身体焦虑症躯体化了,却还是无法下定决心放弃这份工作

momo

来自:momo
2024-08-27 06:27:38 已编辑 上海

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  • momo

    momo 楼主 2024-08-27 06:28:03 上海

    dd

  • momo

    momo 楼主 2024-08-27 06:34:38 上海

    dd

  • 宁静的心

    宁静的心 2024-08-27 07:47:58 山东

    要不先请个长点的假休息一下?我很能理解这种痛苦,钱能买点想要的东西,钱买不回来失去的自由和时间😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

  • 宁静的心

    宁静的心 2024-08-27 07:50:36 山东

    就先熬几天,然后尝试调整?给自己半年或者几个月的期限,如果还是觉得很痛苦就辞职吧!

  • momo

    momo 2024-08-27 08:31:22 广东

    楼主的也就20多万,我要攒11年😢

  • 很生气为您服务

    很生气为您服务 (小朋友怎么笑) 2024-08-27 08:39:31 陕西

    和他干一架,干架前告诉他,自己无所谓,反正你不让我好过,那大家都别好过

  • 星🌟

    星🌟 2024-08-27 08:46:39 四川

    如果下不了决心辞职,抗焦虑的药得一直吃,不然会越来越严重,我最后发展到惊恐发作,然后就不得不辞职了。。

  • hus007

    hus007 2024-08-27 08:58:22 江苏

    一样的情况,而且我在医院开的药还没法吃,因为副作用很大,吃了会吐,现在就是每天在硬撑

  • momo

    momo 楼主 2024-08-27 09:13:08 上海

    楼主的也就20多万,我要攒11年😢 楼主的也就20多万,我要攒11年😢 momo

    一线 20 多 w 还是挺多人能赚到的。对于我这种普通人来说也觉得多,所以也还在苦苦坚持着。同时也觉得这个钱买自己的健康和心情,还是不划算的

  • glutton

    glutton 2024-08-27 09:55:09 广东

    有时候真的不是因为工作,而是因为变态领导给的那种压力!太明白了!我跟楼主一样也是背疼,心慌,焦虑。变态领导走了之后,心情飞跃变好!!!才后知后觉是因为他!

  • momo

    momo 楼主 2024-08-27 09:59:21 上海

    如果下不了决心辞职,抗焦虑的药得一直吃,不然会越来越严重,我最后发展到惊恐发作,然后就不得 如果下不了决心辞职,抗焦虑的药得一直吃,不然会越来越严重,我最后发展到惊恐发作,然后就不得不辞职了。。 ... 星🌟

    好!先正视这是一种病,好好吃药治疗,既然下不了决心,先做能做的。💊(´・ω・`)

  • momo

    momo 楼主 2024-08-27 09:59:57 上海

    有时候真的不是因为工作,而是因为变态领导给的那种压力!太明白了!我跟楼主一样也是背疼,心慌 有时候真的不是因为工作,而是因为变态领导给的那种压力!太明白了!我跟楼主一样也是背疼,心慌,焦虑。变态领导走了之后,心情飞跃变好!!!才后知后觉是因为他! ... glutton

    你领导怎么走啦,我应该熬不走她,哈哈哈

  • momo

    momo 楼主 2024-08-27 10:03:56 上海

    一样的情况,而且我在医院开的药还没法吃,因为副作用很大,吃了会吐,现在就是每天在硬撑 一样的情况,而且我在医院开的药还没法吃,因为副作用很大,吃了会吐,现在就是每天在硬撑 hus007

    试试换一种药呢?找个适配自己的

  • momo

    momo 楼主 2024-08-27 10:04:57 上海

    要不先请个长点的假休息一下?我很能理解这种痛苦,钱能买点想要的东西,钱买不回来失去的自由和 要不先请个长点的假休息一下?我很能理解这种痛苦,钱能买点想要的东西,钱买不回来失去的自由和时间😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢 ... 宁静的心

    是啊,目前告诉自己的是熬到年后拿年终就走,好难熬。前阵子休了两天假陪家人,觉得好治愈,也感慨现在多数人离开了最亲近的家人和家乡,把时间精力都用在了工作,不知道活着的意义是什么

  • 宁静的心

    宁静的心 2024-08-27 10:07:45 山东

    是啊,目前告诉自己的是熬到年后拿年终就走,好难熬。前阵子休了两天假陪家人,觉得好治愈,也感 是啊,目前告诉自己的是熬到年后拿年终就走,好难熬。前阵子休了两天假陪家人,觉得好治愈,也感慨现在多数人离开了最亲近的家人和家乡,把时间精力都用在了工作,不知道活着的意义是什么 ... momo

    我在家人身边,上班还是很痛苦😢一线城市至少当牛做马一天得到的钱多一些,在小城市钱又少又痛苦啊楼主😢😢

  • 宁静的心

    宁静的心 2024-08-27 10:08:30 山东

    是啊,目前告诉自己的是熬到年后拿年终就走,好难熬。前阵子休了两天假陪家人,觉得好治愈,也感 是啊,目前告诉自己的是熬到年后拿年终就走,好难熬。前阵子休了两天假陪家人,觉得好治愈,也感慨现在多数人离开了最亲近的家人和家乡,把时间精力都用在了工作,不知道活着的意义是什么 ... momo

    如果抱着离职的心态,能多请点假就多请假休息一下吧,身体和心态是最重要的😢😢

  • momo

    momo 2024-08-27 10:13:50 广东

    我是觉得身体健康是最重要。但你说每年也就20多万,对于我来说,真的很多,我省吃俭用得攒5年。

  • momo

    momo 楼主 2024-08-27 10:19:49 上海

    我是觉得身体健康是最重要。但你说每年也就20多万,对于我来说,真的很多,我省吃俭用得攒5年。 我是觉得身体健康是最重要。但你说每年也就20多万,对于我来说,真的很多,我省吃俭用得攒5年。 momo

    对我来说也多,我再换工作也没信心能找到差不多薪资的。这个也就 20 多 w 是相对于网络上那些高薪的人,还有那种九漏鱼却能来钱快的行业

  • glutton

    glutton 2024-08-27 10:20:49 广东

    你领导怎么走啦,我应该熬不走她,哈哈哈 你领导怎么走啦,我应该熬不走她,哈哈哈 momo

    嘿嘿!合着再大一个领导,弄走他去别的公司了!

  • momo

    momo 楼主 2024-08-27 10:21:48 上海

    嘿嘿!合着再大一个领导,弄走他去别的公司了! 嘿嘿!合着再大一个领导,弄走他去别的公司了! glutton

    哈哈哈接领导走人 但我领导已经是二把手了,和一把手关系蛮好的,感觉没指望

  • hus007

    hus007 2024-08-27 10:25:50 江苏

    试试换一种药呢?找个适配自己的 试试换一种药呢?找个适配自己的 momo

    估计用处也不大,我也知道主要还是工作导致的(环境差+老板傻缺)。目前也是想着等过年发了奖金再看看,最好能拿赔偿走人,反正现在我这工厂效益也不好。

  • momo

    momo 楼主 2024-08-27 10:28:58 上海

    我在家人身边,上班还是很痛苦😢一线城市至少当牛做马一天得到的钱多一些,在小城市钱又少又痛 我在家人身边,上班还是很痛苦😢一线城市至少当牛做马一天得到的钱多一些,在小城市钱又少又痛苦啊楼主😢😢 ... 宁静的心

    看来上班都是痛苦的🥲 我以前的工作除了没钱,其他都还可以,没什么精神压力。可能多出来的钱一部分也是覆盖这个精神损失费的吧

  • momo

    momo 楼主 2024-08-27 10:29:46 上海

    如果抱着离职的心态,能多请点假就多请假休息一下吧,身体和心态是最重要的😢😢 如果抱着离职的心态,能多请点假就多请假休息一下吧,身体和心态是最重要的😢😢 宁静的心

    是啊,抱着离职的心态,尽量让自己放宽心,努力修炼!💪谢谢友友

  • glutton

    glutton 2024-08-27 10:31:06 广东

    我说个离谱的,就是他每天晚上都电话轰炸我,让我口头马上回答出明天的工作计划。然后疫情期间也是叫我逃出来,说住单位里

  • glutton

    glutton 2024-08-27 10:31:44 广东

    哈哈哈接领导走人 但我领导已经是二把手了,和一把手关系蛮好的,感觉没指望 哈哈哈接领导走人 但我领导已经是二把手了,和一把手关系蛮好的,感觉没指望 momo

    一模一样,其实只要他本人变态,一把手肯定是知道的,从一把手入手,慢慢来

  • momo

    momo 楼主 2024-08-27 10:45:15 上海

    我说个离谱的,就是他每天晚上都电话轰炸我,让我口头马上回答出明天的工作计划。然后疫情期间也 我说个离谱的,就是他每天晚上都电话轰炸我,让我口头马上回答出明天的工作计划。然后疫情期间也是叫我逃出来,说住单位里 ... glutton

    怎么会有这么可怕的人Σ(゚д゚;)

  • EE

    EE 2024-08-27 10:47:38 上海

    同因为工作焦虑,薪资和你差不多也不想辞,但是我没躯体化不至于影响生活,现在努力读书看咨询师自我纠正中,决定买车后再攒够30万就给自己一个选择裸辞的机会,加油,可以先定个存款达到xx就辞职休息半年的目标,到时候再说。

  • momo

    momo 2024-08-27 10:48:11 上海

    我和你一样的困境,活太多,明明干了很多领导还卡我绩效,但又下不定决心开摆,属于脑子天天想辞职,身体依旧高效工作的状态,简历更新了也没什么好机会,烦的要死

  • momo

    momo 楼主 2024-08-27 11:05:48 上海

    我和你一样的困境,活太多,明明干了很多领导还卡我绩效,但又下不定决心开摆,属于脑子天天想辞 我和你一样的困境,活太多,明明干了很多领导还卡我绩效,但又下不定决心开摆,属于脑子天天想辞职,身体依旧高效工作的状态,简历更新了也没什么好机会,烦的要死 ... momo

    我和你一样,想开摆,但是手上的活没有停过一刻,冷脸洗内裤即视感。

  • momo

    momo 楼主 2024-08-27 11:06:37 上海

    同因为工作焦虑,薪资和你差不多也不想辞,但是我没躯体化不至于影响生活,现在努力读书看咨询师 同因为工作焦虑,薪资和你差不多也不想辞,但是我没躯体化不至于影响生活,现在努力读书看咨询师自我纠正中,决定买车后再攒够30万就给自己一个选择裸辞的机会,加油,可以先定个存款达到xx就辞职休息半年的目标,到时候再说。 ... EE

    加油,能慢慢计划还蛮好的!很多事情可能在过程中就有转机了。

  • 微笑女王

    微笑女王 2024-08-27 11:08:38 湖北

    步子慢一点,上班的时候摸摸鱼让自己开心一点,问就是做不完,接活永远都是明天开始哈,不要给自己那么大的工作压力,如果真的那么紧急忙不过来公司会再招人的。

  • 失眠小狗

    失眠小狗 2024-08-27 11:10:09 浙江

    你的待遇还蛮不错的,我也是乙方设计,小公司6k只有五险…这个月同事都走完了就剩我一个人,很多项目都扔给我,虽然项目不是很急,还不用加班到很晚,但是感觉在这里也没有更好的发展,计划着也想离职了🥲

  • 失眠小狗

    失眠小狗 2024-08-27 11:10:56 浙江

    你的待遇还蛮不错的,我也是乙方设计,小公司6k只有五险…这个月同事都走完了就剩我一个人,很多 你的待遇还蛮不错的,我也是乙方设计,小公司6k只有五险…这个月同事都走完了就剩我一个人,很多项目都扔给我,虽然项目不是很急,还不用加班到很晚,但是感觉在这里也没有更好的发展,计划着也想离职了🥲 ... 失眠小狗

    有时候压力也挺大的,焦虑到头痛。

  • momo

    momo 楼主 2024-08-27 11:16:38 上海

    你的待遇还蛮不错的,我也是乙方设计,小公司6k只有五险…这个月同事都走完了就剩我一个人,很多 你的待遇还蛮不错的,我也是乙方设计,小公司6k只有五险…这个月同事都走完了就剩我一个人,很多项目都扔给我,虽然项目不是很急,还不用加班到很晚,但是感觉在这里也没有更好的发展,计划着也想离职了🥲 ... 失眠小狗

    上海可能待遇好些,我主要也是绩效拉高了。底薪应该只算这里的普通水平(按我周围的人来看),更新作品集看看新机会吧,6k 是有点少了,加油!

  • momo

    momo 楼主 2024-08-27 11:19:22 上海

    步子慢一点,上班的时候摸摸鱼让自己开心一点,问就是做不完,接活永远都是明天开始哈,不要给自 步子慢一点,上班的时候摸摸鱼让自己开心一点,问就是做不完,接活永远都是明天开始哈,不要给自己那么大的工作压力,如果真的那么紧急忙不过来公司会再招人的。 ... 微笑女王

    我前阵子是这样的,也没有刻意摆烂,只是以前会加班现在不加班了,活实在是太多了又同时需要。我就直接说同时给不出来,要有优先级排序。 然后被骂了🥲 觉得我不配合,也是因此产生了呆在这没意思的心态。

  • 微笑女王

    微笑女王 2024-08-27 11:23:09 湖北

    我前阵子是这样的,也没有刻意摆烂,只是以前会加班现在不加班了,活实在是太多了又同时需要。我 我前阵子是这样的,也没有刻意摆烂,只是以前会加班现在不加班了,活实在是太多了又同时需要。我就直接说同时给不出来,要有优先级排序。 然后被骂了🥲 觉得我不配合,也是因此产生了呆在这没意思的心态。 ... momo

    骂?同事之前还有阶层怎么滴,还能骂同事? 它骂你的时候你就应该回骂,都是工作,你又不是奴隶,凭什么骂人 我在甲方这儿被甲方爸爸骂,我直接说你跟公司说换人,这事儿我做不了,它立刻就嬉皮笑脸起来,真是🗡

  • momo

    momo 2024-08-27 11:30:26 四川

    请假休息一段时间呢

  • 冲锋手贝塔

    冲锋手贝塔 2024-08-27 11:43:30 河南

    工作还是得综合来看,假如工作8小时,下班之后还需要8小时才能缓解掉工作带来的病症,那20k收入的工作,还不如10k的。上8小时休16小时,还能有自己的生活;上16小时休8小时约等于机器人,除了维修机器的时间其他全在工作;前者是工作和生活,后者是纯牛马。

  • momo

    momo 楼主 2024-08-27 11:53:35 上海

    工作还是得综合来看,假如工作8小时,下班之后还需要8小时才能缓解掉工作带来的病症,那20k收入 工作还是得综合来看,假如工作8小时,下班之后还需要8小时才能缓解掉工作带来的病症,那20k收入的工作,还不如10k的。上8小时休16小时,还能有自己的生活;上16小时休8小时约等于机器人,除了维修机器的时间其他全在工作;前者是工作和生活,后者是纯牛马。 ... 冲锋手贝塔

    是啊。以前周末很喜欢出门,在家都闲不住的。现在下班时间和周末只想在家躺尸恢复精气神,mbti 这两年也从 e 变成了 i,这样看,真是不划算。

  • 失眠小狗

    失眠小狗 2024-08-27 11:54:19 浙江

    上海可能待遇好些,我主要也是绩效拉高了。底薪应该只算这里的普通水平(按我周围的人来看),更新 上海可能待遇好些,我主要也是绩效拉高了。底薪应该只算这里的普通水平(按我周围的人来看),更新作品集看看新机会吧,6k 是有点少了,加油! ... momo

    嗯嗯你也加油~

  • 非白黒

    非白黒 2024-08-27 11:57:00 江苏

    我之前也有跟楼主一样的状态,上班上得身体出问题(btw,我之前也是设计岗,真的一点没盼头),老板一直push,然后就辞职了……也可能是我这人吃不了苦吧。如果楼主存款比较多的话可以停下来休息一下,如果想休息更久也可以在身体允许的情况下让自己再多赚几个月钱再休息

  • momo

    momo 楼主 2024-08-27 12:01:18 上海

    骂?同事之前还有阶层怎么滴,还能骂同事? 它骂你的时候你就应该回骂,都是工作,你又不是奴隶 骂?同事之前还有阶层怎么滴,还能骂同事? 它骂你的时候你就应该回骂,都是工作,你又不是奴隶,凭什么骂人 我在甲方这儿被甲方爸爸骂,我直接说你跟公司说换人,这事儿我做不了,它立刻就嬉皮笑脸起来,真是🗡 ... 微笑女王

    哈哈哈职场爽文!

  • 五腾子LLLLL

    五腾子LLLLL 2024-08-28 12:36:27 河北

    不要自己突然断药,要咨询医生

  • 豆友271606206

    豆友271606206 2024-08-28 12:37:47 广东

    工资没有你那么多,我躯体化也很严重,领导也是神金一个,每天两眼一睁就是想辞职,烦死了

  • momo

    momo 楼主 2024-08-29 11:57:54 上海

    不要自己突然断药,要咨询医生 不要自己突然断药,要咨询医生 五腾子LLLLL

    是啊,开始恢复吃药了,心情和睡眠都改善了很多,之前会莫名很烦躁焦虑。

  • momo

    momo 楼主 2024-08-29 11:58:08 上海

    工资没有你那么多,我躯体化也很严重,领导也是神金一个,每天两眼一睁就是想辞职,烦死了 工资没有你那么多,我躯体化也很严重,领导也是神金一个,每天两眼一睁就是想辞职,烦死了 豆友271606206

    去看看医生吧,身体第一呀

  • 豆友271606206

    豆友271606206 2024-08-29 21:50:58 广东

    去看看医生吧,身体第一呀 去看看医生吧,身体第一呀 momo

    已经在挂精卫的号了🤦‍♂️

  • Jacqueline

    Jacqueline 2024-08-29 22:08:38 北京

    姐妹,我是gap快半年后找到的上份工作。薪资、福利、领导、同事等等都特别好,但是唯独工作内容跟我八字不合……我做不好,本身又很有责任心,最后愣是给自己内耗出焦虑症来了。痛定思痛后再次裸辞了,休息了不到一个月就已经好很多了😇

  • momo

    momo 楼主 2024-08-30 13:19:33 上海

    姐妹,我是gap快半年后找到的上份工作。薪资、福利、领导、同事等等都特别好,但是唯独工作内容 姐妹,我是gap快半年后找到的上份工作。薪资、福利、领导、同事等等都特别好,但是唯独工作内容跟我八字不合……我做不好,本身又很有责任心,最后愣是给自己内耗出焦虑症来了。痛定思痛后再次裸辞了,休息了不到一个月就已经好很多了😇 ... Jacqueline

    啊!果然休息就是可以缓解症状的办法!

  • Jacqueline

    Jacqueline 2024-08-30 13:34:10 北京

    啊!果然休息就是可以缓解症状的办法! 啊!果然休息就是可以缓解症状的办法! momo

    是的,再也不会听到办公软件的新消息提醒就心跳加快了😥

  • 回暖

    回暖 2024-08-30 21:37:29 安徽

    我就是一直头晕怎么看病都找不出原因,最后不得已吃了抗焦虑药,还没起效呢

  • 开心超人耶

    开心超人耶 2024-08-30 23:33:22 江苏

    姐妹 我也感觉我有焦虑症,就是我心脏一直不舒服,我去医院查心电图,医生都说没事,但是我就是躺在这儿浑身发麻,我现在因为工作的事情,内耗很严重,但是辞了工作不知道干什么。其实大家对我挺好的,但是我总是给自己压力很大。

  • 开心超人耶

    开心超人耶 2024-08-30 23:34:48 江苏

    姐妹,我是gap快半年后找到的上份工作。薪资、福利、领导、同事等等都特别好,但是唯独工作内容 姐妹,我是gap快半年后找到的上份工作。薪资、福利、领导、同事等等都特别好,但是唯独工作内容跟我八字不合……我做不好,本身又很有责任心,最后愣是给自己内耗出焦虑症来了。痛定思痛后再次裸辞了,休息了不到一个月就已经好很多了😇 ... Jacqueline

    姐妹,我也是。我现在我的工作写文案,其实我挺喜欢的,然后,我同事其实大家对我都挺好的,也很照顾。但是我内耗很严重,今天还把公司样衣弄丢了。但是,和我对接的姐姐说没关系,他会找领导再申请补一下。但是我心里过意不去,我感觉给别人添麻烦,我好难受呀。而且,我这份工作,我也觉得跟我八字不合,就是我在这边儿天天生病,我不太适应这边儿的气候,我现在一到生理期 我就难受的睡不着。😭

  • 我来此吃饭

    我来此吃饭 2024-08-30 23:52:03 北京

    姐妹我前年跟你的情况完全一样,薪资可能比你还要高一些,国企,居家办公每周只需要去单位一天,各种福利拉满——但是几乎是要24小时oncall。后来躯体化严重到叫过救护车,完全无法正常生活了。解决办法是这样的:先和领导说明情况,减少了工作量,发现没有用。又请了一周假调整,发现还是没有用。最后裸辞半年积极就医,现在算是恢复了90%吧,也换成了比较轻松的工作。即使这样我也知道我的一部分已经永远被那份工作改变了。总而言之条件允许就快跑吧,身体健康是第一位的。

  • Jacqueline

    Jacqueline 2024-08-31 00:05:17 北京

    姐妹,我是gap快半年后找到的上份工作。薪资、福利、领导、同事等等都特别好,但是唯独工作内容 姐妹,我是gap快半年后找到的上份工作。薪资、福利、领导、同事等等都特别好,但是唯独工作内容跟我八字不合……我做不好,本身又很有责任心,最后愣是给自己内耗出焦虑症来了。痛定思痛后再次裸辞了,休息了不到一个月就已经好很多了😇 ... Jacqueline

    抱抱你🫂宝宝,我觉得你可能是对新地方有点儿水土不服。你可以给自己设个ddl,比如再坚持磨合多长时间,到时候还是这样的话就辞职换环境。

  • momo

    momo 楼主 2024-08-31 10:33:00 上海

    姐妹我前年跟你的情况完全一样,薪资可能比你还要高一些,国企,居家办公每周只需要去单位一天, 姐妹我前年跟你的情况完全一样,薪资可能比你还要高一些,国企,居家办公每周只需要去单位一天,各种福利拉满——但是几乎是要24小时oncall。后来躯体化严重到叫过救护车,完全无法正常生活了。解决办法是这样的:先和领导说明情况,减少了工作量,发现没有用。又请了一周假调整,发现还是没有用。最后裸辞半年积极就医,现在算是恢复了90%吧,也换成了比较轻松的工作。即使这样我也知道我的一部分已经永远被那份工作改变了。总而言之条件允许就快跑吧,身体健康是第一位的。 ... 我来此吃饭

    姐妹你换成了比较轻松的工作后待遇怎么样呀,会可惜前面工作的福利嘛?还是比较庆幸自己做了决定身体状态好起来啦,想了解一下你的心态 我现在就是舍不得福利来着🥲

  • 我来此吃饭

    我来此吃饭 2024-08-31 10:47:20 北京

    姐妹你换成了比较轻松的工作后待遇怎么样呀,会可惜前面工作的福利嘛?还是比较庆幸自己做了决定 姐妹你换成了比较轻松的工作后待遇怎么样呀,会可惜前面工作的福利嘛?还是比较庆幸自己做了决定身体状态好起来啦,想了解一下你的心态 我现在就是舍不得福利来着🥲 ... momo

    待遇肯定是不如之前了,但换成时薪的话也差不多

  • eleven

    eleven ((● ̄(エ) ̄●)) 2024-09-01 18:23:34 河南

    楼主工作几年?如果经验充足的话,跳槽难度会小一些。如果工作时限很短,建议先跟领导说一下,看看能不能解决。这个环境裸辞要做好薪资大幅跳水的准备

  • 迷迭香

    迷迭香 2024-09-01 18:27:52 宁夏

    我和你一样,想开摆,但是手上的活没有停过一刻,冷脸洗内裤即视感。 我和你一样,想开摆,但是手上的活没有停过一刻,冷脸洗内裤即视感。 momo

    冷脸洗内裤真的描述太精准了

  • momo

    momo 楼主 2024-09-02 10:08:39 上海

    楼主工作几年?如果经验充足的话,跳槽难度会小一些。如果工作时限很短,建议先跟领导说一下,看 楼主工作几年?如果经验充足的话,跳槽难度会小一些。如果工作时限很短,建议先跟领导说一下,看看能不能解决。这个环境裸辞要做好薪资大幅跳水的准备 ... eleven

    四五年的样子~最近工作量没有那么高饱和了,感觉好了一些

  • momo

    momo 楼主 2024-09-02 11:06:34 上海

    更新一下上周的状态: 总的来说还不错!除了周一上班状态很差,整个人很烦躁生理上很抗拒,后面在工作上都是稳步进行着。做的事情都比 DDL 提前完成(不提前交),所以加塞的活有空间去处理。上游给任务端也比之前好些,加塞了三件会有一件可以延后。

    生活上进行了一些新的尝试,我决定采用丰富生活的方式来缓解一些工作对我的影响,等于我整个生活的丰富度提升,工作占比就弱下去了。 1.尝试完成了一组小物件建模 2.做了几个石塑粘土小手工 3.扎针初尝试,感受是很胀很麻,医生说我的脊椎问题很严重。心情只是影响躯体化的一部分。准备一周一次,积极治疗! 4.尝试了几个新菜(对象做的) 5.周六静下来看了三部电影,发现自己有点时间焦虑感,已经很难静下来去看一部完整的电影了,看的时候手上也很想做点什么...从傍晚到夜晚,沉浸式看了三部。 6.去图书馆看了 5 本绘本,并借了 4 本书,今天地铁通勤的时间是阅读,很平静。一本讲植物大自然和内心感受的书《荒野里的家》 有个趣事,我已经很久没去图书馆了,那天竟然偶遇了好久没见的姐姐,哈哈哈哈世界好小! 7.买了一件喜欢的衣服。

  • momo

    momo 楼主 2024-09-02 11:08:55 上海

    我记得以前评论是可以插图片的?为何现在手机端和网页端都找不到在哪里插图片了? 打算在这个贴子里记录下我对自己的工作和生活所做的尝试和改善。 看看时间的力量会把我带向哪里

  • momo

    momo 2024-09-02 11:17:14 广东

    设计现在行情很差,多攒点钱,摆烂拿大礼包就可以歇,拿了大礼包还可以拿失业金美滋滋,就抱着每天都是离职的心情干吧,不要自离,拿大礼包n+1,这样每天上班都是倒计时

  • momo

    momo 楼主 2024-09-02 11:30:13 上海

    设计现在行情很差,多攒点钱,摆烂拿大礼包就可以歇,拿了大礼包还可以拿失业金美滋滋,就抱着每 设计现在行情很差,多攒点钱,摆烂拿大礼包就可以歇,拿了大礼包还可以拿失业金美滋滋,就抱着每天都是离职的心情干吧,不要自离,拿大礼包n+1,这样每天上班都是倒计时 ... momo

    我真希望把我开了 算是帮我做决定了 但是自己做不到很摆烂,只能说做好分内之事,其他的 放过自己

  • momo

    momo 楼主 2024-09-02 11:37:26 上海

    设计现在行情很差,多攒点钱,摆烂拿大礼包就可以歇,拿了大礼包还可以拿失业金美滋滋,就抱着每 设计现在行情很差,多攒点钱,摆烂拿大礼包就可以歇,拿了大礼包还可以拿失业金美滋滋,就抱着每天都是离职的心情干吧,不要自离,拿大礼包n+1,这样每天上班都是倒计时 ... momo

    每天都是离职的心情感觉可以让自己放轻松!

  • momo

    momo 楼主 2024-09-02 12:03:44 上海

    新的一周开始啦! 不知道是不是周一的原因,到工位还是整个人都生理性抗拒、排斥。 这一周对自己的期待: 1.工作中做好份内之事,既然做不到很摆烂,就接受自己的性格。尊重工作的同时尝试放过自己,对于甲方无尽的改稿,紧张的时间内需要交出高质的稿子。不要给自己心理压力。1天有1天的质量,2小时有2小时的质量。不要额外付出时间。 2.不计较。不管领导说了什么不客观的评价,随她说吧,尽量不放在心里,不要过度用那些话影响自己。 3.用离职心态度过每一天,这里的人和事等我走了以后也与我无关了。 4.不管内心怎么想,工作态度配合,语言上文字上不留下话柄。

    5.好好做自己的事,为作品集更新东西。 6.尽量早点睡觉 7.坚持针灸和运动 8.保持通勤阅读 9.以上如果做不到,也没关系,一切放轻松,心态好身体好是最重要的

  • 一叶知秋

    一叶知秋 2024-09-06 16:54:54 浙江

    存款够了回家躺平呗,只要物欲不高,不生小孩,你这个工资攒钱很快的

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