断联中…｜彻底断联的第8个月，怎么才能放下对ex的恨意

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  momo 2024-08-18 00:25:01 山东

  妈呀 宝我和你差不多，也是只谈了3个月，但是我前任人品还可以（指的是没有无缝衔接聊sao之类的，而且现在分手快一年了他也没谈恋爱），我也一直放不下。 不过我感觉如果对方有问题反倒比较好放下（？），我前前任也就是我的初恋，他无缝衔接学妹，当时可把我恶心坏了，我也不争气，跟他拉扯了很长时间，后来半年就彻底放下了，是想起来就很反胃的程度。但是对于前任，我想不太到他的缺点，时间越久就越想不到了，全都是优点和美好的回忆了，不知道什么时候才能忘记

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  随便，反正yhh 2024-08-18 00:25:20 北京

  我的经验就是，如果确定这个人是个不能要的垃圾之后，就彻底删除所有的联系方式，绝不能让自己有任何能主动 sj 到对方的可能。这样是对自己的保护。其次，就是转移注意力，多把视线聚焦到自己身上，做让自己开心的事情。我之前也发过个类似主题的帖子，楼主可以点我主页看看，里面有些姐妹说的蛮好的，有些烂人会在我们看不见的地方慢慢的发烂发臭的。你现在就是让自己开心，让自己变好，去迎接下一个属于你的人。

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  随便，反正yhh 2024-08-18 00:29:40 北京

  然后当你过了很久真正放下之后再回头看，你会开始可怜这种人，他们人品不好注定也不会过的有多幸福。恨这种烂人，反而是浪费自己的时间精力能量。当你能量变高用强者思维去思考，就好像打开了上帝视角，就知道他们才是可怜人。

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  Fanny 楼主 2024-08-18 01:01:44 广东

  妈呀 宝我和你差不多，也是只谈了3个月，但是我前任人品还可以（指的是没有无缝衔接聊sao之类的 妈呀 宝我和你差不多，也是只谈了3个月，但是我前任人品还可以（指的是没有无缝衔接聊sao之类的，而且现在分手快一年了他也没谈恋爱），我也一直放不下。 不过我感觉如果对方有问题反倒比较好放下（？），我前前任也就是我的初恋，他无缝衔接学妹，当时可把我恶心坏了，我也不争气，跟他拉扯了很长时间，后来半年就彻底放下了，是想起来就很反胃的程度。但是对于前任，我想不太到他的缺点，时间越久就越想不到了，全都是优点和美好的回忆了，不知道什么时候才能忘记 ... momo

  怎么说呢，除了发现他无缝衔接，和我纠缠期间和现任出去玩耍之外，对他放不下的恨意是从现任的帐号发现，他对现任比对我要好得多，即使是时隔了大半年，发现了真的好气好气，让我真的开始怀疑自己了……去年和他纠缠被他整得我都有点抑郁，真的分开就不要想着回头了，知道真相我现在比吃了💩还难受

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  Fanny 楼主 2024-08-18 01:03:10 广东

  我的经验就是，如果确定这个人是个不能要的垃圾之后，就彻底删除所有的联系方式，绝不能让自己有 我的经验就是，如果确定这个人是个不能要的垃圾之后，就彻底删除所有的联系方式，绝不能让自己有任何能主动 sj 到对方的可能。这样是对自己的保护。其次，就是转移注意力，多把视线聚焦到自己身上，做让自己开心的事情。我之前也发过个类似主题的帖子，楼主可以点我主页看看，里面有些姐妹说的蛮好的，有些烂人会在我们看不见的地方慢慢的发烂发臭的。你现在就是让自己开心，让自己变好，去迎接下一个属于你的人。 ... 随便，反正yhh

  确实，不能再sj 了，如果不是手贱，不知道真相我可能还没那么恨……出轨脚踏两条船冷暴力断崖还被白p，我真的什么都遇上了

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  momo 2024-08-18 01:04:20 湖南

  妈呀 宝我和你差不多，也是只谈了3个月，但是我前任人品还可以（指的是没有无缝衔接聊sao之类的 妈呀 宝我和你差不多，也是只谈了3个月，但是我前任人品还可以（指的是没有无缝衔接聊sao之类的，而且现在分手快一年了他也没谈恋爱），我也一直放不下。 不过我感觉如果对方有问题反倒比较好放下（？），我前前任也就是我的初恋，他无缝衔接学妹，当时可把我恶心坏了，我也不争气，跟他拉扯了很长时间，后来半年就彻底放下了，是想起来就很反胃的程度。但是对于前任，我想不太到他的缺点，时间越久就越想不到了，全都是优点和美好的回忆了，不知道什么时候才能忘记 ... momo

  我和你一样，前前任那狗东西现在想起来都会吐，断了四个月彻底走出来和我前任谈上了。但是我和前任分开想不到他有什么错，时间越久越觉得这个人品格是真的好，反而更怀念。现在很难找倒一个能和他相当的。（不是指条件上

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  Fanny 楼主 2024-08-18 01:05:27 广东

  然后当你过了很久真正放下之后再回头看，你会开始可怜这种人，他们人品不好注定也不会过的有多幸 然后当你过了很久真正放下之后再回头看，你会开始可怜这种人，他们人品不好注定也不会过的有多幸福。恨这种烂人，反而是浪费自己的时间精力能量。当你能量变高用强者思维去思考，就好像打开了上帝视角，就知道他们才是可怜人。 ... 随便，反正yhh

  真的希望能快点放下，每天时不时就会想到他，希望他能s掉我才能解气，被这种恨意围绕感觉真的很不好😭

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  Fanny 楼主 2024-08-18 01:05:51 广东

  我和你一样，前前任那狗东西现在想起来都会吐，断了四个月彻底走出来和我前任谈上了。但是我和前 我和你一样，前前任那狗东西现在想起来都会吐，断了四个月彻底走出来和我前任谈上了。但是我和前任分开想不到他有什么错，时间越久越觉得这个人品格是真的好，反而更怀念。现在很难找倒一个能和他相当的。（不是指条件上 ... momo

  那为啥你们要分开啊

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  kkdkdk 2024-08-18 01:43:43 广东

  放不下就别放，去搞他解气

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  momo 2024-08-18 02:11:31 湖南

  那为啥你们要分开啊 那为啥你们要分开啊 Fanny

  不可抗力要异国

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  momo 2024-08-18 06:48:19 山东

  我和你一样，前前任那狗东西现在想起来都会吐，断了四个月彻底走出来和我前任谈上了。但是我和前 我和你一样，前前任那狗东西现在想起来都会吐，断了四个月彻底走出来和我前任谈上了。但是我和前任分开想不到他有什么错，时间越久越觉得这个人品格是真的好，反而更怀念。现在很难找倒一个能和他相当的。（不是指条件上 ... momo

  :-(是这样的。我和前前任分分合合谈了快两年，而且彼此都是初恋，但他实在太差劲了，而且两年的拉扯早就把感情耗干净了，最后分手的时候也闹的很难看。但是三个月左右我就走出来了，半年之后和我前任在一起。 所以和前任分手的时候我还想，上次对方出轨无缝衔接了我半年就能彻底好，那这次应该更快吧，但事实证明快一年了我还没放下。朋友们都说再接触新的男生就好了，可是我完全没有心情，也不打算这么做。或许还需要更长的时间吧。 有时候我心里建设崩塌的时候（比如昨天晚上因为生理期心情不好），我都会怀疑现在的自己是不是和刚分手一样难过，只不过多了一些冷静，不会去做傻事了，但难过的心情好像并没有因为时间而减少半分。

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  momo 2024-08-18 13:21:02 湖南

  :-(是这样的。我和前前任分分合合谈了快两年，而且彼此都是初恋，但他实在太差劲了，而且两年的 :-(是这样的。我和前前任分分合合谈了快两年，而且彼此都是初恋，但他实在太差劲了，而且两年的拉扯早就把感情耗干净了，最后分手的时候也闹的很难看。但是三个月左右我就走出来了，半年之后和我前任在一起。 所以和前任分手的时候我还想，上次对方出轨无缝衔接了我半年就能彻底好，那这次应该更快吧，但事实证明快一年了我还没放下。朋友们都说再接触新的男生就好了，可是我完全没有心情，也不打算这么做。或许还需要更长的时间吧。 有时候我心里建设崩塌的时候（比如昨天晚上因为生理期心情不好），我都会怀疑现在的自己是不是和刚分手一样难过，只不过多了一些冷静，不会去做傻事了，但难过的心情好像并没有因为时间而减少半分。 ... momo

  是真的………我和前前任高甜开场，他个人条件蛮好的，我分手后生理性痛+狂掉体重。他冷暴力+分手后动手了，我痛苦了几个月但是真的意识到这个人太糟糕了。分后四五个月和前任谈上，只谈了正式四个月，总共相处了半年吧。但是半年里只吵了一次架，他为人有道德感有原则。分开的时候双方都没新人，现在半年了我还没法谈。他也没谈。

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  momo 2024-08-18 14:26:07 山东

  是真的………我和前前任高甜开场，他个人条件蛮好的，我分手后生理性痛+狂掉体重。他冷暴力+分手 是真的………我和前前任高甜开场，他个人条件蛮好的，我分手后生理性痛+狂掉体重。他冷暴力+分手后动手了，我痛苦了几个月但是真的意识到这个人太糟糕了。分后四五个月和前任谈上，只谈了正式四个月，总共相处了半年吧。但是半年里只吵了一次架，他为人有道德感有原则。分开的时候双方都没新人，现在半年了我还没法谈。他也没谈。 ... momo

  😭😭😭我们的经历好像啊。和前前任分手的时候我也浑浑噩噩了很久，一个月瘦了十几斤。在那之后我以为我短时间不会谈恋爱了，但是半年之后就和前任在一起了。 和前任在一起了觉得特别幸福，好像苦尽甘来了一样，原来谈恋爱是可以这样轻松愉快的。但是他原生家庭很复杂，所以性格也特别怪，我们相处的过程中有一些小矛盾吧，其实我完全都没在意，但是他说这代表了我们价值观完全不同，没法一起生活。。三个月就分了，刚分了也很痛苦，就这样断断续续心里崩溃和重建，到现在都快一年了。 其实之前断联了三个月的时候他给我发信息了，但是我没放下，所以控制不住自己给他发了几回信息，然后就又很僵，重新断联了，到现在又是7个月了，可能以后也不会再有联系了吧。

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  momo 2024-08-18 15:03:36 湖南

  😭😭😭我们的经历好像啊。和前前任分手的时候我也浑浑噩噩了很久，一个月瘦了十几斤。在那 😭😭😭我们的经历好像啊。和前前任分手的时候我也浑浑噩噩了很久，一个月瘦了十几斤。在那之后我以为我短时间不会谈恋爱了，但是半年之后就和前任在一起了。 和前任在一起了觉得特别幸福，好像苦尽甘来了一样，原来谈恋爱是可以这样轻松愉快的。但是他原生家庭很复杂，所以性格也特别怪，我们相处的过程中有一些小矛盾吧，其实我完全都没在意，但是他说这代表了我们价值观完全不同，没法一起生活。。三个月就分了，刚分了也很痛苦，就这样断断续续心里崩溃和重建，到现在都快一年了。 其实之前断联了三个月的时候他给我发信息了，但是我没放下，所以控制不住自己给他发了几回信息，然后就又很僵，重新断联了，到现在又是7个月了，可能以后也不会再有联系了吧。 ... momo

  我很神奇的是，这次分手我几乎无痛分手，该吃吃该喝喝，但是会很想他。我这个前任再怎么断他也不会回来找我的，因为现实问题无法解决。每次我找他聊聊他会陪我聊，但是死活不肯出来见面。原话是：拖的时间越久，到时候出去越痛苦。超无解。现在我遇到的人比他条件好的有两个，但是真的没一个能比他更能做到言行合一的。

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  小金鱼 2024-08-18 16:52:53 云南

  妈呀 宝我和你差不多，也是只谈了3个月，但是我前任人品还可以（指的是没有无缝衔接聊sao之类的 妈呀 宝我和你差不多，也是只谈了3个月，但是我前任人品还可以（指的是没有无缝衔接聊sao之类的，而且现在分手快一年了他也没谈恋爱），我也一直放不下。 不过我感觉如果对方有问题反倒比较好放下（？），我前前任也就是我的初恋，他无缝衔接学妹，当时可把我恶心坏了，我也不争气，跟他拉扯了很长时间，后来半年就彻底放下了，是想起来就很反胃的程度。但是对于前任，我想不太到他的缺点，时间越久就越想不到了，全都是优点和美好的回忆了，不知道什么时候才能忘记 ... momo

  宝，我和你一样，前任人品真的不错，我喜欢的也是他很多的优秀品质，我总担心找不到和他一样品格好的男孩子🥹

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  moon 2024-08-18 20:05:13 河北

  真的希望能快点放下，每天时不时就会想到他，希望他能s掉我才能解气，被这种恨意围绕感觉真的很 真的希望能快点放下，每天时不时就会想到他，希望他能s掉我才能解气，被这种恨意围绕感觉真的很不好😭 ... Fanny

  三月是魔咒，大多数发生关系的人都闯不过三个月，这就说明他从开始就没有想过和你持久，只是征服欲作祟，征服型人格，所以一得到，态度就会直转的开始冷淡，对你再无兴趣！

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  Renee (Nostalgic but Forgetful) 2024-08-19 01:19:49 广东

  我前几个月也是，就是某一刻想开了——已经把时间浪费在这么烂的人身上这么久了，现在解脱了不值得再多花一点精力想这件事这个人，要把自己的时间和能量回归到更美好值当的人和事上。

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  蚕宝宝1981 2024-08-19 15:15:29 江苏

  你现在还喜欢小时候的洋娃娃嘛？你还喜欢去年看中没买到的裙子嘛？……姐妹～过段时间你再看看，他就是只赖蛤蚂

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  甜甜 2024-08-19 17:48:11 安徽

  怎么说呢，除了发现他无缝衔接，和我纠缠期间和现任出去玩耍之外，对他放不下的恨意是从现任的帐 怎么说呢，除了发现他无缝衔接，和我纠缠期间和现任出去玩耍之外，对他放不下的恨意是从现任的帐号发现，他对现任比对我要好得多，即使是时隔了大半年，发现了真的好气好气，让我真的开始怀疑自己了……去年和他纠缠被他整得我都有点抑郁，真的分开就不要想着回头了，知道真相我现在比吃了💩还难受 ... Fanny

  姐妹你最后拉黑的时候他有来纠缠你嘛

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  豆友281183828 2024-08-20 08:26:26 浙江

  [内容不可见]

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  谁发明了黑暗 2024-08-21 13:04:42 广西

  难。我一年了，才慢慢放下不少。

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  治愈系 2024-08-21 17:55:43 江苏

  :-(是这样的。我和前前任分分合合谈了快两年，而且彼此都是初恋，但他实在太差劲了，而且两年的 :-(是这样的。我和前前任分分合合谈了快两年，而且彼此都是初恋，但他实在太差劲了，而且两年的拉扯早就把感情耗干净了，最后分手的时候也闹的很难看。但是三个月左右我就走出来了，半年之后和我前任在一起。 所以和前任分手的时候我还想，上次对方出轨无缝衔接了我半年就能彻底好，那这次应该更快吧，但事实证明快一年了我还没放下。朋友们都说再接触新的男生就好了，可是我完全没有心情，也不打算这么做。或许还需要更长的时间吧。 有时候我心里建设崩塌的时候（比如昨天晚上因为生理期心情不好），我都会怀疑现在的自己是不是和刚分手一样难过，只不过多了一些冷静，不会去做傻事了，但难过的心情好像并没有因为时间而减少半分。 ... momo

  因为你们分手后 你一直纠缠他 给他送能量了 他更加可以有能量找新欢了 所以说为什么分手了不要纠缠就是这个原因

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  豆友203064670 2024-08-21 23:02:01 四川

  [内容不可见]

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  空心菜 2024-08-21 23:25:55 河北

  能量高，不怕失去 就不会走不出来，一切源于自己太弱

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  龙一 (想把我唱给你听 趁现在年少如花) 2024-08-22 00:03:43 广东

  不用放下啊 我都结婚生小孩了，一想到前任就觉得他怎么还没死啊。

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  momo 2024-08-22 07:58:34 山东

  因为你们分手后 你一直纠缠他 给他送能量了 他更加可以有能量找新欢了 所以说为什么分手了不要纠 因为你们分手后 你一直纠缠他 给他送能量了 他更加可以有能量找新欢了 所以说为什么分手了不要纠缠就是这个原因 ... 治愈系

  啊？没有找新欢啊，到现在一年了我们俩也都没找，姐妹你是不是回复错人啦

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  治愈系 2024-08-22 08:34:46 江苏

  啊？没有找新欢啊，到现在一年了我们俩也都没找，姐妹你是不是回复错人啦 啊？没有找新欢啊，到现在一年了我们俩也都没找，姐妹你是不是回复错人啦 momo

  回复错了 不好意思

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  内啡肽 2024-08-23 08:16:33 北京

  我也放不下恨意，所有联系方式，照片都删了，东西都扔了，还是会每天克制不住的恨他，恨比爱果然更长久。

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  momo 2024-08-23 09:54:05 澳大利亚

  我也很生气做完一个月被分手了理由是不合适，对方怎么不做之前分手呢，又恨又气，也是第一次，也恨自己还喜欢

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  阳光总在风雨后 2024-10-13 07:57:18 浙江

  我和你一样，前前任那狗东西现在想起来都会吐，断了四个月彻底走出来和我前任谈上了。但是我和前 我和你一样，前前任那狗东西现在想起来都会吐，断了四个月彻底走出来和我前任谈上了。但是我和前任分开想不到他有什么错，时间越久越觉得这个人品格是真的好，反而更怀念。现在很难找倒一个能和他相当的。（不是指条件上 ... momo

  姐妹，你们当初因为什么原因分手的啊？我也短期恋爱

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  阳光总在风雨后 2024-10-13 07:57:49 浙江

  妈呀 宝我和你差不多，也是只谈了3个月，但是我前任人品还可以（指的是没有无缝衔接聊sao之类的 妈呀 宝我和你差不多，也是只谈了3个月，但是我前任人品还可以（指的是没有无缝衔接聊sao之类的，而且现在分手快一年了他也没谈恋爱），我也一直放不下。 不过我感觉如果对方有问题反倒比较好放下（？），我前前任也就是我的初恋，他无缝衔接学妹，当时可把我恶心坏了，我也不争气，跟他拉扯了很长时间，后来半年就彻底放下了，是想起来就很反胃的程度。但是对于前任，我想不太到他的缺点，时间越久就越想不到了，全都是优点和美好的回忆了，不知道什么时候才能忘记 ... momo

  一样 3个月 姐妹你们当初因为什么原因分手的啊

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  momo 2024-10-13 08:30:09 山东

  一样 3个月 姐妹你们当初因为什么原因分手的啊 一样 3个月 姐妹你们当初因为什么原因分手的啊 阳光总在风雨后

  因为我们俩性格差的特别多。他有点病态的强迫症，就经常担心发生不好的事，所以我哪里有点不舒服他就让我一定去医院检查 要不然他不放心。我去洗牙他要要陪着去看看环境怎么样，很担心在过程中被传染上什么传染病。还有一次我腿上起了几个小红点，他很担心是我被前任（现在的前前任）转染x病了😢😢其实完全是空穴来风，他特别拧巴吧，反正最后也去做了检查他才放心。总之就是他不光“强迫症”他自己做一些事，还会无意识地强迫我，而我本来又是很随性的人，所以就有小矛盾。后来有一次晚上吵架了，他觉得呼吸困难😢第二天就提分手了，他说他已经预想到后面会多痛苦了

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  薇筱染 2024-10-15 18:42:08 湖北

  🥺

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