受害者｜好学生的一个心态是：觉得自我怨恨才能驱动自己

Flâneur

来自：Flâneur
2024-11-07 21:24:40 美国

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  • momo

    momo 2024-11-08 11:29:50 广东

    “反正从今天起我要试试这么活。我相信人在被抽打时可能跑得更快，但只有在有力量时才能跑得更远”这句话好好，我之前是被好学生心态消耗了很多心力，发现如何怎么惩罚自己，鞭笞自己，都再也没有力气往前走了，所以我在改良自己的驱动力，和自己和解

  • ⠀

    ⠀ (hi) 2024-11-08 11:31:36 广东

    没错

  • 怡宝矿泉水

    怡宝矿泉水 2024-11-08 12:00:23 湖北

    以及我认为，自我怨恨还有一层底色，就是害怕失败。所以总是会给自己先预测最差的结果，即使这样等结果出来的时候，如果符合预期，那么就是意外之喜，如果不符合预期，也能提前给自己做好心理准备，以至于不让自己太难过。 其次，就是这种自我预测也是你认为的“外界对你投射的某种期待”，其实也许这种期待别人压根就不关心。你让自己提前预测失败，即使失败，你可以在结果出来之前，不断和别人重复说，你知道自己不会pass或者考不好，好像能够减少自己的不完美。但如果过了的话，那么你感觉就理所应当的符合了好学生的人设，在别人夸你的时候，你会附带两句，“还好啦，还好啦，都是运气”。 我感觉从根本上说这是一种自我保护机制。但确实会助长自己的不自信和自我批评，也会让自己更累。

  • 秋山渡

    秋山渡 2024-11-08 12:34:11 海南

    赞同楼上的害怕失败。好学生心态就是，驱动力不是渴望成功，而是害怕失败，后者比起前者何止悲观消极，重点是什么，重点是害怕失败这四个字笼罩在好学生头上的阴影——焦虑。无法自洽。无法快乐地生活。学也学不会，玩也玩不好…

  • momo

    momo 2024-11-08 20:06:31 湖北

    我小时候会因为学不会自残自虐，很赞同楼上的害怕失败。害怕是所有情绪的基石，哪怕是快乐。我们试图去掌控，但其实，我们什么也掌控不了。

  • 小丸子

    小丸子 2024-11-09 21:18:55 北京

    有这种心态的更容易成为好学生有更好的学校更好的学历。所以公司喜欢好学生，因为好学生总主动把预期降得特别低，老板给一点甜头就开心坏了。随时准备吃草而不是吃肉的就是最好的牛马。

  • 🐈

    🐈 (没有勇气过堕落的生活) 2024-11-10 13:21:59 西藏

    有这种心态的更容易成为好学生有更好的学校更好的学历。所以公司喜欢好学生，因为好学生总主动把 有这种心态的更容易成为好学生有更好的学校更好的学历。所以公司喜欢好学生，因为好学生总主动把预期降得特别低，老板给一点甜头就开心坏了。随时准备吃草而不是吃肉的就是最好的牛马。 ... 小丸子

    hr喜欢招985 211的深层原因，是这些好学生会自我pua

  • 江湖骗子吃鱼咕噜

    江湖骗子吃鱼咕噜 2024-11-10 15:06:07 江苏

    最近试了一种方法，把自我怨恨的这一面分离出去，相当于有个人在你身边经常骂你。自己骂自己会接受，“别人”骂我我就不接受了，就要反抗说：你别骂我，我就要这样。那个敏感的自己会更自由一些。

  • 江湖骗子吃鱼咕噜

    江湖骗子吃鱼咕噜 2024-11-10 15:08:36 江苏

    最近试了一种方法，把自我怨恨的这一面分离出去，相当于有个人在你身边经常骂你。自己骂自己会接 最近试了一种方法，把自我怨恨的这一面分离出去，相当于有个人在你身边经常骂你。自己骂自己会接受，“别人”骂我我就不接受了，就要反抗说：你别骂我，我就要这样。那个敏感的自己会更自由一些。 ... 江湖骗子吃鱼咕噜

    就是要觉察这种行为对自己的影响

  • 逛荷

    逛荷 (取法乎上，仅得乎中) 2024-11-10 15:40:22 河南

    抽着抽着 发现外界某个因素坏了 我就无能为力了 泄气了

  • 不想被蚊子打扰

    不想被蚊子打扰 2024-11-10 17:51:18 广西

    是的

  • Erin

    Erin 2024-11-10 23:45:52 浙江

    “先想像最坏的结果”，汗流浃背了 我觉得这种鞭笞应该是幼年时双亲严加管教的内化。。意识到这种自我责备就能解决很大一部分。

  • Surge

    Surge 2024-11-11 18:29:03 浙江

    讲得很细腻。我也是在近几个月的心理咨询中察觉到这一点——现在我的心中有两个很鲜明的党派，一面是批判派即内化的父母，一面是“自我”派，即我自己正在生长出来的内在的声音。在两年前甚至在更早以前，我的心中可能只有批判派在指挥，以至于我根本不知道什么才是自己想要的，什么才是幸福，什么才是快乐，好像一直都是被架在别人给我制造的高台上去表演，赢得掌声，但内心仍然彷徨…察觉就是最好的成长的开始，意识到这种声音的存在才能学会去对抗，而不是一味地执行它的指令。

  • momo

    momo 2024-11-13 09:18:50 北京

    是的 忍不住横向比较 为什么比别人差

  • 死亡爵士叫小番

    死亡爵士叫小番 2024-11-20 16:43:11 新疆

    骄兵必败对我来说不是座右铭，而是经验之谈🥹每当我觉得考得还不错的时候，成绩就会差到我破防，不知道为什么，感觉像是被诅咒🥹我是真的不敢得意，长这么大一直都是夹着尾巴的心态🥹考上研了都不敢相信，不敢发朋友圈，甚至开学后好一段时间都很怕群共享表格里没有我的名字，是学校搞错了🥹

  • momo

    momo 2024-11-21 16:03:11 天津

    父母只关注你没拿到的部分，太真实了。从小到大，我考年级第一，我妈要问我为什么不能拿满分；我考了满分，她又要问我班里年级里其他人还有多少个拿满分的；全年级甚至几校联考就我一个满分总行了吧？不，她会冷笑一声说骄兵必败，下次你就不能了。 最后彻底被整成抑郁厌学了，我就是废物，怎么都不能让他们满意。

  • momo

    momo 2024-11-21 16:05:05 天津

    现在就算工作了远离了，不管我做什么，这些年心里一直有个声音不停地说：你是废物，没人认可你，你做到什么程度都会被挑剔被鄙视，你什么都做不好，做什么都毫无意义，没人认可你……

  • 微活状态

    微活状态 2024-12-07 01:43:31 山东

    这就是我焦虑的来源。

  • 微活状态

    微活状态 2024-12-07 01:44:39 山东

    我一直讨厌家长夸赞他们的孩子是听话懂事的好学生。这里面包含了太多的约束。

  • Yyyy

    Yyyy 2024-12-08 00:24:30 甘肃

    唉真的 从小到大没有因为考得好被夸过 只要稍微退步一点就会被说“你是不是骄傲了才会退步？”所以现在做事前一直不敢预设一个好的结果 只能提前想最坏的结果 但其实这样的心态只会让自己很恐惧很不自信 努力调整ing！

  • Jr

    Jr 2024-12-18 04:25:52 浙江

    自我怨恨，太典型了，这也是我一直以来的自我驱动力

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