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我去超市买了红豆粉,混着加了点薏仁粉,杏仁粉,黑芝麻粉。。。 这些和燕麦片一起吃,作为主食,营养应该够了。 但是不知道热量会不会很高呢??? 吃了会不会上火???
那我还是偶尔吃点吧。。 还是不要每天都吃。
早上吃燕麦片不会长胖吧?
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...