一人食｜一锅端的健康大披萨饼

原食谱是帕梅拉的全麦饼，我自己稍微改良了下变成了个大披萨，一锅端超简单！分享给大家！

【INGREDIENT】

• 西葫芦
• 小番茄
• 杏鲍菇/口蘑
• 菠菜
• 鸡蛋……3个
• 全麦粉……40g
• 甜椒粉
• 黑胡椒
• 松茸鲜
• 芝士碎
• 泡打粉

【PREPARATION】

1、西葫芦切片，小番茄切半，杏鲍菇切片，3个鸡蛋打散。

2、把鸡蛋液、西葫芦、小番茄、杏鲍菇和一小把菠菜混合均匀。

3、然后加入40g的全麦粉，混合均匀，随后撒入甜椒粉、黑胡椒、盐、松茸鲜、芝士碎和泡打粉。混合好后倒入烤盘内，铺平。烤箱180度烤30分钟。

不在乎热量的话，可以表面再撒一些芝士，口味会更上3层楼，咱直接到顶层大平层！

然后您就会得到这一整大张帕式大饼👇🏻