分享一下个人减肥时候的健康零食
汪汪队立大功
目前已经实现了从肥胖到bmi正常,给大家分享一些解馋的小零食。当然减肥就是要管住嘴,再健康的零食都要适量啦。可能有漏掉的,想到什么后续再补充。
最常吃的是这个黑豆

香香脆脆的,配料只有黑豆本人和盐,平时爱吃瓜子类的可以替换换成这个。鹰嘴豆稍显逊色。

黑豆更好吃,看这个空罐进度
牛肉干

这款牛肉干是比较湿润的,我只买过原味,有卤香味,有一丢丢偏咸,但总体是好吃的。
亚麻籽饼

有点小贵,但是很迪丽舍丝,亚麻籽的Omega3含量高,可以每天适量补充,我买的这两个口味有一丢丢糖,个人更喜欢苹果肉桂的,直接吃或者拌酸奶都很香香。
苏打水

最常买的是纯水乐,买了很多次,一开始在tb后来发现pdd更便宜,就是主打一个消费降级便宜大碗,不追求细微差异的口感,纯水乐已经足够了。
暂时想不到别的,后续再补充。
你的回复
回复请先 登录 , 或 注册相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- 尝一口新鲜|来拼!专楼🍧 (你发疯)
- 尝一口新鲜|吃到了我的人生薯片 (momo)
- 网上有没有靠谱的樱桃店啊 (窦性心律)
- 已组内搜索|冰鲜螺蛳粉好吃吗 (momo)
- 尝一口新鲜|各种牛肉干推荐 (Callme)