打卡＆吐槽｜叮！引体追梦人1号上线！
来自: Dx3
恭喜我入组成功！发个努力解锁引体的打卡贴庆贺一下，祝我早日解锁引体！！！
开始力训快一个多月了，背部力量很差，目前状态是可以积极悬挂20秒，但是核心不稳总在前后晃动，20秒左右就感觉手很吃力抓不住了，下次硬拉准备放弃助力带试试，慢慢提升一下握力。
有进展了再来汇报
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