每日分享

momo

momo(( ´◔ ‸◔‘)) 组长
2012-12-21 08:53:17

×
加入小组后即可参加投票
  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2012-12-25 11:09:36

    5招提升交流技巧

    交流是我们能够学习的最重要的技能之一。它引导着我们所做的一切事情——无论是在工作中交流以按时完成任务，还是达到某个目标，亦或是通过与朋友、家人、伙伴的交流来建立亲密的关系。很多问题来源于交流匮乏，说真的，这是必然的现象。在学校的时候并没有人教我们如何恰当的交流，我们必须从周围人中“挑选”一些人出来。遗憾的是，我们经常挑出坏习惯，除非有人够幸运，在自己的小圈子中有着优秀的交流对象。为此我去学习了一两件交流方面的技巧，在这里分享一些关键的要点、最重要并且容易忽视的交流技巧有以下几点： 当一位好的听众 没错——大多数人不知道聆听是交流过程中的必要部分，实际上，聆听是交流中的基本环节：它不仅帮助你建立与他人的默契，而且是尊重对方的表现。当人们感觉被尊重的时候，很容易与其建立起长远、和谐的关系。想想有人专心听你讲话，被你所说的事情完全迷住的时候，那感觉有多棒。你会感觉到尊重，并期望着更深入的谈话。人们只是想要被聆听，所以，专心的倾听可在潜意识层次中建立信任。从另一个角度来说：我们都知道那些急于自己说话而不留心听别人说话的差劲听众，他们太爱自己的声音以至于你连一个字都插不上边，最后终于轮到你说话的时候，他们却并没有真正在听。相比之下，你又会有什么样的感觉？挫败感、被轻视。无视你的说话，其实是在告诉你，你说不出什么有用的事情。有一点我要在这里指出的是：倾听和害羞并不相同。人们通常因为害羞影响到认真的听讲，听得多说的少的人可能被认作害羞或者迟疑。关键在于积极倾听：集中注意力，然后通过在回复中重复关键点来表现出你对此对话的领会。在此之后，人们便会觉得被理解了。 为何人们如此不善倾听？ 原因之一：我们的思考速度大于说话的速度。研究表明，说话速度为120~150字/分，而思考速度达到了600-800/分！这就是说，当有人跟我们说话时，我们很容易分心，因为思想运转的比嘴巴快多了！取聆听而代之，人们可能正在暗想其他的事情，诸如今天晚上吃什么，或者走哪条路回家。当这样的事情发生的时候，我们需要意识到问题，如此才能重新集中于当前的谈话——发现对方本应听你说话的时候却走神在想他自己的事情，是最糟糕不过的了。以免你误会倾听（不像说话）是一个不能过度使用的技能，想象这样一个场景：”我受够了鲍勃！他就一直听啊听啊听啊！打算永远这么听下去！再也受不了他的倾听了，简直把我逼疯了！“或许更可能是这样一个场景：”比尔从来不听别人说话！他只喜欢自己的声音。他所做的就是不停的对我说这说那！感觉他从来都不听我说了什么！“ 纵观这世上的超级成功人士，他们都是沉着的聆听者。你不会看到他们谈论其他的人或者在谈话中离去，因为他们知道倾听的力量。 5招提升交流技巧 1、不要打断别人 这样会显得极不尊重。打断别人就好像在说”我不关心你所说的——我要说的才更重要“。 2、不要替别人完成他的话 我过去常常这样做，以为帮助别人说完他的话是很有帮助的。错。研究表明这样做是在抢夺对方说话的权利，因为你在掌控整个谈话。所以，管好你的嘴巴! 3、复述 如果你想表达对对方的理解，复述便是很好的方式。你所要做的就是在自己的陈述之前，重复对方刚说的话。举个例子：”巴尼，你是说成绩是你现在的首要目标，我们需要为你找一些快速的解决之道？“ 4、积极倾听 集中于积极倾听，而不是消极倾呼。它们的不同之处在于积极倾听需要基于对方所说内容的反应及回复，而消极倾呼只是单纯的听而不做任何回应。 5、保持眼神交流 看着对方的眼睛，证明你对对方所说的事情很感兴趣。这样做也会让你集中于谈话，少分心。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2012-12-27 09:34:26

    轻松5件事，让你生活重放光彩

    2012年在忙忙碌碌中就要结束了，当我们想利用假期，静下心来做些回顾和反思时，总会发现，我们的空闲时间早被各种各样的信息和理论塞得满满的———-比如，减肥妙方啦，如何提高生产效率啦，怎样改善家庭关系啦，等等。要提升自我，外界因素固然有一定作用，但真正有效的方法来自源头——你自己。自我提高的过程是持续一生一世的，而且对一些人来说，这个任务还相当艰巨。不过，只要你从今天 不，从现在就开始，你做5件小事儿，你就会看到明显的效果。没有必要非等到明年1月1日才正式立下”新年鸿志“，你只需利用12月份剩下的一两个星期做些事情，就能给”自己“送上一份“新年大礼”——心灵的宁静。

    1. 重燃热情之火 不管什么事情让你觉得很带劲儿，你就让给它再加把火。进厨房露两手是不是很开心呀，那好，叫上你想要加深了解了邻居，发个电子邮件给你的同事，给你最近经常错不开时间见面的大学时的死党打个电话——你要请他们来你家美食一顿。赛车是不是让你觉得像个百万富翁？ 那就带上你的儿子，去参加全美赛车协会举办的赛车活动，或者，跟儿子一起玩电子赛车游戏。与你的另一半有点疏远？那再重新点上蜡烛，诚诚恳恳地再浪漫起来吧。你的生活中越充满激情，你就越有创造力。 2. 多阅读 可供我们阅读的精彩的书和文章简直太丰富了，就如同我们每个晚上都能够同一位杰出的思想领袖促膝谈心。你不必花大量时间，每晚只需用上20分钟读书，就可以10倍地扩展视野，这是多好的事儿呵。 3. 列一个表，写下你要感谢的人 环顾周围，让我们感恩的东西其实很多，它们能赋予我们力量去战胜生活中的一切困难。如果你能够读到我这篇文章，那就意味着你拥有一台电脑（还可能意味着，你头上有瓦，身上有衣，让你在这个冬天里很温暖）。把你感激的东西一项项写下来，让它们更清清楚楚地展现在你眼前。 4. 时常做些善事 付出越多，收获越多。这听来似乎有些空泛，但却是事实。如果，由于你的付出，让某个人的某一天变成美好，你自己也一定快乐。如果你从午餐聚会上打包了些菜肴，在回办公室的路上，有人问你是否可以给他点吃的，那就送给他。他的肚子里有了食物，你的心里就有了快乐——因为你帮助了别人。 5. 聆听别人真实的看法 旁观者清。我们的弱点别人看得更清楚。征求别人的意见后，你就有事情做啦，而且是最最重要的事情。 从别人那里你才得知，因为公司的早会你常常迟到，让老板非常气恼。把你的闹钟调早一点儿，是不是轻而易举？，瞧，问题就解决啦。 当一切一切都处于极速运行时状态时，你就很难抓住什么。所以，你可以利用一个假日，为自己制订一个改善生活的计划。像婴儿学步似地，轻轻松松做点事小事情——既不需要占用你大量的时间，也不会掏空你的钱袋儿，更不会损伤你的自尊。 妙就妙在，不必费什么劲儿，就可以行动起来！

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2012-12-28 09:02:29

    五种常见的报告失误

    我们都知道耐着性子听完一个糟糕的报告是什么滋味。听取他人报告时，我们也可以轻而易举的发现其中的缺点，冗长，枯燥，晦涩。然而，轮到我们自己作报告时，我们很多人也会犯此类错误。

    以下是五种常见的失误，以及避免失误的小忠告。 1.缺少感情。 如果你仅仅是陈述事实，那么你会冒着失去观众的危险，尤其是在商场上。不论报告主题多么的启人心迪，不论报告的听众多么的才智卓群，没有任何一个报告应缺乏激昂感情的。讲述的时候要迎合观众的心理及思维。多想办法为自己的展示，数据，证据和逻辑推理以及其他的分析内容增添一些带有感情色彩的文字。例如，可以用一个故事做引子引起观众共鸣，或者使用一个，类比让你的数据更具意义。 要发掘思想观点中的感情吸引力，你必须不停的问自己“为什么”。举个例子，如果你需要资金支付云存储，那么你就可以开始这样问，为什么我们需要云存储？你可以这样子回答，便于与远在外地的同事进行数据共享。然后再问为什么要完成这个，这样一来，你就可以跟受你的观点影响的听众拉近距离。如果你的回答是“协助远程同事努力救灾和拯救生命。”这是你的情感诱饵。一旦你找到它，要找到文字和图片来引起共鸣和支持就容易多了。 2.幻灯片问题多。幻灯片是个好工具，但要知道你只是用它达成你的目标，仅此而已，切莫画蛇添足。一张幻灯片上内容越多，出现的问题也越多。如果你在幻灯片上塞满所有你要讲的内容，便于你记住，那么你的内容也就没有亮点了（卡尔雷诺兹把这些难以根绝的东西恰当地称为幻灯片文件）。没有人愿意参加一个单调乏味的个人朗读会。这不仅让人厌烦，而且听众自己也可以朗读，可能读得更有效率。不要把所有的都陈列出来，这样只会适得其反。把你的讲词提示装置放在观众看不到的地方，可以放在注释的地方，只须把强化你的观点的核心展示出来就行。如果你需要传阅文件，那么你可以从幻灯片处摘取内容制作一份手稿，放到注释处就行。 3. 炫耀造成视觉疲劳。 一直盯着炫目的东西会造成视觉疲劳。想要让你的报告给观众耳目一新的感觉吗？想让它脱颖而出吗？这得进行大量视觉效果的头脑风暴，并且摒弃最先出现在脑海里面的想法，因为其他人也可以想得到的。这就是你在他人的报告上看见无数次的原因。生成一些你想要解释的普遍的观点，然后用你自己的方式去解释，形成自己原创的东西。 4.术语太多。 你是否听过这样的一个报告，报告人异常聪明，但你却不知道他在说什么。如果有，那可能是报告里有太多的术语。每个领域都有自己的专有术语，专家易懂，外行人不懂。建议你避免高技术用语或者专用语言，除非你是给一群从事相似工作的人作报告。使用一些话语，引起那些支持你和影响你的人的共鸣。如果他们不了解你所说的，他们是不会采纳你的观点的。考虑一下你的报告是否通过了“祖母的考核”，如果你的祖母都不了解你在说什么，那么重新更改你的内容。 5.超过给定的时间。 没有什么比一个看似永远不会结束的报告更糟糕的了。精彩的报告总是过得很快的。观众永远不会责备一个报告结束得早，但是肯定会责备报告结束得晚。所以认真看待分配给自己的时间，并记住人们通常只能容忍30到40分钟的报告时长（他们是受电视节目以及穿插其中的创意商业广告的影响）。超过这个时间，观众就没有多少耐心了。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2012-12-29 09:11:55

    当他人生气时，如何聆听

    当所爱的人怒发冲冠、懊恼受挫时，我们大多数人认为最不该做的事是：火上浇油地说一句“你应该生气，你应该懊恼。” 然而，如果处理得当，这样的情绪认可却能够在加强人际纽带方面取得极其惊人的效果。

    应对他人的愤怒 我们都曾遇到过所爱的人发怒的时候。这种情况下常常很难找到最好的应对方式。我们本能地努力使他们冷静下来，但是做到这点既不容易 ，还可能具有风险。结果，我们往往感到很不舒服，而且无话可说。若是他们的愤怒指向了我们，我们还得考虑如何有效地道歉，但是不去理会这些，我们需要认可他们的情绪。 告诉别人他们有权感到愤怒，这种煽风点火的方式似乎有悖直觉。但是当我们准确地传递这一信号，以一种理解和同感的出发点来认可他们的情绪 ，神奇的事情就会出现。情绪认可不仅没有煽动人的愤怒，点燃他们愤怒的火花，反而使他们冷静下来。 情绪认可是人类基本需求 我们一直在追求渴望得到情绪认可，这一点远远超过我们的意识。当我们生气，发怒，沮丧，失望或是受伤时，我们常常想与他人讨论我们的感受，以此舒怀。 然而，这种方式并不总是令人满意或宣泄出了情感。如果我们宣泄的对象看着我们，耸耸肩，仅以“是你做错了”作为建议来回应我们，我们一点也不会感到好受，可能会在交谈后感到更糟糕。 在倾诉时我们追寻的是他人“懂得我们”，理解发生在我们身上的事情，以及我们为什么这样做。我们想要他们通过传达理解、共鸣和同感来认可我们的感受。 我们极度生气懊恼时，我们告诉他人为什么，他们完全理解了，有效地认可我们的感受。于是，我们才大大地体会到宽慰和宣泄。 真正的情感认可不易达到 然而，这种真正的宣泄经历实际上少之又少。我们常需要向许多人倾诉痛苦、愤怒和悲伤的故事，因为我们很少获得了所追求的情绪认可。若有人最终做到这点，我们一定会感激不尽。 我们可能认为最近最亲爱最了解我们的人是情绪认可的最佳人选，可惜，事情并非如此。最关心我们的人最可能受到我们沮丧心情的影响，也变得沮丧。结果，他们可能出于好意 ，让我们减少情绪体验，说些“不要想这事儿了，不去管他，不要让这些事影响到你”之类的话，要么就是提供解决办法，说些“这就是你该做的，不要闷闷不乐了，行动起来！”，他们并未理解和接受我们的痛苦。 再说，虽然他们出于好心，那种反馈反而会令我们感到更加沮丧，而不是对我们有所帮助。如果所爱的人一开始就认可我们的情绪，再提出那样的建议，我们可能更容易接受这些建议，但是这种事情很少发生。 那么如何做到真正的情绪认可呢？ 真正的情绪认可 以下是提供真正的情绪认可的步骤。但是记住：为了达到期望的效果，你必须准确对完成这五个步骤。 让他讲完所有的内容，这样你才掌握了全部的情况。 表达出站在他的角度，你明白他的遭遇。无论你是否赞同那个角度，即使他的角度显然是错的。 表达出你明白事情发生后他们的感受。（请站在他的角度。） 表达出他们的感受是完全合理的。（以他的角度所得到的感受） 针对他的情绪回应，表达出理解和同感（不是惋惜） 最后，当你向所爱的人倾诉自己的痛苦经历时，他若不善于情绪认可，请把这篇文章发邮件给他，这是值得的！

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2012-12-30 13:42:44

    如何消除你脑海里的消极想法

    除了身体上的疾病，我们还应该关注我们的情绪健康。这所指的是什么呢？我们在日复一日，有时年复一年里，给予自己什么样的暗示，是对我们的如何看待自己有着巨大的影响力的。这也与我们现在十分严重的心理健康问题有着很大的关系：我们是不断地往脑袋里装什么东西，而当我们开始把那些消极的想法灌输到大脑里去时，真正的问题就出现了。

    第一次发现习惯的作用有多强大是，有一天，我正在听一些老歌的时候。当我能够迅速哼出，十几年没听的歌曲的歌词时，我自己都十分地惊讶。我怎么会能够记住那些那么久之前的歌词？因为我原来已经习惯这些歌词了。当时，我日复一日地去听这些歌，好像永远不会停那样，直到这些歌词深深地印在了我的脑海里。当我走在短途旅行的小巷时，有些老歌甚至能够在我心里引起极大的感情起伏。 记忆是很神奇的。只需要一纳秒的时间里，记忆就可以振奋或者消沉我们的情绪。因为那些潜藏在我们感觉后面的信念。 如果你觉得我这是天方夜谭，你可以试试看：想起一首老歌，或者你喜欢的电视剧的主题曲。那些和我们年纪相仿的人，即使是在做梦，都能吼出贝弗利山人的开场白。那么，我们能做些什么来让我们的情绪健康呢？每一件事都可以。 许多人都会有负面思想的问题。但如果这些负面的思想挥之不去，并且你开始相信它们，这会 侵蚀你的自信。有下面的想法，则说明你需要改变了： 我是个失败者 我不够好 我不配拥有...... 没有人喜欢我 我不擅于交际 我太失败了 这些自我否定的想法会使人感觉很糟糕，它们会不停得在你脑海里闪现，并且使你相信它们都是真的。简而言之，它会使你专注在你的失败上 ，而这则会让你什么都做不好。 你能做什么来改变这一切呢？ 这里有一些建议可以参考： 当意识到同样的消极想法出现时，要及时转换想法 自我暗示是很微妙的，以致我们通常感觉不到它在影响着我们的情绪和信仰系统。正如我们上面提到的，一首老歌能激发我们无限的思绪和回忆。我们需要特别留意的是，以“要是”或者“如果”开头的句子：前者使沉浸在对过去的悔恨里，后则则使你对未来怀着恐惧。对过去，你已经无能为力，而未来来尚未来到。所以，请把握现在。 形象化美好的事物 三勺冰淇淋：巧克力味的，香草味的，草莓味的。刚榨出的菠萝、草莓汁，温暖甘美的热软糖。甜甜的熟香蕉，新鲜的奶油和多汁的红樱桃。有所了解了吗？现在，你不只是去想象香蕉圣代，你可以去品尝它。如果我们想改变脑子里那些挥之不去的消极想法，我们必须积极地去形象化我们——不带评判的眼光去看待你自己。想象去接受自己。这会是什么样的情境呢？在你的脑海里，把它画出来，丰富它。 行动是跟随着信念的 无论你相信的是什么，你会更有可能去经历那样的事，你将会发现你行为方式会越来越吻合你的信念。所以，现在开始相信最好的自己：表现出你相信你是宝贵的，有价值的人。 远离会激发你这些想法的人或物 触发器是任何能使你产生消极想法的人或者物。如果有这样的人会激发你这些念头，与他保持距离。 建立积极的抗辩书来反驳消极的自我对话 与经常自馁相反，要多想想自己喜欢自己的地方。你的长处是什么，你擅长的是什么？建立抗辩书需要你有一些准确的信念。此时此刻开始，始终相信它们，而不是不停地说“我不够好”，试着去说”我很能干。我擅长做什么什么。我能接受我自己。“ 自我贬低会使我们一事无成，并且限制我们的能力。从今天开始，扭转这些脑子里消极的自我对话，开发你的真正潜能。 自我提问：如果你有消极的想法，你是如何去克服它们，去发挥你的最大潜能？

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2012-12-31 08:19:55

    提高自己情商的五个关键 情商(EQ或EI）可定义为能够理解、管理和有效地表达自己的感受,以及参与并成功地与别人的交流。根据《人才智能》的报告，工作场所中90%表现较好的员工具有较高的情商，而80%表现较差的员工具有较低的情商。情商在形成、发展、保持和提高个人亲密关系中绝对必要。跟一生变化不明显的智商不同，情商能随着学习欲望和成长进化和增长。 下面是可以提高个人情商的五个关键： 1.能够处理自己的负面情感。 “你整天想什么，你就成为什么样的人。” ——拉尔夫·瓦尔多·爱默生 也许情商的任何方面都不比我们能有效地管理自已负面情感重要，因此它们无法压倒我们、影响我们的判断。为了改变我们看待一种情形的方式，我们必须首先改变我们思考方式。神经精神病医生丹尼尔•阿门博士创造了一种容易而实用被称为”ANT法“——赶走我们自动消极思想。这种疗法能帮助我们检查我们消极体验的性质，而且以一种减少我们消极情感的方式体验它。点击这个视频连接 (www.youtube.com/watch?v=7SGDnL1j7lw)来观看阿门博士解释ANT疗法（从01：04到本裁剪结束，接着下集的开始） 2.在压力下能保持冷静。 “祸从口出，”——中国谚语。 生活中，我们大多数人都经历某种程度的压力。我们如何处进有压力的情形，可能对区分自信与活性,准备与疲惫不堪有重要作用。在有压力的情况下，必须牢记的最重要事情就是保持冷静。这里有一些高效的提示： A. 如果你感到愤怒，对某人发火，在说一些你以后可能感到后悔前，深深地吸一口气，慢慢地数到十。在大多数情况下，到数到十时，你会想出一种更好交流问题的方式，因此你能减少而不是使问题复杂。如果数到十后，你仍然感到怒火，要是有可能的话，抽出一些时间，在你冷静下来后才重新讨论这个问题。 B.如果你感到紧张、焦虑，就自己的脸溅些冷水，呼吸一些新鲜空气凉爽的温度有助于减少我们的焦虑程度。避免吃含有能剌激你紧张的咖啡因饮料。 C.如果你感到害怕,抑郁,或沮丧，。我们使用自己的身体的方式在很大程度影响我们感受的方式。俗话说：运动主宰情感。随着你感受自己身体的生命力，自己的自信也会增长。 D.如果你觉得不知所措,困惑、无法摆脱或缺乏创见，走出室外去清醒一下头脑。走进大自然，让自己处于有镇静作用的绿色和蓝色环境中。寻找一个能观全景的景点，向远处观望。散散步，进行深呼吸。清空你的思绪，带回一个全新的视角。 在面对生活挑战，为了寻找更多如何让你保持强大的方法，请阅读我的章文《克服生活最艰难问题及弹性的八个关键》以及《如何变得超级效率——掌控自己时间的十个秘诀》。 3.能看别人暗示 “我们没有如实地看待事物，而是希望它成为自己心中想要的样子。” ——阿娜伊丝·宁 具有高情商的人通常能更精确地感知和理解他人的情感,身体和口头表达。他们还知道如何有效地沟通来明确意图。根据罗纳德·阿德勒和罗素学监II的作品，这里有几个增加准确地看清别人暗示的方法： A.当我们看到一个自己并不完全理解的别人表情时，至少提出两种可以的解释，然后才作出结论，例如，我可能倾向认为我的朋友回电话，因为他不理我，或者可以认为他可能现在忘得不开交。当我们避免以个人的观点看待别人人行为时，就能更客观地感知别人的表情。人们是因为自己而不是我们去做他们想做的事。开拓我们对这种情况的角度，可以减少可能的误解。 “别人的消极表情可能仅仅意味着他们迟钝了！” ——丹尼尔·亚蒙 B.必要时寻求澄清。如要必要的话，询问其他人搞清楚她为什么这样做。问一些一放式问题：比如：“我只是好奇，你能告诉我为什么......，” 但要避免指责和裁决。通过对人们的语言与肢体语言、行为的比较来检查是否一致。 4.必要时，有自信、能够表达不悦的情感。 “要做这样的人：我们需要自己能够公开地谈论对我们重要的事情；我们在坚持重要情感问题上要采取一个明确的立场；我们要澄清在一个关系中我们能够接受和容忍的限度。“ 有时，在我们的所有人生中，我们适当地设置自己的界限很重要，因此人们要知道自已的立场。这些可以包括行使我们不同意的权利（但不愤岔），不感到内疚地说“不”，确定自己的优先权，获得我们付出的东西以及防备自己受胁迫和伤害。 考虑何时需要表达不悦情感的一个方法就是XYZ技术——在Z的情况下你做Y时，我感受到X。这里有一些例子： “我坚决认为，基于我对公司的贡献，我应该获是公司的认可。” “你指望我帮你超过我的优先权，我感觉不舒服。” “你告诉我你会坚持到底，但你半途而废，我感到失望。” “当你继续对我们的财经状况采取不当一回事时，我感感到沮丧。” “昨天晚餐你取笑我，我感到伤心。” 句子避免使用“你”开始、同时避免接着使用指责或裁决的话，比如：“你是......，”“你应该......，”“你需要......。”跟着这样指令性的“你”语言会让听者处于守势，因而使他们不可能接受你不得不说的话。 要了解更多有关如何在难处关系中进行沟通的提示，请阅读我的文章《你是一个不善的沟通者?如何提高 》以及《 七种说“不”，但能保持良好关系的方法》。 5.能在亲密的人际关系中表达亲密情感。 “我们生活在彼此的庇护之中。” ——凯尔特谚语 能够有效地表达和确认温柔的关爱情感，对保持亲密个人关系至关重要。在这种情况下，有效的”意味着在一个适当的关系中，以一种滋养和建设性的方式与某人共享亲密情感，而且能够在别人做同样的事情时能够作出菜定的回应。 “如果一个人的心不对另一个心作出反应，那么其感情就会消失。” ——珀尔·巴克 心理学家约翰·高特曼博士把亲密情感称为“要求”。要求可以是两个渴望一个亲密的关系人间的任何积极联系。例如： 口头要求：你过得如何?“,“你感觉如何?“,“我爱你”,“我很欣赏你”,“我们这样谈话时，我喜欢，“我高头我们一起度过这个时光，”“对不起。” 肢体语言要求：积极的眼神接触,拥抱,微笑,拍了拍胳膊肘,搂肩膀。 行为要求：提供食物或饮料、一张个性化的卡片、一个体贴的礼物、一个需要支持、移情清单、参与共同创建一种更亲密关系的活动。 要了解更多关于爱情和亲密的内容，请阅读《长期关系成功的七个关键》以及《关于爱照亮你的一天，不可抗拒但有趣的引述》。 高特曼博士的研究揭示，亲密、健康的关系每天以多达好几百次大的和小的方式相互投标价。语言和姿势可能有一百万种变化。从本质上说，所有的语言都是：“我关心你，”“我希望与你发展关系，”“你在生活中很重要。”在保持和发展亲密的个人关系，经常而且坚持不懈地进行竞标是至关重要的。它是爱情的必需因素。 "当某人爱上你时，他们叫你名字的味道都不一样。你知道你可以把自己安心交给他们。” ——正如网络上报道的一样，四岁的比利对爱的定义。
  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-01-03 10:01:20

    什么是非凡领导力及魅力型领袖

    历史上很多颇具实力的领导者被认为是有魅力的。然而，对于非凡的领导力是后天塑造还是与生俱来的以及是否具有非凡领导力的领导们确实有才能却争议颇多。就在不久之前，人们为马丁路德金举行了庆祝，作为庆祝活动的一部分，我接受了采访。在接受采访过程中被提及最多的就是关于领导才能的问题。

    问题：马丁路德金，甘地和温斯顿丘吉尔都被公认为是精力充沛，具有非凡的领导力以及感召力的领导。到底是什么特殊的性格及品质使马丁路德金这样的人能够领导及鼓舞如此多的人？ 具有感召力的领导必须是熟练地交际者—他们不仅口才雄辩而且能够深刻并且带有感情的与其追随者进行交流。他们能够很好的表达自身具有吸引力的眼光，同时能够引起追随者强烈的共鸣。 问题：非凡的领导力是天生的吗？-你有还是没有？你认为大部分的领导，政客以及鼓舞人心的人物有非凡的领导力吗？是那种特殊的品质使他们变得杰出吗？ 事实上，非凡的领导力是一种过程-这是由魅力型领导的品质，追随者及他们对领导的需要和支持，以及需要魅力型领导的形势-如需要改变或危急关头等因素相互作用形成的。但是谈到领导者的魅力品质，关键要看他们怎样与其追随者交流以及他们能否获得支持者的信任，影响及劝说他们去追随。 大部分的政客，尤其是从国家背景来说，都提高了有效交际的能力-如进行演说以及通过潜在的捐赠人和支持者来感召所有人等等。很多老练的政客都有许多“个人魅力”。 问题：你认为每位领导人应该拥有的几个重要品质是什么？ 我认为非凡领导人中有一类最能体现他们的卓越才能，那就是变革型领导，这已经得到了研究的证实。你可以认为变革型领导的魅力超乎寻常，因为变革型领导身上拥有的品质中，有两种很有魅力。它们是： 理想化影响，作为第一种品质，即在追随者面前领导人能够保持积极乐观（有道德）的能力。变革型领导通常“言行一致”，并且总是与追随者站在“第一线”（想想马丁路德金），他们甚至会与追随者一起作出牺牲。在商业方面，魅力型或者变革型领导通常作为其公司或者运动的“形象”（想想史蒂夫 乔布斯吧）。 鼓舞人心的动机是变革型领导的第二个品质，魅力型领导也是如此：他们能够鼓舞与激励追随者很好的完成他们的使命，使他们忠诚于组织或者事业。 变革型领导的另外两个品质是：智力刺激-激发追随者的创造力并且培养他们创造性思考的能力-考虑周到-时刻追踪追随者的感受以及发展需要。 变革型领导很有感召力，但是他们在领导高水平的团体，不断提高自身领导能力，以及帮助团体或组织改变和创新方面很出色。 问题：什么行为或性格会阻碍一位领导者或者政客的事业，或者阻挡他们取得成功的道路? 傲慢，对追随者和选民缺乏关怀或者反馈是阻碍领导人的最大弱点。我们已经见证过政客和首席执行官的傲慢了-他们认为自己凌驾于法律之上并且做一些违背道德的事，这些都会使他们走上末路。通常，领导人更需要取得成功，并且从错误与挫折中学习。 问题：你认为领导是天生还是后天培养的？ 这个问题不需要争取我的意见，因为这个问题已经被研究过了。据理查德阿威及其同事的两个研究估计，大约三分之二的领导是后天培养的，另外的三分之一是天生的。尽管这样，如果我们把大部分的领导看做具备高超的技巧和能力-他们具备沟通，决策，以及解决问题的能力等，这项研究还是很有意义的。当然这些要花时间去培养。 这个问题对领导人来说会有广泛的内涵，因为如果所有领导人（或者说大部分）是天生的，那么我们就应该致力于确定和挑选领导人，而且我们要把时间浪费在开展领导人发展规划上。但是，这个研究表明在发展领导人方面投入资源是有意义的，最近这些项目的荟萃分析也表明，总的来说，他们努力工作并且取得了积极的成效。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-01-03 10:02:14

    改变我职业生涯的三条建议

    回顾我的工作履历，我可以很肯定的说至少有三个影响彻底的改变了我的职业生涯。追忆往事，可以饶有兴趣的发现这些事情的背景之间有多么大的差异：父母的建议，一本书中描述的旅程，以及一个坚持不懈的老板。无论它们之间有多么大的差异，所有这三件事情所共有的一点是：要不断的强化自己对终极理想的认识，明确自己最终想要的是什么，敞开胸怀让外界的力量帮助你明确方向，不断增强意识，并扫除道路上的障碍，使梦想成真。 以下就是帮助我形成职业生涯的三条建议： 1.你可以实现任何你想做的事 小的时候，在我的印象中，父亲没有一天不会对我说：”你可以实现任何你想要做的事情“。他说的太频繁了，我都听不下去了。我觉得他的话不过是那些陈词滥调中的一种，跟父母不断唠叨的“把你的青菜吃掉”没有什么不同。直到数十年后，我才终于彻底地领悟到这些话的重要性，以及它们带给我的影响。 今天，我最常被学生或者实习生问到的问题就是如何最好的实现他们的职业目标。听起来很简单，我回答的简短版本就是你必须清楚你最终想要实现什么（要兼顾爱好与技能的进行优化，不能只顾于一头而舍弃另一方面）。你越早的认识到自己想要的，你就能更早的从外在和内在两个方面来实现目标。 毫无疑问，这条首要原则是我过去二十年职业生涯中最为重要的动力源泉。 2.任何把物质数字化的改变都会有价值 1994年8月，我注册了一个Aol（美国服务在线公司）的账号。从那一刻起，我再也忘不了我第一次登陆网络在线时的那种惊喜。它见证了那种傻瓜式留言板收集创意的能力。很快，全国各地的工程师、逻辑专家以及私人投资者就联合组成了一个探讨制造成本的社区，并最终极大的影响了电脑外设产品。我记得当时不断的对自己说：“这将要改变一切。” 大概过了一个月，在看过无线电杂志（那个时候仍是印刷版）的一篇评论后，我读了Nicolas Negroponte写的 "Being Digital"（数字生活）。在开篇的第一章里，Negroponte就设想了通过数字革命，任何能够将物质转化为数字的改变都会有价值。那个时候我刚刚开始在华纳兄弟开发部做分析员，我很快意识到这种即将到来的转变将对剧院和娱乐产业产生本质上的影响。 由于有了这些经验，当出现为华纳兄弟起草第一份网上商务计划的机会出现时，我立刻做了自愿者。要知道，在那个时候即使不是全部也可以说是几乎所有的投资都是集中在CD上的。第一份网上企划案于1994年12月起草完成。这份企划数月后被通过执行，我也从此开启了20余年的数字媒体生涯。 3.你是想分发文件还是去开发那些改变人们生活的产品？ 2001年5月我开始在雅虎担任开发部的联席主管。由于职权的范围较广，公司的一些经营政策，以及当时雅虎在整个数字领域的影响力，这份工作使我能够始终处于行业前沿，亲身感受消费者对互联网产业认识的惊人转变。 差不多在我工作一年以后，Dan Rosensweig 加入雅虎并担任COO一职。除了是一名资深的网络经营者外，Dan还是我所知道的最有成效的销售人员。很快我便亲身感受到了这一点。在他任期的第一年里，几乎每次碰到我，他都会试图说服我加入他的部门。虽然我每次都礼貌的拒绝了，并且告诉他我很满意当时的工作状态。能够同CEO、创始人、以及其它部门的经理们从经营策略的大局出发，一起工作，让我感到很快乐。但是，他从来没有停止过对我的劝说。 于是，到了差不多劝说了一年的时候，Dan对我说：“Jeff，你总是告诉我你一生的理想抱负就是要最终改革美国的教育体系。那么让我问你一些问题：你认为哪种方式可以让你更加接近你的梦想？是分发文件，研究策略，做些小交易？还是切身投入运营，组建团队，鼓舞人心，开发那些能够改变人们生活的产品？” 我想只要告诉你们故事的结果就足够了，我当场接受了他的邀请，从此再也没有回头。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-01-04 09:03:49

    2013年怎样理财？

    大多数财务规划建议就像大多数新年许愿一样，不是太复杂就是太平庸。 一半的建议是专为具有A型人格的军事操练教官设计的，这些人已经按字母顺序给冰箱里的食物排好了序。另一半你已经听说过了。 让我们假设你已经还清了信用卡债务，缴纳了养老保险，每次用餐后都用牙线清洁了牙缝。 以下是为来年准备的六条虽不寻常但却可行的聪明理财建议。

    1. 弄清你的最大储蓄目标

    目前还在工作的人在他们有资格领取社会保障金之后还有可能再活30年，但他们中很少有人明白这在经济上意味着什么。

    华盛顿智库员工福利研究所(Employee Benefit Research Institute)说，处于工作年龄的美国人仅有42%曾经尝试过计算退休后需要多少钱。

    严峻的现实是：其中60%的人储蓄不到2.5万美元（不含房屋价值），30%的人储蓄不到1,000美元。祝你好运。

    你需要多少钱养老？按照你目前的收入水平，退休后再活30年，你需要的资金大概是一年收入的20倍（假设投资收益率比通胀率高三个百分点）。社会保障金大致相当于你年收入的40%。按照这一标准衡量，你在退休前的储蓄量应该约为你年收入的12倍。

    想要知道一个更精确的数字，可以使用社会安全局(Social Security Administration)提供的退休评估器。从你目前的年薪中减去你预期能领取的年度福利金，将差值乘以20就是退休后需要的资金。

    1. 增加投资

    开设一个罗斯(Roth)个人退休帐户（如果你还没有的话）。2012年你最多可投资5,000美元，2013年最多可投5,500美元。没有工作的配偶也能投资相同数额。如果你年龄大于50岁，再增加1,000美元投资。

    然后将部分资金投资一只基金，如专注投资新兴市场小型股的交易所买卖基金WisdomTree Emerging Markets Small Cap Dividend ETF。这虽然不该是你投资组合的全部，但应该成为其中的一个部分。这可能是一项波动性较大的增长投资。

    据两组成功预测过去两次金融危机的专家介绍，眼下新兴市场所能提供的整体回报是所有投资中最高的。这两组专家所供职的机构分别是Research Affiliates和GMO。前者是罗伯特•阿诺特(Robert Arnott)成立的一家投资咨询公司。后者是杰瑞米•格雷森(Jeremy Grantham)与他人共同创立的基金公司。GMO估计，如果算上通胀率，新兴市场在七年内提供的投资回报率可以达到50%，轻松击败任何与之竞争的资产类别。

    1. 试着在家做饭一个月

    向豆奶印度拿铁、卷饼、蔬菜意大利面和Overflowing Bucket O的炸薯条（波士顿常见的一种酒吧食品）说再见吧。试着挑一个月（随便哪个月）完全在家用餐，早午晚三餐均是如此。

    要做到这点并不容易，但省下的餐费可不少。

    工作日买一个三明治当午餐要花10美元。然而在家做一个三明治的话，购买食材只需要两美元，制作三明治仅需五分钟。你的工资能达到每小时96美元吗，而且还是税后？如果能，这部分你就不用看了。如果不能，尝试自己做三明治吧。

    理财顾问们常说，新客户在第一次审计自己的家庭支出时，最让他们感到震惊的通常是在餐馆的花费。这些花费中有70%都替餐馆支付了店面租金和员工工资。

    我们为什么要到餐馆吃家常菜？

    1. 止血

    如果你和许多家庭一样，那么你每个月得花200美元甚至300美元支付手机、有线电视或卫星电视以及互联网费用。

    分析一下这部分预算，看看哪些可以避免。打电话给你的手机服务商和你的有线电视和卫星电视服务商，和他们砍价。你很有可能因此减少很大一部分支出。

    尝试放弃付费电视，用Netflix、亚马逊(Amazon)或是Hulu Plus等在线服务看电影或电视节目，这些服务每个月的花费还不到10美元。Hulu Plus部分属于新闻集团(News Corp.)所有。《华尔街日报》属新闻集团所有。

    如果你家每月为手机和付费电视支付200美元，一年就要花掉2,400美元。如果你把这笔钱以4%的利息投资20年，可以净赚70,000美元。

    砍价，消减不必要支出。

    1. 进行一场为期两周的拍卖

    把自己的房子变成苏富比拍卖公司(Sotheby's)，为期两周。上eBay.com和Craigslist.com网站，拍卖掉一切你不需要的东西。

    厨房抽屉里多余的手机。没有用过的备用割草机。你从来不用的设计师花瓶。

    一切东西。

    给自己设定一个目标。然后将目标翻一倍。然后看看你最终能实现多少。动员全家人参与进来。

    正如爱默生(Ralph Waldo Emerson)以来的心理学家所指出的那样，去繁存简是一个很棒的减压方法。

    这个计划会筹到一些钱。像这样一个过程是使所有家庭成员关注钱的真正价值的绝妙方法。

    1. 想像自己已经死了

    你是高兴呢，还是不高兴？

    正因为如此，很少有人想象自己马上就要死了。然而从理财角度说，人们需要设想一下这种可能。有很大的可能是死亡来临时，你还没有准备好。

    并不是只有老年人应该这样做。据政府的统计数据显示，目前年龄在40岁的人中有八分之一都将在65岁前去世。

    这意味着两件事。

    首先，这意味着如果有人需要你供养的话，你要去投保人寿保险和伤残保险。

    大部分人都通过工作多多少少地有些保险。但通常极度不够。单职工和双职工家庭都可能需要更多的保险。据美国农业部的数据显示，将一个孩子养到18岁需要约25万美元。美国大学理事会(College Board)的数据显示，四年私立大学又需要16万美元。如果你去世了，你的配偶一个人能应付得来吗？

    其次，这意味着你要立份遗嘱。如果你已经立过遗嘱，要确保遗嘱是最新的。

    对于一个家庭来说，未留遗嘱就去世可能带来灾难性的后果。几乎没有哪种灾难能够立一份遗嘱就可以轻松便宜地防止。

    BRETT ARENDS

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-01-07 10:41:50

    学会说“不”，利人利己

    我们有时都会言不由衷答应别人。

    由于渴望受别人喜爱，通常很难说不：我们想有助于他人。我们想要表示我们的关心，但我们可能没有什么可给予的，因而感觉烦恼，身心疲惫，或需要独处一段时间。你是否觉得如果你不迎合别人，他们就可能拒绝你吗？或你勉为其难被迫援手，因为这才能让你成为一个好人，好父母或好朋友？你是否感到真正被他人所需吗？人们易于认为用以放松或冥想的时间都可用于其他方面。但抽出时间并不意味着是自私甚至浪费时间。想想你把自己的一整天都用来照顾别人会是怎么样。你会愤愤不平，烦躁，甚至生气吗？你是否觉得压力越来越大吗？你给予关心的质量会受到内在紧张情绪的影响吗？或者你是如此习惯于这种方式，似乎不可能想象到其他的出路吗？你甚至可能认为自己不是那种洒脱类型的人，或者说，如果你真正放松下来，就无法应付所有你必须做的事情。 然而，通过给自己时间，降低你的血压和释放压力，你即刻就会营造出一个更加和谐的环境，只能你周围的所有人更加受益。当你拿出时间来安静一下，这就意味着你不再那么生气，愤愤不平，或沮丧；相反 你这才成为真正的自我。然后你与他人共享的东西都是来自那种平和的心境。当你精力充沛并感觉良好时，你能够做的事远远超过你一天没有活力或心情不好，强己所能而做的一切。 所以，这种行为不是自私，而实际上是你可以去做的最不自私的事!这就是说当你对别人说“不”，那也就意味着你对自己的肯定。说“不”的益处是让你获得更大能量!

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-01-07 11:24:57

    新年该做的几件事

    整理橱柜；清理硬盘碎片；更新个人简历。

    这些事情的共同点是什么？这些都是我们待办事项清单上，被我们我一再拖延的恼人小事，只是因为它们既单调又无聊。它们总是不断的被排到清单末尾。我们忽视它们的存在，从不把它们放在心上。直到有一天，我们因为这样或那样的原因不得不处理它们的时候，我们已经是处于充满压力、惶恐不安、烦躁易怒的状态了。 幸运的是，没有比现在这个时间更适合最终处理这些任务了。在新年期间把它们全部清理解决，使得你在新的一年里处于一个崭新的状态，远离那些令人气馁的拖延债务。以下就是一些关于如何处理新年任务的建议。如果你有时间，就请这样做吧。 1.清理邮件 大多数的人都有太多的未读邮件散落在收件箱、草稿箱、垃圾邮件里，或者是藏在其它不同的文件夹中。与其在晚饭后看电视打发时间，不如考虑下放点音乐，筛选下你的文件夹，将它们清理干净。只需要有那么几个晚上花上20分钟的时间就可以将它们整理有序。 2.回顾并更新你的通信录 你真的还有必要保留那些在2003年一起工作的人的邮箱地址吗？花几分钟时间给你的通讯录进行分类排序，挑出那些你已经不再联系或者是你的亲戚朋友不再使用的的地址。 3.彻底的清理你的电脑，并且整理你的工作站 在你整理所有文件的同时，也应该把它当做是一个清理你桌面的机会。如果你有塔式的中央处理器，那么最好把它拆开，用吸尘器吸净里面沉积的灰尘和动物毛发。把你办公桌上那些空盒子和饮料罐通通扔掉。给所用东西都喷上一次性的清洁喷雾（除了你的显示器，用适当的方法清洁它）。别忘了清理你的键盘。通常情况下键盘都是最脏的。 4.分类整理文件、账单、结算单和收据 应该把这些迟早都用得到的东西整理地井然有序，尤其是马上有要到交税的时候了。试着把你的结算单和收据放在一起，把尚未支付的账单和发票单独放置。 在你整理的时候，不妨考虑下在慈善捐款截止前捐出部分善款，从而可以减少你的部分税款，何乐而不为呢？ 5.更新你的收支预算和个人简历 在你检查文件的时候，请记录下你去年的花销习惯。你有没有挥金如土？是否过于节减？把你的消费习惯和银行往来账进行比对，然后重新考虑调整一下个人的支出预算，使得收支更加均衡。 基于同一个记录的考量，如果你发现自己很难使得收支相抵或者你觉得 自己没有得到应有的酬劳，那么到了更新自己履历，重新找份新工作的时候了。如果与此相反地你对自己的职位感到十分满意，但是在过去的一年中你的生活发生了许多重大改变（例如搬家到新的城市/国家，获得了学位，结婚了，等等），那么你应该更新各种社交网站上的个人简历。 6.减少杂物，赠与他人 你无法想象橱柜和抽屉里已经堆积了多少杂物，尤其是你的卫生间。留出一个小时左右的时间去认真清理一下，看看你已经积攒了多少不用的香皂、乳霜、剃须刀，以及诸如此类的杂物。然后决定你是否还会用到这些东西。如果你还会用到，那就把它们放在个小篮子里展示出来，或者放在附近，这样你就会把它们用完。如果你再也不会碰这些东西了，那么把它们赠送给能用到的朋友们，或者捐献出去吧。 7.清理衣橱，把你的旧衣物都捐了吧 仅就衣物而言，你应该坚持一条原则：把已经两年没有穿过的衣服赠与他人。当然除了那些剪裁考究仍然合身的西服或礼服。你永远都不知道什么时候会需要这样的衣服。每给出去一件衣服，你就可以给自己买一件类似的，但是更适合自己现在的身材、更符合潮流的新衣裳。但是别坚持买那些再也不流行的旧款式。 一旦你开始着手处理这些任务，你所真正要解决的就是结束2012年的旧日程，并为2013年设立新的目标。如果你发现自己没法下定决心持之以恒，那么不妨考虑设定一些容易实现的短期目标。实现这些目标可以增强信心，并且也可以相应地激励自己去追求那些强度更大、更长期的目标。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-01-10 10:55:13

    四大法宝帮你在假期建立人际网

    你已经为你的假期聚会做了一些准备：你发送了请务必回复的邀约，你确定了一套漂亮的服装，你也找到了一个超棒的主人回礼。但是今年，我们能否提议，在你的聚会准备清单上，再加一些小小的关键词呢？

    如果“建网”让你想要把脱线的假期毛衣团成一团，哈，其实不是的啦：我们是不再建议为了礼貌起见的简短对话了。恰恰相反，我们谈的是要利用好你在办公室外和朋友、家人、同事、客户相处的时间。以下就是我们关于如何在最常见的假期聚会上最有效地拓展你的事业的指导。 你的人际网拓展计划：坐在你想进一步合作的人旁边 在公司组织的白天假期聚会上，你的第一反应可能是坐在你最合得来的同事旁边。不妨这样：如果你能随时和他们有一起玩乐的机会，把你的精力留在那时候吧。抓住这个机会，坐在你想进一步合作的人旁边——或许是你在新项目上想要合作的人，又或者是总是看上去很忙而不参加集体讨论的人。 同时建议——或许听上去有点违反常理——跳过工作相关的对话，用这段时间问下他们在哪里度假，或者是一年中的这个时节最喜欢吃的菜。你的目标是和他建立一些私交，促使他将来多抽出一些时间聆听你的工作建议。一旦你们聊了一会儿，你就可以提及你想在你的日程上安排一个会议。 你的人际网拓展计划：找准定位 无论和你共同出席的人是客户、捐赠人，或者是其他机构的同事，你在这类大型活动上的目标是成为你们公司闪亮的代表大使。有可能碰到总爱问“大洋彼岸如何如何”的股东？从那边最近发生的一个事件开始讲起吧。想象一下那会使你看上去多有能耐（以及你会感到多么自信）。瞄上了你做梦都想联系上的客户？轻松自如地以假期为题开始对话吧，但目标还是在你最近项目上的一些数据。记住，大型公务聚会是让你的脸和你的email签名联系起来的机会，熟悉同事会让你更加令人难忘（以最好的方式）。 你的人际网拓展计划：解释你在做什么（以及你想做什么） 为什么要跟你的阿姨（高级教师）或者你堂妹的新男朋友（金融业人士）谈你的网站优化工作？因为家庭也算作你的人际网的一部分。你阿姨的密友或者你堂妹的前同事或许是你很好的联络人——但是如果你总是不好意思谈及你的工作的话，你可能永远都不知道了。如果你正在找工作或者只是希望回避关于你的就业状况的问题，那就再好好想想。换个思路，选择谈论你的技能以及你希望做的事情，然后接上一句简单的“认识什么人吗？”至少，你和你的家庭联系的更紧密了（不包括你的爱情生活）；而最好的情况是，你可能获得一些新的指引和email。 你的人际网拓展计划：把自己介绍给新面孔 你总是在工作，终于，下班了，是时候让你彻底放松了。你当然可以在这个风流聚会把时间花在你最好的朋友跳舞上，但是你也可以把它用来建立新的本地关系户。它比你想的要容易。你只要让自己对至少一个你从来没见过的人说句hello就可以了。你可以问问她怎么认识主人的，然后问她怎么谋生。她会尊重你，因为你走出了你的圈子对一个新来的女孩打招呼。并且，在这样一个非工作场合，她更容易自在地吐露她在自己领域的实际工作状况。 假期聚会是发展关系和建立新联络的好机会（说的就是你这个找工作的人）。哪怕只是在每个聚会花一点点时间主动出击和新人交谈，你就能建立自己的关系网并将这种联系延续到明年。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-01-15 11:21:29

    每个人都需要的六种朋友

    你急需一个人偶尔进入你的生活中，拿着电锯，裸着身子，尖叫着：“狂欢什么时候开始？！我已经磕到没有脸了！”

    1. 成功的朋友 人生中定会有这样的时刻：你的朋友在同样的年纪就已经让自己的事业风生水起，而这让你对自己感到无比沮丧。 尽管如此，生命中有他们的存在总体而言影响是正面的。是的，你也许会偶尔不得不忍受着他们facebook上的个人动态带来的不爽，或是对他们炫耀的那些荒谬的个人成就感到愤怒和不悦。但这同时也意味着，他们激发了你的上进心。如果你所在的朋友圈中最积极向上的事情包括去当地的毒品店把最近在家庭派对上弄坏的大烟枪换成新的，你的生活和事业可能也就没那么大压力了。你身边的人越是自满，你也就会默默地变得越来越自满。并不是说你社交圈里的朋友都要上泰晤士报，但如果其中有人有自己的医疗保险也会是件很好的事情。 2. 持不同意见的朋友 也许在完美世界中，我们都将生活在回音室中，来回飘荡着我们自己那还不成熟的理念，在那里每个人都遵从我们最原始的观点。每个人都恨艾伦·索金，都爱社区，都认为越南的河粉被过高得评价了。但是直接结果就是，对你自己观点的持续肯定和鼓励很可能会把你变成一个自以为是的混蛋，并且你也很可能会失去对现实的把控。如果全天候的时间里，你的身边没有至少一到两个不认为你的胡扯很聪明的人，你的结局很可能会想那些悲剧的名人一样，身边除了一群阿谀奉承的人外再无其他，他们也因此想问题如同科学论派般，甲基苯丙胺（兴奋药）是完全可以接受的。 3. 疯狂的朋友 我并不是说让你去蹲监狱，但是也许偶尔一两个晚上的监狱经历对你会有些好处。在你需要稍微擦去一点点自己的成就前，每天晚上8点半，你有无数的毛衣可以去穿，有无数的洋甘菊茶可以去品。你需要这么一个人去鼓励你去做那些你觉得做起来会显得太“幼稚”或是“尴尬”的事情，即使这意味着在一段时间内你要承认自己很年轻（我知道！你有一份工作，有卡其裤，什么都有----但是，你还是只有25岁！）那么些时间你用来说自己有多大压力，有多少贷款要还，得不得不睡多少个小时来保证自己工作的情形，你急需一个人偶尔进入你的生活中，拿着电锯，裸着身子，尖叫着：“狂欢什么时候开始？！我已经磕到没有脸了！” 4. 同亲人般的朋友 有时候我们需要亲近如家人般的朋友，不管在任何情况下他们都在，而且并不是嘴上说得好听的但其实并不关心你的那种，有些家人都不一定能做到。即使你有一个非常亲民的家庭，也会有些事情你无法和他们谈论。你能怎么做，难道要坐在你妈妈旁边，跟她抱怨“我男朋友从来都不给我口交却想要我不分昼夜地给他口交，就好像我只是个有胸部的自动售卖机一样。我该怎么办？”不。没有人能跟自己的妈妈说这些。你需要其他的人去讨论这些事，通过他们对你无条件的爱和不带有评价性的交谈，他们就像临床医学家一样，当你实际上没有办法支付请一个真正的临床学家的费用。（当然，更不用说，你也会为他们做同样的事情。）你需要一个你可以信任的人，当然这样的朋友不是一夕之间就可以拥有的。 5. “人不错"的朋友 “人还不错”这样的词语在形容一个朋友的时候确实带着那么一点轻蔑，或者说它可以用来形容任何没有明显可取指出的人。的确有一些确实人还不错的熟人，我们都应该认识一些。他们并不需要是你最好的朋友，但是如果身边有一些朋友，他们对真诚善良，不去评价别人，总是去看事物中好的那一面，总是努力保持积极，这无疑也会感染到你，或者至少会让你重新考虑下自己冷漠憔悴的内心。尽管你们可能不是总会有可以谈论的话题或是共同点（尤其是考虑到你的闲暇时间中有多少是在说三道四），但是你没有理由将这些人排除在你的生活之外，他们的存在就像是一小束阳光一样，他们喜爱尼古拉斯·斯帕克思（美式纯爱小说天王）的小说。 6. 阔气的朋友 我们不要把这个理解得过于复杂。他们的钱从哪儿来的根本不重要，也不用去关心他们对将来有没有打算，也不要在意你们的关系是不是很亲密。如果你有机会成为这么一种人的朋友，他们总是会承担所有的费用，因为对他们而言钱根本不是问题，他们多多少少有些接触陶醉，举止就像兄弟版的大富翁一样，那么，抓住这个机会。你能喝多久的免费伏特加就喝多久，然后就经济现实的方式报答他们的好意：a.做他们的好朋友；b.给他们做通心粉，写诗或是其他任何我们这些穷光蛋可以做的事情。真正重要的是其中的心思。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-01-15 11:21:46

    如何训练大脑，保持专注的三种技巧

    我们该如何来训练大脑，让我们保持专注，来集中精力完成我们日常工作中的事情呢？本文为你提炼答案……

    作为企业家，你有许多事务得处理。由于员工、顾客、邮件和电话要求你的注意力，因此，保持专注就变得很难。在这些嘈杂声中，了解你大脑局限性，并渐渐转到这上面，能够提高你的注意力和提供生产力。 我们大脑能够很好地协调干扰，因此，今天的数字环境让人们特别难集中注意力。“干扰信号已经发生变化，”戴维·罗克（David Rock），NeroLeadership Insitute联合创始人和《工作中的大脑》（哈珀·柯林斯，2009）一书的作者。“干扰信号是一种提醒：‘现在转移你的注意力到这里；这将很危险。’”大脑的反应是自动的而且几乎不可阻挡。 虽然多任务处理是重要技巧，也有缺点。“这会降低我们的智力，字面上说就是降低我们的智商，”罗克说。“我们犯错，错失些微妙暗示，不应发怒时却勃然大怒或者是拼写错某些事情。” 更糟糕的是，分心感觉棒极了。“当你多任务处理时，你的大脑如同打开电路非常活跃，”罗克说，意味着当你立刻做很多事情时，你获得高情商。 最终，我们的目标不是固定的专注，而是每天有短时间的自由分心时间。“每天20分钟的深沉专注能带来转化，”罗克说。 试试这能助你更专注和高效的3个技巧吧： 1.首先做创造性工作。 很典型的事实，我们通常首先做不用动脑筋的工作，然后做最艰难的任务。那会损耗你的脑力，降低你的注意力。“工作一小时，你的能力就比最初时下降了，”罗克说。“我们做的每个决定，都会让我们大脑疲劳。” 为了有效地专注，改变工作顺序。在早晨核查第一件需要创造力和注意力的任务，然后在当天晚些时候转移到稍容易的工作，比如删邮件或安排会议之类的。 2.谨慎地分配时间 通过对成千上万人的研究，罗克发现我们每天平均只有6小时是在真正集中精力。“你应在这些时间力真正地努力工作，”他说。 大部分人在早上或深夜能最好地集中精神，而且罗克的研究表明90%的人尽量想些办公室外的事情。观察在哪儿和什么时候你能集中精神，然后在那些时间里分配你最艰难的工作任务。 3.如训练肌肉样训练大脑 当多任务处理习以为常，你的大脑就能快速适应。当分心成为习惯，你就会失去专注的能力。“我们已经训练我们大脑不去专注的能力了，”罗克说。 通过排除所有干扰，训练聚神，把精力集中在单一任务上。从小做起，也许每天就5分钟，然后逐渐增加到大量时间。如果你发现你心不在焉，就回到手头上的工作任务。“就像锻炼身体一样，”罗克说。“你需要集中训练肌肉。”

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-01-17 08:26:26

    消极思考的力量

    假日季给人提出了一道心理学难题，这个时候最典型的心情当然是快乐──然而为得到快乐而付出的艰辛似乎让我们很多人痛苦不堪。无论是身处人满为患的机场候机大厅，还是客客气气地和那些考验你耐心的亲戚们连续相处数日，你都很难高兴起来。

    于是杂志及其它媒体都在建议我们要“积极思考”才能应付节假日──《积极思考的力量》(The Power of Positive Thinking)一书的作者诺曼•文森特•皮尔(Norman Vincent Peale)在60年前也提出过相同的建议。（皮尔曾经建议，在节假日期间，你应该“刻意用满怀希望的态度去谈论一切”。）结果却频繁地印证了那个出名烦人的尽量不去想白熊的室内游戏：你越是努力不去想一件事，到头来你却想得越多。

    皮尔的积极思考哲学以各种形式深入到了美国文化之中，不光是我们如何应付节假日和其它社交场合的问题，在商业、政治及更多领域也都产生了影响。然而研究表明，通过反复重复人为设计的细小肯定行为并想象未来获得成功的方式来提升人的情绪，接过却往往是事与愿违。

    幸运的是，无论古代哲学还是当代心理学都指出了另一种选择：一条与我们的直觉相反的、可以被称为“通往幸福的消极路线”的途径。这条途径可以帮助我们解释一些疑惑，比如，经济不稳定国家的公民报告的幸福感经常比相对富裕国家的公民更强。还有，很多成功的商人拒绝接受为公司设定目标的想法。

    “消极路线”的一名拓路人是已于2007年去世的纽约心理治疗师艾伯特•埃利斯(Albert Ellis)。他重新发现了古希腊和古罗马斯多葛派(Stoic)哲学家的一个主要见解：有时应对一个不确定的未来的最佳办法不是去设想最好的情况，而是要看到最差的局面。

    斯多葛派哲学家塞内加(Seneca)在这方面是一个激进的人。他曾经建议，如果你担心失去财富，“留出一些日子，其间让自己最少量地进食最廉价的食物，穿着最粗糙最劣质的衣服，同时对自己说：‘这就是我担心的状况吗？’”

    埃利斯曾经告诉我，为了克服害怕难为情的心理，他建议他的治疗对象去乘坐纽约地铁，经过每处车站时大声说出车站的名字。我是一个很容易感到难为情的人，因此，为了新闻研究工作，我采纳了他的建议，搭乘伦敦地铁中央线(Central Line of the London Underground)，沿途大声说出车站名。这个过程很折磨人，但是我的过度担心消除了很多：我没有受到别人的言语指责，也没有受到身体侵害。只有几个人用异样的眼光看了看我。

    只是冷静地仔细想想最坏的情况──斯多葛派哲学家把这种方法称作“预想不幸”──可以有助于削弱未来制造焦虑的力量。心理学家朱莉•诺勒姆(Julie Norem)估计，大约三分之一的美国人本能地使用了这一策略，她称其为“防御性悲观”。相对照而言，积极思考就是努力让自己相信事情会一帆风顺，它会强化这样一种观念：如果事情进展不顺利，那就完全糟糕了。

    在美国企业里，“崇拜积极”的思想中受到最广泛认可的信条可能就是为机构设立宏伟、大胆的目标非常重要，而单位员工也被鼓励（或者被迫）去制订“SMART”──Specific(具体)、Measurable(可量化)、Attainable(可实现)、Relevant(适度)以及Timely(适时)──的目标。（普遍认为这个词是乔治•T.多兰(George T. Doran)在1981年的一篇文章中首次使用的。）

    但是这种赞成制订目标的共识已经开始崩溃了。首先，刚性的目标可能会促使员工突破道德界限。在管理学学者丽莎•奥多涅斯(Lisa Ordonez)和她的同事开展的一项研究中，参与者必须用一组随机给出的字母来组合单词，就像在Scrabble拼字游戏中那样。实验要求他们匿名报告自己的进展──那些领受了明确目标任务的人撒谎的现象远远多于那些得到指示只需“尽力而为”的人。

    目标设定甚至可能导致不良的业绩。一个经济学家团队总结说，纽约的很多出租车司机在雨天挣的钱比他们本来能够挣到的要少，因为一旦实现了晴好天气条件下一天所挣收入的心理目标，他们就收工了。

    华盛顿特区乔治华盛顿大学(George Washington University)的管理学副教授克里斯托弗•凯斯(Christopher Kayes)说，不惜牺牲其它所有要素来专注于一个目标还会扭曲公司的使命或者个人的生活。凯斯教授对“过度追求”目标的现象进行了研究，他回忆与一名公司高管的谈话时说，他“告诉我他的目标是到40岁的时候成为一名百万富翁……而且他做到了。[但是]他也离了婚，健康出现了问题，他的孩子都不再和他说话”。凯斯教授的研究说明，在我们痴迷于目标的背后是由不确定感引起的深深的焦虑不安。

    弗吉尼亚大学(University of Virginia)企业管理学副教授萨拉斯•萨拉斯瓦西(Saras Sarasvathy)所做的一项研究表明，学会调节不确定感不仅是让生活更和谐的关键，而且还经常能带来成功。在一个研究项目中，她采访了45名成功的企业家，他们每一个人至少拥有一家上市企业。对于拟定全面的经营计划或者开展广泛的市场研究这些想法，几乎没有一个人乐意接受。

    相反，他们讲求的是萨拉斯西瓦教授所言的“实效性”。他们不是先选择一个目标，然后制定计划去实现那个目标，而是对手头可支配的财力和物力进行评估，然后构想可能的结果。实效性还包括萨拉斯西瓦所称的“损失可负担原则”。不要只看到一项投资可能带来的惊人回报，要自问一下如果投资失败，损失到底有多大。如果潜在的损失看上去是可以承受的，那就可以采取下一步行动。

    “消极路线”的最终价值也许不在于它有助于达成乐观情绪甚至成功的作用。它不外乎就是一种现实主义态度。毕竟，未来的确是不确定的，事情发展或好或坏。我们太过频繁地产生这样的愿望：一定要制止生活中不可避免的意外。

    这一点对于世上最大的“消极事物”来说尤其正确。如果我们比平时更经常地想起死亡这件事，会有什么好处吗？正如史蒂夫•乔布斯(Steve Jobs)的那句名言所说：“记住人都要死，这是据我所知可以避免产生你会有所损失这个思维陷阱的最好方式。”

    不管我们多么赞同伍迪•艾伦(Woody Allen)对于死亡的态度──“我誓与之抗争”──直面死亡比否认死亡更为明智。有些事实，即便是最强大的积极思考都无法改变。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-01-17 09:26:47

    荒唐的年龄数：我们怎么才能都保持年轻

    不管什么时候被采访，我都会被问及这样一个问题，而且不止一次：年轻的资本怎样影响你在商业的能力？

    我发现自己每次回答这一问题的答案都一样：年龄不是关乎数字的，而是你思考的方式。 对于我，只有21岁（在19岁时创建自己的公司）给了人们感到惊奇的因素。当他们不再想那些，一切都回归了商业上。在硅谷，这甚至不能说是惊奇的事。作为21岁的人，我已经相当老了。有的企业家正在引领新的巨变，融资，创办公司——所有人都是18岁之前。 除了让人咯咯笑的因素，年龄背后还有什么呢？对于我，这是5种因素的合成：学习的资格，无限的热情活力资源，好奇感，对规则的无知，最后是，发现每个人最好的一面。 学习的资格 当你年轻时，你可能是最亲切的状态。你应该是没有各种议程，你好奇并且如同海绵一般。我相信我们应该终生学习。但是当我们年轻时，我们似乎在学习的顶峰状态。因为我们被告知缺乏经验和知识。我们通过学校，实习，和课外活动尽可能的开始艰难的学习生涯。 在这我特别强调的是学习他人的特权。许多人忘了那句简单的陈述“我想向你学习”实际上比任何能想象的事更能开始学习之门。这是谦卑、尊重、理解和好奇心的最终声明。通过(数值上的)衰老 我们中的许多人忘了去学习。也许这是因为我们认为我们知道的足够了 我们可能被拒绝 或者让它听起来难以切齿。 关于另一种状态你必须记住一件事。如果这个人的确在自己权利上是成功的，很有可能这个人是名令人惊讶的教师。那是促使他们达到这种状态的事物。老师们是耐心的，解释能力极强，并且愿意分享知识。尽管你有真正的目的但是如果你不愿意分享，很自私，很有可能发生的事尽管你的商业生涯在进步，但是你的商业人际关系却是不受人欢迎的。 现在当然，也有限制。这是为什么需要咨询的存在并且赚那么多钱。但是请记住那些在你身边正在学习成长的人一定有老师愿意教他们。这些老师存在。你只需要找个适合的。 永不枯竭的热情和精力来源 这两件事情(激情和能量)是可传染的。激情是通过在其他方面通过坚持表现出来和能量是可以通过乐观表现。这很简单。我遇到过50多岁的首席执行官们表现出这些。他们常常被他们的员工描述为“古怪” “年轻的心 甚至拥有一个“传染性的个性。这些都是你喜欢在一起的人。这些人似乎兴奋得蹦上墙在任何设置 像是注射咖啡因亦或不是。他们能够将最顽固的或陈旧的人点亮。他们最终会起领导作用。 这是因为这种热情充满活力传染的性格使人们围绕在他身边。人们想知道他为什么这么热情。人们感觉可以跟他一起创造伟大的事。 作为年轻人这是精力在我们身上消失之前的自然状态。记得你过度热情1000多次却最后发现事实吗？这些人在看待过度乐观的事情上有惊人的能力，可能不会接受事实，他们拒绝这些事。 当然，这单方面的方法有时会是危险的。这就是为什么你会发现在成功的团队里大部分有阴阳两面来维持住这种性格。努力寻找，你会发现现实主义者，实用主义者。他们有存在的理由，并且最有可能被这些人选择。 求知欲 上一次你在世界上某地走出地铁突然脑海中飞快划过一股好奇敬畏的感觉是什么时候？我记得我第一次有这种感觉是在游玩纽约时。我第一次参观某个城市，真的！我争取在生活中每个方面产生这种感觉。你越多的感到好奇，你约会感激这个世界以及它给你带来的东西。 年轻人追求冒险和好奇。每次新的经历都是心酸，值得纪念并且清晰的。这就是帮助我们像个孩子一样快速记忆和学习的东西。新的记忆因为没有什么参考而给人印象深刻。我们就像一块空白的帆布。 你可以通过以一种不同方式认知事物保持好奇。寻找细节。不止一次的看。看星星，问一句“为什么?" 跟你通常擦身而过的人交谈。每次在相同的事实上添加一层想象，事情就是自我展开。 对规则的无知 我喜欢分享那个扑克新手与一群高手打牌毁掉这个游戏的故事。的确，在许多情况下这个没有经验的扑克新手是失败的。甚至被嘲笑。但是极小可能下，这个新手会待很长时间，有经验的玩家可能会感到困惑和受挫。有一系列可预测的举动会伴随你处理的这手艺。每次行动效果不佳，你的咋呼可能越来越难预测。 然后会到达一个程度，没有人知道你究竟是彻底笨蛋，或者真是个很棒的扑克玩家。 这些情况也存在商场中。他们在硅谷中我们身边，不是因为目的而存在而是出于自然。年轻的企业家有时因为无知而行动却完成了他们想要完成的事只是因为没人告诉他们会怎样失败，或者他们拒绝相信其他人告诉他们的事。这些导致失败的规则和路径甚至不存在。他们过去存在过，有经验的人可能把他们当成摩擦点和不去行动的原因。但是却是那些不知道什么是可能或不可能的人自己创造了规则。他们通过不可预测的行动书写了自己的未来。 当我们逐渐长大，我们在脑海中纠结，自己设置了不可能的障碍。但是随着技术环境变化之快，每一分钟每一秒都会带来战胜常规的新能力。下次你说：没有，那不可能”时，再问自己一次。你可能会被答案所惊讶到。 看到每个人最好的一面 这叫纯真，但是我相信每个人都有好的一面，或者已经显现出来或者被成长中的经历所掩埋。但是在商业背景下，我说的是年轻企业家和领袖们相信他人的能力和看到他们做好事，能看穿事情或者帮助他人的能力。我把这看作一种多少人为他们自己做相同的事的功能。 当然，也有寄生虫们。这些人不求上进。有时悄悄溜走。但是一剂健康的社会校验能够帮助改掉这一毛病。 最终那些有潜力和壮志的人才能发现机会与那些只想为自己做到最好的人工作。那些认为每个人都有弱点是自然的事的人其实需要提高。成长总是关于学着怎样最好突出这些有能力的人和保证有人有能力来支撑你的不足的。 我发现这些说自己不值得相信-消除弱点拒绝看到最好来报出一线怀疑的人——是那些最后被人利用的。这是因为这些人天生在这些环境下自卫。当你身边的人开始考虑怎样保卫自己时，其实没有能力开启潜质的。 年纪这是个数字 我相信年龄只是个数字。年轻是思维的火花。我真的希望多年以后再回顾这篇文章我还保持着年轻，总是岁月会开始以另一种方式进行。 保持年轻。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-01-18 08:32:44

    战胜拖延症

    我可以想到一千件要做的事，除了坐在电子表格前面（脑海中立刻浮现用旧牙刷刷洗浴缸瓷砖缝的画面）。

    不止我一个——不管是和特别龟毛的客户吃午饭，还是质询万人迷同事的糟糕表现，大多数人在某些时刻，会一边心怀愧疚，一边把乏味或是有压力的工作暂时放到一边。 你或许会激动地争辩说额外一个小时的Instagram（一个图片分享应用——译者注）无伤大雅，但是生产力和拖延症（productivity and procrastination——译者注）领域的专家对此无法苟同。 生活导师、企业家及《20 Something Manifesto》一书的作者Christine Hassle认为："拖延症会在脑海中自我构建。即使你没在做事，你也在积极地思考它。你的大脑里一团乱麻，无法容纳能让你事业成功的东西——比如创新，创造和直觉。" 无论你是不出意外地推迟月度支出报告，还是沦为做每件事都要明日复明日的慢性子组，别担心——你还有希望。我们有几个实验证实、真实有效的解决方案，当你的动力跟你玩可恶的躲猫猫游戏时，可以用上。 每日重复以形成习惯 Hassle说到：“媒体人从来没有打电话给我说：‘你知道吗，我们在写一篇文章帮助人们坚持刷牙’，因为这是我们从小养成的习惯。每天早上我们起来就去刷牙了，从不拖延。” 基于这个想法，Hassle建议把你爱拖延的事情列入每日日程的固定时间，这是一种习惯养成法。 “每天留出一小时，专门处理你一直拖延的事。早上10点到11点效率比较高——你完全醒了，你的早餐正在发挥作用，而且你也没有饿得想吃午餐。如果你能连续40天坚持这样做——它就很有希望成为一项‘例行公事’了，就像刷牙一样。” 不要过去那种小快感，要大大的满足感 让我们承认吧：在你把单调乏味或令人倍感压力的事情扔到待办事项盒里，直至漫出来的同时，拖延也使你产生一种控制的错觉（以及一种在工作中其他地方无法找到的及时短暂的快感）。 Hassle说：“拖延症里隐藏了一种自由和解放的感觉。拖延行为类似于我们在网上购物或者和朋友聊天——我们做一些能让我们当时感觉好一些的事情。” Hassle提出了一种取而代之的长期的解决方案——和公司外部的熟人通过秘密推特和短信吐槽与工作相关的活动，当天就能反馈给你一定程度的（无愧疚感的）快乐。 她提议说：“或许你开始写公司简报，或者你开始返工，不管是什么，如果你在做一些不爽的事情，但是又在某些方面爽了，那这事儿就不那么恶心了。” 拷问自己几个很难的问题 当Hassler会见一个来寻求生活指导的客户时，她会问三个问题：你现在在哪里？你需要去哪里？什么在阻挡你？她说这个问题同样适用于有拖延症倾向的案例——但是注意不要太快跳到前面。很多人直接跳到“你需要去哪里”这个问题，而不是直面问题，直接处理。 让我们从头开始，学习Hassler建议的三步法： 第一步：确定什么在阻挡你。换句话说，直面困难，比如，“支出报告很无聊，我宁愿和隔壁同事讨论是订披萨还是泰式炒面”。 第二步：确定要排除困难需要什么帮助。如果你不喜欢做支出报告——那么能做点什么来增加趣味呢？Hassler说，只需一些简单的改变，效果立竿见影。比如用颜色标记表格，做完之后给自己一个贴心的奖励，或者下载贾斯汀比伯的最新专辑，然后带着耳机边听歌边做事。（我不会告诉任何人，我保证。） 第三步：从小事开始做起。要扫清路上的障碍，其实只需要一个简单的扫地动作就可以了——最多加点胳膊肘的力量。从默念咒语“一步一个脚印”开始，能让你感到，你是轻松自在做一件不那么好玩的事（而不是强硬地被逼迫）。 启动好友系统 拖延症的临床心理专家及哲学博士Christine Li警告说，拖延不只是影响你的工作——它同样可能磨灭你的自信。 “当我们离我们需要完成的事情越远，就会离一些令人焦急的问题越近，比如：‘如果我已经做到最好了但他们还是不满意怎么办？’，以及‘如果我真的不懂我该做的事情怎么办？’，或者‘如果客户打电话叫我回去然后训我一顿怎么办？’” Li说把时间花在“如果……怎样”上是很危险的，因为它让我们偏离了现在，也让我们离把事情做完越来越远。但是她也强调，逃离惯性也许没那么难——首先，你可以向同事或朋友吐露你正在拖延的事情。 “一直都有客户告诉我——当他们听说同事或朋友也在经历了一模一样的事，他们心中的某根弦立刻松了。意识到你是属于一个群体的对你大有裨益。” 知道什么时候进行否定的自我否定 Li的报告显示，打电话、与棘手的客户沟通是拖延症的“10大祸首”——同时上榜的还有：由于新任务需要新技术或者承担新的责任，所以不确定自己能否胜任。 Li解释说：“它是这种想法，‘我能不能推掉？’——尽管他们有足够的能力、才智和潜力，但他们就是有一种他们做不来的感觉。我希望我不用对二三十岁的女人说这些——但是我确实看到她们难以突破其他人的设定，自我定位为一个有能力、有自信、有天赋的人。” Li建议：“去治疗是一个很好的方法——它只是一些访谈。有时候一场私人的对话只需要你真正地卸下心防，直面最真实的自己。我们自说自话的时候，意识不到我们的论调的严重性——有时候，聆听他人的意见真的会收获良多。我鼓励任何和拖延症抗争的人学会善待自己。”

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-01-25 09:13:47

    为什么你不该害怕未来

    你害怕未来。承认吧。你一直都是。初中时，你害怕你的朋友们全部去了不同的高中，从此不再有机会见面了。（你是对的，住在不同的学区这件事宣告了很多青少年友谊的结束，但是你熬过了这些，不是吗？）在高中，你害怕大学生活，害怕离开家去适应所谓的“成人世界”(你认为大学里的一切都代表着成人世界其实很可笑。最多，它也只是一场很贵的持续四年的暑期夏令营。)但是那时候，你能相信吗，你其实可以征服这一切。你坚持下来，你没有退学，你从没被压力打倒。你那时的未来迅速的成为你的现在，但你并没有尖叫着逃开。

    现在你到底在害怕什么？是你的朋友们结婚了，剩下了你？是每月跟你曾经最好的朋友的例行午餐，或是迟迟没找到一个爱你的人所以只能独自面对那些所谓的重大人生转折？是成为房间里唯一一个想喝不同饮料的人？是被解雇然后重新回到刚毕业时那种找不到工作的恐惧状态中？是你的手臂不够有力量？是可怕的焦虑？还是在聚会上被问起‘你做什么工作？’时无法给出让你感到骄傲的答案？ 好，我明白你说的这些。这些确实令人害怕。它们也许会让你在晚上难以入睡。但是下次你的恐惧再导致你失眠或者让你的脑子备受折磨时，你可以想想这些：所有你过去曾有过的恐惧，那些在2004年让你无法入眠的已经“过时的”焦虑，现在它们在哪？ 对，它们消失了。你消灭掉了它们。你战胜了它们。你生存下来。 我不是禅宗的信徒。相反的，事实上，我总是提前计划和考虑未来的事情，为了实现目标采取必要的步骤。如果你不能享受当下的美好，永远都处于不满意的状态当中，这将是一种相当可怕的生活方式。 “你想要去哪里。”想想这句话的含义。它表明你对当下生活并不完全满意，还期待着一些其他的东西。但是，老实说，那些总是把“你想要去哪里”挂在嘴边的人，在他们的生活中永远得不到快乐。前方永远都有新的高峰等待我们攀登，新的目的地等待我们抵达。但是如果你不能从你生活里发生的事情当中寻找乐趣，那它们存在的意义是什么？你永远都不可能在某一天坐下来说：“对，这就是我想要去的地方。我可以停止往前走了。”生活总是需要你不断去追求一些你还没有得到的东西。这句话是一种慰藉，是一个你允许自己不开心，允许自己不去追求想要的东西的借口。你告诉自己，“等时机到来的时候我一定会有时间去约会的，等我搬出这套房子我就会开心很多的”等等等等。停止这些自我欺骗吧。你的悲剧不是环境带来的，它是你一直以来的生活状态。 你可以给自己的最好的礼物是对未来的展望，是停止为明天忧虑而享受今天的能力。一点点释放你的焦虑，让一切更可控，记住你的未来并不会伤害你。它并不是一个挥舞着锯链的魔鬼。 再说，唯一能确保你有一个光明未来的方法是拥有美好的现在。就是这样，这就是你过上理想生活的秘诀。所以开始注意你的身边正在发生什么吧。否则，你就会错过一切，这才是你应该不开心的理由。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-01-26 08:59:36

    七个步骤帮你走出失败经历

    失败很讨厌。但如果你想要做成什么重要的事，你必须要习惯失败。难堪、沮丧甚至你无法控制糟糕情形会成为你生活的一部分。除了拥有“积极的态度”，还有什么是你能够做的呢？

    我不曾抵达人类智慧的巅峰，所以我不会自吹自擂，说自己从未犯过偶然的错误或者从未有过糟糕的经历。但我可以分享几点我如何面对它们的经验。 1) 寻找意义 问问你自己，该如何利用这些糟糕的经历。在《活出生命的意义》一书中，维克多·弗兰克尔写到他找到自己在纳粹集中营所承受的痛苦的意义。下面是几种能够帮助你找到意义从而面对痛苦的方法： · 它教给你什么？ · 它让你更坚强／更善良／更有智慧了吗？ · 即使短短一瞬的糟糕体验也会让你快乐的时刻更美好。 2)记一份失败日志 记录你的失败、难堪或错误，失败日志可以成为你奋斗目标的清单。这一点似乎是在奖励失败，看起来很奇怪，但这样做有两个主要目标： 1. 它让你在自尊心为唯一赌注时更愿意冒着风险争取机会。 2. 它帮助你更关注自己的学习和成长而不是别人的看法。 我甚至听有的人说，如果没有一年经历几次失败，他们就会认为自己没有足够努力地去尝试。 3) 寻找新目标 不要沉溺在过去当中。摆脱习惯的最好方式是重新找到新的动力，寻找一个新的目标或追求。新的挑战能让你停止去回想过去的失败，并开始关注一些积极的东西。同时新的目标还带来未来成功的机会，而不是让你深陷在错误当中止步不前。 4) 远离慢性压力源 你面对巨大压力的能力取决于你能否很好的处理那些轻微的压力。如果你的生活一直让你处于崩溃边缘，那么你需要好好整理一下以便更好的面对压力。已经有很多关于如何应对压力的信息，这里给出几个方便操作的小提示： 1. 通过保持体形来维持充足的能量供应。 2. 请那些总是消极的人离开你的生活。 3. 寻找适合你的发泄压力的方式，能帮你更快的复原而不是加剧你的沮丧。 5) 建立支持系统 与同事、良师益友建立相互鼓励的支持系统，能够帮你度过艰难的时光，这一点需要你提前做好准备。即使你现在并没有处于这样的状况当中，你未来也会有需要他们援助的时刻。 寻找那些能够鼓励你面对自己错误的同伴和良师益友，下面几点能够帮助你吸引这样的人走进你的生活： · 你的付出的所得总是相当的。 重视你朋友的需求，他们也会用同样的方式回应你。 · 参加Toastmasters（一个讲演俱乐部，译者注）。 我参加了Toastmasters俱乐部，在那里我遇到了很多优秀的人。没有一个庞大团体所有的成员都是同样优秀的，所以你可以尝试加入一到两个俱乐部。但总体来说，我认为Toastmasters是一个能够帮助你建立积极联系的好地方。 · 少跟消极的人共处。 如果你不能让他们在你的生活中完全消失，那就尽量减少与他们相处的时间，这样你就有更多的时间去经营那些更积极的关系。 6)保持谦逊 谦逊和幽默的态度能在时运艰难助你前行。我并不赞同绝对自信就是成功之道，对你的能力保持谦逊，但对你成长的潜力充满自信能让你摆脱失败。如果不是内心那个谦卑的声音告诉我，写博客是一件多么辛苦的事情，那我也许永远都不能坚持下来。 谦逊并不代表着低自尊，它仅仅意味着你能更关注行动，且并不期待即时的成功。 很多东方的哲学家强调没有目标的行动，他们不是说你不应该争取任何东西，而是你应该超脱于结果之外。如果你成功了，当然好。如果你失败了，你也离目标更近了一步。 7) 停止反思，开始做一些新的事情 你能从经历中学到的总是有限的，一个独立的事件能教给你的东西其实很少。如果你没能成功的进行一场演讲，你大概能从中学到一两点，关于在未来如何提升自己。这就够了。在这个限度之外，你所“学到”的东西大多只是不正确的猜想。 我见过那些刚刚经历过失败的感情、目标没能实现或是遭遇承诺破碎的人，试图从这一次失败中学到一切。不幸的是，你只有通过很多次失败才能实现这个目标。试图从一次失败经历中搜集太多的信息，只会让你错以为自己收获了什么有用东西，却仍感到悲惨。 你总结出几点学习经验之后，就该适时停止了。开始做点新的事情，给自己一个新的目标，往前看。毕竟，这才是失败的意义不是吗？给你一些启示，指引你朝着更大更好的目标勇往直前。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-01-29 09:53:56

    7大要素打造高效简历

    试想一下我们每天会读多少新闻报导。再试想一下从早到晚要看几百份简历的招聘者。一篇让人迫不及待想要读完全文的报导——或者简历——和一篇让人只想被动地瞟一眼的报道之间，有什么区别？在不过3到10秒的时间里，我们该如何吸引读者的注意力并且保持他们的高度关注？

    近年来，报纸产业困难重重，但像新闻记者一样思考仍然有助于你的简历写作。这种思维模式有助于清除找工作过程中的障碍，下面就是你为了抓住招聘者的注意力所要做的。 7.清楚精炼的刊头 大部分人看报纸（或者新闻网站）的时候，首先注意的就是刊头或者网站标题。刊头和标题的设计版式都经过深思熟虑。我把这个深思熟虑的内容称为“友好要素”。刊头用什么颜色哪些信息才会抓住你的兴趣？所有这些在设计中都必须仔细思考。 刊头一般有两种风格：一类面向特定的读者群；另一类则吸引大众读者。你应该用哪种模板？ 你简历上的“联络方式”就像是你的刊头。在这小小的一英寸空间里，你有比你想象多得多的机会来抓着读者的注意。写上你的名字，省略你的住址（这种信息真的有任何用处吗？？），写出你的电邮和电话号码，强调你是否愿意出差/为工作搬家，告诉他们你任何特别的技能，比如双语能力，通过了背景调查等等。 另外，我总是建议在刊头里写上你不抽烟。（好吧，我总是因此被鄙视，但是事实上在招聘上这一点非常有所谓。我只不过是直白的点破而已。）我教你仔细思考你简历刊头的目的，是为了让你能给招聘者留下个好印象——也就是我前面提过的“友好要素”。 6.抓人眼球的标题 有些我鼓励你做的事情，招聘者可能并不情愿我那么直白的告诉你（比如省略你的住址）。但若说到像写新闻一样组织你的简历标题，招聘者会非常乐意我这么鼓励你。 我认为你应该打造一份“目标声明书”。在你的简历刊头——呃，就是联系信息——的紧下方，单独列出一行，居中，字体加黑，明确告诉你的读者，你的目的是什么。这个“标题”会抓住他们的注意力，并且吸引他们继续看下去。 明确写上你求职的职位，以及公司的名字和职位编号。这样，当人力资源或者相关的工作人员在第一轮筛选时，他们能够更轻松并且准确地把你的简历分类到相应的招聘主管手下。 5.气势强大的开篇 看过了最开始引起你注意的标题，接下来的第一段最好内容丰富，摄人心魄。如果第一段不能抓住人心，之前的注意力就会减退，然后你就会晃去其他文章或者网站了。 对于招聘者也是如此。拜托各位好好想想！招聘的人也是人！他们值得精炼易读的信息。不然他们干嘛继续看你的简历，当他们的收件箱里还躺着上千份简历等着过目？ 我的观点是，你简历的第一段应该明确写出你对于他们组织的价值。这会引起你的读者的建议。为什么？因为其他那些等着过目的简历一定都会说想要“充满挑战和回报的事业”这类千篇一律的话。在这个困难重重的经济时期，公司无法承受招错人的代价。招聘者身负重任，只招能一进公司就有创造价值的职员。 不要仅仅告诉他们你想要成功，告诉他们你会如何达到你要到成功。 4.摄人心魄的内容 在我的简历模版上，接着开篇一段会简短的列举出（大概4点）你职业生涯中的最重要成就。为什么？我希望你表现自己过去主要成就的方式，能促成招聘者联系你的意向。记住，简历的唯一目标不是找到工作，而是创造交流的机会，或者一次你所乐意的面谈。 我希望你告诉你的潜在未来老板你会“改进商业流程，提高利润3%，并同时把内部流程周转降低16%”，或者你“设计了一套文件系统，将员工们找文件的时间减少了50%，使得工作更加有效”。 除了展示你自己的能力，你同时也引发了招聘经理的问题：她怎么做到的？这个问题背后暗藏的真正的问题其实是：她能在我这里做到么？ 3.实事求是的内容 接下来，你的简历要由事实构成，包括你过去以及现在的工作经历。简单讲这部分就是一个简短的列举，公司的名字，你的职位，你工作的时间，公司的地址（详细地址或者所在城市，如果你在不同地方工作过）我知道编造事实看上去值得一试，但是如果有任何信息不属实，你一定会为此后悔的。 注意，我并没有让你把在每个工作地方的成就都列举出来。这种简短的/一页长度的格式（为了成功的通过那些自动筛选简历的程序）是因为我喜欢简短的简历。我喜欢空白，因为我的目标是要让招聘者给我打电话。我需要他们问我要更多的信息，这时候我再把完整版的传统简历发给他们。 2.着重强调的重点 很多人都会犯这样的错误：把他们的学历或者其他类似的信息放在简历的开头。对于新毕业的新人或者技术人员这也许很有用，但是就像杰克•坎菲尔德在《成功的法则》中所说，“这个世界雇你不是为了你的学识；雇你是为了你的能力” 我称之为“重点”的这个部分，会包括你的学历以及你觉得会令公司对你更感兴趣的相关的/重要的荣誉和奖项。例如，你在某个行业相关的领域获得的认可，证书都适合放在这个部分。在你儿子的足球队当教练则不必提了。 1.简练，简练再简练 我多年的经验发现，简历不是过于单薄（比如没有工作经历的大学毕业生）就是过于冗长。 有些应聘者认为他们必须把做过的所有事情全都放在简历上，于是有了这些冗长的简历。事实完全不是这样。简历必须目标明确，里面的信息只要能帮你获得面试机会就够了。记住，招聘经理大约只有3到10秒的时间来做决定，你务必要保证简历的简短，并且强调你最优秀的方面，来最大化你的机会。 最重要的是…… 你自己。前提是你像个新闻记者一样思考。 时刻从你的读者角度来考虑。你不是你的读者，如果你的简历只能折服你自己，你大概已经失掉了面试机会。把你的简历交给不认识的人。配偶/重要的另一半大概是最不适合帮你过目简历的人选了。再说了，他们能说什么么？找个中立的人来看你的简历，最好是同行，并能带着“我会愿意跟这个人交谈么”的想法来看。 然后，谁知道呢，或者他们会给你这个工作！

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-01-29 10:39:25

    不快乐的七个基本原因

    62%的保加利亚人说他们“不是非常”快乐或者“根本一点也不”快乐。

    某种程度上，我们都是保加利亚人：不管是事业或职业成功与否，我们都会有不快乐的时候。 以下是为什么会出现不愉快的原因: 1. 身在圈内神在外 和人们取得联系比以往都更加容易，不仅是通过社交媒体。加入校友组织和职业组织，穿高尔夫球场马球衫或者校园运动衫，在小车上贴上带有像“HH” 等首字母的贴纸向世人宣布你去希尔顿头岛度夏……许多人努力去展示他们的归属——如果只是为了自己。 这些关系再好，多半也流于形式。 配偶故去，校友组织可能来献花(我承认，不来献花也有可能)。如果你失业了，职业组织会寄给你漂亮的网络指导。（是的，也有可能不送，但是当你该更新你的会员信息时，他们会寄给你发票，因此，你会有所期待。）任何人都可以买，比如UVA（美国弗吉尼亚大学）运动衫。UVA并不希望我买，但是我仍然有一件。（在减价出售。） 加入某些组织越容易，你就越不重视。真正的归属感来自给予、牺牲和努力。 要有归属感，你必须分享共同经历——越艰苦越好。 点击一个链接就让你加入成为会员；整晚和一船员呆在一块，为一个紧急发运日期不停装载拖车，就让你加入。邮寄捐赠就让你加入一个项目；在一个拥挤不堪的施粥场（我怀疑是我从来没有做过的事情）工作，使你归属于一群努力做出改变的人们。 选一个你想归属的组织，并做必要的工作去赢得他们的尊重和信任。 尤其是艰难时期，真正的归属感让你感到自信；甚至当你独自一人时，为你带来安全感和幸福感——因为当你真正感到归属时，你不再孤独。 2. 自以为无所不能 我们的父母都用心良苦却是错的：我们不能成为任何我们想成为的。我们都能成就惊人事业，但是我们不能去做任何我们想做的事情。遗传、性格和运气也都有关联。 关键是首先你要了解自己，然后，基于你自己独特的优势和劣势尽量做到最好。 这有个非商业化事例。比如，你决定跑马拉松。可以——通过充分的训练，几乎每个人都可以做到。但是，假如你体重有250磅（约230斤），并想在2个半小时内完成。 那是不可能的；你不可能做得到，而且，那种尝试会让你丧失信心、感到挫败和不开心。但是，通过足够的训练，你可能可以替补掉350磅级的选手，可是这是那些骨瘦的马拉松运动员永远无法做到的事情。 公众演说也是同样的道理。你也许永远成不了像比利·梅斯（Billy Mays），但是你可以成为一名出色的史蒂夫·赖特 （Steven Wright）. 你所完成的不一定就如成就的某些事情同等重要。选择一个适合你的目标，并为之奋斗。 做一些或做任何其他大多数人不能或不做的事情会让你感觉更自豪、更满足和更快乐。 3. 认为事业成功等于人生成功。 你可以热爱你的公司，但是，它永远不会喜欢你回来。（陈词滥调，是的，但是，这是事实。）另一个陈词滥调也是事实：没有哪个将死的人有说过，“我只希望我花了更多时间在工作上……” 事业再怎么成功，还是不能持久。 满足来自完成某些事情，并且知道它将继续：抚育优秀的小孩，成为支持性大家庭中一员，知道自己帮助过别人，并改变了他们的生活，让他们过得更好…… 努力工作。在其他一些事情上也同样努力工作，也许有一天你会带着不同的自豪感回顾它们；然后，有了个人满足，现在和将来你就会感觉很棒。 4. 我们不敢正视自我 我们没有人真正喜欢自己。（是的，可能她会，他也可能会。）因此，我们试图用合适的化妆品和衣服以及临时宝马来掩饰真实的自己。 在合适的环境和时间里，我们是快乐的！ 但是，不是在健身房，也不是在海滩上。抑或当我们不得不跑去杂货店，却感觉不自在，因为我们穿着破旧的牛仔裤和T恤，而且，没有洗澡；我们觉得所有人都看着我们，只想马上离开那里。 因此，我们每天度过的大多时间是去避开任何会让我们感觉不舒服外表和行为的情形。那会让我们过得很糟糕。 现实中，除了我们自己，没有人真正关注我们的外表。（也许，有我们的死党，但是记住：他们已经看过我们最糟糕的一面了，因此，那个特定的Elvis确实已经离开了大楼。） 这样做：裸体站在镜子前。（不要做转臀扭肩动作，使你腰看起来更苗条，肩更宽广。） 仔细看看。那就是真实的你。可能你不喜欢你所看到的，但是，你可能会惊讶发现，你并没有你所怀疑的那么难看。 如果你不喜欢你的外表，那么下决心做点你想做的，并马上行动起来。只是不要与像他或她的某个人比较；你的唯一目标就是比现在的自己看起来要好些。 如果你不想对镜中所看到的自己，去做任何改变，那也没事。下一步，随它去。不要再担忧自己的外表。不要再浪费精力去改变你不关心的事情。 不管怎样，记住： 唯一真正关心你外表的人就是你自己，许多人关心的是你所做的事情。 外表好看是很好。做得好让你变得快乐。 5. 凌晨3点，没有打电话的对象。 数年前，我家房子建在一条河上。飓风把我的房子卷到河里了。约一小时里，我不得不尽可能移动，我打电话给我朋友Doug。我知道他会二话不说就过来。 而如今，除了家人，我不确定谁是让我觉得适合打电话的人。 我知道，你有许多的朋友，但是，很多在你需要帮助时，感觉不合适在半夜给他们打电话。有多少你可以倾诉一切的朋友，而且他们不会嘲笑你呢？又有多少你觉得适合长时间坐在一块，而你们都不说话呢？ 我们大多数人都穿着保护自己的盔甲，而且，这盔甲也会让我们感觉孤独；当你孤独时，你是不可能快乐起来的。 卸掉盔甲，交些真正的朋友。 做起来比听起来更容易，因为其他人也渴望结交真正的朋友。不要担心；他们会喜欢真实的你。你也会喜欢真实的他们。 你们都会更加快乐。 6. 我们弄错了控制结构。 我们所做的大部分事情，特别是职业上的，是基于试图维持控制上的：流程，指导方针和策略……任何我们计划和实施的事情是为了控制本来不能控制的事情，同时在这个充满巧合的世界里创造一种安全感。（刚才我是不是太哲学化了？不好意思。） 最终，那些努力功亏一篑，因为结构从来不等同于控制。不论我们为自己设定多少指导方针，我们还是经常超出它们的范围。（否则，我们都会是苗条的、修长的、健康的和富足的。） 预算、节食和五年计划全都泡汤了，而且，我们甚至会更加失意，因为我们不能达到我们所计划和期望的。待办事项列表和全面的日常安排是有帮助的 但是当只意味着个人的事情时，你只会取得目标内的那点进步。 决定什么是你真正想作的事情，并去追求它。由于你真正在乎，你会有一种真正的控制感。 当你真正在乎——一切事情时，你就会更加快乐些。 7. 我们停止了失败。 我们大多数人尽力去避免失败。那是一种带有反常的意外收获的自然本能：我们开始丧失质疑我们自己决定的能力。 而且，我们也失去从别人的观点角度审视自己的能力。当我们失去追问所有答案和犯错时，与人共事和领导他人的能力也会大大折扣。 因此，走出去，接受失败，但是，不是你所认为的方式。忘掉如“在商业领导，如果你没有失败，那么你就没有去尝试。”的陈词滥调。商业失败耗费时间和我们大多数人不拥有的金钱。（我的猜想是“失败”没有作为一个项目出现在你的营业预算内。） 而是去工作之外体验失败。选择不需要花费很长时间的简单事情和设定一个你知道自己不能达到的目标。如果你正常情况下能跑2英里，那么尝试下5英里。如果你做运动，就做比你优秀的人同台竞技。如果你必须选择商业任务，那么马上找出10种可能性。 不论你如何选择，都要全力以赴。不要找任何的借口。确保别人只会以你的成绩来评定你……而且，你会发现自己的不足。 为什么？因为，失败不是击败，失败是激励。 失败也会提供给人们一种健康的人生态度，让我们更加隐忍和更具耐心，使我们意识到自己与身边的人没有多大区别。 当你意识到自己并没有什么不一样或“特别的”，你就更容易快乐地与身边的人相处——自己也会更加快乐。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-01-30 09:45:36

    年轻工作者常犯的 8 大职业错误

    最终你踏入了社会并登上了第一个工作岗位。恭喜！在进入职场之前，你必须试着避开一些常见的陷阱。看看年轻人倾向于犯的 8 个最大的职业错误都是什么吧。

    害怕大声说出来 不管是要求加薪、请假，或仅仅只是说出自己的建议，在办公室敢于为自己发言都非常重要。你表现的越自信，别人就越相信你，只要你恭敬而专业而不是毫无自信，同事们肯定会对你印象深刻。确保自身的价值且不要让你的年龄或者经验影响到别人对待你的方式。 工作应酬中饮酒过量 不管你所在的办公室有多随意，不要错误的以为你可以像在假期一样在公司聚会、宴会和活动上尽情畅饮。放松时要记得这里还有你的同事——事实上，这对建立人际关系很是有用——要确保你没有犯傻。没有什么比你醒来的时候还在为昨天你的所说所做而深感不安更糟糕的事情了。 消磨时间 你可能认为没有人会看到或者会注意你整天都做些什么，但是如果你和大多数年轻职员一样，每个人经过你位置的时候都可以看到你的电脑屏幕。所以限制花在 Facebook、个人邮箱和其他与工作无关的网站上的时间至关重要。哪怕你的上司觉得你是在放松，他也绝对不会欣赏一个关注自己朋友状态更新多过自己工作的职员。 穿着不当 很多时候，重视年轻职员并不容易。如何表现自己会对你自身有所帮助，也会有所伤害。如果你穿的过于不当、幼稚或者随意，你就会传达给你的同事一种错误信息。你有这些衣服并不意味着你就可以穿到办公室。如果你想受到重视，那就穿的正式一些。 缺乏交流 当然，努力工作和专注对你的职业成功很是关键，但是对下一份工作或晋升来说，职业关系也至关重要。许多年轻人很有进取性但惧怕沟通，可这的确是职场中的固定部分。向你敬仰的上级咨询职业建议不失为一种良好的开端。 在办公室嚼舌根 交流是建立关系的正确方式，但嚼舌根肯定不是。附和同事对办公室的抱怨是联合的绝好方式，但这是很危险的习惯，因为这会引起你与其他同事的摩擦。如果其他人向你抱怨或传谣言，千万不要加入其中并要保持中立。长远来看，这可以保证你工作中不会树敌。 上班迟到 表象就是一切。你可能是办公室里最努力的人或者在家做了很多其他工作，但是如果你连续迟到，就会给别人你很懒的印象。大家只注意走得晚和来得早的人，且不管对不对，都会对你产生看法。你的职业声望对你在行业中的进步很重要，迟到听起来虽是小事，但是却会逐渐毁掉你所有的努力成果。 表现的很有资历 表现的过于自信也是年轻职员常出的问题。有时候，对刚毕业的大学生来说，从食物链顶端过渡到职业“新人”显得很是困难。但是既然你已经走出了象牙塔，就应该清楚你在公司的位置并保持谦恭。你以优异的成绩毕业并不意味着你可以成为榜样，你的态度会影响到你的晋升。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-01-31 09:00:38

    踏上旅途的10个理由

    1. 如果你不迈出第一步，你永远都无法完成它。

    我们很容易就陷进这个死循环里逃不出来，我们总是在说着“我打算去了——但我现在还不能走——我明年会去的——我打算去了，”周而复始。毕竟，外面的世界很精彩，我们总是渴望着能够去看看这些地方，但也总是发现有这样那样的理由在阻挠着你。可是，从你决定你要付诸行动的那一刻起（当然也得花点血汗钱去做），一切都显得那么水到渠成。 2. 没你想的那么贵。 如果你觉得在机票等东西上的花费有点让人心疼，其实还有很多其他的办法可以让你的旅途不那么昂贵。如果觉得住旅馆太贵了（其实在很多主要城市，有很多那种提供一个床位15块钱一晚的甚至更便宜的），那么其实你可以选择做沙发客。如果你谁都不认识，你可以上网找到很多专门组织沙发客的网站。（其实我自己和我在巴黎的大多数朋友都曾经接待过沙发客，因为我们非常理解很多人都希望到这个城市来看一看，但并不是每个人都总是有足够多的旅费。）以一个主人的身份认识新的朋友，从他们的视角重新认识这个城市，这个经历是非常非常有趣的。当然，沙发主人们也可能会带你找到便宜又正宗的饭店，卖便宜东西的小店，这样你就不会像其他游客一样被宰了。这是一件双赢的事情，而且基本上是不花什么钱的。（当然，你大可以请你的主人家吃顿饭或者喝瓶酒，有可能的话帮忙做点家务——但是，这些都远远比住旅馆的花费低得多了。） 3. 你不是单独的一个人。 除非是你自己想，否则你的旅途是不会孤独的。因为不管你是住旅馆，睡人家的沙发，或者是你在出发前参加的一个组织同城游客见面会的在线旅行团，你都不会是单独一个人的。朝气蓬勃，又到了一个新的城市里，没有什么时候比现在更容易认识这么多的新朋友，并且对着陌生人口若悬河。这个时候你不用担心你留给别人的第一印象如何，或者你回家之后还有多少的压力重负。所有的人，所有的事情，都像一张空白的白纸一样，你可以在你的旅途中认识各种你想认识的人。 4. 但是如果你想，你也可以一个人独处。 如果其实你比较喜欢自己一个人独处，那也有很多方法让你出行。你大可以抽一天时间去一个新的城市走走逛逛，欣赏着一切新的东西，沉浸在自己的思绪里。 你可以拍拍照片，或者找个咖啡馆坐下来写写你所见到的东西，而不需要被其他人的行程所牵绊。在家里我们很少有这样的时光做这些事情，但如果这是我们想要的，我们应该偶尔为自己留出这样的时间来独处。 5. 搭飞机旅行本身就是一种历险。 仅仅登机感受到它在起飞，或者在清晨逛一下拜占庭式嘈杂的机场，已经是一件经常会被我们忽略却足够刺激的事情了。飞机起飞或者从机翼边上俯瞰地上的块块田野，虽然确实有点恐怖，但也同时非常的让人心潮澎湃。当你正搭乘着飞机去你向往了好多年的地方，即使是经常让人失望的飞机餐也突然变得异常美味起来。因为这一刻意味着你真的行动了，你克服了那么多阻止你开始的理由，你终于开始了，新的一切在等着你去发掘。 6. 只要你到了那里，去其他的地方也就没那么难了。 比如欧洲。你本来只是想看看罗马，但是你到了之后又想要去看看周围其他的地方。你可以选择8.8-7折的便宜火车票卡，你也会发现便宜到让人吃惊的飞行在欧洲各个城市间的航班，你也可以很容易地就在网上找到共用汽车旅行，不用几个钟就可以穿越整个国家。只要你已经飞跃到了大洋彼岸，有太多的方法可以让你去周围其他的地方。不管你是去哪里，你会发现（大多数方法来自于网络）能够让你一次旅行就游遍周围的方法越来越多了。 7. 你永远不知道你到了那里后会发生什么。 虽然这很老套，但这么说也是有道理的。你可以年复一年的给自己找借口说，你也没有多遗憾没有去，或者你其实很怕去了之后玩得不开心，或者到了那里也不知道自己要做些什么，但事实就是，你的这些借口都不成立。旅途中会发生的很多美妙的事情确实是你无法想象到的。当然，你可以说你并不想去看它，但你绝对想象不到你错过了什么。 8. 你一定会更了解你自己。 非常简单的例子，“我可以仅凭着一本教实用短语的语言书就独自在一个外国城市里旅行。我可以用我有限的能力就找到美食、住宿，甚至交到新朋友。”了解自己是一件非常重要和必要的事情，而了解自己的唯一途径就是去远行，然后看看在你的努力尝试下会发生些什么。 9. 出去走走是件好事。 不管你有多喜欢你现在住的地方， 偶尔出去走走见见周围新的环境总是好的。你可以对比一下你去过的街角的酒吧，你常去的餐馆，你周围的建筑，还有你每天都要用的公共交通设施。即使最后发现你还是比较喜欢原来的地方，看一看我们平常习以为然的城市也是不错的经历，你会发现即使是同一个的城市，在喧嚣的包围下也呈现出了完全不同的氛围。每个城市都它自己的成长轨迹和个性，而我们有时候会忘记了我们的城市也是独一无二的。 10. 你还可以认识很多人。 或许你不大可能会在异国的路口遇见你的真爱。或许你不会在你探索新环境和嗑嗑巴巴地学习新语言的时候，花两周的时间跟他们呆在一起。或许你不会记得这个城市，即使你的余生从这个地方一切有了新的开始。当然，也或许你会，那么一切都有了足够的理由，行动吧。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-02-19 10:07:37

    专心工作的15个方法

    这很正常。

    你正决定完成手头的工作。突然，某件事情需要解决。你没有想这让人分神的事情是否紧迫——你就开始了。 五分钟，十分钟。有时，超过一个小时。 等到你回到先前的工作——轰——你不知道刚才做到哪儿了，或者不知道自己为什么不能全神贯注地做这件事。你的注意力再也不能集中在工作上了，效率也低了。你宝贵的时间和努力白费了。你的动力和创造力不见了。 你忙碌的时候，不可能与世隔离。专心工作的决心掌握在你的手里。这不过需要找到合适的技巧，知道你的优势，并且持之以恒。 没什么想法？好吧，下面有十五个专心工作的方法： 1. 总是发现你所做的鼓舞人心的有趣的事情 任何有意义的任务或常规都需要一个人很多的注意力。在开始做任何事之前，问问自己为什么应该做这件事。有了答案，就会有你如此渴望的产出——那么，你就会重视这项任务。然后，想办法让这项任务变得有趣，比如，让你的创造力和想象力在此过程中玩耍。不要拘泥于“认可”的产出；让自己可以随意选择一些新奇有趣的想法。 当你做一些可以称为是自己的东西的时候，就更有可能专心工作。 2. 选择舒适的桌椅组合 很多人发现，即使多数时间坐着办公，可还是会觉得腰酸背痛。 不要因为桌椅不舒适而浪费宝贵的时间，分散精力。买一张靠背很舒服的好椅子。确保你的办公桌或者工作台结构合理。那样的话，你能工作好几个小时，而身体和眼睛却不觉得疲劳。 3. 让你的工作环境变得井井有条 胳膊够得到的东西太多，或者办公桌上方东西太多，都会让你分神。为了专心工作，只把你需要的东西整齐地堆放在你的桌子上——把其余的收好，比如放在抽屉或者架子上。找一个地方放吃的和喝的，你的包，还有其他的个人物品。 但是，把它们都放在你够得到的地方，这样你就可以喝点东西，又可以专注做手头的工作。 4. 让你的电脑里没有让你分神的东西 这一点对于使用电脑工作的人很重要：为所有经常用到的程序设定快捷方式。 把所有的关于某一项项目或任务的文件置于一个文件夹。然后，确保你的电脑没有病毒。这样你可以免受检查和修理的烦恼。这样的事例给人压力，会减弱你完成工作任务的兴趣。 5. 身边有足够的水 喝水不仅是为了健康，也让你神清气爽。一旦你觉得累了或饿了，一杯水就可以把它们赶跑。接着，你就可以完成手头的工作，晚些时候休息。此外，并非所有的肚子咕咕叫都代表饥饿，通常喝一杯水就可以解决。 确保水就在你胳膊够得到的地方。那样，你就可以专心工作，不用走到打水的地方——被别的事情分神！ 6. 带点零食 就像把水放在身旁，让咕噜作响的胃安静的食物必须放在手边。处于同样的原因——把你90%的注意力投入工作，在你的工作区域之内吃东西能避免让你做不相关的事情。因此，确保你的零食也在胳膊可以够得到的范围之内！ 7. 列出每天要做的事情并放在身旁 列出每天要做的事情并放在电脑旁（或者工作区域任何显眼的地方）。这一点很有用。如果把工作的清单放在电脑或者手机上，你往往会查阅其他无关紧要的选项卡或者视窗，或者回复不重要的短信。 所以，把你的“今日必做”清单放在你总是能够看到的地方，划掉“已完成”的任务。那样的话，你就不用把包翻个底朝天，也不用找来找去找你写必做事项的那一页。 8. 根据轻重缓急把任务分类 工作的第一个小时是人们效率最高的时候。这是因为所有的精力还有待消耗。所以把所有费力棘手，又富于挑战性的任务放在日程表的第一个小时里。排在这后面的是不太紧急的工作，最后是那些让你倍感无聊的常规性任务。 这样的方法让你能够专注于工作，不浪费宝贵的时间做自己不喜欢的任务。 这样做，你就不会在工作日结束的时候感到很有压力了。 9. 让别人知道你的原则 如果你决心让自己的工作方式发挥作用，那么让他们知道这一点。 很可能的情况是，你可以不受打扰地花几个小时专注于那一项真正重大的工作。当同事知道你在休息时段，会在此期间提问题或者和你交谈。除非有特别紧急的事情，否则他们不会打扰你工作的。 毕竟，他们希望别人也这样待自己。 10. 戴上耳机 大多数的办公室都有各种各样的声音源让人分神——比如，地板打蜡器，邮车，同事说话，电话铃声，东西掉在地上的声音。戴上耳机保护自己，这样你就可以专心工作。耳机可以避免你听到一些让人惊讶的声音——还有那些让你思绪飘开去的声音。 11. 让别人找不到你，让自己忙碌、离开或者“隐身” 并非所有的电话都是关于你的公寓被盗了，或者心爱的人处于极其危险的境地了。所以，在需要全神贯注工作的时候，把你的手机置于静音模式。你也可以选择激活语音信箱服务。 至于即时短信，工作的时候把状态设为“忙碌”或者“隐身”。如果你还是收到即时聊天短信（IMs），那就关掉那个程序。等晚些时候，你手头的工作不那么紧迫了再打开。 12. 远离社交网站 这些网站不需要时刻查看。所以严格要求自己，有几分钟空闲时间的时候，再登陆。 大多数的社交网站上总是有一些新奇活泼有趣的信息，所以你非常可能比原计划超时很多。这样做不但击毁了你专心工作的目标，而且还有大量信息让你产生不必要的烦躁——比如一个朋友的状态说自己的心脏病了，或者某个人涨工资了。 13. 整理你的邮件 另外一个让人紧张，令人分神的就是电子邮件。面对现实吧：你有很多电子邮件，很可能有私人信件，工作信件，预告片，网站的更新，毋庸置疑，还有垃圾邮件。它们都混杂在一起。 避免这点的一个好办法就是有一个电子邮件地址专门用于工作，一个电子邮件地址专门用于私人信件。并设定过滤所有的电子邮件。一旦你有闲暇时间，再次查看电子邮件，取消你不需要的订阅。然后，整理你以后会关注的电子邮件。剩下的都删除。 最后，只有在完成当天最重要的工作之后才查阅邮件。一定要控制浏览邮件的时间。 14. 重新规划你的电话使用 电话是用来聊重要事务的。聊前一晚的约会可以在午饭休息的时候进行。遵守这个原则有助于让你专注工作。你也可以要求同事告诉打电话的人你晚些时候会回电，而不是让你的同事随时拍你的背或者大声喊有你的电话。一旦完成工作，给先前打电话的人回电话，简单地解释你的状况。接下来的两分钟，询问他们有什么事情，记下来，告诉他们事情办好，你会再打电话给他们。准备并写下他们需要的细节，牢记他们对于这件事接下来的可能会有的想法。然后，给他们打电话，一定把谈话控制在三分钟之内。 15. 选择合适的音乐 工作的时候听音乐让你感到放松，给你提供灵感。对于一些人来说，听音乐让他们体内产生更多的肾上激素， 这样他们能够更加经济充沛地工作。 然而，并非所有类型的音乐都让人心旷神怡——某些音乐不适合一个人的心境。因此把你的音乐库根据心境相应地整理。除了帮助你专注工作的音乐，不能有其他让你分神的东西。听过一些让人放松的爵士乐，突然听到吵闹的重金属尖叫声会让你觉得异常刺耳。 还有一些想法 记住——你的周围是各种事件和工作的人们，他们可能会让你失去动力。使用上面提到的任何一种方法都可以让你不受他们的影响。 你有别的专心工作的方法吗？可以在下方的留言中和大家分享。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-04-12 17:25:49

    成功者必备的15种能力

    1、解决问题时的逆向思维能力 面对工作中遇到的新问题，一时又找不到解决方法。而且，上司可能也没有什么锦囊妙计时，他们擅长用逆向思维办法去探索解决问题的途径。他们清楚具体业务执行者比上司更容易找出问题的节点，是人为的，还是客观的；是技术问题，还是管理漏洞。采用逆向思维找寻问题的解决方法，会更容易从问题中解脱出来。

    2、考虑问题时的换位思考能力 在考虑解决问题的方案时，常人通常站在自己职责范围立场上尽快妥善处理。而他们却总会自觉地站在公司或老板的立场去考虑解决问题的方案。 作为公司或老板，解决问题的出发点首先考虑的是如何避免类似问题的重复出现，而不是头疼医头，脚疼医脚的就事论事方案。面对人的惰性和部门之间的扯皮，只有站在公司的角度去考虑解决方案，才是一个比较彻底的解决方案。能始终站在公司或老板的立场上去酝酿解决问题的方案，逐渐地他们便成为可以信赖的人。 3、强于他人的总结能力 他们具备的对问题的分析、归纳、总结能力比常人强。总能找出规律性的东西，并驾驭事物，从而达到事半功倍的效果。人们常说苦干不如巧干。但是如何巧干，不是人人都知道的。否则就不会干同样的事情，常人一天忙到晚都来不及；而他们，却整天很潇洒。 4、简洁的文书编写能力 老板通常都没时间阅读冗长的文书。因此，学会编写简洁的文字报告和编制赏心悦目的表格就显得尤为重要。即便是再复杂的问题，他们也能将其浓缩阐述在一页A4纸上。有必要详细说明的问题，再用附件形式附在报告或表格后面。让老板仅仅浏览一页纸或一张表格便可知道事情的概况。如其对此事感兴趣或认为重要，可以通过阅读附件里的资料来了解详情。 5、信息资料收集能力 他们很在意收集各类信息资料，包括各种政策、报告、计划、方案、统计报表、业务流程、管理制度、考核方法等。尤其重视竞争对手的信息。因为任何成熟的业务流程本身就是很多经验和教训的积累，遇到用时，就可以信手拈来。这在任何教科书上是无法找到的，也不是那个老师能够传授的。 6、解决问题的方案制定能力 遇到问题，他们不会让领导做“问答题”而是做“选择题”。常人遇到问题，首先是向领导汇报、请示解决办法。带着耳朵听领导告知具体操作步骤。这就叫让领导做“问答题”。而他们常带着自己拟定好的多个解决问题方案供领导选择、定夺，这就是常说的给领导出“选择题”。领导显然更喜欢做的是“选择题”。 7、目标调整能力 当个人目标在一个组织里无法实现，且又暂时不能摆脱这一环境时，他们往往会调整短期目标，并且将该目标与公司的发展目标有机地结合起来。这样，大家的观点就容易接近，或取得一致，就会有共同语言，就会干的欢快。反过来，别人也就会乐于接受他们。 8、超强的自我安慰能力 遇到失败、挫折和打击，他们常能自我安慰和解脱。还会迅速总结经验教训，而且坚信情况会发生变化。他们信条是：塞翁失马，安知非福，或上帝在为你关上一扇门的同时，一定会为你打开一扇窗。 9、书面沟通能力当发现与老板面对面的沟通效果不佳时，他们会采用迂回的办法，如电子邮件，或书面信函、报告的形式尝试沟通一番。因为，书面沟通有时可以达到面对面语言沟通所无法达到的效果。可以较为全面地阐述想要表达的观点、建议和方法。达到让老板听你把话讲完，而不是打断你的讲话，或被其台上的电话打断你的思路。也可方便地让老板选择一个其认为空闲的时候来“聆听”你的“唠叨”。 10、企业文化的适应能力 他们对新组织的企业文化都会有很强的适应能力。换个新企业犹如换个办公地点，照样能如鱼得水般地干得欢畅并被委以重用。 11、岗位变化的承受能力 竞争的加剧，经营风险的加大，企业的成败可在一朝一夕之间发生。对他们来讲，岗位的变化，甚至于饭碗的丢失都无所畏惧。因此，他们承受岗位变化的能力也是常人所无法比拟的。在他们看来，这不仅是个人发展的问题，更是一种生存能力的问题。 12、客观对待忠诚 从他们身上你会发现对组织的忠诚。他们清楚地意识到忠诚并不仅仅有益于组织和老板，最大的受益者是自己，因为，责任感和对组织的忠诚习惯一旦养成，会使他们成为一个值得信赖的人，可以被委以重任的人。他们更清楚投资忠诚得到的回报率其实是很高的。 13、积极寻求培训和实践的机会 他们很看重培训的机会，往往在招聘时就会询问公司是否有提供培训的机会。善于抓住任何培训机会。一个企业，如果它的薪酬福利暂时没有达到满意的程度，但却有许多培训和实践的机会，他们也会一试。毕竟，有些经验不是用钱所能买回来的。 14、勇于接受份外之事 任何一次锻炼的机会他们都不轻言放弃，而把它看成是难得的锻炼机会。并意识到今天的份外，或许就是明天的份内之事。常看见他们勇于接受别人不愿接受的份外之事，并努力寻求一个圆满的结果。 15、职业精神 他们身上有一种高效、敬业和忠诚的职业精神。主要表现为：思维方式现代化，拥用先进的管理理念并能将其运用于经营实践中。言行举止无私心，在公司的业务活动中从不搀杂个人私心。这样，就敢于直言不讳，敢于纠正其他员工的错误行为，敢于吹毛求疵般地挑剔供应商的质量缺陷。因为，只有无私才能无畏。待人接物规范化，这也是行为职业化的一种要求。有了这种职业精神的人，到任何组织都是受欢迎的，而且，迟早会取得成功

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-05-15 11:14:47

    人不成熟的六大特征

    人不成熟的六大特征：立即要回报；不自律；经常被情绪左右；不愿学习，自以为是，没有归零心态；做事情靠直觉，不以事实为根据；做事情不靠信念，靠人言。只要你相信你自己能够战胜自己的不成熟，你就会逐渐的成长、成熟起来，你就会得到你想要的那种生活，你就会实现你时间自由、财务自由、精神自由的人生梦想！

    人成熟与不成熟跟年龄没有关系，人成熟不成熟，就是你能不能站在对方的角度去看待事物，就是能不能把我的世界变成你的世界。这个社会有很多的成年人，还没有脱离幼稚的行为，一点小事情就跟别人争来争去。

    一、人不成熟的第一个特征——就是立即要回报

    他不懂得只有春天播种，秋天才会收获。很多人在做任何事情的时候，刚刚付出一点点，马上就要得到回报。（学钢琴，学英语等等，刚开始就觉得难，发现不行，立即就要放弃。）

    做我们这个项目也是一样，很多人来做这个生意，开始没有什么成绩，就想着要放弃。有的人一个月放弃，有的人三个月放弃，有的人半年放弃，有的人一年放弃。我不明白人们为什么轻易放弃这个趋势的生意，但是我知道，放弃是一种习惯，一种典型失败者的习惯。所以说你要有眼光，要看得更远一些，眼光是用来看未来的！

    对在生活中有放弃习惯的人，有一句话一定要送给你：“成功者永不放弃，放弃者永不成功。”那为什么很多的人做事容易放弃呢？美国著名成功学大师拿破仑·希尔说过：

    穷人有两个非常典型的心态：

    1、永远对机会说“不”。

    2、总想“一夜暴富”。

    今天你把什么机会都放到他的面前，他都会说“不”，你跟他说数据库这个生意，他们会毫不犹豫的拒绝你。其实这很正常，你不要说，跟他说三步半生活圈数据库来了，就是今天你开饭店很成功，你把你开饭店的成功经验，发自内心的告诉你的亲朋好友，让他们也去开饭店，你能保证他们每个人都那开饭店吗？是不是照样有人不干？所以这是穷人一个非常典型的心态，他会说：“你行，我可不行！”

    一夜暴富的表现在于，你跟他说任何的生意，他的第一个问题就是“挣不挣钱”，你说“挣钱”，他马上就问第二个问题“容易不容易”，你说“容易”，这时他跟着就问第三个问题“快不快”，你说“快”！这时他就说“好，我做！”呵呵，你看，他就这么的幼稚！

    大家想一想，在这个世界上有没有一种“又挣钱，又容易，又快的”，没有的，即使有也轮不到我们啊。所以说在生活中，我们一定要懂得付出。那为什么你要付出呢？因为你是为了追求你的梦想而付出的，人就是为了希望和梦想活着的，如果一个人没有梦想，没有追求的话，那一辈子也就没有什么意义了！

    就像一个算命算的非常准的算命先生，把你的一生都告诉你了，包括你什么时候毕业，什么时候工作，什么时候结婚，什么时候有孩子，四十岁如何，五十岁如何，以后你的孩子怎么样，什么时候过世。你再来生活，还有意义吗？是不是一点意义都没有了，人类是为了希望和梦想而活着的。

    所以，在生活中你想获得什么，你就得先付出什么。你想获得时间，你就得先付出时间，你想获得金钱，你得先付出金钱。你想得到爱好，你得先牺牲爱好。你想和家人有更多的时间在一起，你先得和家人少在一起。

    但是，有一点是明确的，你在这个项目中的付出，将会得到加倍的回报。就像一粒**，你把它种下去以后，然后浇水，施肥，锄草，杀虫，最后你收获的是不是几十倍，上百倍的回报。我们这个项目也是一样的！

    不管在这个项目当中，还是在生活中，你一定要懂得付出。你不要那么急功近利，马上想得到回报，天下没有白吃的午餐，你轻轻松松是不可能成功的。

    一定要懂得先付出！

    二、人不成熟的第二个特征——就是不自律

    不自律的主要表现在哪里呢？

    不愿改变自己：

    你要改变自己的思考方式和行为模式，你要改变你的坏习惯。其实，人与人之间能力是没有多大区别，区别在于思考方式的不同。一件事情的发生，你去问成功者和失败者，他们的回答是不一样的，甚至是相违背的。我们今天的不成功是因为我们的思考方式不成功。

    一个好的公式是：当你种植一个思考的**，你就会有行动的收获，当你把行动种植下去，你会有习惯的收获，当你再把习惯种植下去，你就会有个性的收获，当你再把个性种植下去，就会决定你的命运。

    但是如果你种植的是一个失败的，你得到的一定是失败，如果你种植的是一个成功的，那么你就一定会成功。

    你一定要相信如果有人在这个项目中成功，你就一定会成功。只有不断的行动就会养成习惯，习惯在重复了21天以后，就会养成。然后坚持不断地去做，就会形成你的个性。

    很多人有很多的坏习惯，如：看电视，打**，喝酒，泡舞厅，他们也知道这样的习惯不好，但是他们为什么不愿意改变呢？因为很多人宁愿忍受那些不好的生活方式，也不愿意改变所为他带来的痛苦，所以他不愿意改变。

    愿意背后议论别人：

    如果在生活中，你喜欢议论别人的话，有一天一定会传回去，中国有一句古话，论人是非者，定是是非人。

    消极，抱怨：

    你在生活中喜欢那些人呢？是那些整天愁眉苦脸，整天抱怨这个抱怨哪个的人，还是喜欢那些整天开开心心的很大肚的人？如果你在生活中是那些抱怨的，消极的人的话，你一定要改变你性格中的缺陷。如果你不改变的话，你是很难适应这个社会的，你也是很难和别人合作的。

    生活当中你要知道，你怎样对待生活，生活也会怎样对待你，你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。所以你不要消极，抱怨，你要积极，永远的积极下去，就是那句话：成功者永不抱怨，抱怨者永不成功。

    三、人不成熟的第三个特征——经常被情绪所左右

    一个人成功与否，取决于五个因素：

    1、学会控制情绪

    2、健康的身体

    3、良好的人际关系

    4、时间管理

    5、财务管理

    如果你想成功，一定要学会管理好这五个因素，为什么把情绪放在第一位呢？把健康放在第二位呢？是因为如果你再强的身体，如果你情绪不好，就会影响到你的身体。现在一个人要成功20%靠的是智商，80%靠的是情商，所以你要控制好你的情绪，情绪对人的影响是非常大的。人与人之间，不要为了一点点小事情，就暴跳如雷，这样是不好的。

    就像动作明星史泰龙说的：过去不等于现在，只是暂时停止成功。任何事情发生，必有目的，必有助于我！你要经常的对自己说，这只是我在风雨中磨练性格的一天。

    所以在生活中，你要养成什么样的心态呢？你要养成“三不”、“三多”(不批评、不抱怨、不指责；多鼓励、多表扬、多赞美）。你就会成为一个受社会大众欢迎的人。

    如果你想让你的伙伴更加的优秀，很简单，永远的激励和赞美他们。即使他们的确有毛病，那应该怎么办呢？这时是不是应该给他们建议？在生活中你会发现有这样一个现象：有人给别人建议的时候，别人能够接受，但是有人给别人建议的时候，别人就会生气。其实建议的方式是最重要的，就是“三明治”：赞美、建议、再赞美！

    想一想，你一天赞美了几个人，有的人可能以为赞美就是吹捧，就是拍马屁。赞美和吹捧是有区别的，赞美有四个特点：

    1、是真诚的

    2、是发自内心的

    3、被大众所接受的

    4、无私的

    如果你带有很强的目的性去赞美，那就是拍马屁。当你赞美别人时候，你要大声的说出来，当你想批评别人的时候，一定要咬住你的舌头！

    四、人不成熟的第四个特征——不愿学习，自以为是，没有归零心态

    其实人和动物之间有很多的相似之处，动物的自我保护意识比人更强（婴儿与小猪）。但是，人和动物最大的区别在于：人会学习，人会思考。人是要不断学习的，你千万不要把你的天赋潜能给埋没了，一定要学习，一定要有一个空杯的心态。我们向谁去学习呢？就是直接向成功人士学习！

    你要永远学习积极正面的东西，不看，不听那些消极，负面的东西。一旦你吸收了那些有毒的思想，它会腐蚀你的心灵和人生的。在这个知识经济的时代里，学习是你通向未来的唯一护照。在这样一个速度、变化、危机的时代，你只有不断的学习，你才不会被这个时代所抛弃，一定要有学习、归零的心态。去看每一个人的优点，“三人行，必有我师也”！

    五、人不成熟的第五个特征——做事情靠直觉，不以事实为根据

    很多人还没有开始做，就说这个业务太难了，不好做。有的人做了，有几个人没有做，就说我们这个地方太穷了，这个加入的费用人们接受不了，有的人说网上的虚拟的东西人们根本不接受，或者说如果按我的方法一定行得通等等。

    这些都是他的个人直觉，但是他不是以事实为依据，不喜欢成功人士教给他的经验。事实上，上海翰睿10年了，是实实在在的企业，他不去看这个事实；其数据库的触角已经衍生到上海服务行业的角角落落，他看不到这个事；现在是互联网社会，电脑和互联网将会像家用电器一样会普及到每一个家庭，他也看不到这个事实；而互联网生意是一个最具增长潜力的行业，他还是看不到；在2008年的时候，互联网的产值已经超过了2.5万亿了，他也看不到这个事实。

    六、人不成熟的第六个特征——做事情不靠信念，靠人言

    我们说相信是起点，坚持是终点。很多人做事不靠信念，喜欢听别人怎么说。对自己所做的事业，没有100%的信心，相信和信念是两个不同的概念，相信是看得见的，信念是看不见的。

    就像共产主义，现在有谁看到共产主义实现了，是不是没有人看到？但是就是有人为了共产主义事业，不惜抛头颅，洒热血，献出了自己年轻的生命。因为他们相信共产主义一定会实现，其实他也没有看到共产主义的实现，但是他就是相信，他对没有看到的东西还相信，这就是一种信念！

    信念是人类的一种态度，但是很多的人他们做事，不靠信念的，而是要听别人怎么说。你要登上山峰，要问那些爬到山顶的人，千万不能问没有爬过山的人。相信很多人一定听过“祖孙卖驴”的故事。他们祖孙二人就是因为听信人言，最后连毛驴都没有卖出去！

    这里不是说别人的建议不要去听，你可以去参考，但是你要记住，你来做这个生意是为了实现你的梦想，实现你自己的价值。其他的人是不会关心你的梦想的，只有你自己关心你自己的梦想，只有你自己关心你自己能否真正的成功。这才是最重要的！只要你的选择是正确的，永远不要在乎别人怎么说。

    以上的人不成熟的六个特征，你们自己去对照，哪一个特征是你有的，你一定要在最短的时间里改正。只要你相信你自己能够战胜自己的不成熟，你就会逐渐的成长、成熟起来，你就会得到你想要的那种生活，你就会实现你时间自由、财务自由、精神自由的人生梦想！

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-05-15 12:39:18

    教你28招，让你在社交，职场上人人对你刮目相看

    1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。

    2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。

    3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。

    4.不必什么都用“我”做主语。

    5.不要向朋友借钱。

    6.不要“逼”客人看你的家庭相册。

    7.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。

    8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。

    9.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。

    10.自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。

    11.同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。

    12.不要把过去的事全让人知道。

    13.尊敬不喜欢你的人。

    14.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。

    15.自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。

    16.没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。

    17.不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。

    18.榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。

    19.尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。

    20.说话的时候记得常用“我们”开头。

    21.为每一位上台唱歌的人鼓掌。

    22.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧！有时，即使想问也不能问，比如：你多大了？

    23.话多必失，人多的场合少说话。

    24.把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打电话”.

    25.不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。

    26.当然，自己要喜欢自己。

    27.如果你在表演或者是讲演的时候，如果只要有一个人在听也要用心的继续下去，即使没有人喝采也要演，因为这是你成功的道路，是你成功的摇篮，你不要看的人成功，而是要你成功。

    28.如果你看到一个贴子还值得一看的话，那么你一定要回复，因为你的回复会给人继续前进的勇气，会给人很大的激励。同时也会让人感激你。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-05-30 17:14:35

    迄今见过的最好的职业规划的文章

    职业的选择，总的来说，无非就是销售、市场、客服、物流、行政、人事、财务、技术、管理几个大类，有个有趣的现象就是，500强的CEO当中最多的是销售出身，第二多的人是财务出身，这两者加起来大概超过95%。现代IT行业也有技术出身成为老板的，但实际上，后来他们还是从事了很多销售和市场的工作，并且表现出色，公司才获得了成功，完全靠技术能力成为公司老板的，几乎没有。这是有原因的，因为销售就是一门跟人打交道的学问，而管理其实也是跟人打交道的学问，这两者之中有很多相通的东西，他们的共同目标就是“让别人去做某件特定的事情。”而财务则是从数字的层面了解生意的本质，从宏观上看待生意的本质，对于一个生意是否挣钱，是否可以正常运作有着最深刻的认识。 　　 　　 　　公司小的时候是销售主导公司，而公司大的时候是财务主导公司，销售的局限性在于只看人情不看数字，财务的局限性在于只看数字不看人情。公司初期，运营成本低，有订单就活得下去，跟客户也没有什么谈判的条件，别人肯给生意做已经谢天谢地了，这个时候订单压倒一切，客户的要求压倒一切，所以当然要顾人情。公司大了以后，一切都要规范化，免得因为不规范引起一些不必要的风险，同时运营成本也变高，必须提高利润率，把有限的资金放到最有产出的地方。对于上市公司来说，股东才不管你客户是不是最近出国，最近是不是那个省又在搞严打，到了时候就要把业绩拿出来，拿不出来就抛股票，这个时候就是数字压倒一切。 　　　　　　 　　　　前两天听到有人说一句话觉得很有道理，开始的时候我们想“能做什么？”，等到公司做大了有规模了，我们想“不能做什么。”很多人在工作中觉得为什么领导这么保守，这也不行那也不行，错过很多机会。很多时候是因为，你还年轻，你想的是“能做什么”，而作为公司领导要考虑的方面很多，他比较关心“不能做什么”。 　　　　　　 　　　　我并非鼓吹大家都去做销售或者财务，究竟选择什么样的职业，和你究竟要选择什么样的人生有关系，有些人就喜欢下班按时回家，看看书听听音乐，那也挺好，但就不适合找个销售的工作了，否则会是折磨自己。有些人就喜欢出风头，喜欢成为一群人的中心，如果选择做财务工作，大概也干不久，因为一般老板不喜欢财务太积极，也不喜欢财务话太多。先想好自己要过怎样的人生，再决定要找什么样的职业。有很多的不快乐，其实是源自不满足，而不满足，很多时候是源自于心不定，而心不定则是因为不清楚究竟自己要什么，不清楚要什么的结果就是什么都想要，结果什么都没得到。 　　　　　　 　　　　我想，我们还是因为生活而工作，不是因为工作而生活，生活是最要紧的，工作只是生活中的一部分。我总是觉得生活的各方方面都是相互影响的，如果生活本身一团乱麻，工作也不会顺利。所以要有娱乐、要有社交、要锻炼身体，要有和睦的家庭……最要紧的，要开心，我的两个销售找我聊天，一肚子苦水，我问他们，2年以前，你什么都没有，工资不高，没有客户关系，没有业绩，处于被开的边缘，现在的你比那时条件好了很多，为什么现在却更加不开心了？如果你做得越好越不开心，那你为什么还要工作？首先的首先，人还是要让自己高兴起来，让自己心态好起来，这种发自内心的改变会让你更有耐心，更有信心，更有气质，更能包容……否则，看看镜子里的你，你满意么？ 　　　　　　 　　　　有人会说，你说得容易，我每天加班，不加班老板就会把我炒掉，每天累得要死，哪有时间娱乐、社交、锻炼？那是人们把目标设定太高的缘故，如果你还在动不动就会被老板炒掉的边缘，那么你当然不能设立太高的目标，难道你还想每天去打高尔夫？你没时间去健身房锻炼身体，但是上下班的时候多走几步可以吧，有楼梯的时候走走楼梯不走电梯可以吧？办公的间隙扭扭脖子拉拉肩膀做做俯卧撑可以吧？谁规定锻炼就一定要拿出每天2个小时去健身房？你没时间社交，每月参加郊游一次可以吧，周末去参加个什么音乐班，绘画班之类的可以吧，去尝试认识一些同行，和他们找机会交流交流可以吧？开始的时候总是有些难的，但迈出这一步就会向良性循环的方向发展。而每天工作得很苦闷，剩下的时间用来咀嚼苦闷，只会陷入恶性循环，让生活更加糟糕。

    跳槽与积累 　　　　　　 　　　　首先要说明，工作是一件需要理智的事情，所以不要在工作上耍个性，天涯上或许会有人觉得你很有个性而叫好，煤气公司电话公司不会因为觉得你很有个性而免了你的帐单。当你很帅地炒掉了你的老板，当你很酷地挖苦了一番招聘的HR，账单还是要照付，只是你赚钱的时间更少了，除了你自己，没人受损失。 　　　　　　 　　　　我并不反对跳槽，但跳槽决不是解决问题的办法，而且频繁跳槽的后果是让人觉得没有忠诚度可言，而且不能安心工作。现在很多人从网上找工作，很多找工作的网站常常给人出些馊主意，要知道他们是盈利性企业，当然要从自身盈利的角度来考虑，大家越是频繁跳槽频繁找工作他们越是生意兴隆，所以鼓动人们跳槽是他们的工作。所以他们会常常告诉你，你拿的薪水少了，你享受的福利待遇差了，又是“薪情快报”又是“赞叹自由奔放的灵魂”。至于是否会因此让你不能安心，你跳了槽是否解决问题，是否更加开心，那个，他们管不着。 　　　　　　 　　　　要跳槽肯定是有问题，一般来说问题发生了，躲是躲不开的，很多人跳槽是因为这样或者那样的不开心，如果这种不开心，在现在这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也解决不掉。你必须相信，90%的情况下，你所在的公司并没有那么烂，你认为不错的公司也没有那么好。就像围城里说的，“城里的人拼命想冲出来，而城外的人拼命想冲进去。”每个公司都有每个公司的问题，没有问题的公司是不存在的。换个环境你都不知道会碰到什么问题，与其如此，不如就在当下把问题解决掉。很多问题当你真的想要去解决的时候，或许并没有那么难。有的时候你觉得问题无法解决，事实上，那只是“你觉得”。 　　　　　　 　　　　人生的曲线应该是曲折向上的，偶尔会遇到低谷但大趋势总归是曲折向上的，而不是象脉冲波一样每每回到起点，我见过不少面试者，30多岁了，四五份工作经历，每次多则3年，少则1年，30多岁的时候回到起点从一个初级职位开始干起，拿基本初级的薪水，和20多岁的年轻人一起竞争，不觉得有点辛苦么？这种日子好过么？ 　　　　　　 　　　　资本靠的就是积累，这种积累包括人际关系，经验，人脉，口碑……如果常常更换行业，代表几年的积累付之东流，一切从头开始，如果换了两次行业，35岁的时候大概只有5年以下的积累，而一个没有换过行业的人至少有了10年的积累，谁会占优势？工作到2-3年的时候，很多人觉得工作不顺利，好像到了一个瓶颈，心情烦闷，就想辞职，乃至换一个行业，觉得这样所有一切烦恼都可以抛开，会好很多。其实这样做只是让你从头开始，到了时候还是会发生和原来行业一样的困难，熬过去就向上跨了一大步，要知道每个人都会经历这个过程，每个人的职业生涯中都会碰到几个瓶颈，你熬过去了而别人没有熬过去你就领先了。跑长跑的人会知道，开始的时候很轻松，但是很快会有第一次的难受，但过了这一段又能跑很长一段，接下来会碰到第二次的难受，坚持过了以后又能跑一段，如此往复，难受一次比一次厉害，直到坚持不下去了。大多数人第一次就坚持不了了，一些人能坚持到第二次，第三次虽然大家都坚持不住了，可是跑到这里的人也没几个了，这点资本足够你安稳活这一辈子了。 　　　　　　 　　　　一份工作到两三年的时候，大部分人都会变成熟手，这个时候往往会陷入不断的重复，有很多人会觉得厌倦，有些人会觉得自己已经搞懂了一切，从而懒得去寻求进步了。很多时候的跳槽是因为觉得失去兴趣了，觉得自己已经完成比赛了。其实这个时候比赛才刚刚开始，工作两三年的人，无论是客户关系，人脉，手下，和领导的关系，在业内的名气……还都是远远不够的，但稍有成绩的人总是会自我感觉良好的，每个人都觉得自己跟客户关系铁得要命，觉得自己在业界的口碑好得很。其实可以肯定地说，一定不是，这个时候，还是要拿出前两年的干劲来，稳扎稳打，积累才刚刚开始。 　　　　　　 　　　　你足够了解你的客户吗？你知道他最大的烦恼是什么吗？你足够了解你的老板么？你知道他最大的烦恼是什么吗？你足够了解你的手下么？你知道他最大的烦恼是什么吗？如果你不知道，你凭什么觉得自己已经积累够了？如果你都不了解，你怎么能让他们帮你的忙，做你想让他们做的事情？如果他们不做你想让他们做的事情，你又何来的成功？ 　　　　　　 　　等待 　　　　　　 　　　　这是个浮躁的人们最不喜欢的话题，本来不想说这个话题，因为会引起太多的争论，而我又无意和人争论这些，但是考虑到对于职业生涯的长久规划，这是一个躲避不了的话题，还是决定写一写，不爱看的请离开吧。 　　　　　　 　　　　并不是每次穿红灯都会被汽车撞，并不是每个罪犯都会被抓到，并不是每个错误都会被惩罚，并不是每个贪官都会被枪毙，并不是你的每一份努力都会得到回报，并不是你的每一次坚持都会有人看到，并不是你每一点付出都能得到公正的回报，并不是你的每一个善意都能被理解……这个，就是世道。好吧，世道不够好，可是，你有推翻世道的勇气么？如果没有，你有更好的解决办法么？有很多时候，人需要一点耐心，一点信心。每个人总会轮到几次不公平的事情，而通常，安心等待是最好的办法。 　　　　　　 　　　　有很多时候我们需要等待，需要耐得住寂寞，等待属于你的那一刻。周润发等待过，刘德华等待过，周星驰等待过，王菲等待过，张艺谋也等待过……看到了他们如今的功成名就的人，你可曾看到当初他们的等待和耐心？你可曾看到金马奖影帝在街边摆地摊？你可曾看到德云社一群人在剧场里给一位观众说相声？你可曾看到周星驰的角色甚至连一句台词都没有？每一个成功者都有一段低沉苦闷的日子，我几乎能想象得出来他们借酒浇愁的样子，我也能想象得出他们为了生存而挣扎的窘迫。在他们一生最中灿烂美好的日子里，他们渴望成功，但却两手空空，一如现在的你。没有人保证他们将来一定会成功，而他们的选择是耐住寂寞。如果当时的他们总念叨着“成功只是属于特权阶级的”，你觉得他们今天会怎样？ 　　　　　　 　　　　曾经我也不明白有些人为什么并不比我有能力却要坐在我的头上，年纪比我大就一定要当我的领导么？为什么有些烂人不需要努力就能赚钱？为什么刚刚改革开放的时候的人能那么容易赚钱，而轮到我们的时候，什么事情都要正规化了？有一天我突然想，我还在上学的时候他们就在社会里挣扎奋斗了，他们在社会上奋斗积累了十几二十年，我们新人来了，他们有的我都想要，我这不是在要公平，我这是在要抢劫。因为我要得太急，因为我忍不住寂寞。二十多岁的男人，没有钱，没有事业，却有蓬勃的欲望。 　　　　　　 　　　　人总是会遇到挫折的，人总是会有低潮的，人总是会有不被人理解的时候的，人总是有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候，因为大家都会碰到挫折，而大多数人过不了这个门槛，你能过，你就成功了。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，机会总会来的。至少，你还年轻，你没有坐牢，没有生治不了的病，没有欠还不起的债。比你不幸的人远远多过比你幸运的人，你还怕什么？路要一步步走，虽然到达终点的那一步很激动人心，但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，但没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥，你终归是无法迎来最后的那些激动人心。 　　　　　　 　　　　逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方。要知道，你不好受，别人也不好受，你坚持不下去了，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住了，那只能让别人获得坚持的信心，让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。 　　　　　　 　　　　在最绝望的时候，我会去看电影《The Pursuit of Happyness》《Jerry Maguire》，让自己重新鼓起勇气，因为，无论什么时候，我们总还是有希望。当所有的人离开的时候，我不失去希望，我不放弃。每天下班坐在车里，我喜欢哼着《隐形的翅膀》看着窗外，我知道，我在静静等待，等待属于我的那一刻。 　　　　　　 　　　　　　 　　　　**网友的话我很喜欢，抄录在这里： 　　　　　　 　　　　每个人都希望，自己是独一无二的特殊者 　　　　　　 　　　　含着金匙出生、投胎到好家庭、工作安排到电力局拿1w月薪这样的小概率事件，当然最好轮到自己 　　　　　　 　　　　红军长征两万五、打成右派反革命、胼手胝足牺牲尊严去奋斗，最好留给祖辈父辈和别人 　　　　　　 　　　　自然，不是每个吃过苦的人都会得到回报 　　　　　　 　　　　但是，任何时代，每一个既得利益者身后，都有他的祖辈父辈奋斗挣扎乃至流血付出生命的身影 　　　　　　 　　　　羡慕别人有个好爸爸，没什么不可以 　　　　　　 　　　　问题是，你的下一代，会有一个好爸爸吗？ 　　　　　　 　　　　至于问到为什么不能有同样的赢面概率？我只能问：为什么物种竞争中，人和猴子不能有同样的赢面概率？ 　　　　　　 　　　　物竞天择。猴子的灵魂不一定比你卑微，但你身后有几十万年的类人猿进化积淀。 　　　　　　 　　 　　入对行跟对人 　　　　　　 　　　　在中国，大概很少有人是一份职业做到底的，虽然如此，第一份工作还是有些需要注意的地方，有两件事情格外重要，第一件是入行，第二件事情是跟人。第一份工作对人最大的影响就是入行，现代的职业分工已经很细，我们基本上只能在一个行业里成为专家，不可能在多个行业里成为专家。很多案例也证明即使一个人在一个行业非常成功，到另外一个行业，往往完全不是那么回事情，“你想改变世界，还是想卖一辈子汽水？”是乔布斯邀请百事可乐总裁约翰?斯考利加盟苹果时所说的话，结果这位在百事非常成功的约翰，到了苹果表现平平。其实没有哪个行业特别好，也没有哪个行业特别差，或许有报道说哪个行业的平均薪资比较高，但是他们没说的是，那个行业的平均压力也比较大。看上去很美的行业一旦进入才发现很多地方其实并不那么完美，只是外人看不见。 　　　　　　 　　　　说实话，我自己都没有发大财，所以我的建议只是让人快乐工作的建议，不是如何发大财的建议，我们只讨论一般普通打工者的情况。我认为选择什么行业并没有太大关系，看问题不能只看眼前。比如，从前年开始，国家开始整顿医疗行业，很多医药公司开不下去，很多医药行业的销售开始转行。其实医药行业的不景气是针对所有公司的，并非针对一家公司，大家的日子都不好过，这个时候跑掉是非常不划算的，大多数正规的医药公司即使不做新生意撑个两三年总是能撑的，大多数医药销售靠工资撑个两三年也是可以撑的，国家不可能永远捏着医药行业不放的，两三年以后光景总归还会好起来的，那个时候别人都跑了而你没跑，那时的日子应该会好过很多。有的时候觉得自己这个行业不行了，问题是，再不行的行业，做得人少了也变成了好行业，当大家都觉得不好的时候，往往却是最好的时候。大家都觉得金融行业好，金融行业门槛高不说，有多少人削尖脑袋要钻进去，竞争激励，进去以后还要时时提防，一个疏忽，就被后来的人给挤掉了，压力巨大，又如何谈得上快乐？也就未必是“好”工作了。 　　　　　　 　　　　太阳能这个东西至今还不能进入实际应用的阶段，但是中国已经有7家和太阳能有关的公司在纽交所上市了，国美苏宁永乐其实是贸易型企业，也能上市，鲁泰纺织连续10年利润增长超过50%，卖茶的一茶一座，卖衣服的海澜之家都能上市……其实选什么行业真的不重要，关键是怎么做。事情都是人做出来的，关键是人。 　　　　　　 　　　　有一点是需要记住的，这个世界上，有史以来直到我们能够预见得到的未来，成功的人总是少数，有钱的人总是少数，大多数人是一般的，普通的，不太成功的。因此，大多数人的做法和看法，往往都不是距离成功最近的做法和看法。因此大多数人说好的东西不见得好，大多数人说不好的东西不见得不好。大多数人都去炒股的时候说明跌只是时间问题，大家越是热情高涨的时候，跌的日子越近。大多数人买房子的时候，房价不会涨，而房价涨的差不多的时候，大多数人才开始买房子。不会有这样一件事情让大家都变成功，发了财，历史上不曾有过，将来也不会发生。有些东西即使一时运气好得到了，还是会在别的时候别的地方失去的。 　　　　　　 　　　　年轻人在职业生涯的刚开始，尤其要注意的是，要做对的事情，不要让自己今后几十年的人生总是提心吊胆，更不值得为了一份工作赔上自己的青春年华。我的公司是个不行贿的公司，以前很多人不理解，甚至自己的员工也不理解，不过如今，我们是同行中最大的企业，客户乐意和我们打交道，尤其是在国家打击腐败的时候，每个人都知道我们做生意不给钱的名声，都敢于和我们做生意。而勇于给钱的公司，不是倒了，就是跑了，要不就是每天睡不好觉，人还是要看长远一点。很多时候，看起来最近的路，其实是最远的路，看起来最远的路，其实是最近的路。 　　　　　　 　　　　跟对人是说，入行后要跟个好领导好老师，刚进社会的人做事情往往没有经验，需要有人言传身教。对于一个人的发展来说，一个好领导是非常重要的。所谓“好”的标准，不是他让你少干活多拿钱，而是以下三个。 　　　　　　 　　　　首先，好领导要有宽广的心胸，如果一个领导每天都会发脾气，那几乎可以肯定他不是个心胸宽广的人，能发脾气的时候却不发脾气的领导，多半是非常厉害的领导。中国人当领导最大的毛病是容忍不了能力比自己强的人，所以常常可以看到的一个现象是，领导很有能力，手下一群庸才或者手下一群闲人。如果看到这样的环境，还是不要去的好。 　　　　　　 　　　　其次，领导要愿意从下属的角度来思考问题，这一点其实是从面试的时候就能发现的，如果这位领导总是从自己的角度来考虑问题，几乎不听你说什么，这就危险了。从下属的角度来考虑问题并不代表同意下属的说法，但他必须了解下属的立场，下属为什么要这么想，然后他才有办法说服你，只关心自己怎么想的领导往往难以获得下属的信服。 　　　　　　 　　　　第三，领导敢于承担责任，如果出了问题就把责任往下推，有了功劳就往自己身上揽，这样的领导不跟也罢。选择领导，要选择关键时刻能抗得住的领导，能够为下属的错误买单的领导，因为这是他作为领导的责任。 　　　　　　 　　　　有可能，你碰不到好领导，因为，中国的领导往往是屁股决定脑袋的领导，因为他坐领导的位置，所以他的话就比较有道理，这是传统观念官本位的误区，可能有大量的这种无知无能的领导，只是，这对于你其实是好事，如果将来有一天你要超过他，你希望他比较聪明还是比较笨？相对来说这样的领导其实不难搞定，只是你要把自己的身段放下来而已。多认识一些人，多和比自己强的人打交道，同样能找到好的老师，不要和一群同样郁闷的人一起控诉社会，控诉老板，这帮不上你，只会让你更消极。和那些比你强的人打交道，看他们是怎么想的，怎么做的，学习他们，然后跟更强的人打交道。 　　　　 　　 　　选择 　　　　　　 　　　　我们每天做的最多的事情，其实是选择，因此在谈职业生涯的时候不得不提到这个话题。 　　　　　　 　　　　我始终认为，在很大的范围内，我们究竟会成为一个什么样的人，决定权在我们自己，每天我们都在做各种各样的选择，我可以不去写这篇文章，去别人的帖子拍拍砖头，也可以写下这些文字，帮助别人的同时也整理自己的思路，我可以多注意下格式让别人易于阅读，也可以写成一堆，我可以就这样发上来，也可以在发以前再看几遍，你可以选择不刮胡子就去面试，也可以选择出门前照照镜子……每天，每一刻我们都在做这样那样的决定，我们可以漫不经心，也可以多花些心思，成千上万的小选择累计起来，就决定了最终我们是个什么样的人。 　　　　　　 　　　　从某种意义上来说我们的未来不是别人给的，是我们自己选择的，很多人会说我命苦啊，没得选择阿，如果你认为“去微软还是去IBM”“上清华还是上北大”“当销售副总还是当厂长”这种才叫选择的话，的确你没有什么选择，大多数人都没有什么选择。但每天你都可以选择是否为客户服务更周到一些，是否对同事更耐心一些，是否把工作做得更细致一些，是否把情况了解得更清楚一些，是否把不清楚的问题再弄清楚一些……你也可以选择在是否在痛苦中继续坚持，是否抛弃掉自己的那些负面的想法，是否原谅一个人的错误，是否相信我在这里写下的这些话，是否不要再犯同样的错误……生活每天都在给你选择的机会，每天都在给你改变自己人生的机会，你可以选择赖在地上撒泼打滚，也可以选择咬牙站起来。你永远都有选择。有些选择不是立杆见影的，需要累积，比如农民可以选择自己常常去浇地，也可以选择让老天去浇地，诚然你今天浇水下去苗不见得今天马上就长出来，但常常浇水，大部分苗终究会长出来的，如果你不浇，收成一定很糟糕。 　　　　　　 　　　　每天生活都在给你机会，他不会给你一叠现金也不会拱手送你个好工作，但实际上，他还是在给你机会。我的家庭是一个普通的家庭，没有任何了不起的社会关系，我的父亲在大学毕业以后就被分配到了边疆，那个小县城只有一条马路，他们那一代人其实比我们更有理由抱怨，他们什么也没得到，年轻的时候文化大革命，书都没得读，支援边疆插队落户，等到老了，却要给年轻人机会了。他有足够的理由象成千上万那样的青年一样坐在那里抱怨生不逢时，怨气冲天。然而在分配到边疆的十年之后，国家恢复招研究生，他考回了原来的学校。研究生毕业，他被分配到了安徽一家小单位里，又是3年以后，国家第一届招收博士生，他又考回了原来的学校，成为中国第一代博士，那时的他比现在的我年纪还大。生活并没有放弃他，他也没有放弃生活。10年的等待，他做了他自己的选择，他没有放弃，他没有破罐子破摔，所以时机到来的时候，他改变了自己的人生。你最终会成为什么样的人，就决定在你的每个小小的选择之间。 　　　　　　 　　　　你选择相信什么？你选择和谁交朋友？你选择做什么？你选择怎么做？……我们面临太多的选择，而这些选择当中，意识形态层面的选择又远比客观条件的选择来得重要得多，比如选择做什么产品其实并不那么重要，而选择怎么做才重要。选择用什么人并不重要，而选择怎么带这些人才重要。大多数时候选择客观条件并不要紧，大多数关于客观条件的选择并没有对错之分，要紧的是选择怎么做。一个大学生毕业了，他要去微软也好，他要卖猪肉也好，他要创业也好，他要做游戏代练也好，只要不犯法，不害人，都没有什么关系，要紧的是，选择了以后，怎么把事情做好。 　　　　　　 　　　　除了这些，你还可以选择时间和环境，比如，你可以选择把这辈子最大的困难放在最有体力最有精力的时候，也可以走一步看一步，等到了40岁再说，只是到了40多岁，那正是一辈子最脆弱的时候，上有老下有小，如果在那个时候碰上了职业危机，实在是一件很苦恼的事情。与其如此不如在20多岁30多岁的时候吃点苦，好让自己脆弱的时候活得从容一些。你可以选择在温室里成长，也可以选择到野外磨砺，你可以选择在办公室吹冷气的工作，也可以选择40度的酷热下，去见你的客户，只是，这一切最终会累积起来，引导你到你应得的未来。 　　　　　　 　　　　我不敢说所有的事情你都有得选择，但是绝大部分事情你有选择，只是往往你不把这当作一种选择。认真对待每一次选择，才会有比较好的未来。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-06-06 10:41:07

    复杂永远拼不过简单

    一

    一个跌倒的小孩子，倘若没有大人看见，哭一会儿就会自己爬起来。如果看到有大人注意，就会一直哭，不到大人哄到舒服，不罢休。 　　 　　每个成人的心里，都住着一个小孩子。被满足，是人的一种本能。如果需要得不到满足，就会痛苦。最痛苦的是，够得着的，却得不到。最痒人的是，好像能够着，但就是够不着。至于无论如何够不着的，看一番，赏一番，然后，一阵风，一场空，一帧迷蒙给黄昏。 　　 　　人都是在够得着的世界里，挣扎，浮沉；在够着够不着的世界里，纠结，迷乱；然后，在彻底够不着的世界里，寂静，欢喜。 　　 二

    左右逢源的人和谁看起来都很好，但是谁也不跟他真正好。低调的人，跟谁也疏疏落落的，但每个人心底里都盛着他。 　　 　　一个单位里，活得逍遥的人，是低调的人。活得嚣张的人，是左右逢源的人。但嚣张比不过逍遥。因为，再大的热闹，也有冷清的时候，而平淡无所求，却可以永恒。 　　 　　从精神层面来看，左右逢源的人，需要周旋于各种复杂，于是自己变得很复杂，人一复杂就会疲惫。低调的人，只需静对自我的世界就好了，所以，活得很简单，人一简单，就会很快乐。 　　 　　左右逢源干不过低调，就是因为，复杂永远拼不过简单。 　　 三

    在被管理上，我们往往会买远来和尚的账，而不愿服身边的人。 　　 　　因为太熟悉。曾经是个小毛孩子，曾经是自己的同事，曾经是自己的下属，曾经一无是处，现在摇身一变，却要管着自己。人的不服气，其实是自我的优越感被压制后的疼痛，以及被超越后的尴尬。 　　 　　自己上不去，也不愿让身边的人上去。一个人的狭隘，不是不容人，而是不容自己不如人。生活中，看似有好多的狭路相逢，其实都是不愿意在别人的亮丽中，与那个已经黯淡了的自己相遇。 　　 　　促狭的人，救不起自己，就希望能沉陷他人，或者刁难他人。只有大气的人，坐在路边，一边欣赏，一边为他人鼓掌。 　　 四

    有一个晚上，很晚了，睡得迷迷糊糊，觉得有好句子闯入脑海，赶紧记在手机上。一边记，一边激动，觉得妙语实乃天赐，华章绝是天成。 　　 　　白天看了看，很伤心。是极普通的几句话，甚至逻辑都不通。 　　 　　恍惚间的感受，绝比不上时间绵长的体悟。因为，瞬间永远不会比久远厚重。人世的好多人，好多事，直到后来，才能看得真切，看得分明。只有时间的风，才会为我们披沙拣金。 　　 　　喜欢于瞬间的感受，却未必去相信瞬间的所得。就像相信一见钟情，而不在结果上苦苦拷问爱情。 　　 　　因为真正长大的人，只在时光的长廊上，去看懂人生。 　　 五

    中国人最大的战场在饭桌上。 　　 　　城外楼头，攻城略地，沙场秋点兵。杯酒间，见小人，也见君子，出懦夫，也出英雄。雅与俗，好与坏，美与丑，是与非，高与下，主子与奴才，土匪与草民，风流与龌龊，全要在酒桌上，虚假一番，推让一番，拉扯一番，扭曲一番，欺辱一番，奴役一番，然后，撤桌子，收兵。 　　 　　再风雅蕴藉的人，总是陷于这样的酒席筵间，也会一步步走向卑俗，低俗，甚至是恶俗。人的沦落，最初都是从酒囊饭袋开始的。然后，在金钱和权力之间，良知，正义，道德，人性，逐渐土崩瓦解。 　　 　　酒桌永远抵不过书房诗意。人生的淡雅和清丽，是读出来的，不是喝出来的。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-06-09 09:24:20

    群处守住嘴，独处守住心

    群处守住嘴，独处守住心。实际上是教人如何立身处世。群处守住嘴。沉默是金，这句极其朴素的语言蕴含着极其耐人寻味的道理。沉默并不代表思维停止。深邃的思想往往来源于貌似沉默的思索过程。暂时沉默的人，在沉默中积极思考，在听取中有效取舍，往往能抓住要害，点石成金，足见真知灼见，令人感佩折服。沉默并不代表思想空虚。沉默是一个蓄势等待的过程，大地的沉默是在孕育着金秋的收获，雄鹰的沉默是在等待着振翅高飞。 独处守住心。古人云，君子之心，昭之天下，不可使人不知。如何处理好这些事情恰恰是对人德行的严峻考验。每当夜深人静时，独自内观其心，自己的真实面目就会浮现眼前。经常反思，你就会觉得真我的显现让平时欺瞒你的假我原形毕露，于此中你会羞愧难当，会真正善待灵魂深处的真我。这样形成一种习惯，你的境界就会得到不断提高。所以，古人说，吾日三省吾身是也。 所以，当你遇到快乐时，你要记得克制，因为得意忘形，忘形伤本，忘本失性。当你遇到困惑时，你要退一步思想，因为退一步海阔天空。 要养成群处守口，独处守心的良好习惯！

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-06-13 08:48:33

    可以换吗？

    生育医生诊所里坐满渴望怀孕的太太，有一位流泪说：“真不明白怎么会有人堕胎”。可以换就好了，你不要的给我，皆大欢喜。 还有，珠圆玉润的一群正愁身上脂肪请之不走，看见厌食症人士住院增肥，也忍不住大叫一声：换给你，换给你。

    成了名的演员歌星遇着记者喊打喊杀，厌恶到绝顶，正往上爬的艺人黯然神伤：换给我就好了，来缠住我吧。

    有些写作人爱出锋头不爱写，有些情愿写不喜亮相，两者均叫出版社头痛，不如这样：彼此交换一些剩余物资，两全其美。 “给我就好了”，我们时时无比艳羡、向往别人过剩而自身缺乏的东西。幼时，是物质：一只有趣玩具，一件漂亮衣裳……后来，是名利、友谊、爱情。 各人命运不同，故此友人间时时开这玩笑：“你不要他？早些通知我，我换双球鞋去追他。”或是，“你扔他时知会一声，我到窗下站着等接住。” 可以换吗，你不珍惜的乃系我梦寐以求，你的终身盼望却为我唾弃。 可以换就好了。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-06-14 09:29:20

    为什么不做一次发起人呢？

    我在读MBA的时候，曾经听过一堂创业课，这位教授来自MIT（麻省理工学院）创业研究室。当时我正在筹备自己的第一个公司，我问了一个对于当时的我来说很重要的问题：“怎样才能知道自己是否是一个好的创业者？”

    教授的回答让我吐血，他先问“你们家有人创业过吗”，我说没有；他又问“你朋友中有人创业过吗”，我想了想，好像也没有。然后他肯定地说：“如果你身边很少有人创业，那你创业成功的概率真的很小，因为你没有主动创建一个企业的经验来源。” 当时我是气得够呛，而且也不服气，凭什么我不能是我家里的第一个，不能是我朋友中的第一个，不能是那优秀的、成功的第一个呢？ 后来，我屡次想起这句话以激励自己，但是现在想来，教授讲的不是没有道理。 创业的人跟在企业上班的人很不一样，创业者要求独立做很多事，要面对各种突发状况和困难，再也没有背靠大企业的各种资源。做一个创业者，正如同做一个发起人一样，极其不易。 但做一个发起人也有很多好处，以下是我亲身经历的两个例子： 暖手同学自打回国以来，总觉得有价值投资观念的个人投资者很少，基于我们俩以前在互联网上的投资小圈子，我们打算做一个线下的论坛来让大家进行交流。自从冒出这个主意之后，算是一帆风顺，很多主讲人和参与者都异口同声地说：“早就盼着有人来做这件事了。” 问题是，为什么没有人去做呢？ 是麻烦吗？确实有很多组织工作，邀请人啊，通知人啊，寻找场地啊，整理资料啊，但好像也没那么麻烦。 是花费大吗？嘉宾和与会人员的交通食宿都是自理，主办者顶多也就出个场地的费用，也不至于弄得倾家荡产。 是没意义吗？我们在网上发帖不到10天，报名参加的人员就超过了100个，这么多人愿意来，本来就说明了做这件事的意义。而对作为发起者和组织者的我们自己而言，在跟志同道合的个人投资者的交流过程当中，找到了我们以前的思维盲点，在这当中学到的东西着实不少。 我有一个做商业房地产的朋友，企业不算大，才做过几个不大的项目。有一次他来找我聊天，说苦于无法跟同行业的大佬们学习交流，同行是冤家啊。我问他，你有没有想过在小范围做一个商业房地产的行业协会，你有这个发起人和组织者的身份，自然就可以去联络很多行业内的朋友。到时候会长和主席你别做，找个行业内大佬做，钱么，反正是大家凑份子。可是因为你是发起者和联络人，所有的人都会跟你交情不错，你无非是多出点力，没事请大家吃个饭、商量个行业发展的前景什么的，相信这样对你的生意会有很多帮助。 他听完，高兴地眉飞色舞，没多久，果然见组织建立起来。有了这个行业协会，政府那边也关注起来，他是主要联络人，通过向同行的学习与合作以及同政府的互动，果然生意越做越顺利了。 在上述两个例子中，发起人都得到了很多好处，可是为什么很多人从来没有做过发起人呢？ 回想起来，不做发起人可能是从小就缺乏这种环境。小学的时候班长班干部大多是老师指定的，就算有竞选流程也是走走形式而已；初中高中大家都忙于读书；到了大学，好不容易有了社团的氛围，可是论资排辈得很。你若想成立一个新的社团，院系学校、学生会团委，一层层报批手续足能把你烦到撒手不干。来到社会上，在企业里，也是俯首贴耳的多。 因此大家都缺少这种意识，当然也缺乏这种锻炼。一个企业也好，一个组织也好，从开始的竖起大旗，到繁琐的组织工作，乃至到了后来壮大之后的管理和发展，都是我们所不熟悉的。 设想一下：如果在小学，你可以设立自己的玩具模型小组，以交换的方式换取更多玩具的使用权；在初中，你可以发起一个武侠团伙，课余跟西部牛仔队和水浒梁山队火拼；在高中，你可以号召全班同学在网上为你心仪的女生成为班花而投票，这下如果你稍具编程知识的话，搞不好你就弄成Facebook了。 如果是这样的话，我们的生活会何其丰富啊！ 回到我们的主题，为什么你从来都没有做过发起人？如果你从来都没做过发起人，你怎么知道你组织的公司活动会有趣？你怎么知道你创立一个公司会遇见什么样的难题？你怎么知道你发起一个NGO会不会只是纸上谈兵？

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-06-19 11:01:35

    别让故事只是故事 　　 　　我做的事情很有意思，每天大江南北的热心人将励志故事丢给我，我负责审核它们是否能够起到使大部分读到的人都激昂澎湃地想要做一番事业，或者能否拯救一些失恋、失意以及失落的心。 　　 　　励志的名人、草根、英雄们用各自不同的故事展示着他们的人生，或许他们想说“成功可以复制的”，快来看我走的路线啊，你也可以有。事实上，谁的成功能被轻易复制呢？ 　　 　　有一类故事说，某人在失误中发现了商机，或者科学家由于误差创造了人类大发现。生活里，我们每天都会犯各式各样的错误，多得叫人烦躁甚至抓狂，哪有心思去想什么大发现？如果没有一双善于发现的眼睛，你还是你，成功者还是成功者，故事永远只是个故事。 　　 　　更多的一类讲某人贫困潦倒，但志向不改，通过自己的恒心终于天降奇遇，稳准狠地抓住了机遇并开创新天地。每当看完之后我都热血沸腾，就像看壮丽恢宏的电影大结局。慨叹对方的坚持与幸运的同时，总会反观渺小的自己。为什么我不这么坚强？为什么我没有这个运气？甚至于感叹为什么我没有经历过这些挫折与成功。之后很可能是自我防卫般的条件反射，给自己找几个台阶下，我之所有没有那么辉煌的成功是因为经历平淡，之所以没有决心与毅力是由于缺乏锻炼……人啊，就怕这种文过饰非。 　　 　　还有一些这样的故事，它们情节跌宕起伏，看上去光怪陆离，虽是事实，看上去却缺少现实性。好假啊——我们看了会大呼一声，然后忽略掉故事本身的意义。对于这样的故事的确无可奈何，有时生活本来就比戏剧还要戏剧化。 　　 　　而有一类故事，我笑称它为“最后的半个烧饼”。一些名人伟人在经过大师的点拨、棒喝，或者路人不经意的一句话的提示下，顿时开了壳，从此踏上一条金光大道大展宏图。或许我们看完这类故事，会想我就等这叫我质变到量变的情节发生了，这完全是现代版的守株待兔。一个很简单的道理，大师的质变是由于量变的稳扎稳打而成的，导火索不过是一个触点而已。《百喻经》里有段小故事叫《欲食半饼》，此人吃到第六个半烧饼的时候吃饱了，痛悔早知道就只吃最后的半个烧饼了，白浪费了前面六个。我们在笑这个愚人的时候，殊不知自己或许也常犯此类错误，五十步笑百步而已。 　　 　　如果一个人的“自我”守护得坚不可摧，就是多伟大庄严的故事都无法撼动他。哲学家奥修说过，要做一个“脆弱的人”，这个“脆弱”便是指心灵的开放程度。一颗完全“脆弱”的心就如一张白纸，能接受任何的涂鸦创作。《射雕英雄传》里的郭靖，就有一颗“脆弱”的心，到了每个师父那里都是无知愚童，笨是笨了点，但总比“自我”强大的徒弟可教。哪个师父是傻瓜，会认笨人为徒？反过来说，哪个师父都是精明人，知道这“脆弱之心”最珍贵。物理学上有个词叫“内应力”，物体由于外因而变形时，在物体内各部分之间产生相互作用的内力，以抵抗这种外因的作用。每个人心里都有内应力，这种力越大，心灵城池的守卫就越严密，就越缺少“脆弱之心”。 　　 　　这个世界并不缺少故事，也不缺少感动。缺少的是，感动之后的行动力。有了知，而无行，知识永远是知识，故事还是那个故事。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-06-20 10:11:39

    做人需要成熟，但要恰到好处

    成熟是一件好事情。庄稼成熟了才能收割；果实成熟了才好食用。人亦如此，成熟的人，说话办事有板有眼，稳稳当当，不像那些毛手毛脚的“愣头青”，毛毛躁躁，冒冒失失。 做人需要成熟，成熟就是恰到好处。但是，太成熟了，也未必是件好事情。譬如瓜果，熟过了头，味道也就变了。做人太成熟了，就会心机太重，城府太深，老于世故，老谋深算，外隐内敛，深藏不露，叫人捉摸不透，难以相处。不像那些心直口快的人，坦诚率真，心里怎么想就怎么说，宛如一泓清泉，纯净得叫人一眼看到底。 太成熟的人，烦恼就多了，欢乐就少了，活得就累了。不像那些大大咧咧的“马大哈”，心计不多，想得不多，遇忧不愁，遇烦不恼，纵有天大的事，该吃的吃，该喝的喝，整天快快乐乐。 太成熟的人，胆子就小了，顾虑就多了。办起事来总是慢慢腾腾，四平八稳，不像那些初生“牛犊”，敢想敢干，前不怕狼，后不怕虎，说干就干，雷厉风行。 太成熟的人，就不再天真，不再单纯了。不像那些迎风开放的蓓蕾，纯真质朴，可亲可爱。 太成熟的人，思想负担就重了，这样那样的毛病就多了，身体素质就每况愈下了。不像那些有嘴无心的人，有事不往心里去，吃得香，睡得甜，身心俱佳，笑口常开。 人，真是一个矛盾体。未成熟时向往成熟，渴求成熟，一旦成熟了，又后悔不已，怀念过去，梦想回归，感叹那人生最美好的时期，“恰同学少年”一去不复返。 其实，做人成熟与否，不在年龄大小，不在阅历深浅，全在于自己修身养性。有的人年纪并不算大，却学得圆滑世故，老气横秋；有的人即使活到七十八十，也依然显得年轻气盛，稚气十足。有的人阅历不算深，却已修炼“成熟”，像个“江湖老手”；有的人饱经风霜，历经坎坷，也绝不趋炎附势，低头弯腰，依然昂首挺胸，精神抖擞！ 做人，不妨嫩一些、纯一些、憨一些。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-07-01 11:13:17

    我的处境并不算最糟糕的

    有一则故事说，一个穷人与妻子，六个孩子，还有女儿女婿，共同生活在一间小木屋里，局促的居住条件让他感到活不下去了，便去找智者求救。他说，我们全家这么多人只有一间小木屋，整天争吵不休，我的精神快崩溃了，我的家简直是地狱，再这样下去，我就要死了。智者说，你按我说的去做，情况会变得好一些。穷人听了这话，当然是喜不自胜。智者听说穷人家还有一头奶牛、一只山羊和一群鸡，便说，我有让你解除困境的办法了，你回家去，把这些家畜带到屋里，与人一起生活。穷人一听大为震惊，但他是事先答应要按智者说的去做的，只好依计而行。 　　 　　过了一天，穷人满脸痛苦地找到智者说，智者，你给我出的什么主意？事情比以前更糟，现在我家成了十足的地狱，我真的活不下去了，你得帮帮我。智者平静地说，好吧，你回去把那些鸡赶出房间就好了。过了一天，穷人又来了，他仍然痛不欲生，他哭诉说，那只山羊撕碎了我房间里的一切东西，它让我的生活如同噩梦。智者温和地说，回去把山羊牵出屋就好了。过了几天，穷人又来了，他还是那样痛苦，他说，那头奶牛把屋子搞成了牛棚，请你想想，人怎么可以与牲畜同处一室呢。“完全正确，”智者说，“赶快回家，把牛牵出屋去！” 　　 　　故事的结局是这样的：过了半天，穷人找到智者，他是一路跑着来的，满脸红光，兴奋难抑，他拉住智者的手说：“谢谢你，智者，你又把甜蜜的生活给了我。现在所有的动物都出去了，屋子显得那么安静，那么宽敞，那么干净，你不知道，我是多么开心啊！” 　　 　　一个人生活的幸福与否，从来没有一个恒定的标准，你的处境虽然很糟糕，但还不是最糟糕的，还没有到绝望的时候，需要你做的是调整你的心态，鼓起生活的信心，改变眼下的处境，至少，不要退到你已经见识过的比现在还糟糕的境地。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-07-02 08:42:08

    每一个优秀的人，都有一段沉默的时光

    什么都还没有，所以没有卖弄的资格。 如果有了什么，就没有卖弄的必要。 　　 　　人生的每一笔经历，都在书写你的简历。 多你本以为微不足道的事情，回头看的时候，都有着无法细数的刻度。 　　 　　自己拼出来的东西，和别人送到嘴边的东西，意义和珍惜的程度都大为不同。 　　 　　我从不担心我努力了不优秀，只担心优秀的人都比我更努力。 　　 　　决定你高度的——是你对自己的要求。 　　 　　以前的我，和你一样，常常担心、常常犹豫，可现在我发现，人生的每一个阶段，都需要我们有一种能力——同一时间完成很多重要的事情。学习的时候，我们要谈谈恋爱。 工作的时候，我们要担心家庭。 所以，这是一种平衡的能力。相信我，你做的到。因为，那么那么多学长学姐都走过来了，所以不用怕不用怕，你从来都不是一个人。 　　 　　不要抱怨，抱怨永远只能显示你没本事。因为如果你有本事，就可以改变现状，而不只是忍受。既然改变不了，又不够走开，那么就沉默地接受现实。 　　 　　隐忍，是我们抵抗世界的力量，当你拥有，你才有资格自由。 　　 　　我们做的每一个决定，都是由自己来买单。 而当你可以把自己不喜欢的东西都做好的时候，相信你一定可以把自己喜欢的东西做的更好！ 　　 　　努力和效果之间，永远有这样一段距离。成功和失败的唯一区别是，你能不能坚持挺过这段无法估计的距离。 　　 　　你可以试试？ 　　 　　坚持做一件事情，坚持下去。不管它是什么。 　　 　　选择本身，就是放弃另一种跋涉的可能。尝试倾听自己内心的声音，而不是外在的掌声。 尝试选择适合自己的，而不是别人眼里最好的。 尝试决定我们的决定，不是因为选项表面的光鲜亮丽。 所以，每当我们每做一个选择的时候，总记得——兑现心中的对自己的承诺。不要想得到一切，对生活对自己都慷慨一些。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-07-03 14:58:14

    未来十年我们拼什么？

    当摩托罗拉还沉醉在V808的时候，不知道诺基亚已迎头赶上；

    当诺基亚还在注重低端机市场时，乔布斯的苹果已经潜入，

    当苹果成为街机的时候，三星已经傲视天下；

    当中国移动沾沾自喜为中国最大的通讯商时，浑然不觉微信客户已突破4个亿；

    当中国银行业赚的盆满钵满高歌猛进时，阿里巴巴已经推出网络虚拟信用卡；

    当工商银行独行天下时，殊不知小弟平安银行已偷窥多日，迅速在全国铺开。

    当很多人还在想租个门面房开个小生意时，光棍节一天中国互联网天猫上创造天价成交额。

    不要说停止学习，就是慢一点都有可能被淘汰出局。

    未来十年拼什么?

    四个字： 整 ～借 ～学 ～变

    一：整；资源整合! 你能整合多少资源，多少渠道，你将来就会得到多少财富！

    二：借；造船过河不如借船过河。 趋势，无法阻挡； 抉择，要有智慧！

    三：学；今天的企业家，赢在学习，胜在改变！ 案例： 一；1991年，跨国巨头柯达在技术上领先同行十年，但却在2012年1月申请破产。 二；昔日手机霸主，诺基亚风雨飘摇濒临倒闭。 三；自2003年，便赋闲不再学习的李宁，于去年7月10日，出售了香港豪宅，被迫二度岀山。不知高龄的李宁能否力挽狂澜，拯救岌岌可危的"李宁"? →_→古人云:富不学富不长，穷不学穷不尽！

    四：变；要想改变口袋，先要改变脑袋！ 这个社会一直在淘汰有学历的人，但是不会淘汰有学习力愿意改变的人!

    读万卷书不如行万里路， 行万里路不如阅人无数， 阅人无数不如明师指路！

    马云说：成功就是三步

    第一步是选择、第二步是坚持、第三步还是坚持

    今天很残酷、明天很美好、后天更美好、大多数人死在明天晚上、看不到后天的早晨的太阳

    你的圈子对了、你人生就对了、近墨者黑、近朱者赤

    你如果懂得选择正能量的人做朋友、我坚信你未来不会太差

    改变会痛苦、但不改变会吃苦

    改变很难、想改变、是一件很痛苦的事

    在很多时候、我们必须要改变自己

    斩断自己的退路、才能更好地赢得出路

    很多时候、我们都需要一种斩断自己退路的勇气

    因为身后有退路、就会心存侥幸和安逸、身后无退路、才会为自己赢得出路

    成功的人和不成功的人就差一点点

    成功的人可以无数次修改方法、但绝不轻易放弃目标

    不成功的人总改目标、就是不改方法

    在每一次逆境中、都隐藏着成功的契机

    命运能给予你哭的境遇、也给了你笑的权力！

    只有你爬到山顶了、这座山才会支撑着你

    只有你的境界提高了、这个境界才来提升你

    只有你关心别人、别人才会关心你

    只有你爱护这个环境了、这个环境才会爱护你

    只有你的亲人幸福了、你才会幸福

    只有你自己成功了、朋友才会离你更近

    一切、从自己做起！

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-07-08 09:33:10

    富翁感激狼告诉他的一个道理

    一位富翁在非洲狩猎，经过三个昼夜的周旋，一匹狼成了他的猎物。在向导准备剥下狼皮时，富翁制止了他，问：“你认为这匹狼还能活吗？”向导点点头。富翁打开随身携带的通讯设备，让停在营地的直升机立即起飞，他想救活这匹狼。

    直升机载着受了重伤的狼飞走了，飞向500公里外的一家医院。富翁坐在草地上陷入了沉思。这已不是他第一次来这里狩猎了，可是从来没像这一次给他如此大的触动。过去，他曾捕获过无数的猎物，斑马、小牛、羚羊、鬣狗甚至狮子，这些猎物在营地大多被当做美餐，当天分而食之，然而这匹狼却让他产生了“让它继续活着”的念头。 狩猎时，这匹狼被他追到一个近似于“丁”字的岔道上，正前方是迎面包抄过来的向导，他也端着一把枪，把狼夹在中间。在这种情况下，狼本来可以选择从岔道逃掉，可是它没有那么做。当时富翁很不明白，狼为什么不选择岔道，而是迎着向导的枪口扑过去，准备夺路而逃。难道那条岔道比向导的枪口更危险吗？狼在逃跑时被捕获，它的臀部中了弹。面对富翁的迷惑，向导说：“埃托沙的狼是一种很聪明的动物，它们知道只要夺路成功，就有生的希望，而选掸没有猎枪的岔道，必定死路一条，因为那条看似平坦的路上必有陷阱，这是它们在长期与猎人周旋中悟出的道理。”富翁听了向导的话，非常震惊。 据说。那匹狼最后救治成功，如今在纳米比亚埃托禁猎公园里生活，所有的生活费用由那位富翁提供。 因为富翁感激它告诉自己这么一个道理：在这个互相竞争的社会里，真正的陷阱会伪装成机会，真正的机会也会伪装成陷阱。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-07-11 09:38:39

    一生得失总是零

    这个世界上所有的事情，总是有一得必有一失。爱情能够给你欢乐，但它同时也给你痛苦；财富可以给你享受，但它也会带来苦恼；成功使你快乐，但是当失败之后痛苦将变得强烈而无法忍受。 　　 　　如果你期待某件东西，而你得到了，那是一种快乐。然而相对地，当你失去的时候也会感受到等量的悲伤。得到时是八分快乐，失去也会有八分的痛苦，那个总数几乎是一样的。 　　 　　有人得到了财富，却可能失去了健康、家庭或感情；而有人在事业和成就少了三分，则在生活质量、身体健康或时间自由方面多得到三分。有些东西看似不公，如果你细想下去，其实是公平的。 　　 　　有人认为有钱人比较快乐，这是错的。一个穷人用几百块就能得到的快乐，等他有钱后，可能要花几万块，甚至几十万才能得到同等的快乐。当你口味越重，那些东西的口感就越差；当你钱越多，那些钱的价值就越小；当你肚子很饿的时候，给你一颗馒头那是美味，但当你吃了五颗馒头，你就会食不知味。 　　 　　钱太多的人怕被偷被抢；房子太大的怕打扫；吃太多的怕胖，吃太好又怕死。你看，现在有钱人都吃些什么，都在吃生菜水果、蕃薯，根茎五谷类，在喝牧草、小麦汁，这些其时都是以前穷苦人家或给动物吃的。 　　 　　这让我想起一则故事。有一只狐狸，看见围墙里有一株葡萄，枝上结满了诱人的果实，狐狸垂涎欲滴，牠四处寻找入口，终于发现一个小洞，可是洞太小了，牠的身体无法进入。 　　 　　于是，牠在围墙外绝食六天，饿瘦了自己，终于穿过了小洞，幸福地吃上了葡萄。可是后来牠发现吃得饱饱的身体，让牠无法钻到围墙外，担心园主抓到自己。于是，又绝食六天，再次饿瘦了身体，才从原来的小洞里钻出来。所以我说，那个总数是一样的，不是吗？终点又回到起点，起点原来已是终点。 　　 　　鼹鼠是一种寄居在下水道的老鼠。一只在大河附近，天天饮滔滔江水的鼹鼠，和一只在下水道饮水的鼹鼠，并没有两样。事实上，一只小鼹鼠的腹中又容纳得了多少水？饮水过量，除了撑死之外，又有何益？ 　　 　　即使我们拥有了全世界，我们也只能日食三餐，夜寐一床。就算你拥有一百张床，你也只能睡一张床；就算你拥有一千双鞋，你也只能穿一双。就算你可以点上一百道菜，但你能吃多少？最多就只能撑饱一个胃，不是吗？ 　　 　　人来到人世本来就是来体验的，每个人的财富地位或许有高低之分，但对快乐和幸福的体会并没高低之别。只是有钱人的快乐比较复杂，穷人快乐比较单纯，就只是这点差别。同时拥有几个男人或女人，并不会比较单纯一个的人还幸福。 　　 　　当你是快乐时，悲伤便在一旁窥视；而当你是痛苦时，那随之而来的就是欢乐。到了最后，你会发觉，每一样都配得好好的，每一种痛苦与快乐，每一样你所得到的和失去的，好的与坏的，到了最后，你仔细去算算看，加加减减之后，那个数字将会是一样的。 　　 　　或许有人早一点得到，有些人晚一点得到；有人先失去，有人晚失去，但那个总数将会一样。你曾经有多少快乐，当你失去就会有多少悲伤。到了死亡每件事都会变成一样。 　　 　　死亡会让一切都变得公平，在死亡当中，没有富人或穷人之分，不会说有钱人死的比较舒服，穷人死的比较痛苦。死亡会显露全部，它一直都是十。有人得到十分，到他离开时候，他就必须失去十分，那将是“十分的痛苦”，这是绝对公平的。 　　 　　有人得到三，有人得到七；得到三的，只要三分幸福，就可以得到七分快乐；得到七的，拥有七分幸福，却只能得到三分快乐；有人先得到，有人后得到，有人什么都没得到。 　　 　　先得到的可能先失去，后得到的后失去，没得到的就不会失去。那个总数是一样。所以，人生真的不必太计较，不必刻意去算计，只要去体验就好。

  • momo

    momo (( ´◔ ‸◔‘)) 组长 楼主 2013-08-21 08:58:02

    成功人士身边不可或缺的十种人

    文/张一

    “人脉经营”现在成为热门词语，人脉的重要性越来越凸显出来，有研究结果指出：一个人赚的钱，12.5%来自知识，87.5%来自人脉。一个人事业的成功，80％归因于与别人相处，20％才是来自于自己的心灵。中国有句老话叫：“一个好汉三个帮”，还有个说法是：“秦桧也有仨相好”，意思就是人在社会上都会需要别人的帮助，经营人脉自古就是成功人士的首选。张一讲师认为现在社会生活节奏加快，一个成功人士身边不仅需要各色智囊和事业帮手，还需要另外一些人士，他们会使你的生活和工作左右逢源，轻松愉快。 一、黄牛党 你最重要的客户刚刚打电话来，告诉你今天晚上有一场甲A联赛，他需要4张票。已经打电话问过所有的票务公司，都说没有票了。对于这个不时之急，你怎么办? 最好的办法是告诉你的客户，你会处理。然后打电话给你的球票联络人，请他给你留4张票。 事实上，没有所谓的“全部卖光”这回事，有钱能使鬼推磨，但你必须知道要找谁。 你几乎可以在最后一分钟买到所有难以买到的票，因为现实社会中有一批人，专门从事高价票务工作（黄牛党）。 二、旅行社 对于同在一架飞机上的旅客而言，一百名旅客就有一百种不同的机票价格。3000美元的票价，你可能1000元买到，别人可能2000元买到。为什么呢?因为他认识一位旅行社的朋友，而这个朋友又是最有办法的那种。你怎么能不去拥有这么一个丰富的旅行经纪资源呢? 三、职业介绍所，人才市场，猎头公司 除非需要一份工作，大部分的人不会和职业介绍所的人说话。其实，这是没必要的，重要的不是你现在怎样，而是你未来会怎样。即使你现在工作非常稳定，你也不妨与他们建立良好的关系。在口渴之前先掘井永远是正确的。 下次当就业顾问公司打电话来时，不管你多么满意目前的工作，都不要挂断电话，说一些话。例如：“我真的没有兴趣，但是你的电话令我受宠若惊。事实上，有时候我们可能会用到你的帮忙，或者找一份好工作，或者是寻找合适的人选。你可以留下你的联络电话，也许这一、二个月里，我们可以吃顿饭，彼此认识认识。” 四、银行 难道你没有发觉，银行已在你的生命中发生了越来越重要的作用。你的投资理财都需要银行这个现代商业社会最重要的角色。有了银行这个人脉，当你的资金运作出现问题时，你知道该打电话给谁。张一讲师告诉你，有个银行的朋友，会有意想不到的好处。 五、当地公务人员、警cha 几乎每一件事：填平路上的坑洞、运走垃圾、修理人行道、修剪树木、减低税赋、改变城市划分、子女就学、规范社区商业行为、监管空气、水以及噪音品质、你新买的车子被偷了、你家的门被小偷不请而入。你都需要当地公务人员、警cha、小区管委会的职员。 六、名人 要如何认识名人呢? 有许多人认为名人是很难接近的，其实他们是很寂寞的。所谓“高处不胜寒”，许多名人其实比你想象的还要容易接近。 所有名人都有他们的律师、医生、牙医、会计师、亲戚、喜爱的餐厅及常去的地方。也有经纪人、宣传、公关人员及教练。先去认识这些人，然后请他为你安排一次与名人见面，或替你打第一通电话。 七、保险、金融、理财专家 也许，你要等到出了什么事，才知道是否要投保。但你真的想这样吗?你希望有一天你因为没有买对保单，而无法得到应得的补偿吗?如果你不在意晚年将倚赖社会救济金过日子，就可以跳过这一项。张一讲师（欢迎订制张一讲师营销课程13273025496）有个做理财师的朋友，经常的聊天喝茶，在理财师的指点下，股票市场上多次回避了风险，至今仍然很庆幸。 八、律师 社会是复杂的，各种各样的人都有。不错，你为人善良，处事息事宁人，不愿得罪任何一个人。可是，你要明白，走在树下都有落叶打痛脑袋。有什么纠纷，你不想对薄公堂，只想自己吃亏了结。但是，你不告别人，别人可能会反咬你一口。在公堂上，如果你的人脉关系中有知名律师，你的麻烦事会少很多。 九、维修人员 一位优秀又诚实的维修人员是很重要的。你的汽车坏了，你家的下水道被堵了，你家的锁打不开了……事在紧急，你知道谁可以在最短的时间最快的速度以最低的费用帮你处理。因为不好而且不诚实的修理工将使你损失惨重。 十、媒体联络人 从记者开始着手，即使你一生只用这一次，仍然可以使你脱离苦海。你有绯闻缠身，或有新产品上市。你的媒体联络人可以代表你，并站出来处理这件事。真正的公关专家也可以帮忙，他们正是以此为生。 你要如何让这些人加入你的人脉?为了使他们成为可靠的资源，首先给他们所需要的东西，然后他们就会给你需要的东西。 只要见过面，他们就不是陌生人。秘诀是，在需要他们的帮助之前先认识他们。

你的回复

回复请先 , 或 注册

精神世界的杂食动物
469 人聚集在这个小组

相关内容推荐

最新讨论  ( 更多 )

↑回顶部