【打卡】目标减重20kg！！已瘦9kg！
来自：丑丑豆(人如头像)
刚上大学的时候51kg，上大学胖了30斤！！！ 变成了一个十足的胖子！！还是黑胖子！！好可怕！！ 一直陆陆续续要减肥，可以从来么有认真过！ 以前的衣服统统穿不得，回家之后到处被人说胖我很受伤，心情很不好！！ 不知道胖子其实最敏感！！最怕被人说胖！！ 所以我索性不出门了，我要呆在家里减肥！！ 这次我要认真减肥！！ 果然，我现在看见好吃的毫无欲望，每天都很自律！希望我最终能成功！！ 已经减肥10天左右，发现这样放纵的减肥是不行的，我要记录起来监督自己！！ 10天左右减重2kg，少吃多动了而已，希望稍微健康点相对缓慢的减重。 因为有慢性胃炎，所以不敢不吃。想要在暑假好好内外修炼自己啊！ 每天早上起来喝蜂蜜水。 中午吃四分之一碗饭，外加一些菜。 晚饭和杂粮豆浆加一根玉米。 杂粮豆浆就是自己家里磨得，想吃什么就吃什么，自我感觉很健康啊 平时再喝一些普洱茶。 晚上快步走路2小时， 今天还新买了瘦腿精油，晚上开始刮痧，希望有用！ 目前的计划就是这样！ 本月目标 62kg 八期目标 57kg 九月目标 52kg 十月目标 47kg 最终目标45kg！！ 我中学以后就没有下过三位数体重！！我在不减肥就没有机会了！！ 我要对自己狠一次！！ 好了下面来暴露自己了！！！ 身高165cm 7月10日 66.6kg 7月20日 64.1kg 腰围80cm 大腿59cm 小腿肚 37cm 7月21日 64.2kg 7月22日 64.1kg 7月23日 63.9kg 7月24日 63.6kg 7月25日 63.1kg 7月26日 63.3kg 7月27日 62.7kg 7月28日 62.3kg 7月29日 62.3kg 7月30日 61.8kg （达标！！！！撒花！！！！） 7月31日 62.1kg 腰围79cm 大腿57cm 小腿肚 37cm 8月1日 61.5kg 8月2日 61.2kg 8月3日 61.8kg 8月4日 61.5kg 8月5日 61.1kg 8月6日 60.5kg 8月7日 61.1kg 8月8日 60.5kg 8月9日 59.8kg 8月20日 61.6kg 8月21日 61.2kg 8月22日 60.7kg 8月23日 60.0kg 8月26日 60.2kg 8月27日 59.1kg 腰围 74cm 大腿围 55cm 小腿肚36.5cm 9月6日 59.1kg 9月25日 57.7kg
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