雨崩徒步攻略

飞来寺——西当村：车程2小时（路况主要是沙石路，比较颠簸） 西当——雨崩（徒步5-6小时）：到达第一休息站（徒步1小时，休息站矿泉水5元，冰镇大理啤酒7元），到达第二休息站（徒步2小时，吃午饭，康师傅方便面10元，青稞饼10元，可以在这里加热水），达到垭口（徒步1小时，照相留念，补水），开始下坡，半小时到达休息站，再徒步半小时初见雨崩村与近观梅里雪山，继续前行半小时到达雨崩村。这段徒步一般都是早走早到，下午出发神瀑，晚上住宿雨崩，一般普间都是4人，晚上信号不是太好，可以充电。 雨崩——神瀑（徒步4-5小时）：雨崩上村徒步半小时到达雨崩下村，半小时后可以看到河边大大小小许多玛尼堆，徒步1小时到达神瀑路上唯一的休息补给点（可以买红牛15元补充体力），神瀑回来可以在这里烤火，前进半小时就可以到达神瀑了，返回需要2小时。去神瀑的路况不错，一路沿着河流向着雪山前进，心情会非常愉快。 雨崩——冰湖（徒步5小时）：徒步上坡1小时到达第一休息站（没有补给），继续上山1小时到达垭口(拍照)，半小时下山到达中日登山大本营（吃午饭，泡面和水都可以买到，价格和雨崩一样），徒步半小时到达冰湖，原路返回3小时。这天徒步比较艰苦，尤其在雨季，选一双适合的鞋子是非常重要的 雨崩——西当（徒步3.5-5小时）：徒步爬坡2小时到达垭口，然后就是连续下坡了，1.5-3小时便到达西当。 进雨崩装备要求 1、登山背包：进雨崩没必要背太大的背包，30升足够了，轻装出行。 2、登山徒步鞋：途中连续长时间的下坡和下坡比较多,介意来之前选好登山鞋，一定要舒适合脚，防滑性能好，低帮的轻一些的登山鞋就可以，不介意穿新鞋，也有人推荐解放鞋，但是鞋底比较薄，路上石头多。飞来寺有出售解放鞋,10元至15元一双,鞋底较薄。至于登山杖，路上找一个前人留下来的就可以了。 3、袜子：棉质，高于脚踝，三到四双，在雨崩客栈可以洗了徒步冰湖神瀑回来就干了。一定要保护好脚，徒步运动，脚不舒服了一路就痛苦吧。 4、风衣棉衣冲锋衣：在山里早晚温差大,途中休息时汗水浸湿的衣服会让你散失好多体温,记得加衣服不要感冒了。 5、帽子：遮阳为主，也可以遮小雨点。 6、裤子：冲锋裤，速干裤或者运动裤都可以，耐磨弹性好，有一定的透气性更好。2到3条就好。 7、其他衣物：一套薄一些的睡衣，拖鞋，雨季需要备雨披。 8、手电：晚上去厕所或者早上看日出时用。 9、水壶：带一个路上补充热水恢复体力。 10、干粮：一点压缩干粮和牛肉干或者巧克力，可以带几瓶红牛，补充糖和无机盐很重要，可以带几个苹果去，雨崩见不着水果的。 11、小刀：很多时候有用。 12、药品：创口贴，感冒药，风油精，根据需要可以带一些红景天抵御高反。 13、一般旅游用品在此不多介绍了。