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9月1日：中午吃了粉，下午吃了卷饼。
100天减肥记录，看看可以瘦多少
9月1日：消费8元
100天目标是120以下。
9月2日：早饭10.5➕午饭25.27➕超市购物29.6🟰65.37
9月3日：早饭8.5，午饭15，晚饭196。共计219.5
加油
9月4日，A钱：83.6，吃饭：37.8🟰121.4
谢谢☺️
9月5日：占卜：66，29.2共计：95.2
9月6日：272.89
姐妹你这不是减肥卡啊😂你这是花钱记录卡啊😅
哈哈哈哈哈我正准备记录了。想顺便把花的钱也记录了
周六早上称了体重，又到最近一年的新的高峰了，也不知道是不是因为便秘。其实有的时候已经饱了，或者是没有饥饿的感觉，但总是想吃东西，我觉得是因为我对自己的满足感很低。这样是很畸形的。以后周一到周五不打游戏了。周六日再玩。这样可以早点休息。然后保持一个好心态！周日开始记录体重和饮食。晚安。
倒计时100天，今日饮食：一个鲜花饼，2/3的炒螺蛳。
200个夹腿，明天起床称体重
9月8日：消费18块
倒计时99天：今日体重（上厕所前）：75.3
今日饮食：早餐肯德基芝士鸡肉帕尼尼轻享版➕2/3冰美式，中午一个馒头打了鸡肉豆腐黄瓜三个菜
9月9日消费：20.25
9月10日，晨起称体重：74.9
9月10日饮食记录：早上：肯德基芝士鸡肉帕尼尼轻享版➕一个鸡蛋➕一杯冰美式。中午：一两米饭，豆腐，豆腐皮炒芹菜，一个鸡蛋
下午游了40分钟左右的泳，现在好饿，巨饿
9月11日，早起称体重74.3
9月11日，早晨：芝士鸡肉帕尼尼轻盈版，冰美式。下午：一个鲜花饼，鲜虾蟹籽云吞干拌面，面条剩余一半。
9月10日消费173.34
9月11日：41.68
9月12日，早晨体重：74.3。没有变化，可能是因为昨天吃多了？但是计算卡路里昨天吃的不到1500，难道是基础代谢太低了？或者是其他原因，比如睡的太晚了，今天好像2点多才睡着。不过没关系，今天早点睡就可以啦。over
9月13日：73.85
9月13日：早饭芝士鸡肉帕尼尼，冰美式半杯。午饭：豆腐，酸菜粉丝包，还有一个鸡肉？太难吃了，吃了2口
9月14日：73.85 准备未来一周不称体重了 照常吃饭
早上：鲜花饼，中午食堂打的菜➕1/2的米饭
我可能是有点暴食倾向？或者是馋，比如现在一点都不饿但是很想吃东西，可能是准备考试让我感觉到了压力，不过是什么样都没关系。
晚上吃了包子，关东煮，关东煮买的是娃娃菜和金针菇还有虾饺以及一个煮鸡蛋
9月15日：早晨吃了肯德基的芝士猪柳蛋不加芝士不加酱和豆浆 中午吃了食堂的番茄鱼
9月16日，中午酸辣粉➕卷饼
9月12日消费：21
9月13日消费：37.7
9月14日：24
9月15日：30.3
9月16日：10元
这几天应该就生理期了，这个月的目标是70以下。冲！
9月17日：盖码饭：辣椒炒肉，西红柿鸡蛋，包菜丝
看到的一段话：减肥减掉的不只是肥肉，更是在精神上重新把自己塑造一遍。学会健康饮食，保持良好的生活习惯，拒绝低级诱惑，维持自律和克制。把更多的精力放在关心自己身上，不再把幸福寄托在别人身上，而是学会凡事向内求，明白原来我们每个人都是我本自足🙏
食物只是食物 食物不是爱 宝宝 食物是我们维持生命的基础 但自爱自足才是我们生命的意义 减肥就是自己和自己的斗争 战胜了肥肉就是战胜了精神上那个懦弱的自己
9月18日，没忍住又称了，72.75
9月18日饮食记录：炒螺丝的2/3➕卤蛋
9月19日：73.3
10天瘦了4斤，还可以
9月19日饮食记录：早晨吃了芝士鸡肉帕尼尼不加芝士不加酱，中午吃了一个馒头豆腐和鸡肉。生理期到啦！明天去买鸡蛋煮着吃。
9月20日：中午一根玉米，一个鸡蛋，小鸡炖蘑菇，炒青菜
最近都不称体重啦，等生理期结束了再称
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
