【复食】
腹肌爱猫咪oo(誓不再吃蛋黄焗南瓜)
2012-09-27 12:22:04
四月份曾经断过一次,一个星期减了十斤,可惜复食没控制好,又反弹回去了。 再进行一次,要么瘦要么死! 身高:167cm 初始体重:62.5kg 【10.1】最新体重:57.9kg 目标体重:51kg 需减体重:6.9kg 华丽丽的十四斤啊~加油~ 初步计划断食十天,每天蜂蜜水黑咖红枣和核桃~ 【9.27】 一杯蜂蜜水,一杯黑咖,4个大枣,1个核桃 【9.28】 一杯蜂蜜水,一杯黑咖,5个大枣,1个核桃 【9.29】 一杯蜂蜜水,一杯黑咖,6个大枣,1个核桃 【9.30】 一杯蜂蜜水,一杯黑咖,7个大枣,1个核桃 【10.1】 一杯蜂蜜水,一杯黑咖,8个大枣,1个核桃 晚上称体重119斤,轻了6斤~ = = !!统计了一下才发现我吃大枣的数量竟然如此的有规律!!!8个大枣!!极限!!不能再多了!!! 【10.2】 一杯蜂蜜水,一杯黑咖,7个大枣,1个核桃 【10.3】 一杯蜂蜜水,一杯黑咖,6个大枣,1个核桃 【10.4】早上称体重116.6斤~ 【10.5】一杯蜂蜜水,一杯黑咖,6个大枣,一个核桃 【复食】 【10.6】称了体重,57.9kg。 电梯直达 http://www.douban.com/group/topic/33089165/?start=300
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