【超强的学习能力是怎么练就的】——关于学习效率、环境、给自己暗示

首先你需要和有效率的人一起学习！就像我喜欢跟忙的人一起做事情。

如果一个通常把行程排得满满的人跟我约喝咖啡，我相信她会准时出现，还很有可能穿得一丝不苟。相反，如果她是一个“随时都有时间”的人，我会非常担心一个微不足道的小插曲就能让她迟到或改变计划。而事实，也正好是这样。

经常有朋友告诉我，“看你朋友圈每天都像在赶场一场，都不敢约你。”而事实却是，如果她们当场约我下次再见面，我可以立刻提供最近几个可以见面的时间和地点供对方选择。而那些“随时都可以”的人，往往却是被各种事情推着走，一到跟前就出状况。

其次你需要高效的利用你有限的时间。

为什么越忙的人越有时间呢？我想，越忙的人越有时间概念，越明白时间的长短虽然不可左右，但事情的优先顺序却可以自己来安排。

在规律健身之前，我办过无数张健身卡，每次都是健身房赢。直到三、四年前，我的一位朋友点醒了我，“你不是没时间，是健身这件事在你这里优先级不够！”

从那以后，我开始每天中午舍弃跟朋友吃饭、八卦、遛弯的“小安逸”，开始孤独地往返健身房、吃提前一周就订好的轻食。刚开始一天一天的很难，直到一年下来身体轻盈了，各项指标正常了，我也第一次非常肯定地让健身卡值回了票价。 看到我的变化，两位朋友也前后加入跟我一起健身，我也不再孤独。

最后你需要给自己有正确的心理暗示。

这种正面的心理暗示，会鼓励我们主动去承担更多的责任、做更多的事情、与更多的人交流、帮助更多的人，同时，也越来越相信自己拥有可以同时兼顾多件事情的自信，做事的效率也会越来越高。

健身也好，学习提高也好、分享感受也好、陪伴家人也好，都是大家经常挂在嘴边的“没有时间做的事”。而当你开始主动地去把这些事情排进日程时，也许你自会发现，你很忙，但时间却越来越多。

总结：

1、和有效率的人一起学习

2、需要高效的利用你有限的时间

3、需要给自己有正确的心理暗示