懒人/减脂餐｜石斛玉竹汤
来自：LL
今天介绍一道简单的石斛玉竹汤
1、首先准备铁皮石斛，提前6小时泡水；玉竹提前两小时泡水；干香菇提前两小时泡发
2、将鸡肉用葱姜料酒焯水后，放入锅中翻炒一下，这样做出来的鸡肉口感更好。
3、将翻炒好的鸡肉放入砂锅中，加入石斛、玉竹、姜片等，小火煮一小时
4、加入干香菇、红枣、枸杞，再煮二十分钟
这样做出来的鸡汤非常好喝，快去试试吧～
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