或许可以先安抚感受再去讲大道理

momo

来自: momo 组长
2024-11-26 15:33:49 已编辑 四川

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  • Mia

    Mia 2024-11-26 22:30:49 广东

    你要不要试着接受自己“当下的不开心”? 跟自己说“我现在就是不开心,我现在就是愤怒!”至于为了什么先抛到一边,拥抱那个不开心的你,承认你的情绪。

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