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故事经验｜我发现的一个高敏感人群社交小技巧

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  人间探索家 2024-09-07 23:24:51 甘肃

  讨好型人格怎么自救哇，一碰到熟人就很怕对方不开心，明明自己有理，对面一生气，直接开哄

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  ffffcmldjt1214 楼主 2024-09-08 09:54:14 江西

  讨好型人格怎么自救哇，一碰到熟人就很怕对方不开心，明明自己有理，对面一生气，直接开哄 讨好型人格怎么自救哇，一碰到熟人就很怕对方不开心，明明自己有理，对面一生气，直接开哄 人间探索家

  目前我也没有特别有效的方法，不过我现在尝试说不，自己不喜欢的，不舒服的，我就让自己大胆一点说不。但这样的话，有时候对方会明显吗的不开心，然后我就有点想要去道歉和哄，好几次是妥协了，但也有好多次没有妥协的。 后来我认真分析了一下，我之所以会这样，本质是因为我怕失去她们，但是我都努力表达我不舒服了，她们还是那样的话，说明她们并不如我在乎她们一样在乎我。然后我一开始会觉得很难受，很委屈，但是想通以后，慢慢的我又会在心里偷偷降低她们的重要性，这样下次我拒绝的时候，那种愧疚感就会慢慢减轻，直到一点也没有，算是一种良性循环吧，就是过程很痛苦。

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  人间探索家 2024-09-08 10:46:07 甘肃

  目前我也没有特别有效的方法，不过我现在尝试说不，自己不喜欢的，不舒服的，我就让自己大胆一点 目前我也没有特别有效的方法，不过我现在尝试说不，自己不喜欢的，不舒服的，我就让自己大胆一点说不。但这样的话，有时候对方会明显吗的不开心，然后我就有点想要去道歉和哄，好几次是妥协了，但也有好多次没有妥协的。 后来我认真分析了一下，我之所以会这样，本质是因为我怕失去她们，但是我都努力表达我不舒服了，她们还是那样的话，说明她们并不如我在乎她们一样在乎我。然后我一开始会觉得很难受，很委屈，但是想通以后，慢慢的我又会在心里偷偷降低她们的重要性，这样下次我拒绝的时候，那种愧疚感就会慢慢减轻，直到一点也没有，算是一种良性循环吧，就是过程很痛苦。 ... ffffcmldjt1214

  是这样的，不在乎我的人，我为什么要害怕失去~

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  ffffcmldjt1214 楼主 2024-09-08 11:01:21 江西

  是这样的，不在乎我的人，我为什么要害怕失去~ 是这样的，不在乎我的人，我为什么要害怕失去~ 人间探索家

  还有一点就是我拥有的太少了，所以每一点我都想要紧紧抓着，一点也不舍得失去，后来我就慢慢尝试多去满足一点自己，感觉不能失去一点的心态也改变了一点

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  mono 2024-09-08 11:42:49 陕西

  怪不容易的

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  cuddle 2024-09-08 17:27:34 四川

  讨好型人格怎么自救哇，一碰到熟人就很怕对方不开心，明明自己有理，对面一生气，直接开哄 讨好型人格怎么自救哇，一碰到熟人就很怕对方不开心，明明自己有理，对面一生气，直接开哄 人间探索家

  我觉得就是自己先转变思路，我只管我自己开不开心，其他与我无关！

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  人间探索家 2024-09-08 21:56:26 甘肃

  还有一点就是我拥有的太少了，所以每一点我都想要紧紧抓着，一点也不舍得失去，后来我就慢慢尝试 还有一点就是我拥有的太少了，所以每一点我都想要紧紧抓着，一点也不舍得失去，后来我就慢慢尝试多去满足一点自己，感觉不能失去一点的心态也改变了一点 ... ffffcmldjt1214

  就是对自己好点儿，好好养自己

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  清溪か (我在思考) 2024-09-16 15:09:50 河北

  但是如果别人示好一点点，我可能就迅速破功了。

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