情绪觉察｜之前我一直想不明白为什么佛家说众生皆苦

之前我一直想不明白为什么佛家说众生皆苦，我一直琢磨为什么要这样说，我在想，我也不苦呀，我感觉我活的挺好的呀，我也是众生的一员，但是我没觉得自己有多苦，那“众生皆苦”这句话是不是错的呀？是不是太悲观了？

后来有一刻，我终于明白了为什么这样说，恍然大悟。因为众生有自我，自我有执着，只要你有执着，你就一定苦，苦的就是你的执着，你的执着让你苦。当我明白了这句话的意思后，我回想了一下之前的工作经历和感情经历，确实是太痛了、太苦了，因为我陷在各种各样的执着里，对金钱的执着、对安全感的执着、对身份的执着、对外貌的执着、对身材的执着、对别人不爱我的执着......

用了很多很多年才有了一些成长，直到去年，才到了所谓的觉醒的那个点，开始了解宇宙真相、开始更加觉察、开始看清、开始能减轻一些执着。

有时候，可以很顺滑的处在觉察里，自然的、轻松的、当下的，但是有时候，又时常陷入自我的执着里，当陷入到自我的执着的时候，虽然我也在觉察，但是仍旧深陷其中，不能自拔，那种感觉就像，自我有一种魔力，虽然当我陷入进去的时候，我很痛，但是我仍旧有一种想停留在痛中的意愿，我仔细体会了一下，更准确的说，不是“不能自拔”，是“不想自拔”。也就是说我知道自我是假的，我知道陷入到自我的执着里是痛的、是苦的，但时常，我仍愿意与自我为伍。有时候想想这一点，也挺搞笑的，笑笑自己。

当知道了什么是真相、什么是真理之后，就很难自欺欺人的去做那些不属于真相的行为了，剩下的路应该只是从知道真相到走向真相的路了，只是在路上，时常会有反复，但是我感觉最终是会抵达的。