职场中年想主动降薪

来自：蜡笔小红冒险家
2024-09-02 18:16:36 已编辑北京

更新:

最近一两年db人气越来越差，但这样的问题还是觉得在这里讨论更合适。没想到还是得到了很多关注，非常感谢各位。

刚开始感到老板给的压力时，其实很有想辞职的心，觉得还不如直接退休了。但所幸没有冲动，认真思考和复盘了过去几年，大家的建议也都认真看了，以及和很多身边的朋友聊，想法也逐渐成熟起来。

首先我还是希望能继续工作做下去。这个年龄就退休也不知道该干什么。而且工作是我维持正常生活的一个驱动力，我怕自己真的闲下来可能会特别颓。其实这些年来本职工作范围内的事情我还是做的挺有乐趣的。老板对我不满的点不在于我的工作能力。我大概能抓住几个核心问题，一是近几年向上管理做的太少太少，具体包括跟老板交流的太少，外貌管理放松等等吧。二是自己确实有点颓，最近几年没什么学习进步，荒废了五年，

其实职场待久了你就会明白，工作很多时候没有好与坏的标准，很多时候主要是看态度。我是在态度上出了问题，领导感觉到了，自然不会对工作满意。另外没有持续学习提升这一点上老板确实没说错。

在解决好核心这几点之后，希望能缓解他对我的不满。但对于有些自己真的不擅长的领域，或者说对自己职业发展意义不大的事项，我会明确表达自己真的做不到。公司可以找更合适的人来做，我可以降自己的成本，专注精深在我擅长的领域。

总结下来我觉得是两点:

一是中年职场还是不宜直接躺平。中年也可以卷也应该卷，但不能只为老板卷，不能盲目卷。要找到领导和自己都能受益的点，从长期主义出发。

二是到这个阶段，乳腺健康也很重要，压力不能太大。如果经济情况还可以，自己也有工作中的独特价值，就不要想去做大而全。更不要为了让他人满意去做大而全，不做那个领导眼中完美的人，要做那个有缺点，但不可替代的人。

⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻

以下为原文:

在公司快十二年了，46岁的年龄颇为尴尬，能力确实也有限。前几年行业不错工资年年涨，现在行业进入了瓶颈，从性价比看成本就有点过高了，总令老板各种不满。其实职场环境已经习惯了的，这个年龄也不想折腾想，我只想在自己的岗位上本本分分干到退休，想着要不主动提出降薪求放过。。。各位觉得可行吗？有没有有类似经验的给点建议

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小八 2024-09-02 18:57:21 江苏

前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容易的，要不扣我钱吧。。 ... 蜡笔小红冒险家

看眼下这个形势，就怕今日割一城，明日又要割一城。。。。

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无羁 2024-09-02 19:16:05 广东

没什么用，不想要你了想裁你了的话你怎么低微都没用…… 话说听一个前同事说他们公司裁员，也有个中年同事不想被裁，找到领导说给我点能生活的薪水就行了，求放过……当然不可能了，该裁还是要被裁了，领导就说好话呀，以后公司有机会再找你来吧啦吧啦的。

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么凹貓 (去码头整点薯条) 2024-09-02 19:25:18 广东

前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容易的，要不扣我钱吧。。 ... 蜡笔小红冒险家

我觉得这样会适得其反。

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梧桐山伯爵 (坚持平凡生活中的英雄梦想) 2024-09-02 19:38:38 广东

这个工龄，裁你至少赔十几二十万，如果你工资高，还不止，所以不用担心被睬

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蜡笔小红冒险家楼主 2024-09-02 18:23:30 北京

前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容易的，要不扣我钱吧。。

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小八 2024-09-02 18:57:21 江苏

前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容易的，要不扣我钱吧。。 ... 蜡笔小红冒险家

看眼下这个形势，就怕今日割一城，明日又要割一城。。。。

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绿色小恐龙 2024-09-02 18:59:27 福建

前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容易的，要不扣我钱吧。。 ... 蜡笔小红冒险家

宽厚的人👍👍👍

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无羁 2024-09-02 19:16:05 广东

没什么用，不想要你了想裁你了的话你怎么低微都没用…… 话说听一个前同事说他们公司裁员，也有个中年同事不想被裁，找到领导说给我点能生活的薪水就行了，求放过……当然不可能了，该裁还是要被裁了，领导就说好话呀，以后公司有机会再找你来吧啦吧啦的。

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么凹貓 (去码头整点薯条) 2024-09-02 19:25:18 广东

前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容易的，要不扣我钱吧。。 ... 蜡笔小红冒险家

我觉得这样会适得其反。

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梧桐山伯爵 (坚持平凡生活中的英雄梦想) 2024-09-02 19:38:38 广东

这个工龄，裁你至少赔十几二十万，如果你工资高，还不止，所以不用担心被睬

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无眉大侠 (life goes on...) 2024-09-02 20:02:43 山东

别降，等公司来找你的时候再谈

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豆友yPW_eSO1yk 2024-09-02 21:08:16 广东

前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容易的，要不扣我钱吧。。 ... 蜡笔小红冒险家

和老板沟通下，想降多少成本？如果不离谱的话，回复我们部门内部自己想办法。

现在行情不好，下属能保尽量保，但也别把自己往枪囗上送，主动降薪不一定是个好方法。

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CliveDuan 2024-09-02 21:32:27 江苏

这个工龄，裁你至少赔十几二十万，如果你工资高，还不止，所以不用担心被睬这个工龄，裁你至少赔十几二十万，如果你工资高，还不止，所以不用担心被睬梧桐山伯爵

你主动提出降一点，老板会认为就好了？估计他烦的是业绩和团队没有进取，你是团队负责人. 你降一点，你自己是不是可以安枕无忧了呢？然后就可以躺平了呢？如果不是公司运营有困难，你提这个适得其反你想退一点，保平安；大多数的老板，估计他要的是你可以为他卖命和带来利润

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蜡笔小红冒险家楼主 2024-09-03 06:45:48 北京

谢谢大家的反馈，我觉得很有启发，主动降薪可能也并不是一个很好的思路。我要好好想想怎么破局。再次谢谢大家中肯的建议！

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浮光掠影 2024-09-03 07:09:54 上海

降薪只有被动的。不要去主动，而且46了，混到退休吧

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Girl Doe 2024-09-03 08:41:52 北京

嗯，我觉得你降薪可能暂时躲过裁员，但是如果单位效益一直不好后面也可能被裁撤。你还有四年退休吧？如果你做好早晚被裁的心理准备可以跟领导谈谈，可以考虑降薪，或者直接转岗做点相对简单薪资低一些的工作。我个人觉得其实你再坚持两年提前退了也没什么大问题，北京有40 50政策，社保调去社区大约一个月的三险费用几百块，目前好像是600多？也可以办理失业，领取失业金后再交社保。如果公司确实效益不好也没必要非要干满这四年。。。。😰😰

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momo 2024-09-03 09:00:59 江苏

嗯，我觉得你降薪可能暂时躲过裁员，但是如果单位效益一直不好后面也可能被裁撤。你还有四年退嗯，我觉得你降薪可能暂时躲过裁员，但是如果单位效益一直不好后面也可能被裁撤。你还有四年退休吧？如果你做好早晚被裁的心理准备可以跟领导谈谈，可以考虑降薪，或者直接转岗做点相对简单薪资低一些的工作。我个人觉得其实你再坚持两年提前退了也没什么大问题，北京有40 50政策，社保调去社区大约一个月的三险费用几百块，目前好像是600多？也可以办理失业，领取失业金后再交社保。如果公司确实效益不好也没必要非要干满这四年。。。。😰😰 ... Girl Doe

男的60退休

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momo 2024-09-03 09:05:15 江苏

前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容易的，要不扣我钱吧。。 ... 蜡笔小红冒险家

我也是43岁，公司干了11年了，公司中层，去年调到不需管人的岗位，职位待遇没变。现在公司瓶颈期，如果能熬到退休，薪水降个20%以内，我也会接受，5555

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西关靓女李彩娇 2024-09-03 09:38:28 广东

要是一会儿降了你薪再来裁你，是不是能赔少点

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Girl Doe 2024-09-03 10:29:56 北京

男的60退休男的60退休 momo

楼主资料显示是女性。

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momo 2024-09-03 10:53:01 江苏

看眼下这个形势，就怕今日割一城，明日又要割一城。。。。看眼下这个形势，就怕今日割一城，明日又要割一城。。。。小八

ｉ

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玉衡（月） (卡珊德拉的声音，不惧人言可畏) 2024-09-03 12:30:03 四川

我在公司十八年，还有同事在三十年的，该裁的时候多久都没用 (╹▽╹)

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雨桐 2024-09-03 13:26:00 河南

裁员有时候跟您的工资没关系，除非一锅端。要不然很多公司为啥裁基层而不裁高层？高层就这么有用吗？如果高层有用，为什么企业还做不好呢？

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蚂蚁童鞋 2024-09-03 14:17:40 广东

都干了二十多年了，根本不怕裁员，公司也不敢裁你。怕的是公司倒闭其实。

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老骥 (无我无相) 2024-09-03 14:22:35 天津

哦

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mudan (微风·清香·高楼·歌声) 2024-09-03 15:07:59 北京

我们公司也快不行了，发不出工资，刚刚把员工保险交了，工资和公积金还没影。同样是干了好多年+临近退休，煎熬中。

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盲目吃鱼 (Smells like middle-aged spirit) 2024-09-03 15:50:20 上海

不不不，你以为领导对你不满是因为性价比？有些问题已经根深蒂固了，可能是派系，可能是领导心里的小九九。工资是公司发的，不是领导发的。

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MOMO 2024-09-03 16:58:53 黑龙江

算算账呗，拿裁员大礼包合适就靠到他张嘴，然后要找工作，还是自己交社保公积金，为求苟着，是要签不平等条约的，也是会一退再退，想保别人心是好的，但这种情势，螳臂当车，公司不觉你好，就怕你保的人也不觉你好，先顾自己。罪不在你

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微笑女王 2024-09-03 17:21:53 湖北

如果是女的还有4年退休，如果被裁了拿大礼包其实也不算太差

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大芫芫 2024-09-03 20:29:15 辽宁

到了同级别的最高工资确实很危险，要不努力往上爬一层？那样就是那个池子里最低的了😳

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Ts神奇的小  2024-09-03 21:34:25 广东

工作那么久，一直很好奇什么岗位有35+的人原谅我在跨境电商，老板都是89年的，同事都是99

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曾经很帅 2024-09-03 22:58:05 广东

嗯，我觉得你降薪可能暂时躲过裁员，但是如果单位效益一直不好后面也可能被裁撤。你还有四年退嗯，我觉得你降薪可能暂时躲过裁员，但是如果单位效益一直不好后面也可能被裁撤。你还有四年退休吧？如果你做好早晚被裁的心理准备可以跟领导谈谈，可以考虑降薪，或者直接转岗做点相对简单薪资低一些的工作。我个人觉得其实你再坚持两年提前退了也没什么大问题，北京有40 50政策，社保调去社区大约一个月的三险费用几百块，目前好像是600多？也可以办理失业，领取失业金后再交社保。如果公司确实效益不好也没必要非要干满这四年。。。。😰😰 ... Girl Doe

确定50岁可以退休？

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Pedro 2024-09-03 22:58:30 四川

到了同级别的最高工资确实很危险，要不努力往上爬一层？那样就是那个池子里最低的了😳 到了同级别的最高工资确实很危险，要不努力往上爬一层？那样就是那个池子里最低的了😳 大芫芫

往上爬？没背景，没资源，怎么爬？

好像是爬一步，但就是一个鸿沟。

能进入，基本都是能拿捏领导/公司，要么沾亲带故。

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曾经很帅 2024-09-03 22:59:45 广东

工作那么久，一直很好奇什么岗位有35+的人原谅我在跨境电商，老板都是89年的，同事都是99 工作那么久，一直很好奇什么岗位有35+的人原谅我在跨境电商，老板都是89年的，同事都是99 Ts神奇的小 

外企，一大堆外包一线都是35前后，领导，小领导，大领导头发都白了，40到50多都有啊

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曾经很帅 2024-09-03 23:00:05 广东

工作那么久，一直很好奇什么岗位有35+的人原谅我在跨境电商，老板都是89年的，同事都是99 工作那么久，一直很好奇什么岗位有35+的人原谅我在跨境电商，老板都是89年的，同事都是99 Ts神奇的小 

不然你让35岁到59岁的人去哪里？全部待家里？

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Girl Doe 2024-09-03 23:02:45 北京

确定50岁可以退休？确定50岁可以退休？曾经很帅

北京这边女子目前可以。反正我查我自己是最早50岁退休。我79的，后面80 81 82能不能就不知道了。我同学有计划55岁退休的，反正旧多交几年钱。女性干部身份可以55退。据说有些单位也可以选择50岁退休，具体就不清楚了。但是男子不管是干部身份还是职工全部都是60岁退休。

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曾经很帅 2024-09-03 23:04:39 广东

北京这边女子目前可以。反正我查我自己是最早50岁退休。我79的，后面80 81 82能不能就不知道了北京这边女子目前可以。反正我查我自己是最早50岁退休。我79的，后面80 81 82能不能就不知道了。我同学有计划55岁退休的，反正旧多交几年钱。女性干部身份可以55退。据说有些单位也可以选择50岁退休，具体就不清楚了。但是男子不管是干部身份还是职工全部都是60岁退休。 ... Girl Doe

准备50岁退吗

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Girl Doe 2024-09-03 23:08:03 北京

准备50岁退吗准备50岁退吗曾经很帅

肯定阿，本来就不知道能活到几岁，早点拿钱早点踏实。。。

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momo 2024-09-04 00:57:35 河南

前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容易的，要不扣我钱吧。。 ... 蜡笔小红冒险家

哎，我们领导为了在整个行业都走下坡路的时候，为了跟老板展现业绩，给我们下本来公司就没有，其他团队也没有的指标，结果是每人每月扣一百多，咱也不知道这种人是什么心态，经济下行像一面照妖镜。

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大芫芫 2024-09-04 05:31:58 辽宁

往上爬？没背景，没资源，怎么爬？好像是爬一步，但就是一个鸿沟。能进入，基本都是能拿捏领往上爬？没背景，没资源，怎么爬？好像是爬一步，但就是一个鸿沟。能进入，基本都是能拿捏领导/公司，要么沾亲带故。 ... Pedro

想法太负面消极，人生本来就是逆水行舟，不进则退；困在原地等着被淘汰难道就安全了？危险性更大，反正我司是这样，首要考虑的就是这种，因为成本太高，性价比太低

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Pedro 2024-09-04 08:16:34 四川

想法太负面消极，人生本来就是逆水行舟，不进则退；困在原地等着被淘汰难道就安全了？危险性更大想法太负面消极，人生本来就是逆水行舟，不进则退；困在原地等着被淘汰难道就安全了？危险性更大，反正我司是这样，首要考虑的就是这种，因为成本太高，性价比太低 ... 大芫芫

只能跳槽去其他坑，降低薪资。本公司往上爬，爬不上去了

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杨大小姐 2024-09-04 08:47:52 广东

和老板沟通下，想降多少成本？如果不离谱的话，回复我们部门内部自己想办法。现在行情不好，下和老板沟通下，想降多少成本？如果不离谱的话，回复我们部门内部自己想办法。现在行情不好，下属能保尽量保，但也别把自己往枪囗上送，主动降薪不一定是个好方法。 ... 豆友yPW_eSO1yk

你人真好，还觉小年轻不容易，别人只会觉得中年人上有老下有小不容易

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安淇啦oO 2024-09-04 08:51:31 广东

肯定是公司找你的时候，再谈降薪。太主动卑微，没好果子吃

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明天休息 2024-09-04 08:56:58 陕西

你在公司这么久，多和老板接触接触，对于不同的老板，要用不同的方法

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豆友yPW_eSO1yk 2024-09-04 09:36:40 广东

你人真好，还觉小年轻不容易，别人只会觉得中年人上有老下有小不容易你人真好，还觉小年轻不容易，别人只会觉得中年人上有老下有小不容易杨大小姐

谢谢，人有多好谈不上，只是性情温和一点。所谓劳我以生，普通人历来都不容易，又何必分个彼此呢。

而且这样回复主要是觉着有两个问题楼主可能没照顾到，一个是核心问题没有搞清楚，老板真实的想法是什么？另一个是信息不足以支撑判断时，带入主观情绪，这属于感性的烦恼，没必要，后面解决问题时容易被困住。

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哒哒哒 2024-09-04 09:39:54 浙江

与其主动降薪内卷，不如多拿几个月工资，如果后续裁员就谈赔偿，还可以领失业金

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微笑女王 2024-09-04 09:49:13 湖北

工作那么久，一直很好奇什么岗位有35+的人原谅我在跨境电商，老板都是89年的，同事都是99 工作那么久，一直很好奇什么岗位有35+的人原谅我在跨境电商，老板都是89年的，同事都是99 Ts神奇的小 

软件行业40+女性在甲方驻场身兼多职项目经理+产品经理+运维，加班多、值班多、工资不高主打一个性价比

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醉听风雨 2024-09-04 09:52:15 北京

这年头想干到退休太难了

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蜡笔小红冒险家楼主 2024-09-04 09:58:41 北京

再次谢谢大家的关注和回复！确实信息背景比较少，主要是怕被认出来😂 我是向老板直接汇报的。老板是个非常非常优秀的人，有非常敏锐的商业嗅觉，有像乔布斯、马斯克那样的个性和完美主义精神，对自己和身边人的要求都极高。我不觉得他是想让我走，个人感觉他只是觉得十年来我都没什么突破一直在自己的舒适圈里，他觉得我应该做得更好。当然不是针对我，对我们同级别的人也是一样天天在狂卷。有的人能被卷起来，确实也在进步。我觉得他的要求没有错，主要是我的问题，自己卷不动了，想求放过。但这几天看了大家的回复，和朋友各种聊，自己也反复思考了，觉得可能还是要卷起来。我们这个年纪来说，其实卷可能是一种更好的精神状态。不管怎么样，我决定试试吧。不只是为了老板，也是为了更好的自己。再次谢谢大家！

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Uni威尔斯000 (浮华若梦，凉生远永) 2024-09-04 11:48:29 四川

可以主动提，不过风险也不小，主要看老板想要啥。这个你要判断下。

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myscenery 2024-09-04 12:40:11 山东

多攒钱吧还是，这样只会加快你被辞退的速度

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R&W 2024-09-04 13:30:04 山东

企业不是做公益的，如果每个部门都躺平佛系混日子，就离倒闭大家一起失业不远了。可以不那么卷，但是也要适当卷啊只能寻求一个平衡……

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豆友281454062 2024-09-04 14:55:56 广东

[内容不可见]

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而而已已 2024-09-04 16:15:18 北京

不可行

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小贝心 2024-09-04 17:02:39 广东

肯定不要自动降薪，裁员拿大礼包对于快退休的人是福报

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Aracoeli的夕阳 2024-09-04 17:32:03 广东

楼主太善良了，要有配得感，十二年多少功劳苦劳啊，你值得的！熬到退休

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谁的小可爱 (小可爱是我小孩) 2024-09-04 19:45:43 江苏

越好说话越会被拿捏

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镰刀镐腿毛 2024-09-04 23:05:12 上海

降薪老板只会觉得你软弱好拿捏，接着降完薪就要优化了

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猫 (如果世界没有颠覆你的想象。) 2024-09-05 01:28:06 广东

你人真的好好啊，很少见到像你这样的人了

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豆友258789123 2024-09-05 21:05:20 上海

我们已经降了35%了

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Flyingkitty 2024-09-05 22:17:38 上海

你都中年管理层带不小的团队了，还这么天真。如果公司觉得你性价比不高但裁你成本又太高的话，自然会带着降薪和走人两套方案来谈的。

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方恩 (抓住每分钟) 2024-09-06 17:47:36 北京

还不如落袋为安，钱先拿到手再说。

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C'fun 2024-09-07 11:55:58 上海

看你也不像是能力不行的人，共情也是一种能力，人品也是一种能力

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打起精神来！ 2024-09-07 13:26:26 泰国

前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容易的，要不扣我钱吧。。 ... 蜡笔小红冒险家

那就把团队管好，别让人抓小辫子

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momo (乘风自由) 2024-09-08 10:29:10 河北

等公司找你你再提降薪，主动提过于被动了

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宁静致远 2024-09-09 12:34:00 山东

前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容前几天说我的人都不学习，这几天说我团队人太多没有成本意识，让我裁人。我想说，小孩们都挺不容易的，要不扣我钱吧。。 ... 蜡笔小红冒险家

有担当

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