循序渐进与infp的自信培养

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  恬渊希明 (可遇不可求) 2012-09-30 12:53:40

  挖坑不填可耻……

  回忆自我认知建立的渠道（建立时间顺序）

  1、权威的反馈 2、自恋的YY 3、自我总结与分析 4、外界所有反馈

  目前3、4占主导，但偏向与获取外部信息，同时自我内部的评价结果通常偏低于真实值，这是自己经常要“手动”修正的部分

  在幼年时大量通过自恋YY获取自我认可，也许跟当时权威反馈过多偏向消极和负面有关，是一种反向的弥补。

  这种幻想的能力，即便在现在，也被大量运用。每当在现实中得到正面反馈时，自己都会在内心里，在时间上后延的不断重复回放其正面反馈，并享受这个过程。以此来反向弥补自己偏低的自我认知。

  如果是即时出现的，偏低自我认知对自我意识的活跃运作产生负面影响的话，依然采用内心的“手动”复位，工具是自我分析所建立的“规则”。

  “通过自己了解世界”，世界的反馈需要先作用于自己，以自己为偏重主体而生效。这对于自我维系来说，主动性是更强的，可对于适应环境来说，却是被动的，而自我维系本身，又是无法脱离环境而存在的，这就是矛盾之处。

  现在自己的认识是： 外部反馈并不是只有来自他人的评价，而是同样可以来自具体事件的结果，行动过程的感知。 所以对于自信的培养，2个方向： 1、在平衡自我认知与外部反馈之外，增加外部“人言反馈”和“事件反馈”的平衡。更客观清晰的认知，才能带来更牢固的自信。 2、明确能力是会变化的，对于自己“行与不行”不做当即的判定，很多事情只要有时间的积累，即便慢一些，迟早可以达成。自信的是：我终可以做到。问题是：我需要多久，我愿意付出多久。

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  INFP_阳光明媚 2012-09-30 13:43:26

  水说的挺清晰了，其实绝大部分东西都建立在理性之上，理性的基础是智力，聪明人你不讲他自己有理解的方法，像泥巴，削雨滴这种傻货你再说也没用。

  只要建立起中立的理性角色，很多事情很快可以看透，问题是看透又能如何，人最终无法逆天，欣欣者欣欣，落落扔落落，所以所有哲学最终的最高境界是：认命。

  最后一句，众人皆知的哈佛实验表明，人的焦虑与天性是天生的，如同那句罗马古语：当他出生，日月星辰的位置一旦形成，变昭示了他那永远无法打碎的形体与个性。

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  萧雨滴 (滴，滴滴，滴滴滴) 2012-09-30 13:54:51

  http://www.douban.com/group/topic/29050628/ 关于自信的东西，我以前提到过一些

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  浅初 楼主 2012-09-30 19:41:47

  我好像忘了昨晚上想说什么了 囧

  和水说的还不是同一回事……

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  跑跑 (修身赚钱玩天下) 2012-09-30 20:52:43

  m

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  Eliza (亲爱的小蜗牛~) 2012-09-30 21:08:56

  [内容不可见]

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  Eliza (亲爱的小蜗牛~) 2012-09-30 21:10:56

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  [已注销] 2012-09-30 21:11:31

  [内容不可见] [内容不可见] Eliza

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  Eliza (亲爱的小蜗牛~) 2012-09-30 21:35:07

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  浅初 楼主 2012-10-01 00:55:22

  更新……

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  浅初 楼主 2012-10-01 01:07:20

  挖坑不填可耻…… 回忆自我认知建立的渠道（建立时间顺序） 1、权威的反馈 2、自恋的YY 挖坑不填可耻…… 回忆自我认知建立的渠道（建立时间顺序） 1、权威的反馈 2、自恋的YY 3、自我总结与分析 4、外界所有反馈 目前3、4占主导，但偏向与获取外部信息，同时自我内部的评价结果通常偏低于真实值，这是自己经常要“手动”修正的部分 在幼年时大量通过自恋YY获取自我认可，也许跟当时权威反馈过多偏向消极和负面有关，是一种反向的弥补。 这种幻想的能力，即便在现在，也被大量运用。每当在现实中得到正面反馈时，自己都会在内心里，在时间上后延的不断重复回放其正面反馈，并享受这个过程。以此来反向弥补自己偏低的自我认知。 如果是即时出现的，偏低自我认知对自我意识的活跃运作产生负面影响的话，依然采用内心的“手动”复位，工具是自我分析所建立的“规则”。 “通过自己了解世界”，世界的反馈需要先作用于自己，以自己为偏重主体而生效。这对于自我维系来说，主动性是更强的，可对于适应环境来说，却是被动的，而自我维系本身，又是无法脱离环境而存在的，这就是矛盾之处。 现在自己的认识是： 外部反馈并不是只有来自他人的评价，而是同样可以来自具体事件的结果，行动过程的感知。 所以对于自信的培养，2个方向： 1、在平衡自我认知与外部反馈之外，增加外部“人言反馈”和“事件反馈”的平衡。更客观清晰的认知，才能带来更牢固的自信。 2、明确能力是会变化的，对于自己“行与不行”不做当即的判定，很多事情只要有时间的积累，即便慢一些，迟早可以达成。自信的是：我终可以做到。问题是：我需要多久，我愿意付出多久。 ... 恬渊希明

  明确能力是会变化的，对于自己“行与不行”不做当即的判定，很多事情只要有时间的积累，即便慢一些，迟早可以达成。自信的是：我终可以做到。问题是：我需要多久，我愿意付出多久。 ——————

  我倒觉得靠纯粹的自我暗示不行诶 迟早是多久呢？

  还是需要有一个个的拆分的现实达成 来鼓励自己 这也是所谓的循序渐进

  如果一个目标很久都没能实现 多数人是无法再坚持的 不能太高估自己的信念和意志力

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  浅初 楼主 2012-10-01 01:29:56

  水说的挺清晰了，其实绝大部分东西都建立在理性之上，理性的基础是智力，聪明人你不讲他自己有理 水说的挺清晰了，其实绝大部分东西都建立在理性之上，理性的基础是智力，聪明人你不讲他自己有理解的方法，像泥巴，削雨滴这种傻货你再说也没用。 只要建立起中立的理性角色，很多事情很快可以看透，问题是看透又能如何，人最终无法逆天，欣欣者欣欣，落落扔落落，所以所有哲学最终的最高境界是：认命。 最后一句，众人皆知的哈佛实验表明，人的焦虑与天性是天生的，如同那句罗马古语：当他出生，日月星辰的位置一旦形成，变昭示了他那永远无法打碎的形体与个性。 ... INFP_阳光明媚

  长久以来我都在避重就轻 懒惰的逃避面对 但这个姿势太久我也腻歪了 换个逆天的姿势试试玩呗 反正也没别的事

  我觉得你所说的认命 是希望能够悦纳自己 将缺失、难以弥补、变幻而难以探测的那个部分 进行合理化和固定化的处理 以此接受下来 来抵抗恐惧不安

  只是如果不承认恐惧 就根本没有战胜恐惧的可能性 其它也是如此 越是逃避的 越是问题的所在

  呐 我一直觉得 理性如果不能为感性更好的服务 根本没有存在的必要

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  bigjoe (“危机”不过是一个卡通) 组长 2012-10-01 07:55:15

  浅初你的帖子写得越来越好了~

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  INFP_阳光明媚 2012-10-02 21:58:38

  长久以来我都在避重就轻 懒惰的逃避面对 但这个姿势太久我也腻歪了 换个逆天的姿势试试玩呗 长久以来我都在避重就轻 懒惰的逃避面对 但这个姿势太久我也腻歪了 换个逆天的姿势试试玩呗 反正也没别的事 我觉得你所说的认命 是希望能够悦纳自己 将缺失、难以弥补、变幻而难以探测的那个部分 进行合理化和固定化的处理 以此接受下来 来抵抗恐惧不安 只是如果不承认恐惧 就根本没有战胜恐惧的可能性 其它也是如此 越是逃避的 越是问题的所在 呐 我一直觉得 理性如果不能为感性更好的服务 根本没有存在的必要 ... 浅初

  逆天的姿势就是没事找事、竹篮打水一场空。

  目前认为人惟有一条正路：好好活着，延伸了说我觉得是理性、平衡、自律的活着，当然，大自然有其进化的多样性，所有褒贬是非你也可以全看作认知使然，大可以走自己的路，但是圣城只有一个，最高的智慧也只有一条。

  现阶段觉得认命是智慧的最高境界，它不是自我逃避这么粗俗易懂，这个羽化经历过多少磨难才慢慢看得见，虽然目前仍未完全参透，但自知已经接近，纠结与偏执越来越远，心性越来越定，你感觉到越来越放松，越来越能够入心，安静的漂浮在人群之上，低头看下面，越来越多的事情让你感到轻松平和，生命一直在做减法，到了一定程度，身上的负担就会越来越轻，越来越自在，你开始明白，根本没有什么事情是非做不可，也根本没有什么地方无法到达，愿意就出发，疲倦就休息，没有什么地方需要到达，也没有什么需要再折磨那些可怜的脑细胞，全身心的活着，毛孔都是极佳的感觉器官，这样活着，如此自然的存在着，生命会变得美好的无与伦比 ————

  莱斯特没有死，他钻进了那只风中飞舞的塑料袋，平静、喜乐，充盈的飞舞着，假若谁能拥有这样的一生，多好。

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  INFP_阳光明媚 2012-10-02 22:13:40

  只是如果不承认恐惧 就根本没有战胜恐惧的可能性 其它也是如此 越是逃避的 越是问题的所在

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  恐惧根本就不存在。

  或者说，它从来就没有存在过，恐惧唯一的来源是未知，而未知即是不可知，为什么要去恐惧不可知呢？当你的眼睛适应黑暗，自然会看到所有的轮廓，包括那个握着镰刀的大叔英俊的侧脸，逃避跟挣扎都是一样的蠢，全然才是至高境界。

  我现在觉得没有什么比纯粹的活着更美好的事情了，因为纯粹一点也不矛盾，它全然而顺应，活没有打扰死，死也不会搅扰生，该放松的时候紧张，该全力以赴的时候犹豫不决？应该在可以游戏的时候尽情欢笑打闹，在游戏结束的时候心满意足的等待下一轮回，每一刻都干净纯粹，这才是最佳的生命状态，没有之一。

  可是话说回来，纯粹的活着也没那么简单，修行是必要的，有病是得治疗的，最好灵丹妙药就是时间，与自己和解，你半人半神，与世界和解，你近乎得道。

  顺应是最高的智慧，不知道你们懂了没有，反正我是笑了。

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  浅初 楼主 2012-10-03 01:21:51

  只是如果不承认恐惧 就根本没有战胜恐惧的可能性 其它也是如此 越是逃避的 越是问题的所在 只是如果不承认恐惧 就根本没有战胜恐惧的可能性 其它也是如此 越是逃避的 越是问题的所在 ------ 恐惧根本就不存在。 或者说，它从来就没有存在过，恐惧唯一的来源是未知，而未知即是不可知，为什么要去恐惧不可知呢？当你的眼睛适应黑暗，自然会看到所有的轮廓，包括那个握着镰刀的大叔英俊的侧脸，逃避跟挣扎都是一样的蠢，全然才是至高境界。 我现在觉得没有什么比纯粹的活着更美好的事情了，因为纯粹一点也不矛盾，它全然而顺应，活没有打扰死，死也不会搅扰生，该放松的时候紧张，该全力以赴的时候犹豫不决？应该在可以游戏的时候尽情欢笑打闹，在游戏结束的时候心满意足的等待下一轮回，每一刻都干净纯粹，这才是最佳的生命状态，没有之一。 可是话说回来，纯粹的活着也没那么简单，修行是必要的，有病是得治疗的，最好灵丹妙药就是时间，与自己和解，你半人半神，与世界和解，你近乎得道。 顺应是最高的智慧，不知道你们懂了没有，反正我是笑了。 ... INFP_阳光明媚

  如果顺应与否只是姿态的区别的话 就结果而言 选择哪个就没有很大区别

  对人而言 承认恐惧反而更接近你说的认命 但认命却不一定要服输 它接近于 放弃终极完美主义的执念 投入到过程的完美主义之中

  我的每一个当下都只为我自己 为此刻有限生命之愉悦

  那个挥舞着镰刀的 无论你是谁 尽管来吧 我已经准备好与你战斗到底 因为这让我愉悦 仅此而已

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  INFP_阳光明媚 2012-10-03 15:55:58

  你总算有点悟性，恐惧是必须接受的，不仅仅接受其实是要拥抱它，品尝它，痛饮它，这才是真正的人生，战斗个毛啊，死跟生是一体的，与命运对抗的人就是一个玩命抽自己嘴巴子的家伙，他不知道放松了后会多么美好，可能紧张能够带给他的是一座金山，但是放松得到的是整个世界跟每一秒黄金般的日子。

  哥又笑了。

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  INFP_阳光明媚 2012-10-03 15:59:13

  容许我摧毁你的偏执吧，

  完美主义并不存在，它是通往完美的最后高墙，摧毁之，飘起来飞过去，穿越凝固的黎明与冰封的世界，越过玫瑰山谷，低下头，是人间。

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  123 (亦一亦二) 2012-10-04 10:02:00

  也许你们本身胡思乱想就是个问题

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  浅初 楼主 2012-10-04 19:41:18

  你总算有点悟性，恐惧是必须接受的，不仅仅接受其实是要拥抱它，品尝它，痛饮它，这才是真正的人 你总算有点悟性，恐惧是必须接受的，不仅仅接受其实是要拥抱它，品尝它，痛饮它，这才是真正的人生，战斗个毛啊，死跟生是一体的，与命运对抗的人就是一个玩命抽自己嘴巴子的家伙，他不知道放松了后会多么美好，可能紧张能够带给他的是一座金山，但是放松得到的是整个世界跟每一秒黄金般的日子。 哥又笑了。 ... INFP_阳光明媚

  放松感受到的那些美好 被动而转瞬即逝 眼下我需要对自己的生命有所控制 即使是幻觉 也值得一试

  其实很多东西并不是背道而驰

  没有紧张的话 又哪来的放松可言？ 没有对抗的话 又哪来的和平可言？

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  INFP_阳光明媚 2012-10-04 20:19:10

  小隐与山林，是定力弱的典型逃避行为，这也是需要隐于山林的原因，去西藏你还是带着问题去的，不解决，住一年你还是你，对抗或者放松都不在外面，病在内，化解它，哪里都可以轻松惬意。

  这就像必须能够忍受孤独才能品尝寂寞，否则扎在人堆里也孤独苦闷，而且纠缠不清带来的麻烦更恶化病情，无谓的挣扎是没用的－除了耗费体力外。

  我觉得你并没有放松，从你的用词可以看出，控制，幻觉，对抗，服输，战斗，你太焦躁了，得平静下来，你在跟自己的影子张牙舞爪，而触发愤怒的情绪源是感到被威胁，无安全感，所以你目前最需要的是一条Safe blanket，或者奶嘴，香烟，甚至可预测你很快会成瘾进入某种自我安慰行为，加上你帖子里浓浓的励志味道让我担忧(搬砖组长big joe居然还叫好)，我分析的应该基本正确，所以

  仅供参考。

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  浅初 楼主 2012-10-05 21:19:50

  小隐与山林，是定力弱的典型逃避行为，这也是需要隐于山林的原因，去西藏你还是带着问题去的，不 小隐与山林，是定力弱的典型逃避行为，这也是需要隐于山林的原因，去西藏你还是带着问题去的，不解决，住一年你还是你，对抗或者放松都不在外面，病在内，化解它，哪里都可以轻松惬意。 这就像必须能够忍受孤独才能品尝寂寞，否则扎在人堆里也孤独苦闷，而且纠缠不清带来的麻烦更恶化病情，无谓的挣扎是没用的－除了耗费体力外。 我觉得你并没有放松，从你的用词可以看出，控制，幻觉，对抗，服输，战斗，你太焦躁了，得平静下来，你在跟自己的影子张牙舞爪，而触发愤怒的情绪源是感到被威胁，无安全感，所以你目前最需要的是一条Safe blanket，或者奶嘴，香烟，甚至可预测你很快会成瘾进入某种自我安慰行为，加上你帖子里浓浓的励志味道让我担忧(搬砖组长big joe居然还叫好)，我分析的应该基本正确，所以 仅供参考。 ... INFP_阳光明媚

  我说…… 西藏那段是用来举例说明“设定目标后，通过具体事件来慢慢实现的方式”的 不是我要去西藏……隐居的想法已经被我扬弃了好吗╮(╯▽╰)╭

  看来我举了一个比较OK的例子？那例子我完全是YY……似乎还算逼真？：D

  其实你反复提到放松 是因为你需要放松吧 所以你说的并没错 我也认同放松带来的宁静愉悦

  不过我好像不需要用力的放松 这对我没阻力昂…… 很长时间 我就每天折腾折腾狗 折腾折腾好吃的 看看书 偶尔忙碌工作 玩玩游戏 给树叶云朵拍拍照 时间转眼就过 也有累的时候 但很少觉得紧张 我得用力的紧张起来> <

  不过这也不意味着非此即彼 也不可能非此即彼 只是比例的倾向吧

  眼下我强调紧张 目标 控制 方法，也是出于我自己的需要 写出来也是想把自己重要的发现分享给需要的人 更主要是写的自己挺欢乐o(≧v≦)o 奇怪……完全没打算励志神马的@ @

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  李西 (多情自古死得早) 2012-10-07 17:03:16

  我去，你们是INFP吗，怎么这么爱分析，绕来绕去不累吗，看不下去了╮(╯▽╰)╭

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  丽花丝宝 (默默退散...) 2012-10-07 17:13:36

  ........

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  恬渊希明 (可遇不可求) 2012-10-08 12:51:54

  1说的是把想象的期望变成具体可行的事件，通过设定SMART的目标来监控过程，确保认知与现实保持一致 2说的是在这个过程中，由于目标被进行了分解，所以对于目标的达成状态有阶段性的认知和悦纳，不至于否定整体 3说的是通过这样的过程，逐渐在之前单靠幻想直觉的感知之外，建立与现实状况密切关联的更实际的认知方式

  简单一点说，就是从： 我要变成神！——我就是神！——我好像不是。。——我不行我不行我看来真的不行…… 的认知方式，变成： 我要变成神！——什么是神？成神条件123——先1再2最后3，各需时间多少，具体怎样做——一年啦，1完成100%2完成50%3还需要积累XYZ，整体完成预计还需N，完成速度超过世上80%的人类，同比进度……

  不知理解的对不对 这是个现实的问题。

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  浅初 楼主 2012-10-08 13:24:12

  1说的是把想象的期望变成具体可行的事件，通过设定SMART的目标来监控过程，确保认知与现实保持一 1说的是把想象的期望变成具体可行的事件，通过设定SMART的目标来监控过程，确保认知与现实保持一致 2说的是在这个过程中，由于目标被进行了分解，所以对于目标的达成状态有阶段性的认知和悦纳，不至于否定整体 3说的是通过这样的过程，逐渐在之前单靠幻想直觉的感知之外，建立与现实状况密切关联的更实际的认知方式 简单一点说，就是从： 我要变成神！——我就是神！——我好像不是。。——我不行我不行我看来真的不行…… 的认知方式，变成： 我要变成神！——什么是神？成神条件123——先1再2最后3，各需时间多少，具体怎样做——一年啦，1完成100%2完成50%3还需要积累XYZ，整体完成预计还需N，完成速度超过世上80%的人类，同比进度…… 不知理解的对不对 这是个现实的问题。 ... 恬渊希明

  哈哈 例子很贴合 就是这么一回事

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  浅初 楼主 2012-10-08 22:52:39

  呐 最近T化的确严重 几天前测了一下竟然测出INTP……

  INFP-ENFP-INFJ-INTP 花样繁多 彩虹系呦(╯▽╰)

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  火星的火烈鸟 (画下有棵树) 2016-04-29 17:42:09

  马

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  🩵 2016-05-02 12:48:57

  为什么别人每天都要上班不自由，依然可以开开心心，自己却觉得大部分时间都是上班做奴隶一样被束缚笑不出来？

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  恬渊希明 (可遇不可求) 2016-05-04 08:57:50

  这坟挖得…………

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  恬渊希明 (可遇不可求) 2016-05-04 09:09:49

  为什么别人每天都要上班不自由，依然可以开开心心，自己却觉得大部分时间都是上班做奴隶一样被束 为什么别人每天都要上班不自由，依然可以开开心心，自己却觉得大部分时间都是上班做奴隶一样被束缚笑不出来？ ... 🩵

  开心不开心 跟别人没关系 想想你为什么不开心

  工作的幸福感无非来自这三个范畴的结合：意义——快乐——优势 1、你觉得上班在做的事有没有意义？你觉得做什么事有意义？ 2、你喜欢做什么事，做什么事在做的本身就让你感到开心？ 3、你的优势是什么？从小到大哪些事你好像天生就比别人做得好？同样的经验下花同样时间你可以轻松比90%的人做得好？

  测试+自我反思，定位出这三个范畴里自己的答案，可参考的工具： 1、职业价值观测试 2、“不要骗自己” 3、34优势才干测试

  三个范畴重合（即都满足）的工作，自己最容易感到幸福，你是哪个范畴不匹配呢？ 1不匹配，觉得做的事情没有意义——重新思考当前工作的意义和价值，自我催眠，实在催眠不了或者自己觉得有意义的事实在跟工作差太远，那就换工作 2不匹配，工作里极少让自己开心的事——在可以接纳的情况下多放一些自己喜欢做的事情进工作里面，如果环境不允许领导不允许时间不允许各种不允许，那就换工作 3不匹配，工作内容自己不擅长——参加培训，向上级和同事请教，看书学习，加班做，总结经验不断提高，全部努力都做到了还是比大多数人差，那就换工作

  总之，努力改造当前工作去匹配自己想要的那三个范畴，匹配不了，就另找一个相对匹配的工作去努力，不要期望一步登天，从不匹配到匹配，不开心到开心，更多需要自己努力去做很多事，而不是空想

  如果当前的不满意，又不愿换新的…… 那就继续奴隶着看别人开心好了 最后的选择就是忍受痛苦，直到忍不了那天为止

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  🩵 2020-05-18 01:27:52

  开心不开心 跟别人没关系 想想你为什么不开心 工作的幸福感无非来自这三个范畴的结合：意义 开心不开心 跟别人没关系 想想你为什么不开心 工作的幸福感无非来自这三个范畴的结合：意义——快乐——优势 1、你觉得上班在做的事有没有意义？你觉得做什么事有意义？ 2、你喜欢做什么事，做什么事在做的本身就让你感到开心？ 3、你的优势是什么？从小到大哪些事你好像天生就比别人做得好？同样的经验下花同样时间你可以轻松比90%的人做得好？ 测试+自我反思，定位出这三个范畴里自己的答案，可参考的工具： 1、职业价值观测试 2、“不要骗自己” 3、34优势才干测试 三个范畴重合（即都满足）的工作，自己最容易感到幸福，你是哪个范畴不匹配呢？ 1不匹配，觉得做的事情没有意义——重新思考当前工作的意义和价值，自我催眠，实在催眠不了或者自己觉得有意义的事实在跟工作差太远，那就换工作 2不匹配，工作里极少让自己开心的事——在可以接纳的情况下多放一些自己喜欢做的事情进工作里面，如果环境不允许领导不允许时间不允许各种不允许，那就换工作 3不匹配，工作内容自己不擅长——参加培训，向上级和同事请教，看书学习，加班做，总结经验不断提高，全部努力都做到了还是比大多数人差，那就换工作 总之，努力改造当前工作去匹配自己想要的那三个范畴，匹配不了，就另找一个相对匹配的工作去努力，不要期望一步登天，从不匹配到匹配，不开心到开心，更多需要自己努力去做很多事，而不是空想 如果当前的不满意，又不愿换新的…… 那就继续奴隶着看别人开心好了 最后的选择就是忍受痛苦，直到忍不了那天为止 ... 恬渊希明

  四年过去了，没有喜欢的工作，上班依然痛苦哈哈😃

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  🩵 2020-05-18 01:29:13

  小隐与山林，是定力弱的典型逃避行为，这也是需要隐于山林的原因，去西藏你还是带着问题去的，不 小隐与山林，是定力弱的典型逃避行为，这也是需要隐于山林的原因，去西藏你还是带着问题去的，不解决，住一年你还是你，对抗或者放松都不在外面，病在内，化解它，哪里都可以轻松惬意。 这就像必须能够忍受孤独才能品尝寂寞，否则扎在人堆里也孤独苦闷，而且纠缠不清带来的麻烦更恶化病情，无谓的挣扎是没用的－除了耗费体力外。 我觉得你并没有放松，从你的用词可以看出，控制，幻觉，对抗，服输，战斗，你太焦躁了，得平静下来，你在跟自己的影子张牙舞爪，而触发愤怒的情绪源是感到被威胁，无安全感，所以你目前最需要的是一条Safe blanket，或者奶嘴，香烟，甚至可预测你很快会成瘾进入某种自我安慰行为，加上你帖子里浓浓的励志味道让我担忧(搬砖组长big joe居然还叫好)，我分析的应该基本正确，所以 仅供参考。 ... INFP_阳光明媚

  没有喜欢的工作，上班对于我来说就像被鞭打的牛不得不去耕田一样痛苦，活着大部分时间就是上班令我难受，但是别人都可以习以为常，我该怎么办呢😃

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  每天都吸收养分 2020-05-19 05:51:26

  谢谢

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