出谋划策｜总是梦到初恋是不是因为内在力量太弱…

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  送你一颗子弹 (Dare to be dull.) 2024-09-17 17:13:01 阿联酋

  我也会定期梦到大学时候的男朋友，虽然现在也很幸福，也会有怅然若失的感觉。生活要继续，珍惜眼前人吧。过去的感情和现在的感情都是自己的一部分。

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  灯火阑珊 2024-09-17 17:40:16 河南

  还是珍惜当下，初中课文，满目山河空念远，不如珍惜眼前人。

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  狗子汪了一整天 楼主 2024-09-17 17:43:44 福建

  我也会定期梦到大学时候的男朋友，虽然现在也很幸福，也会有怅然若失的感觉。生活要继续，珍惜眼 我也会定期梦到大学时候的男朋友，虽然现在也很幸福，也会有怅然若失的感觉。生活要继续，珍惜眼前人吧。过去的感情和现在的感情都是自己的一部分。 ... 送你一颗子弹

  唉，是这样的…

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  狗子汪了一整天 楼主 2024-09-17 17:44:28 福建

  还是珍惜当下，初中课文，满目山河空念远，不如珍惜眼前人。 还是珍惜当下，初中课文，满目山河空念远，不如珍惜眼前人。 灯火阑珊

  是的，但是梦醒的感受真的太痛苦…不想再这样反反复复经历了…

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  sofachiar87🩶 2024-09-17 17:51:50 广东

  我觉得首先不要去对抗，对抗的话只会产生反效果。 接纳这一切的发生，各种回忆、想法、情绪，让它流动起来，慢慢让它变成一种习惯，不知道是不是因为之前没有好好告别/哀悼，或者是有很多未尽的心愿，可能就会一直留在心里，我们可以尝试静观它们的出现和离开。 如果想要找回对方，我觉得也可以是一种选择，如果放不下的话，那就让它先不放下。

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  茗敬 2024-09-17 17:58:26 上海

  可能之后的你的另一段情感深度，起码在你心中的分量不及初恋 初恋带给你的体验在以后的恋爱里没有得到重复，带给你的遗憾没得到解决 也许你应该复盘一下初恋里你到底经历了什么

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  狗子汪了一整天 楼主 2024-09-17 18:12:20 福建

  我觉得首先不要去对抗，对抗的话只会产生反效果。 接纳这一切的发生，各种回忆、想法、情绪，让 我觉得首先不要去对抗，对抗的话只会产生反效果。 接纳这一切的发生，各种回忆、想法、情绪，让它流动起来，慢慢让它变成一种习惯，不知道是不是因为之前没有好好告别/哀悼，或者是有很多未尽的心愿，可能就会一直留在心里，我们可以尝试静观它们的出现和离开。 如果想要找回对方，我觉得也可以是一种选择，如果放不下的话，那就让它先不放下。 ... sofachiar87🩶

  好嘞，谢谢你～我先慢慢试一试接纳吧…

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  狗子汪了一整天 楼主 2024-09-17 18:13:11 福建

  可能之后的你的另一段情感深度，起码在你心中的分量不及初恋 初恋带给你的体验在以后的恋爱里没 可能之后的你的另一段情感深度，起码在你心中的分量不及初恋 初恋带给你的体验在以后的恋爱里没有得到重复，带给你的遗憾没得到解决 也许你应该复盘一下初恋里你到底经历了什么 ... 茗敬

  感觉是个很好的思路！我会好好复盘一下，看看能不能找到问题所在并且解决它，谢谢你～

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  sofachiar87🩶 2024-09-17 18:30:23 广东

  好嘞，谢谢你～我先慢慢试一试接纳吧… 好嘞，谢谢你～我先慢慢试一试接纳吧… 狗子汪了一整天

  可以尝试记录一下自己的想法和情绪，比如你提到的痛苦，为什么会感到痛苦？可以进一步挖掘情绪背后的想法，然后可以继续问问自己，为什么会有这些想法？.....可以帮助你更加清晰内心深处的需求/思维/信念~

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  狗子汪了一整天 楼主 2024-09-17 18:31:02 福建

  可以尝试记录一下自己的想法和情绪，比如你提到的痛苦，为什么会感到痛苦？可以进一步挖掘情绪背 可以尝试记录一下自己的想法和情绪，比如你提到的痛苦，为什么会感到痛苦？可以进一步挖掘情绪背后的想法，然后可以继续问问自己，为什么会有这些想法？.....可以帮助你更加清晰内心深处的需求/思维/信念~ ... sofachiar87🩶

  收到！！！

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  气球没在飘 2024-09-18 07:48:30 甘肃

  我觉得有点对“无条件的爱”的渴望，可能并不是对具体的人很怀念；坦然接受，再干点其他事，慢慢就淡了。

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  狗子汪了一整天 楼主 2024-09-18 11:24:56 福建

  我觉得有点对“无条件的爱”的渴望，可能并不是对具体的人很怀念；坦然接受，再干点其他事，慢慢 我觉得有点对“无条件的爱”的渴望，可能并不是对具体的人很怀念；坦然接受，再干点其他事，慢慢就淡了。 ... 气球没在飘

  这样！好嘞，谢谢～

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  咸鱼一条 2024-09-18 12:15:41 江苏

  我的经历是，十年前被友情伤害，后来会梦到那个人，压力大的时候，尤其容易梦到。后来我觉得不行，已经快十年了，我还没解决这个问题，我就去找那个人了，从重新加vx开始，当然，我也没做什么，就跟他说我会梦到他，他给我重新道歉了。这之后，我就很少梦到了，当然，我们的关系也还是没有恢复。所谓解铃还须系铃人，大概就是这么回事。

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  狗子汪了一整天 楼主 2024-09-18 12:22:48 福建

  我的经历是，十年前被友情伤害，后来会梦到那个人，压力大的时候，尤其容易梦到。后来我觉得不行 我的经历是，十年前被友情伤害，后来会梦到那个人，压力大的时候，尤其容易梦到。后来我觉得不行，已经快十年了，我还没解决这个问题，我就去找那个人了，从重新加vx开始，当然，我也没做什么，就跟他说我会梦到他，他给我重新道歉了。这之后，我就很少梦到了，当然，我们的关系也还是没有恢复。所谓解铃还须系铃人，大概就是这么回事。 ... 咸鱼一条

  我想这可能是最有效的解决办法之一了，但是我们两个复联要克服的东西太多，最难克服的可能是我可笑的自尊心吧，不想承认这么久了，他这么难忘…

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  咸鱼一条 2024-09-18 12:27:42 江苏

  我想这可能是最有效的解决办法之一了，但是我们两个复联要克服的东西太多，最难克服的可能是我可 我想这可能是最有效的解决办法之一了，但是我们两个复联要克服的东西太多，最难克服的可能是我可笑的自尊心吧，不想承认这么久了，他这么难忘… ... 狗子汪了一整天

  可以理解，我当时也纠结，纠结自己引以为豪的理智都是纸糊的，我以为自己可以毫不在意，没想到耿耿于怀了十年。但是我后来想，我只是在努力治愈自己的伤疤，这没什么好觉得丢脸的。只要我好了，我就做得很好。就算没有好也没关系，因为我尽力了，我对自己很负责。

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  狗子汪了一整天 楼主 2024-09-18 12:29:44 福建

  可以理解，我当时也纠结，纠结自己引以为豪的理智都是纸糊的，我以为自己可以毫不在意，没想到耿 可以理解，我当时也纠结，纠结自己引以为豪的理智都是纸糊的，我以为自己可以毫不在意，没想到耿耿于怀了十年。但是我后来想，我只是在努力治愈自己的伤疤，这没什么好觉得丢脸的。只要我好了，我就做得很好。就算没有好也没关系，因为我尽力了，我对自己很负责。 ... 咸鱼一条

  是这样的🥺你真的很勇敢姐妹！！我也要努力学会直视问题！

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  燃哩个燃 2024-09-20 16:37:06 黑龙江

  只能证明亲是个重情重义的人，只是对方不值得而已

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  狗子汪了一整天 楼主 2024-09-20 16:56:52 福建

  只能证明亲是个重情重义的人，只是对方不值得而已 只能证明亲是个重情重义的人，只是对方不值得而已 燃哩个燃

  😭😭😭😭😭

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  卡皮吧啦 2024-09-20 17:09:19 广东

  需要去拜一下佛祖吗

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  叶耶耶耶yes 2024-09-21 04:41:32 湖北

  就我个人经验的话，会认为是内在被压抑的情感在梦里一览无余了，并不是说这是多么深刻难忘的爱，而是“压抑”和“抵抗”的动作，导致这一页书翻不过去。你的压抑，并不等于你缺乏内在力量，不必因此自我怀疑。 我的建议是一方面，用一种“旁观者”视角看待梦到对方这件事，比如在梦醒之后，像无关的会议记录者一样“噢我做了一个梦，梦里有这个人出现”，不生发过多的抗拒然后去做自己的事。 此外有一个我歪打正着的小tip，就是可以去以现在的视角重新看当初犯傻的自己，翻过去的记录。虽然起初有点尴尬，但后面我发现，哪怕是我以为自己最无力的时候，我都在积极地采取行动（哪怕是丢脸地不停给对方发消息）。等我发现我当初也是很自主有力的时候，我就不把对方当作创伤了，这页就不再让我耿耿于怀了，更好翻篇了。

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  momo 2024-09-21 12:21:59 湖南

  应该是现在的感情状态不如意吧，所以会经常梦到初恋

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  狗子汪了一整天 楼主 2024-09-21 12:25:33 福建

  就我个人经验的话，会认为是内在被压抑的情感在梦里一览无余了，并不是说这是多么深刻难忘的爱， 就我个人经验的话，会认为是内在被压抑的情感在梦里一览无余了，并不是说这是多么深刻难忘的爱，而是“压抑”和“抵抗”的动作，导致这一页书翻不过去。你的压抑，并不等于你缺乏内在力量，不必因此自我怀疑。 我的建议是一方面，用一种“旁观者”视角看待梦到对方这件事，比如在梦醒之后，像无关的会议记录者一样“噢我做了一个梦，梦里有这个人出现”，不生发过多的抗拒然后去做自己的事。 此外有一个我歪打正着的小tip，就是可以去以现在的视角重新看当初犯傻的自己，翻过去的记录。虽然起初有点尴尬，但后面我发现，哪怕是我以为自己最无力的时候，我都在积极地采取行动（哪怕是丢脸地不停给对方发消息）。等我发现我当初也是很自主有力的时候，我就不把对方当作创伤了，这页就不再让我耿耿于怀了，更好翻篇了。 ... 叶耶耶耶yes

  我的天姐妹！我感觉最后那一条小tip很有用，我感觉遗憾的原因就是觉得自己做错太多事情，觉得自己总是没有尽全力。我会试一试这个方法，谢谢你！！！！

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  吃饭了嘛 2024-09-21 14:29:26 美国

  我也会这样，白天也会想到他。我后来把愧疚和自责换成了感谢，感谢他出现启发了我改变了一部分的我。我一个人的时候甚至会小声念出来：谢谢你，祝你幸福，我也会幸福的。听着很咯噔但是后来想到他就不难受了，变成一种很温暖的感觉然后转移了注意力hhhh

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  不是普通人 2024-09-21 14:33:43 浙江

  你以为你放下了，其实并没有。

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  大钟即使敲响 2024-09-21 20:31:52 北京

  我也……和初恋已经12年没见了，平时根本不会想起他，但还是隔一段时间就会梦到，有时候真的很干扰心情😓

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  三一 2024-09-21 20:40:01 山东

  也许是你们缘分未尽

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  匿名 2024-09-23 12:06:53 广东

  ep?情绪闪回？幸好我的ep只是懒而已

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  泪点超低 2024-09-23 16:36:19 河南

  其实我也总梦见一个朋友，刚开始也是以为还有缘分，其实他在梦里不一定是他，也可能是一种具有他特质的人的代称。比如我那个朋友武力值很高，我被不公平对待的时候他就会为我伸张正义。那时他不只是他，也代表一个更强大的武器。 很多年前联系了他一次，说总梦到他，他说有人欺负你我才慢慢想明白。 玄学说有未尽的缘分，以后也不能实现，会在梦中消耗掉。估计以后是遇不到了。

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  迷惑的阿姨 2024-09-23 17:08:03 山西

  一样，但是从没有在梦里说过一句话。

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  congrats 2024-09-23 17:53:43 河北

  跟楼主一样。以前总是梦到，梦中他还会汇报近况……直到有次梦到他跟我说他找到了爱人。从此之后，再也没有梦到过。对于我来说，他是美好的，也是遗憾的。

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  脆脆crisp 2024-09-24 02:54:28 福建

  我也会，都十年了，前段时间梦见他和我说再见。我的梦已经渐渐从梦见他和我在一起（我一直以来的执念），到现在他来找我我有了更好的生活（我放弃他），我感觉这些变化都在于我更深地认识了自己之后，我的内核越稳，他在我的梦中出现的频率越低，梦醒时分的波动越小

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  Pluto 2024-09-24 16:29:54 上海

  我觉得不需要给梦赋予意义哎，我前段时间依次梦到了前前任和前任…思考了好久还是没觉得他们对我有怎样的影响，我根本就毫不在意啊，当做大脑抽风好了

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  Eva 2024-09-24 16:49:05 浙江

  回忆滤镜而已，曾经未必有你想的那么好，你越觉得遗憾、难忘，大脑越给你调动相关记忆。一开始醒来也许只是淡淡的忧伤，但这五年你可能在不断给自己心理暗示，加深了对那段感情的怀念。不要去刻意回想，其实梦本身是很容易被遗忘的。

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  momo 2024-09-25 04:04:03 云南

  如果是把对方当作情感寄托的话，确实是因为内在力量不够导致的吧。

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  一只山妹 (除了钱啥都有的追星女孩) 2024-09-27 07:28:30 日本

  直到前两年我都还会梦到一个初中时期很重要的异性朋友（后来我们关系变得很尴尬），而我已经快30岁了。我感觉楼上有位朋友说的非常对，要先接纳自己暂时放不下会梦到这件事情，不去对抗，然后就能慢慢放下啦

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  romantique 2024-09-27 16:49:49 加拿大

  听你的描述并没有放下这段感情。很遗憾还很自责。 如果你就是希望自己不再在意这件事有种办法叫接受。接受这恋情已结束，接受你以前犯的错，如果你不会再重复错误说明你成长了。以前的错过去就过去了不会影响你现在是谁。接受你遗憾的感觉：“梦到他了，遗憾了。嗯，就这样吧，发生了，也过去了，也可能再梦到也可能不会，这不是我能控制的，也不是我现在最重要的事。我就好像一个观众看了个电影，散场了或者以后电视又播了一遍，也不会影响现在的我。我还有很多更重要的事情。” 如果你觉得这段经历是种创伤可以用格式塔空椅子疗法，把你想对他说的话对一个代表物品比如空椅子说。宣泄情绪之后理清思路。重塑这次恋情的积极意义。

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  狗子汪了一整天 楼主 2024-09-28 00:46:30 福建

  听你的描述并没有放下这段感情。很遗憾还很自责。 如果你就是希望自己不再在意这件事有种办法叫 听你的描述并没有放下这段感情。很遗憾还很自责。 如果你就是希望自己不再在意这件事有种办法叫接受。接受这恋情已结束，接受你以前犯的错，如果你不会再重复错误说明你成长了。以前的错过去就过去了不会影响你现在是谁。接受你遗憾的感觉：“梦到他了，遗憾了。嗯，就这样吧，发生了，也过去了，也可能再梦到也可能不会，这不是我能控制的，也不是我现在最重要的事。我就好像一个观众看了个电影，散场了或者以后电视又播了一遍，也不会影响现在的我。我还有很多更重要的事情。” 如果你觉得这段经历是种创伤可以用格式塔空椅子疗法，把你想对他说的话对一个代表物品比如空椅子说。宣泄情绪之后理清思路。重塑这次恋情的积极意义。 ... romantique

  明白啦 谢谢你！

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  瑾子还是金子🌵 2024-09-28 14:37:33 湖南

  这种梦的作用，就是帮助你放下，梦中处理你未处理好的情绪与执念。 每梦见一次，你就放下一点点了。 不必担心，你在一点一点放下他。

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  狗子汪了一整天 楼主 2024-09-29 15:22:56 福建

  这种梦的作用，就是帮助你放下，梦中处理你未处理好的情绪与执念。 每梦见一次，你就放下一点点 这种梦的作用，就是帮助你放下，梦中处理你未处理好的情绪与执念。 每梦见一次，你就放下一点点了。 不必担心，你在一点一点放下他。 ... 瑾子还是金子🌵

  好！！！

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