懒人心得｜懒人如何健康好运发财？
来自：好运小乐
今天看了一篇懒人帖，估计有1万字，我这么懒的人怎么会看，我要看完，我就不懒了，哈哈哈，那我写一个5000的帖子吧，哈哈哈
一.健康
健康无非三句话：能吃能拉能睡
（1）能吃
我是典型好吃懒做型，所以我极少做饭，遇到想吃的就外卖，堂食，在家只做2样
1.面条，尽量做五色养五行，西红柿🍅、白菜🥬、鸡蛋🥚、火腿肠、裙带菜、香菇🍄🟫这些，别看东西多，都是懒人懒食
2.醪糟鸡蛋小丸子甜汤
3，我极少吃水果，极少喝冷的纯牛奶🥛，几乎不吃酸奶，我信中医，所以认可寒凉这个说法，不过这个也和个人体质有关，我不吃这些，皮肤反而更白皙嫩滑，我喝豆浆、粥、藕汁更多
4，我喜欢吃下午茶，奶茶➕蛋糕，我觉得享受它们，就超级开心快乐，心情好到飞起
5.我喜欢当季的天然食物，不吃任何维生素补充剂，我觉得那是没事找事，我隔几个月把脉，所以别说我缺啥，我至今没🐑过
6.我很懒，唯一的运动就是散步，啊，做卫生也算我的运动，我现在不上班，我能坐就不站，我能躺就不坐，但是我会每天去公园散步，保证天气好的时候，日行6000步，喜欢晒太阳，不涂任何防晒，不带帽子，口罩，起码晒够半小时
（2）能拉
1.我不让自己过度处于饥饿的状态，也不让自己过度处以过饱的状态，我不看时间吃饭，而是我饿了，就吃，我还是饱的，就不吃，我偶尔轻断食一下
2.我几乎少喝纯水，因为阴寒，我喝红茶、蜂蜜水、奶茶、甜汤
3.我晨起第一件事就是喝温水，然后立马就可以上厕所，我不便秘，不溏稀
（3）能睡
1.我的睡眠安排，如同饮食安排，没有早睡，晚睡，熬夜的概念，而是听从我身体的安排，和重要性安排，困了就睡，想睡就睡，但是当我需要搞钱的时候，搞钱第一，睡觉第二，不过搞钱的时候，我也不困了
2.我也有焦虑不安，烦躁的时候，每当睡不着的时候
（1）找到问题的根源，为何不想睡？
解决它，渴了喝水，饿了吃饭，不开心就去寻开心
（2）没有原因的不想睡
那就看书、刷剧、吃美食、做事干活整起来
与其焦虑，不如做点啥
至于好运，发财这两件事，我犯懒了，有人看，有人互动，就说，不然就这样吧，哈哈哈
躺平快乐呀
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