抠门分享｜桑拿理疗温泉去湿气平替
莫微微
这几天出门旅游体验了温泉和桑拿，很舒服，全身疲劳一扫空，回来念念不忘，去一个热疗店做理疗，就是在一个桑拿房里面蒸汗，效果也不错。
突然想起几年前看过一本医生写的书，一些健康小诀窍，就是痛经用吹风机吹肚脐，能迅速缓解疼痛。
原理就是加热，促进血液循环，去湿气，缓解疲劳和疼痛。
那平替办法是什么呢？
我就开了家里的暖风机，直立那种，小档风，坐着吹背，不要太热，十分钟后身体微微出汗为宜。
出汗还能清洁面部毛孔，让皮肤更具年轻态。
根据我在热疗店的经验，开暖风机不要同时开空调和风扇，关机后静坐一会，此时毛孔张开了，尽量不要吹空调。两小时后可以洗澡。
作为一个懒人，我很讨厌举着吹风机吹头发，我都是躺在床上，开着暖风机吹头发的。
夏天吹空调多，容易导致身体湿寒，偶尔出出汗，对身体好。
注意：身体有任何不适者不宜模仿。
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