强的人，勇于面对困境，也永不言弃。
7、断联和复联期间男生的行为及应对策略
首先再重复一下，断联重在断掉期待，断到不想他回头。我知道，刚分手，很多姐妹都做不到，但是一定要把这个当成目标去努力，早一日完成目标，前任就能早一日真正回头。在这个过程中，你会经受很多考验，主要是断联期间男生的小动作以及男生直接来联系。
（1）断联期间，男生可能会有很多小动作。但这些小动作，意义未必相同。一种，不停地视奸你的社交平台，朋友圈发EMO的状态，发伤心的情歌，隔空给你发祝福，这些小动作实实在在就是针对你的。你想，你跟他的回忆和别人跟他的回忆是一样的吗？你们的纪念日跟他和别人的是同一天吗？
但你心里明白这是针对你的小动作，行为上，却万万不可有回应。你觉得他有小动作是想你了，然后你就隔空回应他了，也发个缅怀的状态，看起来双向奔赴挺浪漫，结果呢，他刚有点吃不准你，你一回应他立马知道你心里还有他，他又可以安安心心过一段自己的日子了。
PS:如果你的前任断联后发朋友圈频率明显变高，且内容都是表现自己生活好的，不用想，就是给你看的。换位思考，是不是有很多妹子分手后爱发自己的美照、健身、旅游之类的照片？一样的道理。
另一种，就是前任在你看得到的社交平台有秀恩爱、有新欢的动作，最常见的是微信换情头、朋友圈换背景、官宣等等。这里强调，是你看的见的平台。这种小动作，有三种可能，一种，他没有新欢，只是营造假象刺激你引你反扑，第二种，他确实有新欢，秀恩爱也是真，有趣的是，他这么做的目的是一箭双雕，既能示好于新欢，又能极大程度刺激你。是不是很贱？人性就是这么贱，他可以不喜欢你，但你不能不喜欢他。面对这种小动作，很多妹子不是隔空回应了，而是直接破防去找他理论，要么把他拉黑删除，无论哪种做法，都给他送了一大波能量，而自己又输一局。
综上所述，面对小动作，一概不理，静静看戏就行。PS: 这里说一下SJ的问题，很多人都说分手后不要去看前任的状态，我就问刚分手几个人做的到不看？除非被拉黑删除了什么都看不到，能做的到的人根本不在组里，何况，硬憋着不看，某一天突然忍不住看了一下子看到人家有新欢了情绪反扑会更激烈。所以，我的意见是，顺其自然。刚分手肯定是低位，是弱者，不可能迅速改变磁场，但只要你看了却忍住不作出任何回应，慢慢习惯，自然会一天一天强悍起来。
（2）复联期间：
（这是最难的博弈期，楼主当年也在这里踩了无数的坑，当时还觉得自己应对的很好，后来悟到了精髓之后才发现自己真是个大傻子，而且也低估了男生的贱性。）
雪地帖子里基本理论是面对男生复联，没诚意一律不回，或者“可回可不回”。
这是因为刚分手大家能量太低，只有死断保住自己的能量为上，再说很多妹子并不太能分辨什么该回什么不该回，因此一律不回最安全，也最容易做到。但的确想直接等到对方求复合是比较难的。因为是人都有自尊心，被你冷落一次两次没事，五次六次就难说了。有男生会真的这么死皮赖脸求你吗？有，比如年纪小还在读书的，思想还不太成熟，还比较容易被情绪掌控，你不理他他不甘心就反反复复要找你粘你直到直接求复合。还有的，就是你的价值对于他来说是碾压式的，当初在一起完全是你瞎了眼，这种的死断也有效果，甚至你能看到对方各种表忠心求你。
但对于绝大部分的局，价值都是差不多的，或者女生价值也只是略高于对方，不适用死断。对于走上社会有一定阅历的男人来说，假如你真的是完全不搭理，他身边选择也多，很可能权衡利弊就算了。因此，你要能放下不想搭理他那是最好，要是暂时做不到，对他的试探撩骚也要有应对之术。
下面讲一下复联的操作。首先，复联的基础还是我上面说过的，稳心态，你只有真正做到强大自我，对他可有可无，配合术的使用，才能发挥最大的作用。如果暂时不能，我们先做到以术压制对方。
男生来第一次肯定不要理，到2、3次的时候可以冷淡的理理他，这相当于是给他的诱饵，让他下次再来。这里会出现两种情况，一种，后面几次男生继续跟你说有的没的，就是不说正题，那么你理了两次之后可以继续不理，让他回去自己想，你为什么又不搭理他了，一种，就是几次之后他有道歉、约你的行为了，那么我们可以初步判定有可能有复合的意思（只是可能，不一定是真）。男生做事都是有目的的，有意向复合的，不出几次他的言语行为就会往复合上靠，而只是一直聊有的没的，绝对只是撩骚。
Ps: 这里提醒几点：1、你发现前任几次都在闲聊的时候一定要毫不犹豫的撤，这就是楼主复联过程中踩过的第一个坑，理了就一直搭理，导致很长时间前任一直在跟我闲聊；2、秉持原则是他冷你更冷，他热，你稍微给点好脸色就可以了，千万不可聊的比他还热情。有些妹子不明白热情的度，觉得不说情话不聊感情就算不热情了，把聊天记录截图给我一看，人家说三句她说五句，人家问她问题她非常认真地帮人解决，甚至还有主动发起话题的。复联时候，女生一定是少说少问，他说什么你就听着就行，主旋律是礼貌、客气、敷衍；3、前任来给你聊感情，请一律说“都过去了”，不要故意不承认，这样他会觉得你是故意做态，更不能陪他一起缅怀！（楼主踩的第二个大坑在此）一缅怀，他立马知道你心里还有他； 4、千万不要前任一来找，你就跟他分享断联期间种种心得反思，明白自己不联系他也是憋了好久；5、如果前任问你是否有男友了，否认和承认（如果有）都不好。你要知道前任为什么问你这个问题，有的确实是想知道，看看自己有没有机会跟你复合，更多的是借这个问题拿捏你，试探你。你如果表忠心，说你没有，他接收到的信息是：原来你还在原地等我啊，那我不急了，再等等吧。你说有，真的有并且不想跟他有什么了当然可以，但如果你只是为了虐他是不行的。男生也许一时会被你虐到，但大部分男生很难说真的不介意这一点（男人就是这么只许州官放火，不许百姓点灯），以后搞不好会翻旧账。所以面对这个问题，只要淡淡回一句“这跟你没关系吧”，然后他再问什么，都不回复就OK；6、关于绿茶的操作，很多姐妹都多少学了点术，知道嘴甜心硬，忽冷忽热，但用到复联中，跟追求期恋爱期还是有差别。这里千万不要为了表现嘴甜说各种情话，除非你已经是高位（高低位不是那么容易转换的，很多人都是虚高），你这种话在男生听来都是上杆子，另外，忽冷忽热，不是让你对前任故意一次冷一次热，这样他会觉得你情绪很不稳定，真正的忽冷忽热，是要根据对方的态度来的，前文说过。
接着男生会约你吃饭，或者看电影，或者别的项目。依旧是找你三次你出来一次，不怕他不来，不来就说明诚意不够，不用自责是因为自己拒绝才让他不来的。你去见面，就把他当做朋友聊天，什么不该说跟聊天时候原则一样。记住，不要给他机会有肢体接触，晚上十点前最好回家，最最要紧的，千万不能跟他发生关系。分手后发生关系，足以把MV拉倒谷底。只有一种情况可以，就是你能抱着我“我睡了你我无所谓”的心态，但有这种心态的女生不会栽在前任身上，所以不要高估自己。分手后睡了，要么男生睡完翻脸不认人，要么沦为炮友。
复联做好，虽然答应出来，也可以聊天，但却不疾不徐。男生这时候就会为了推进关系，出现道歉、反思甚至求和的行为。你决不能去推进关系，关系的推进无论是追求期、恋爱期、复联期都是男生要做的事。
如果说，你反复几次，却始终没达到你要的效果（他主动升级关系），那就是因为跟你的互动让他也回本了不少，没那么难受了。这时候，你可以主动试探一次。
PS: 主动一定是有条件的！前提是你的前任已经主动过很多次，你已经拿了他很多能量，并且心态上是破釜沉舟，成就成，不成拉倒才可以。并且对于女生来说，主动就有且仅有这么一次，给脸只能给他这么多。
如果你主动出击过后，他能慢慢热起来了，那么一切向好；如果他依旧是重复不冷不热的局面，立马撤退，厉害的撤之前还可以拿他一波能量，加大他不回本的力度。
很多的局，其实严格说来都是没有耗完MV的，但是很多拉扯到后面就没有然后了，正是由于两点原因：一、心态上的天差地别，二、复联过程出现了细微的差别，看起来区别不大，但每一次失误都可能会影响全局的走向。
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