技能互助｜打工人如何快速吃上晚餐

来自：豆友bog1R0aqYk
2024-11-13 10:51:39 广东

我跟对象都是在Zf工作，同单位，早餐和午餐都在饭堂吃，但是晚餐对象不肯在饭堂吃。

而他经常性加班到七点多，我在饭堂吃过几次晚餐，顺便等他下班。但是现在准备要孩子，想着自己回去煮饭营养更好一些，但是就是每天等到七点，回去煮饭吃完，连运动的时间都没有，求求各位给我一些建议，如何快速吃上晚餐。

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momo 2024-11-13 11:24:40 广东

煮什么饭你还得煮给他吃

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豆友bog1R0aqYk 楼主 2024-11-13 11:39:13 广东

煮什么饭你还得煮给他吃煮什么饭你还得煮给他吃 momo

其实不是他要求我煮饭，他也让我不要煮。但是我觉得他体重上升太快了，我怕他叫外卖吃，我想控制一下。我觉得他平日在很多方面都很照顾我，我也想说在这方面照顾他。您可能没有结婚不知道，像我们这种久备不孕的，饮食和作息很重要。但是还是要谢谢您的回答。

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居居 2024-11-13 11:51:01 辽宁

晚饭的主要还是补足一天中缺失的营养如果白天在单位吃蔬菜比较多，晚饭就吃点肉如果白天肉吃的多，就吃点新鲜的蔬菜比较快的：打豆浆，蒸鲈鱼，提前做很多咖喱冷冻，蔬菜拌面菜感觉很多肉菜都可以提前做好，冷冻分装提前解冻，口感也可以

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豆友bog1R0aqYk 楼主 2024-11-13 11:57:10 广东

晚饭的主要还是补足一天中缺失的营养如果白天在单位吃蔬菜比较多，晚饭就吃点肉如果白天肉吃的晚饭的主要还是补足一天中缺失的营养如果白天在单位吃蔬菜比较多，晚饭就吃点肉如果白天肉吃的多，就吃点新鲜的蔬菜比较快的：打豆浆，蒸鲈鱼，提前做很多咖喱冷冻，蔬菜拌面菜感觉很多肉菜都可以提前做好，冷冻分装提前解冻，口感也可以 ... 居居

好的，谢谢，试试提前备菜

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Anonymous (人生不过三万天，永远自由) 2024-11-13 12:03:15 江苏

我感觉就是利用周末提前预制，我看过有博主分享，一天预制一周的菜，然后只需要加热就好另···7点吃饭真的很晚嘛，哭了，我一直觉得5点多吃饭好早

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lee (从来都不喜欢龙) 2024-11-13 14:35:04 北京

你知道你对象不肯在饭堂吃晚餐的真实原因吗？我很疑惑，因为我判断，饭点之后还得加班，在饭堂吃晚餐是比较经济，健康，且节省时间的选择了，外卖或自己做饭很难同时满足以上三点。

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剑过无声 2024-11-13 15:52:53 广西

加班还不在饭堂吃饭的原因是？我们单位都是加班的人才在食堂吃饭，不加班能按时下班的话才回家或者在外面吃

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豆友bog1R0aqYk 楼主 2024-11-13 16:17:30 广东

你知道你对象不肯在饭堂吃晚餐的真实原因吗？我很疑惑，因为我判断，饭点之后还得加班，在饭堂你知道你对象不肯在饭堂吃晚餐的真实原因吗？我很疑惑，因为我判断，饭点之后还得加班，在饭堂吃晚餐是比较经济，健康，且节省时间的选择了，外卖或自己做饭很难同时满足以上三点。 ... lee

他觉得不好吃，且吃饭堂容易胖

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豆友bog1R0aqYk 楼主 2024-11-13 16:18:10 广东

加班还不在饭堂吃饭的原因是？我们单位都是加班的人才在食堂吃饭，不加班能按时下班的话才回家或加班还不在饭堂吃饭的原因是？我们单位都是加班的人才在食堂吃饭，不加班能按时下班的话才回家或者在外面吃 ... 剑过无声

他吃完再加班估计更久，而且饭点的时候他大多数都要跟领导讨论事情

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Vivi风 2024-11-14 10:51:32 天津

提前备菜我同事都笑我自己在家做饭也是吃预制菜😂

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西红柿炒鱿鱼 2024-11-14 15:42:23 山东

提前备菜，网上有好多备菜博主可以看看

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美丽豆 2024-11-20 10:37:50 河北

可以中午在食堂打一些主食晚上带回家，简单炒个菜也不用花费多久时间吧。如果是炖肉之类的，就可以像大家说的提前备菜。只是简单炒个菜其实很快的～

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