讨论/管理｜小方法：检测一个人是否容易有很多纠缠不清的情感关系

最近听到一个小方法觉得很有意思想分享一下，就是检测一个人是否有可能会和他过往的情感关系，甚至其他的不明确的关系纠缠不清。

检测方法就是：看看这个人的“边界意识”是否清晰。

因为一个边界不清的人很难在关系里做明确的分离，才会导致“拎不清”。在应该保持距离的关系里也需要能更加亲近。

没有边界的主要表现为 ：

1. 会把别人的边界当成对自己的羞辱和拒绝；

2. 也总会要求你打破你原有的边界，来为他额外做点什么；

3. 当我需要我表达我的边界规则时，他就受伤了；

关于边界把控能力很弱的人群，很多时候可能是早年和重要养育者的距离就没有恰当、合适过， 不是过远就是过近， 所以对于合理的距离感觉是很陌生，在面边界规则时也很难平静克制， 他们需要很近的距离来感受“我是被接纳的”、“我是被认可的”、“我是有魅力的”。

这也导致，他们容易把人与人之间合理的距离规则定义为“冷酷的”、“我被拒绝了”、“我被推开了”、“我被羞辱了”、“我被否定了”…..。 于是，为了远离这些感受，他们会制造很多超出合理距离的关系，也很难用理智去推开那些需要保持距离的关系。

（so！那么问题也来了，如果我们总是爱上这样的人，可能我们的边界也是对应着这个人的，可能我们也有某些同样的“边界课题”未处理好，所以才会喜欢他们提供的这种“容易亲近的”、“超出常规距离”的感觉。觉察！觉察！）

补充：

这里找到一个比较概括的，是一个心理老师课的一个笔记。

是这样描述：

自我边界的定义是：一个人充分的成为他自己，并且尊重他人边界.也乐意看到他人成为他自己

然后就是有健康的边界是能适应环境的灵活性

姊妹篇写好了《边界僵硬》

我发现个规律359608个研究员

过度与他人保持距离也是一种边界不清前几天写了一篇和“边界”有关的帖子，里面讲“感情中容易有纠缠不清的情况是因为边界不清”，其中就有位朋友提问说“感觉不一定，我就是一个边界感特别强的人，好多朋友这样说，说我很靠谱很有原则，但是我一处于恋爱关系就容易拉扯犹豫纠缠不清” 在详细探讨后发现其实这位朋友平时都是非常用力的守护自己的边界，这种其实属于“边界僵化”，是边界不清里的一种防御机制，叫“反向形成”。 （“反向形成”是一种经典的防御...