【真实评测】个人使用过最好的运动类软件

刚刚看了新闻《广州马拉松选手猝死》的报道，感触颇多，我们有一颗渴望运动，渴望健康的心。但是我们又往往三天打鱼两天晒网不能坚持。或者缺乏科学有效的检测手段，盲目锻炼，导致身体的严重不适甚至猝死。 讲讲我的经历。我是天天坐在办公室，面对电脑写word，做ppt的那种苦逼人物。腰酸、腿疼、脖子疼属于职业病。相信因为缺乏运动导致的各项慢.多少也会有一些。 为了自己的健康，也让自己平时不会因为身体影响而过的更舒服，痛下决心在离开大学以后重新开始每周定时定量的运动。我的运动类型主要选择徒步、跑步、自行车这三种运动类型。为了控制自己的运动强度，记录和分析自己的运动数据最初我用的是Gamin 400T手持GPS进行运动轨迹的记录，以及运动数据的监测。但是弊端很明显，Gamin 400T的个头太大了，而且比较沉。后来打算买Gamin 910 运动款手表，但是价格将近3000，又有点舍不得，加之Gamin的中文网站做的很一般，索性放弃，目标转向了手机App，这毕竟是目前最经济实惠的选择。 选择App的时候着实下了一番功夫，我的需求是 1：中文软件（虽然还是能看懂英文，但是学艺不精，需要想想才知道是啥意思） 2：地图轨迹要准确（自己通过运动每一步走过的地方，我都希望得到记录，画出一个个运动地图，绝对是成就感的一种体现） 3：要有专业数据支撑（ 运动距离、单次运动时间、平均速度、配速、卡路里消耗）4：运动历史数据承载 5：可以将数据分享到微博或者微信，我要让我的朋友们督促我。 满足我需求的软件其实很少，虽然国外的有runkeeper，runtastic、SportsTracker、endomondo、nikerunning但是要么是全英文的，要么地图轨迹不准确，要么不能分享到微博。只能作罢，虽然runtastic pro还是花钱买的。 目标转向国内，国内软件可选择面更是少的可怜，这和国内运动氛围远不如国外有很大的关系。国内软件试过跑步控、慢点生活、咕咚运动+。 从国内外我试用的软件中只有两款软件我觉得是比较专业，操作性也很强，最关键能满足我的需求的。那就是nikerunning和咕咚运动+！到底最终我选了哪个呢？写了一个简单的试用评测！ 1、两款软件的进入画面都非常棒。咕咚运动+清新柔和，nikerunning火红火红的很是“热情”。最关键的是两款软件都支持中文！ 2、两款软件进入后的UI和进入画面保持了一致性，各有特点。而功能上两者都有比较突出的地方，咕咚运动+提供了PM2.5的检测数据，这对于户外运动爱好者来说是非常关键的数据，咱不怕刮风下雨，但是特怕呼吸不畅！而nikerunning提供了历史跑步中的数据对比，让我知道本次运动的成绩处于历史成绩的大致水平。 3、运动轨迹图，不可否认nikeruning的彩色条比咕咚运动+的单色条好看多了。但是nikerunning偏移了不是一丁点。这点nikeruning让我比较失望了。 4、历史数据详情这点上咕咚运动+做的比nikerunning好了太多太多，不仅仅提供了里程、速度等信息，还将信息分解到了每公里进行展示，方便了更科学有效的锻炼，用数据支撑一切，用数据说明一切。 5、分享到微博这点咕咚运动+做的不错，和nikerunning一样分享出去了文字以后还分享了运动缩略图，不仅如此咕咚运动+还能分享到微信。不过nikerunning的分享做的也不错，能够分享到Path（我觉得新浪密友就是抄的Path），记得原来nike还能分享到脸谱和推特，后来升级以后没有了。 6、最后说一点咕咚运动+目前提供了三种运动类型，比nikerunning丰富了很多。 对比了几点我个人对软件的需求。咕咚运动+和nikerunning在中文显示，操作便利性上水平持平。而在运动轨迹准确性及历史数据展示上咕咚运动+的表现更加优异。在分享的功能上咕咚运动+略强，主要是强在分享到微博的内容丰富了很多。最终我选择长期使用咕咚运动+，当然我也没有抛弃nikerunning，因为里面还有很多记录过我一步步跑出来的运动历史数据。

两款软件的进入画面

两款软件进入后的UI