阅读文学作品是否能培养同理心？

为什么我们比以往任何时候都更需要读书？

"一个读者死前有一千条命"- 乔治-R-R-马丁

想象一下，如果把你扔到你最喜欢的小说中的某个人物的鞋子里。你会经历哪些事情？西伯利亚冬天的寒冷？祭坛上的心碎？歧视？战争？在浩瀚太空中遥远星球上的冒险？

无论你发现了什么，如果你回到正常的生活中，你都会改变。

这个概念听起来有些天方夜谭，但长期以来，人们一直称赞小说能对读者产生变革性影响。此外，许多人认为，由于小说向我们展示了不同的视角，它可以教给我们同理心和理解力。

不仅有研究证明了这一观点，而且还确切地说明了为什么书面文字对我们有如此强大的影响，为什么我们现在可能比以往任何时候都更需要它。

同理心的重要性

同理心不仅仅是一种美好的社会特质。相反，它对我们人类的生存至关重要，而且一直如此。

我们可能会认为我们的祖先是原始的野蛮人，整天用石头敲打对方的头。但是，无论是治病救人、资源共享，还是冒着生命危险保护彼此免受掠食者（或其他人类）的伤害，由我们的移情能力所产生的无私行为始终是我们人类的一部分。事实上，同理心是与生俱来的，甚至婴儿也会表现出来。

今天，我们常常认为自己比以往任何时候都更有同理心。但是，在我们普遍变得更加平和的同时（好吧，算是吧），一些研究表明，我们实际上可能正在失去同理心。

例如，《发现》杂志的一篇文章指出，印第安纳大学礼来家族慈善学院的研究员萨拉-科纳思（Sarah Konrath）在 2010 年进行了一项荟萃分析，发现大学生的同理心在 20 世纪 70 年代至 21 世纪初有所下降。最令人担忧的是，她的研究表明，"移情关注"（对他人不幸的同情）下降了 48%。

当然，这只是一项研究，康拉思还特别强调，道德恐慌并无益处。不过，她指出，我们越来越关注个人目标、成就和欲望，这可能是自恋增加的原因。还有人指出，阅读率的下降，再加上社交媒体使用的增加，可能也于事无补。

值得庆幸的是，虽然有些人天生就比其他人更有同理心，但研究表明，这是一种我们可以学习和培养的特质。而学习移情的工具莫过于一本好书。

关于小说和移情的研究

2013 年，一组研究人员开始研究小说是否真的会影响移情。为此，他们开展了一项研究，让一组参与者阅读阿瑟-柯南道尔的推理小说，同时为另一组参与者提供新闻报道。在一周后的测试中，被分配阅读小说的一组人的移情能力明显增强。

不过，在您开始阅读每一本小说之前，值得注意的是，这些发现有一个注意事项：那些自称没有被故事 "深深吸引 "的人，其移情能力并没有明显增强。有鉴于此，研究小组得出以下结论

"读者必须完全融入故事中，才能因阅读而改变。当读者脱离阅读时，他们可能会变得更加自我中心和自私，以保护与他人相关的自我意识"。

2013 年的研究远非唯一的一项研究。例如，《读者文摘》指出了另一项研究，在这项研究中，学生们必须阅读一段文章，并在阅读后直接进行移情测试。正如你所料，考虑到阅读时间很短，大多数学生的移情能力并没有明显提高。不过，故事还是要从细节说起。

研究中那些阅读量更大的学生对测试的反应更好。研究人员的结论是，阅读小说与拥有强大的 "心智理论"（通过将心理状态归因于他人来理解他人的能力）之间可能存在联系：

"阅读小说与心智理论之间最可信的联系是，心智理论强的人被小说吸引，和/或终生阅读会逐渐增强心智理论"。

最近的研究侧重于小说对情感识别能力的支持，其中一项研究发现：

"小说文本被证明是有关复杂情绪的特别可靠的信息来源"。

他们还发现，"尤其是小说阅读，通过在情境中接触这些情绪，可以支持情绪概念"。其他研究也发现了类似的结果。

所以

是时候抛弃书呆子的刻板印象了

流行文化常常把爱看书的人描绘成不善于理解和同情他人的人。但是，正如我们所看到的，所谓的 "书呆子 "可能比大多数人更能理解他人。

也许，我们都应该多模仿一下书呆子。也许这样我们才能更好地理解他们和其他人。