走进替学｜🌸的跳跃科普，Let's 学习
耶
翻炒糊滑，距离米兰只剩下不到500天了，想要看懂糊滑让我们先从跳跃学起，Let's学习。
1.基本知识
①所有跳跃都是向后落冰（背向滑行方向），没有向前落冰的说法（想想也不可能）。so如果一个跳跃向前起跳，那么周数就是x周半，向后起跳就是x周。大部分选手旋转方向是逆时针的（也有顺时针的，比如意大利女单科斯特内尔，花名鸡姐）下面介绍也是按照逆时针选手来介绍的。
②一双冰鞋两个刀，冰刀上有两条刀刃，靠内的就是内刃，靠外的就是外刃，如图：
③跳跃共有六种，分别为A，S，Lo，T，F，Lz。将在后面一一介绍。
2.跳跃种类
①跳跃大体分为刃跳和点冰跳两类，顾名思义，刃跳是整个冰刀在冰面上，用刀刃起跳，而点冰跳则是用冰刀前面的刀齿“点”一下冰面起跳。
②起跳方向：除A跳（阿克塞尔跳）向前起跳外，其余跳跃起跳方向均为向后起跳。
知道这两条分类规则后，就可以分为：向前起跳的刃跳、向后起跳的刃跳、向后起跳的点冰跳（无向前起跳的点冰跳）
向前起跳的刃跳：A跳
（1）阿克塞尔跳Axel：简称A，唯一向前起跳的跳跃，前外刃起跳。由于向前起跳，向后落冰的缘故，比其他跳跃多转半圈，所以也经常称为“x周半”，3a是三周半，4a就是四周半。是六个跳跃里最难的一个。
向后起跳的刃跳：S跳，Lo跳
（1）后内结环跳Salchow：又名萨霍夫跳，简称S（后内），由左后内刃起跳。起跳时，双腿呈八字形。起跳方式分成两种，双足起和单足起，双足起跳的S双腿同时发力，单足起跳的左腿发力，右腿不发力（或极少借力）。但据ISU最新消息，双足起疑似要被扣分（执行分GOE为负），当然抓不抓就是另一回事了。
（2）后外结环跳Loop：简称Lo（后外），右后外刃起跳。起跳时，双腿呈交叉姿态。容易和S跳搞混，主要是看腿型，八字形就是S，交叉就是Lo
向后起跳的点冰跳：
（1）后外点冰跳Toeloop：简称T（外点），左脚点冰，右脚在前呈外刃起跳，六种跳跃里最简单的一种。T跳由于进入和滑出均为右后外弧线，so经常用于连跳（Lo同理）
（2）后内点冰跳Flip：又称菲利普跳，简称F（内点）。右脚点冰，左脚内刃起跳，通常由转3（3字步）进入。很多选手的F跳会有错刃/平刃的情况，即左脚的用刃为外刃or平刃，这种情况裁判（眼睛健在版）会对其进行GOE的扣分，错刃时可能会被降低基础分值（BV），BV×0.8（在有错刃符号的情况下）
（3）勾手跳Lutz：简称Lz（勾手）。和F像对双胞胎，只不过左脚应由外刃起跳，有点像崴脚的姿态（刃好的话）。同样会出现错刃/平刃的情况
顺便来看一个能很好对比lz和f的刃的连跳：
3.单跳与联跳，连续跳
顾名思义，单跳是指上面六种跳跃里任意周数的单个跳跃。联跳是两个/三个的跳跃组合在一起（前提是后一/两跳不为A跳）。连续跳则是一个单跳+a跳（1～2个），会在末尾显示+SEQ。在米兰周期前，连续跳的BV打八折（×80%），很赔钱。但米兰周期取消了打折规则，从此身价倍增。
联跳中，如果后面的连跳没连上导致重复之前出现过两次的跳跃时，或是后面的连跳重复之前出现过两次的跳跃时，无效跳跃会标*，末尾+REP，BV×70%。
连跳中还有一种特殊的夹心跳（如上面00的4Lz1eu3F），中间会进行换足。1Eu（euler）在平昌周期及以前被称作1lo，后改为1eu，分值按照1lo的分值算。
4.跳跃的周数
来到了一个充满争议的话题。一个跳跃在周数不足时会被标记符号并在GOE甚至在BV上进行扣分和打折。当周数不足90度时，此跳跃标q，GOE受影响；当周数不足＞90度且＜180度时，此跳跃标＜，GOE受影响且BV×0.8；当周数不足＞180度时，此跳跃降组标＜＜，GOE受影响且BV降至此跳跃周数-1的BV。如：当4A降组时，BV变为3A的BV。3A降组变为2A的BV，以此类推。
5.跳跃的分值
由GOE（执行分）和BV（基础分值）构成，直接看图吧，跳跃难度大概是T＜S＜Lo＜F≤Lz＜A（从分值上来看至少是的）
（补一个图里没有的4a和4Lz，4a基础分值12.5，标小于号10，降组8；4Lz基础分值11.5，小于号9.2，降组5.9，错刃9.2）
6.跳跃的提前转体
同样一个一直争吵的问题。大部分滑丝称提前转体为pre，指的是起跳时在未离冰时转体的度数。通常一个A跳的pre在90～120，Lz和F在90以下，T，S，Lo在160～180左右。一个跳跃几乎不可能0pre，尤其是周数多的。在这方面ISU貌似没有明文规定，so理性看待，理性讨论。
7.跳跃的标准
一个优秀跳跃应满足以下几点：
1）高度和远度非常好（联跳或连续跳中的所有跳跃） 2）起跳／落冰好 3）自始至终轻松自如（包括联跳的节奏） 4）跳跃前有步法，进入出乎意料或有创意 5）从起跳到落冰的身体姿势非常好 6）动作与音乐相符
GOE也是按照这个标准来加的，一个点为一分（单个裁判评分），4～5个点就有+4+5的GOE了
8.实践时刻
好的学了这么多让我们来个小测试
第一部分：基础题
（1）下面这个跳跃是？（答题格式几周+跳跃英文缩写，如：3t，2lz等）
（2）下面这个是？
（3）这是个什么类型的跳跃（单跳，联跳，连续跳）请写出类型及其名称
（4）这是个什么类型的呢？写出类型及其名称
（5）这个又是什么？格式如上
第二部分：附加题
附加题让我们化身裁判，来给这几个跳跃的用刃判判对错
（1）这是f还是lz？有无错/平刃？
（2）问题同上
（3）这个没有进入，已知是f跳，有无错or平刃？
好啦这就是小测试的题目了，如果大家感兴趣的话后续我专门出一个辨认跳跃的帖子，大家比比谁认的更好。
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