有死亡焦虑应该看什么书？

来自: TTT
2024-10-03 00:26:50 已编辑四川

如题。迈入30大坎之前其实就已经有了死亡焦虑的症状，当时一个年纪稍大的同学安慰说，过了30就好了。确实过了30焦虑就减轻了。可是随着年纪增长，尤其人生大事没有着落，焦虑感又会时不时的出现，想着如果意外比明天先来，而我还没有经历过结婚或者好的感情，那该多么的遗憾？

有没有人可以推荐点这方面的书籍，让我减少点焦虑呢？感谢！

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月指导不指导 2024-10-03 00:36:59 广东

哈佛之前开过一门死亡教育的课程

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TTT 楼主 2024-10-03 08:37:20 四川

哈佛之前开过一门死亡教育的课程哈佛之前开过一门死亡教育的课程月指导不指导

搜到一个耶鲁大学的，我先看看，谢谢你！

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朋友圈失踪者 2024-10-03 08:39:29 广东

宇宙纪录片，看多了就不怕死了

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打碎片生财福 (HI.WEB4生成财福) 2024-10-03 09:43:04 北京

[内容不可见]

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绳师三 2024-10-03 10:47:20 北京

你这太焦虑了也

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TTT 楼主 2024-10-03 11:19:49 四川

宇宙纪录片，看多了就不怕死了宇宙纪录片，看多了就不怕死了朋友圈失踪者

我觉得你说的有道理，在宇宙面前我们都是一粒尘埃

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TTT 楼主 2024-10-03 11:20:11 四川

[内容不可见] [内容不可见] 打碎片生财福

好的，我去试试

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TTT 楼主 2024-10-03 11:20:53 四川

你这太焦虑了也你这太焦虑了也绳师三

可能性格使然，其实不在乎孤独终老，只是害怕死亡以后的虚无

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T 2024-10-03 12:22:43 中国香港

生命的意义

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就这样 2024-10-03 12:49:30 四川

焦虑也没用，除了特别情况，到时间了自然就去另外世界了，要是不去也很吓人的，简单就是个体生命的存在需要消耗物质和能量，而一些东西是一定的，一个多了或者全部都被一个给占了，那会不会是生态灾难，毕竟各种生命相互依存

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打碎片生财福 (HI.WEB4生成财福) 2024-10-03 13:15:43 北京

好的，我去试试好的，我去试试 TTT

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catcat 2024-10-03 13:21:18 贵州

我与地坛

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月指导不指导 2024-10-03 16:07:00 广东

搜到一个耶鲁大学的，我先看看，谢谢你！搜到一个耶鲁大学的，我先看看，谢谢你！ TTT

那应该就是耶鲁的。我只是有个印象，可能记错了

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LORDSIDIOUS 2024-10-03 16:20:54 山东

音乐行不行？

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豆友243123361 2024-10-03 16:22:21 四川

[内容不可见]

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leon 2024-10-03 17:34:04 四川

看看微信视频号赵越

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豆友196952184 2024-10-04 11:15:09 云南

可以多去墓地看看

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采花大盗 2024-10-04 11:41:42 江西

对待这个问题，有各种派别的学术可以学习。但是无论哪种派别，不是学习知识，而是学会处理心态。培养良好心态至关重要。

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平生不怕惹相思 2024-10-04 12:43:07 浙江

什么是死亡焦虑？

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skx ao xha 2024-10-04 13:19:27 山西

我觉得看一些安乐死相关的书有帮助，每个人都要那么一天

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可可西里 2024-10-04 13:39:08 广东

下一站幸福，或者下一站天堂，具体是哪个名字，忘了，还有电影叫，遗愿清单，看看别人生命最后时光的愿望是什么，趁着现在还健康就去做。

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艾焉 2024-10-04 13:55:25 河北

不用看那些理论书籍，就想明白活着是偶然，死亡是不期而遇的，是上天的安排就释然了

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404 2024-10-04 14:01:48 天津

盗墓笔记

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人间断案小天使 2024-10-04 16:12:31 黑龙江

我也是同款

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一一 (。) 2024-10-04 16:29:58 湖南

《当呼吸化为空气》《见证生命见证爱》《最好的告别》《相约星期二》以上是我在面对亲人身患癌症的时候看的。希望对你有帮助。

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花海和_猫 2024-10-04 19:14:56 辽宁

看elon musk？

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江南奈奈雪 2024-10-05 21:30:23 江西

我也觉得多看看有关宇宙的东西，我们都是来自宇宙的尘埃，死亡不过就是回归宇宙了，看相关纪录片不仅会看淡生死，还会看淡身边的一切烦恼。

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江南奈奈雪 2024-10-05 21:30:26 江西

我也觉得多看看有关宇宙的东西，我们都是来自宇宙的尘埃，死亡不过就是回归宇宙了，看相关纪录片不仅会看淡生死，还会看淡身边的一切烦恼。

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给爷倒水 (一个王八蛋) 2024-10-05 21:56:28 云南

伊凡伊里奇之死

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summmmer 2024-10-05 22:37:34 新疆

所谓人生的道路就是向着死亡坚定不移的推进

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豆友163653196 2024-10-05 22:55:13 江苏

[内容不可见]

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仅仅 2024-10-05 23:02:52 北京

30岁你就死亡焦虑？你是得了什么绝症了么

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莫妮 2024-10-06 08:06:26 湖南

看这本吧，我是靠它

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浪雨 2024-10-06 13:59:38 广东

史铁生的书都可以

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Psycho 2024-10-06 18:28:11 海南

存在主义心理治疗，无敌推荐

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上进的小废物 2024-10-07 11:36:05 湖北

卧槽，是不是太早了

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改个名字 2024-10-07 13:16:41 河北

哈哈，这是到中年危机了吧。我前几年也焦虑，看书其实没多大用。情绪的问题靠情绪来解决。如果推荐书的话，有，像那《重来也不会好过现在》基兰•塞蒂亚，耶鲁的死亡课，阿兰德波顿的书、《存在主义心理治疗》、蒙田的随笔集等等。这个年龄死亡焦虑，挺好哈哈，那写《论自由》的密尔二十多岁就中年危机了。

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真相就是假象 2024-10-07 20:18:27 广西

明白你的感受，我也曾害怕死后被人遗忘。事实是被人遗忘与否，对忘者来说是一样的。

存在过就是存在过，不需证明。

一行禅师的你可以不怕死正念的奇迹 2本书可以看一下

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LORDSIDIOUS 2024-10-07 20:59:31 北京

你听音乐么？

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2008geng 2024-10-07 22:24:15 北京

最好的告别

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米修米修 2024-10-08 05:40:20 浙江

我记得刚结婚那会特别奇怪，半夜醒来会想到死亡，特别害怕。那时候我其实意识到是因为进入人生新的篇章，忍不住的焦虑。看你的表述是还没有结婚而焦虑，我想说真的好好享受这种单身的自由，你不知道我现在有多么地向往。

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吾斤月言 2024-10-08 16:17:15 浙江

《癌症楼》

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🍊 2024-10-08 17:32:13 北京

《我与地坛》

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不要再拖延了 2024-10-09 02:26:26 湖北

我也有疾病焦虑（尤其是不自理焦虑）

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momo 2024-10-09 18:36:18 湖北

我现在是过好每一天，随时离开都行。。。。我不知道你的焦虑从哪来的。。。今天刚逛完省博物馆和宝通寺

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TTT 楼主 2024-10-09 22:34:22 四川

收到好多有价值的回复，真的太感谢了！我会一个一个的去看的，争取把焦虑都赶跑！

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黎莫沫读书 2024-10-10 06:41:13 广东

《相约星期二》

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