吐槽分享｜国企焦虑症自救经历

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  @健康开心 楼主 2024-10-09 19:12:59 广东

  还想补充的是，有的工作真的非常打压人，得不到任何一点正向反馈的时候让人非常负面，现在也是在努力学会不在工作里找自我价值，生活才是人生的全部，工作只是谋生的手段。

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  momo 2024-10-10 14:14:20 海南

  对号入座了，大领导最爱开的就是压力会，一个一个骂，基本没得过他的认可，一切都是为了让他更好地汇报而存在。不过我的直属上级尽管被骂也总是没什么所谓的样子，可能这才是老油条吧。 现在一意识到心里不舒服了就会开导自己：大不了就不干了，辞退最好还有钱拿，没辞退能照常发工资就行，不能被pua!

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  云仔 2024-10-10 14:58:10 河北

  还想补充的是，有的工作真的非常打压人，得不到任何一点正向反馈的时候让人非常负面，现在也是在 还想补充的是，有的工作真的非常打压人，得不到任何一点正向反馈的时候让人非常负面，现在也是在努力学会不在工作里找自我价值，生活才是人生的全部，工作只是谋生的手段。 ... @健康开心

  赞同你说的，自我价值是无法在打工中实现的，看到老油条都在摆烂，我一度非常讨厌负责任的自己，我不停反问自己为什么我要这么负责

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  @健康开心 楼主 2024-10-10 15:30:00 广东

  赞同你说的，自我价值是无法在打工中实现的，看到老油条都在摆烂，我一度非常讨厌负责任的自己， 赞同你说的，自我价值是无法在打工中实现的，看到老油条都在摆烂，我一度非常讨厌负责任的自己，我不停反问自己为什么我要这么负责 ... 云仔

  是的，而且一般很难去掉自己的高度责任心

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  @健康开心 楼主 2024-10-10 15:30:58 广东

  对号入座了，大领导最爱开的就是压力会，一个一个骂，基本没得过他的认可，一切都是为了让他更好 对号入座了，大领导最爱开的就是压力会，一个一个骂，基本没得过他的认可，一切都是为了让他更好地汇报而存在。不过我的直属上级尽管被骂也总是没什么所谓的样子，可能这才是老油条吧。 现在一意识到心里不舒服了就会开导自己：大不了就不干了，辞退最好还有钱拿，没辞退能照常发工资就行，不能被pua! ... momo

  是的，你的话也有点醒我了，领导的一切PUA手段都是为了让他自己更好，所以打工人也不要放在心上

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  Exist 2024-10-10 15:57:47 上海

  对号入座x2，原来因为别人做不好又强迫我输出也是一种背锅！差不多的情况，多部门扯皮，没有正向反馈，经常背锅（痛苦非常痛苦，自己做的再好也不可能完美的活），控制不住的泪崩，经常性干呕。美其名曰地入职就是骨干，其实就是炮灰，用坏了就换一个。真是数着日子克服，到第二年的时候松了一口气，至少证明我坚持过了，两年不多但是可以告诉自己我不是遇到困难就当逃兵了。现在开始第三年了，劝自己麻木但是又怕真的麻木了再也起不来，可能还得等几年才能攻克这个大课题吧

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  @健康开心 楼主 2024-10-10 16:37:09 广东

  对号入座x2，原来因为别人做不好又强迫我输出也是一种背锅！差不多的情况，多部门扯皮，没有正向 对号入座x2，原来因为别人做不好又强迫我输出也是一种背锅！差不多的情况，多部门扯皮，没有正向反馈，经常背锅（痛苦非常痛苦，自己做的再好也不可能完美的活），控制不住的泪崩，经常性干呕。美其名曰地入职就是骨干，其实就是炮灰，用坏了就换一个。真是数着日子克服，到第二年的时候松了一口气，至少证明我坚持过了，两年不多但是可以告诉自己我不是遇到困难就当逃兵了。现在开始第三年了，劝自己麻木但是又怕真的麻木了再也起不来，可能还得等几年才能攻克这个大课题吧 ... Exist

  就是背锅呀，唉，我也是责任心很强的完美主义者，然后还脸皮薄容易内耗焦虑，真的要踩过足够数量的坑才会让自己心死，努力不在这样扭曲的职场里期待有正向反馈和实现自我价值。而且太多这样暗戳戳的锅自己解释不了，然后甩锅的人也够厚脸皮，领导也不在乎，谁直接对接就是谁的锅，太懂了

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  @健康开心 楼主 2024-10-10 16:38:52 广东

  对号入座x2，原来因为别人做不好又强迫我输出也是一种背锅！差不多的情况，多部门扯皮，没有正向 对号入座x2，原来因为别人做不好又强迫我输出也是一种背锅！差不多的情况，多部门扯皮，没有正向反馈，经常背锅（痛苦非常痛苦，自己做的再好也不可能完美的活），控制不住的泪崩，经常性干呕。美其名曰地入职就是骨干，其实就是炮灰，用坏了就换一个。真是数着日子克服，到第二年的时候松了一口气，至少证明我坚持过了，两年不多但是可以告诉自己我不是遇到困难就当逃兵了。现在开始第三年了，劝自己麻木但是又怕真的麻木了再也起不来，可能还得等几年才能攻克这个大课题吧 ... Exist

  有次试过这种莫名其妙的锅把我逼急眼了，直接怼了大领导，人家觉得我无语，小题大做又斤斤计较，还继续觉得是我的问题，之后很多这种锅也不得不放弃解释了，没有人在乎没有人愿意听，都只是领导的工具人而已

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  momo 2024-10-10 18:35:46 海南

  是的，你的话也有点醒我了，领导的一切PUA手段都是为了让他自己更好，所以打工人也不要放在心上 是的，你的话也有点醒我了，领导的一切PUA手段都是为了让他自己更好，所以打工人也不要放在心上 @健康开心

  对！自己的身体最重要！

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  momo 2024-10-11 18:31:04 辽宁

  心里默念领导是神经病不用管他，你不要把他当一个正常人，什么试图和他解释，你要放低预期，你要把他当做一个你做什么他都会发作的神经病，那就没办法了

  他一说你，你就在心里想：精神病又发作了

  这样你就不用生气或者解释什么了，精神病，没办法，就跟他好好好糊弄就完事了，左耳朵听右耳朵冒

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  @健康开心 楼主 2024-10-12 11:52:08 广东

  心里默念领导是神经病不用管他，你不要把他当一个正常人，什么试图和他解释，你要放低预期，你要 心里默念领导是神经病不用管他，你不要把他当一个正常人，什么试图和他解释，你要放低预期，你要把他当做一个你做什么他都会发作的神经病，那就没办法了 他一说你，你就在心里想：精神病又发作了 这样你就不用生气或者解释什么了，精神病，没办法，就跟他好好好糊弄就完事了，左耳朵听右耳朵冒 ... momo

  好嘞，谢谢评论~我现在的方法是，我就是神经病我有病，逼得我就直接发疯哈哈哈哈哈，我试下转换对象这个方法！

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  老鼠爱吃橙子 2024-10-15 22:11:33 江苏

  我都工作八年了，还是跟你跟你一样。确诊抑郁焦虑两次。今天还去了医院检查身体。你采取什么措施了吗？我一度怀疑自己不适合工作，可我又需要工作，需要钱。每天都硬撑，每天都痛苦无比。

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  老鼠爱吃橙子 2024-10-15 22:13:58 江苏

  就是背锅呀，唉，我也是责任心很强的完美主义者，然后还脸皮薄容易内耗焦虑，真的要踩过足够数量 就是背锅呀，唉，我也是责任心很强的完美主义者，然后还脸皮薄容易内耗焦虑，真的要踩过足够数量的坑才会让自己心死，努力不在这样扭曲的职场里期待有正向反馈和实现自我价值。而且太多这样暗戳戳的锅自己解释不了，然后甩锅的人也够厚脸皮，领导也不在乎，谁直接对接就是谁的锅，太懂了 ... @健康开心

  都是一样的人，才会把自己逼成这样，我已经努力了很久，还是改不了，很想当个烂人，可不知不觉又做回以前。

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  柚子茶🍊 2024-10-15 22:37:43 内蒙古

  楼主和我的工作性质好像😭焦虑症状都一样 很想和你聊聊

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  @健康开心 楼主 2024-10-18 12:38:18 广东

  楼主和我的工作性质好像😭焦虑症状都一样 很想和你聊聊 楼主和我的工作性质好像😭焦虑症状都一样 很想和你聊聊 柚子茶🍊

  私我吧 我这几天又开始痛苦了😭

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  @健康开心 楼主 2024-10-18 12:40:01 广东

  我都工作八年了，还是跟你跟你一样。确诊抑郁焦虑两次。今天还去了医院检查身体。你采取什么措施 我都工作八年了，还是跟你跟你一样。确诊抑郁焦虑两次。今天还去了医院检查身体。你采取什么措施了吗？我一度怀疑自己不适合工作，可我又需要工作，需要钱。每天都硬撑，每天都痛苦无比。 ... 老鼠爱吃橙子

  我断断续续的，最近这几天又开始犯病了😭我采取的措施就是马上在大脑里有一个丢垃圾的动作，把负面情绪丢掉，一直安慰自己很安全的没关系的，马上找其他事情转移注意力，没有人的时候我就会说话，一遍遍和自己说不要预设不好的结果，没有人在乎，只是刚好是你，你很安全

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  生来自由 2024-10-18 12:40:40 山西

  曾经有过焦虑症状，手抖，进单位就干呕，真的共情了

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  @健康开心 楼主 2024-10-18 14:06:11 广东

  曾经有过焦虑症状，手抖，进单位就干呕，真的共情了 曾经有过焦虑症状，手抖，进单位就干呕，真的共情了 生来自由

  我最近又开始是了，下个月初去旅游散散心，如果躯体化还是严重的话打算去看医生吃药了

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  试图平和的大江 2024-10-18 14:20:28 上海

  看了楼主的描述，有一点体谅我上级公司的同事了。也不知道怎么安慰，但是我也经常有类似的情况： 就是deadline快到了， 但是我们公司的领导还没有看数据，他也不急。所以交不出东西的时候我就直说：XX还没有去确认。 或者某些表格交上去，上面的领导会叫同事传话：不要打印那么小。。。。但是我们的领导要求我们双面打印。。。每次碰到类似的事情我就想冷笑： 你们两个为什么不直接打一架呢？ 看来都没种。

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  @健康开心 楼主 2024-10-18 14:43:29 广东

  看了楼主的描述，有一点体谅我上级公司的同事了。也不知道怎么安慰，但是我也经常有类似的情况： 看了楼主的描述，有一点体谅我上级公司的同事了。也不知道怎么安慰，但是我也经常有类似的情况： 就是deadline快到了， 但是我们公司的领导还没有看数据，他也不急。所以交不出东西的时候我就直说：XX还没有去确认。 或者某些表格交上去，上面的领导会叫同事传话：不要打印那么小。。。。但是我们的领导要求我们双面打印。。。每次碰到类似的事情我就想冷笑： 你们两个为什么不直接打一架呢？ 看来都没种。 ... 试图平和的大江

  我刚入职这里的时候会觉得我要尽量牺牲我自己让双方满意，现在自己有心理问题之后就会破罐破摔，直接说xxx没交这个数据，xxx领导还没看，被催交了我也不会太急，上两周也是夹在大大领导和大领导之间传话，现在就直接躺平了他们俩自己去沟通吧，何必找我这个小喽啰出气呢

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  试图平和的大江 2024-10-18 15:09:30 上海

  我刚入职这里的时候会觉得我要尽量牺牲我自己让双方满意，现在自己有心理问题之后就会破罐破摔， 我刚入职这里的时候会觉得我要尽量牺牲我自己让双方满意，现在自己有心理问题之后就会破罐破摔，直接说xxx没交这个数据，xxx领导还没看，被催交了我也不会太急，上两周也是夹在大大领导和大领导之间传话，现在就直接躺平了他们俩自己去沟通吧，何必找我这个小喽啰出气呢 ... @健康开心

  有一次我当着上级公司领导的面表示这事要和我领导说一下，他们立即不高兴了，意思我怎么可以这么说？ 我想为什么不能说？ 做事要花钱的，我又没有财政大权。。。他不同意我也没有办法的。但是上级公司的人听了觉得我在堵他们。。。。说这话的上级公司领导和我领导平级。。。。他们平级都不沟通，靠我们这些小喽啰来沟通，来扳手腕。他们根本不想听你有任何困难，因为他们也解决不了任何困难。他们知道会有可能有阻碍，我觉得尤其是中层特别会这一套：不让你说困难，但是事情没完就是你的错。

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  @健康开心 楼主 2024-10-18 15:19:40 广东

  有一次我当着上级公司领导的面表示这事要和我领导说一下，他们立即不高兴了，意思我怎么可以这么 有一次我当着上级公司领导的面表示这事要和我领导说一下，他们立即不高兴了，意思我怎么可以这么说？ 我想为什么不能说？ 做事要花钱的，我又没有财政大权。。。他不同意我也没有办法的。但是上级公司的人听了觉得我在堵他们。。。。说这话的上级公司领导和我领导平级。。。。他们平级都不沟通，靠我们这些小喽啰来沟通，来扳手腕。他们根本不想听你有任何困难，因为他们也解决不了任何困难。他们知道会有可能有阻碍，我觉得尤其是中层特别会这一套：不让你说困难，但是事情没完就是你的错。 ... 试图平和的大江

  是的是的，最喜欢就是靠别人传话或者平级不沟通丢给下面的人去沟通，害，但是你说请示领导这句话没毛病啊。。。能直接安排直接做的话，我们都是领导咯，这其实也是那些人的手段话术而已，不要放在心上，真有什么事情难以决定，这帮人才是最会请示领导丢掉责任的人了

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  试图平和的大江 2024-10-18 15:31:03 上海

  是的是的，最喜欢就是靠别人传话或者平级不沟通丢给下面的人去沟通，害，但是你说请示领导这句话 是的是的，最喜欢就是靠别人传话或者平级不沟通丢给下面的人去沟通，害，但是你说请示领导这句话没毛病啊。。。能直接安排直接做的话，我们都是领导咯，这其实也是那些人的手段话术而已，不要放在心上，真有什么事情难以决定，这帮人才是最会请示领导丢掉责任的人了 ... @健康开心

  对， 就是一种PUA。那些人都喜欢含糊说话，屁大的事情也不明示，有时候我只觉得好笑：有必要吗？

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  @健康开心 楼主 2024-10-18 15:39:34 广东

  对， 就是一种PUA。那些人都喜欢含糊说话，屁大的事情也不明示，有时候我只觉得好笑：有必要吗？ 对， 就是一种PUA。那些人都喜欢含糊说话，屁大的事情也不明示，有时候我只觉得好笑：有必要吗？ 试图平和的大江

  我也想问，其实很多工作明明可以很简单很快速做好的，非要这推脱那甩锅的，我做过两家私企都没有这么离谱唉

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  试图平和的大江 2024-10-18 15:45:29 上海

  我也想问，其实很多工作明明可以很简单很快速做好的，非要这推脱那甩锅的，我做过两家私企都没有 我也想问，其实很多工作明明可以很简单很快速做好的，非要这推脱那甩锅的，我做过两家私企都没有这么离谱唉 ... @健康开心

  不是我说，有些领导的心眼特别小，架子又特别大，同级暗暗较劲，倒霉的是我们小喽啰。

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  @健康开心 楼主 2024-10-18 17:15:54 广东

  不是我说，有些领导的心眼特别小，架子又特别大，同级暗暗较劲，倒霉的是我们小喽啰。 不是我说，有些领导的心眼特别小，架子又特别大，同级暗暗较劲，倒霉的是我们小喽啰。 试图平和的大江

  遇到过哈哈哈哈哈，有个大领导，我给他发的语音里在思索怎么和他说，我就很大声呃了一下，后面他给我发的语音就非常刻意超级大声呃了一声给我听，啧

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  @健康开心 楼主 2024-10-18 17:16:46 广东

  不是我说，有些领导的心眼特别小，架子又特别大，同级暗暗较劲，倒霉的是我们小喽啰。 不是我说，有些领导的心眼特别小，架子又特别大，同级暗暗较劲，倒霉的是我们小喽啰。 试图平和的大江

  我在前司遇到过一个小三小五上位的女领导，没有能力还要到处指手画脚，出事了就各种让手下背锅，有同事没对她笑，她一句话就让人滚了

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  试图平和的大江 2024-10-18 17:20:14 上海

  遇到过哈哈哈哈哈，有个大领导，我给他发的语音里在思索怎么和他说，我就很大声呃了一下，后面他 遇到过哈哈哈哈哈，有个大领导，我给他发的语音里在思索怎么和他说，我就很大声呃了一下，后面他给我发的语音就非常刻意超级大声呃了一声给我听，啧 ... @健康开心

  我滴妈 我觉得这种人应该没啥本事 才会那么在意别人是否尊重他吧

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  柚子茶🍊 2024-10-21 11:44:51 北京

  私我吧 我这几天又开始痛苦了😭 私我吧 我这几天又开始痛苦了😭 @健康开心

  好的

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  你球最幸福的人 2024-10-28 00:10:29 广东

  有次试过这种莫名其妙的锅把我逼急眼了，直接怼了大领导，人家觉得我无语，小题大做又斤斤计较， 有次试过这种莫名其妙的锅把我逼急眼了，直接怼了大领导，人家觉得我无语，小题大做又斤斤计较，还继续觉得是我的问题，之后很多这种锅也不得不放弃解释了，没有人在乎没有人愿意听，都只是领导的工具人而已 ... @健康开心

  为什么有的人心态就能调节那么好？我就不行！

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  你球最幸福的人 2024-10-28 00:15:23 广东

  是不是因为工作初期就很容易这样呢？

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  @健康开心 楼主 2024-10-29 16:25:51 广东

  是不是因为工作初期就很容易这样呢？ 是不是因为工作初期就很容易这样呢？ 你球最幸福的人

  我工作一年多了，我也不知道是我的岗位问题还是我能力不足的问题，但是我的工作内容涉及到六七个部门，我也不觉得完全是我的问题唉。

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  @健康开心 楼主 2024-10-29 16:26:17 广东

  是不是因为工作初期就很容易这样呢？ 是不是因为工作初期就很容易这样呢？ 你球最幸福的人

  我是在这里工作一年多，我之前还有一年多的工作经历，其实也算是新人吧

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  @健康开心 楼主 2024-10-29 16:26:45 广东

  为什么有的人心态就能调节那么好？我就不行！ 为什么有的人心态就能调节那么好？我就不行！ 你球最幸福的人

  我也想问，我又开始内耗焦虑emo了，到底要怎么样才能成为老油条啊啊啊

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  momo 2024-12-27 09:22:31 山东

  世另我 马住

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  @健康开心 楼主 2024-12-27 09:24:37 广东

  世另我 马住 世另我 马住 momo

  我上几周终于爆发然后发疯了，现在心态更稳更好了哈哈哈哈哈哈

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  momo 2024-12-27 09:34:21 山东

  我上几周终于爆发然后发疯了，现在心态更稳更好了哈哈哈哈哈哈 我上几周终于爆发然后发疯了，现在心态更稳更好了哈哈哈哈哈哈 @健康开心

  真不错！！祝姊妹心态越来越好

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  @健康开心 楼主 2024-12-27 10:24:48 广东

  真不错！！祝姊妹心态越来越好 真不错！！祝姊妹心态越来越好 momo

  谢谢，祝你也工作顺利天天开心~

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