vx戒色群，欢迎
来自：慢热
好习惯受益终生。戒色其实也是培养好习惯，摆脱坏习惯。每个人都有重要的事情，有关考试，工作，健康等等，将自己最重要的事情作为一个好习惯去培养，不要太多，一两个就好，循序渐进，慢慢调整，多去感受好习惯对你的生活产生的哪怕一点点积极的变化，好习惯就慢慢养成了。 每人制定一个想培养的好习惯，进行打卡，如果当天没完成就反思改进下，每周进行经验分享，方式不限制，可以文字，语音，视频会议等。还在摸索阶段，希望能对你有帮助。 我先来，想培养的好习惯: 1.每天11.前睡觉 2.一周中，工作日至少有三天学习一小时工作技术或考公，周末不出去旅游的话，有一天学习3小时考公或工作技术 想参与的人可以按照上面的格式，发下你想培养的好习惯。如果不想参与的话，那其实这个群对你没有任何作用了，可以退群或者一周后由我来清退。还是希望这个群能给你带来一点点帮助。
