详细位置和规则……卤煮本人没看完，我的理解是合法安全的弄人

NFL基本规则 (I) 球 1. 为了符合联赛的需求，主队应有36只球供（室外比赛）以及24只球供（室内比赛）在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。12只被封在一个特殊盒子，直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。 (II) 扔硬币猜正反面 1. 扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。双方队长在扔出硬币前猜正反面。赢的队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的队就接收剩下的一个 （1） 选择先开球 （2） 选择防守的场地 2. 在第下班场开始前，两队队长必须告知官员他们先前各自的选择，在上半场猜正面输的队有优先选择权。 (III) 时间 1. 球场内的计时钟是正规的，万一时钟停止或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。 2. 每一节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除非另外被指定。 3. 在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间转播商业广告。在这种情况下暂停时间减少到40秒。 4. 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。 5. 每个队每半场有三次喊暂停的机会。 6. 每轮进攻中可有40秒的时间准备。 7. 从开球球队持球后开始计时。 8. 上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的—出界或犯规的时间将被除去。时钟回到出界前的时间。 9. 对方球队可以紧跟着叫暂停，但是暂停时间减少到40秒。 10. 当进攻方因人群的吵闹二未听到裁判的判罚时，他可以选择使防守方减少一次暂停机会或者判罚一个5码的点球。 (IV) 突然死亡 1.对于一切NFL的比赛，突然死亡法是当在规定时间内出现平分时使用在加时赛中先得分的球队（一切方式）便自动获得胜利。 2.在规定时间结束时，主裁将在中场抛硬币并由客队队长先猜。 3.全场结束后将有3分钟的休息，再将近15分钟的加时，直到得分每两次加时之间休息2分钟。双方轮流分球。每个半场每队有3次暂停，被罚下的队员不能再次上场。 (V) 脚开球 1.在上半场和下半场开场时，或者在目标得分和带球触地进攻(try)后，开球队要从该队的30码线处踢脚开球。脚开球是自由踢球的一种。 2.脚开球时可使用一个1英寸的球垫（踢目标得分、安全分或带球触地进攻(try)时不允许使用球垫）。由定位踢球员踢球。 3.脚开球不能得目标得分。 4.如果脚开球越过的距离没有超过10码或者没有被接球队触到，那么该脚开球被认为非法。一旦脚开球被接球队触到或者越过的距离超过10码，该球就成为自由球。接球者可以夺回球和推进球。踢球队可以夺回球，但不能推进球，除非接球者有控球权并落掉球。 5.如果脚开球在两条球门线内出界而且没有被接球队触到，那么球在离踢球点30码处或者在球出界的地方归属接球队，除非该球是在踢“自方踢球”时第一次出界。在这种情况下，踢球方被罚5码，再踢球。 6.如果脚开球在两条球门线内出界，但被接球队触到，那就在球出界的地方球归属接球队。 7.如果踢球队脚开球非法踢出边界线，或者在连续两个或以上的自方踢球中踢短任意球，那么接球队可在死球点，或球出界的地方，或非法触球点得到控球权。 (VI) 安全分 1.除了脚开球外，另一种自由踢球是在踢安全分后的一个踢球。可采用腾空踢（而在脚开球中腾空踢不被采用）。 2.在踢安全分时，球队可采用腾空踢球、抛踢球（指抛起踢落地反弹球）和踢没有球垫的定位球三种方式得分。安全分后不能踢自由踢球而得分，即使一系列的处罚使球队处于这样的情况中。（只有在争球或合法接球后踢自由踢球才有可能目标得分）。 (VII) 合法接球踢(Fair Catch Kick) 合法接球后，接球队可选择开球；或者在离开10码的地方的合法接球踢线踢“合法接球踢”，取得目标得分。在争球踢目标得分时所有一般规则都适用。踢球时开始计时（不允许使用球垫）。 (VIII) 半场或全场球的最后阶段的犯规 1.防守方犯规，如果接受罚分，触地重来 2.进攻方犯规，触地不重来，触地无效 例外：接到球，犯规在拥球权转换后，不合法接触，进攻方不得分。 (IX) 犯规点 1.四个基本犯规点： （a） 犯规的地方 （b） 前犯规点：开球的地方 （c） 争球、后传或漏接处；犯规处罚惩罚处 （d） 连续点：若在吹罚的过程中球又被推进，则开球处为吹罚处。 2.在争球线后进攻方犯规（除了在达阵区）则在前一个发球点开球的惩罚，如果球在达阵区，为安全球。 3.防守方持球或不合理用手的在争球线后的犯规，如果在线外犯规，罚码以线处计算。 (X) 双重犯规 1. 在交接占球权时双重犯规，则由不在交换之前最后得到占球权的队得球。 2. 如果在交换后双重犯规，防守方在犯规处或死球处得球。 3. 如果双重犯规中其中一个是不合格，犯规队员必须罚下，但不再罚码。 4. 在交换拥球权前踢球者犯规，接球者在交换后犯规，接球者得球。 5. 当一队倒地得分，打进球得分，额外分或安全分，另一个队的队员犯规，处以无运动员资格，或在倒地时动作不合理，则在开球时罚球。 (XI) 紧急事件 橄榄球联合会成员及官员、雇员、队员、教练应观看每一场比赛，联盟会决定比赛是否继续进行当遇到意外事件，如严寒天气，自然或人类灾害，停电及观众干扰等因素。比赛会暂停，取消，延迟或终止当比赛的开始或继续会对参赛者和观众的安全产生威胁的情况发生时。 (XII) 委员会办公室的权利 1. 取消、延迟或终止比赛的权利仅被授于委员和团队主席。（其它团队办公室的代表和裁判员们可以临时暂停比赛；看下面的第3点和在“裁判的权利”下面的第1点），具体定义如下： *取消。 取消一场比赛就是使它无效（无论在开始前还是开始后）而且不作重新安排它的准备或将它的分数与其它表现的数据包括进团队的记录中。 *延迟。 延迟比赛就是（a）推迟它的开始时间到一个更晚的日期或(b)在比赛开始后暂停它并在更晚的时间作好重新开始的准备，暂停前的所有分数和其它表现数据被加入重新继续比赛后的得分和数据内。 *终止。 终止比赛就是在60分钟完整比赛中结束它，以一次完整的比赛正式记入它，并不在晚点的时间做继续的准备。委员或团队主席可以在紧急时终止一次比赛。如果在他的观念里，它是合理的，（a）它不会改变最终的结果或(b)不会对其它任何参与的团队的竞赛项目产生不利影响。 *淘汰出局。 除了有犯规情况外（参看上部分关于驱逐出场的规定），任何委员会成员、联盟主席及他们的代表，包括裁判员，都无权单方面宣布参赛队伍淘汰出局。淘汰出局只有在比赛因一方队伍的过错或拒绝参赛二无法进行时，才可被宣布。此时，另一队如果做好准备且希望参赛的，就可以2-0的比分获胜。 2. 如果有意外情况发生，要求取消、延期或终止比赛的（参看上方规则），委员会办公室内确保在控制内的最高代表，可与委员会成员、联盟主席或比赛当日由联盟委任的负责官员协商，确认此项决定。（如果当日负责官员不 在场，请用电话与之协商）。如果当天环境状况已确认，联盟代表仍应与气象局及联盟、俱乐部、体育场及当地政府的合适的安全部门人员协商。如果当时没有委员会办公室代表确保比赛在控制中的，裁判员就可全权负责。 3. 在安全问题急需确保的情况下，委员会办公室代表可以在与裁判员协商后设置一段暂停时间，如果经过授权，也可将参赛者转移出赛场。委员会代表应确保观众、球员、比赛官员、观看区的非参赛人员及其他场上人员，例如摄影师和啦啦队员的安全。 4. 如果可以的话，联盟官员办公室的代表们可以与2个参加的俱乐部的授权代表商却任何委员会联盟主席包括取消延迟或终止的决定。 5. 如果委员会和联盟主席决定取消延迟终止一场比赛，由他的代表或比责当天的官员宣布，决定的方式例如用公用地址从裁判的无线话筒宣布，用主队公用地域或与电台和其它媒体联系。 (XIII) 开赛或重赛的步骤 处理此类事务权利的 要点如下：联盟人事部及裁判在比赛特殊紧急事件的影响中将按此步骤开赛或重赛。 1. 因为某紧急事件，一场常规赛或季后赛无法按原定比赛时间开球或当天内延时开球，比赛仍需由委员会安排在随后的日期进行。 2. 如果有紧急事件预计要在开赛后或比赛进行中发生（例如：一场即将到来的热带风暴），开赛时间不得被安排于提前的时间举行，除非有明显或充分的时间做一个有条理的变化。 3. 所有被中止的比赛将在同一天重新开赛。 所有的比赛如果被推迟至另以日期，将由从中止的时刻开始比赛。中止比赛时，主裁要宣布暂停并且记录下列数据：控球的球队，控球的方向，球在场时的位置、区域、距离及所 的比赛 时间，及任何相关于公正开赛的数据和信息。 4. 常规赛推迟，将由委员会在原比赛日两天内重复，并且在同一赛场。如果无法在同一场地举行，委员会将安排一个合理的且可供选择的场地比赛。如果比赛无法在原定时间的两天内重赛，将被安排到下个星期的周二重复。委员会将安排如果两方比赛的球员可能因时间上的冲突而产生的不公平的比赛时间。（例如，周二已安排比赛） 5. 季后赛的推迟，委员会将于原定比赛日后尽快在同一赛场举行。如果无法在原定赛场比赛，则由委员会安排合理的赛场安排重赛。 6. 任何情况下，如果因为俱乐部的疏忽而导致比赛推迟，那此俱乐部承担主队的支出，包括委员会的批注，门票及电视转播的收入。 任何俱乐部必需严格保护比赛场地及体育馆，使其适合NFL的比赛。 NFL的球员位置 (I) 球队中的位置 理论上在遵守规则的情况下,一名球员可以打任何一个位置,因此规则允许每支球队在每场比赛中有”自由位”球员,可往任何方向跑动。 在非常注重技战术的美式腰旗橄榄球比赛中,一名在某一个位置上有特常的队员,通常能使球队更有效的进行比赛,因此,当球队中的每一名球员发挥自己的特常时,球队便更可能的获得胜利。 美式橄榄球是独一无二的体育运动,比赛中一支球队可能会有进攻与防守两组队员----有专门进攻的,也有专门防守的, 有些球员专门负责踢球即特殊队员。然而,在比赛中一支球队只能11球员在场上, 因此在攻方转换后,通常会看见换人 NFL规定一支球队拥有45名球员, 其中包括进攻队员防守队员特殊队员和备用球员----当队中有球员受伤时使用如下为美式橄榄球球员位置表： (i) 进攻位置 1. 四分位 a) 通常四分位是攻方队长四分位就像是部队里的少尉, 他必须带领球队执行教练所布置的战术,有些时候, 四分卫也会根据场上的情况对教练达到布置进行变动,例如,当对方防守已经识破了进攻战术时,四分卫会说被察觉,然后迅速改变为其他战术。 b) 当四分卫给出明确口令时,球会被递到四分卫手中, 于此同时一场功防开始展开.因为通常情况下球都是由四分位传出, 所以四分卫必须拥有很好的传球技术,同时四分卫又必须拥有较快的速度,以便在将球传出之前躲避对方防守队员(在球传出前,对方的防守队员的目标只有一个人----四分卫)。 c) 四分卫必须足够强壮来抵抗与对方防守队员身体接触另外四分位必须在短时间内做出决定,将球传出(在比赛中,会有各种情况会发生)在比赛中如果球不是由四分传出,那么四分卫在这档进攻中接任何向前的传球----进攻传球,向对方阵地方向的传球。 2. 跑锋: a) 跑锋可分为半跑锋和全跑锋,在比赛中这两种跑锋通常担任相同的责任并且在靠近四分位的位置开始一轮进攻,例如.阻挡对方防守队员,冲向我方四分位,或是在接到递球后进行特定的跑动. b) 半跑锋在跑位时,通常会式着躲避对方的防守队员,而全跑锋则会使用自己强壮有力的身体,穿过对方的防守线,使球队推进更多的码数或得分 3. 外接手: a) 外接手的基本责任啊按照计划在较远的地方进行跑动从而在躲避对方防守的同时接到传球,通常外接手非常的敏捷,能轻松的变向,从而甩掉对方防守队员----好的外接手能灵巧的接住那些非常难接的球 4. 阻挡线队员 (进攻线卫): a) 这是进攻队中的防守位置，进攻线卫将对着对方的防守队员排成一队—阻止对方防守队员擒杀四分卫，进攻线卫可以推开对方防守为进攻的持球球员创造进攻窗口。 b) 和四分卫一样，进攻线卫不能接进攻方向的传球。 5. 边锋 a) 边锋是进攻线卫与外接手的混合型球员。 b) 边锋站在进攻线卫与外接手之间，所以边锋在有些情况下可以接球而在另一些情况下边锋可以选择阻挡对方球员。 c) 边锋必须比外接手强壮，但边锋必须有能力接住传球。 d) 进攻方只能有一个边锋，边锋一般站在进攻线卫的左侧或右侧，边锋所在的一侧被称为“强侧”，当然另一侧就为“弱侧”。 (ii) 防守位置： 1. 防守线队员（防守线卫） a) 防守线卫是为了擒杀四分卫和持球球员而存在的。而在那之前，防守线卫会被进攻线卫所阻挡。因此防守线卫通常是队中最壮的。 2. 线后卫 a) 先后卫是多方面的防守队员 b) 首先先后卫可以拦截穿过防守线卫的进攻球员。 c) 其次，线后卫可以随着进攻方外接手跑动，阻止外接手成功接球。 d) 三至四名队员可以担任此位置，他们必须有一定的速度，力量和反应力。 3. 防守锋 a) 防守锋是全队最后一道防线，他们负责防守后方，防守锋可分为，安全卫和角卫。 b) 安全卫通常在后场的中心正对着球，而角卫通常在球场后方的一侧。 c) 防守锋必须猜测进攻方持球队员的动向，从而进行阻截，断球或是停止对方推进。 (iii) 特别球员 1. 定位踢球员：这名球员可能是队中压力较小的球员，他负责开球和踢“带球触地进攻”球—在达阵后的附加分。 2. 腾空踢球员：此球员必须有能力凌空将球射的够高够远，同时还要够准。 3. 托球员：此球员通常有队中的预备四分卫担任，他必须在接球后把球在地上托住以便定位踢球员踢球。 4. 空接员：此球员必须在开球或腾空踢后将球接住并且推进，此球员必须有过人的速度。 (II) 开球时球员的位置 1．进攻方必须至少有7名球员在线上。 2. 进攻方不在线上的球员必须至少退后1码。 （例外：发球的球员） 3．在做好争夺或模拟争夺3分的姿势后，内线上球员不能突然移动。 4．发球前双方队伍的任何一名球员都不能进入中区（neutral zone）。 5．设定后，进攻方的任何一名球员都不能冲锋或突然移动，这种行为将导致防守方认为发球已经开始。发球线1码以内防守方的任何一名球员都不能为了导致进攻方错误发球而突然移动。 6．如果合法接球员改变身份，裁判必须在该名球员向他报告后提醒防守方队长。 7．除了一名跑锋以外，进攻方所有球员开球时都必须固定好，该名跑锋可作与发球线平行的移动或向后移动（不能向前移）。 8．在攻防转换或集合（huddle）后，所有进攻方的球员都必须马上突然停止至少1秒钟以上，手、脚、头都不能移动，身体也不能摇动。 9．如果四分卫被裁定明显企图导致对方越位，则判该四分卫 “非法移动” （罚5码）。 NFL裁判简介 (I) 主裁判 控制比赛。吹罚一切犯规，并按规则作出裁决。裁判站立在争球线10至12码的守卫区，并总是靠右侧（如果四分卫是使用右手）。判断合理冲撞，观察deep backs（远端防守锋）的合法移动。在运动时，观察四分卫跑动及其出手，并且一直观察到动作完成。随后跑向后场(down field)，紧跟跑锋。当跑锋倒下时，确定球的最终落点并做出裁决。 传球时，当四分卫失球时，观察附近边线球员阻挡的合法性。当防守球员到位时，集中观察四分卫。当球被截时，主要责任在于判罚传球队员可能存在的粗暴行为，决定死球与否。 得分时，裁判的主要职责在于观察得分者的动作，及其随后防守队员的合法性。同时他将会通过麦克风把结果告之众人。 (II) 仲裁人 主要职责在于检查球员的装备，以及他们在场时的言行，和在争球线的动作。在后场排成4至5码左右，在多种位置观察擒抱及防守姿势。寻找进攻方可能存在的错误性开球。观察进攻方球员在遇阻挡时身体接触的合法性，以及进攻方球员在意图避开阻挡时动作合法性。随时准备进攻或防守时吹罚犯规。传球时迅速移向后场确认边线球员是否非法移向后场。如果进攻方球员意图长传，仲裁人需立刻转移注意力到另一端，发现接应球员是否合法跑位，同时注意阻挡球员的动作。仲裁人应协助裁判判罚未完成的长传或短传。在踢悬空球时，仲裁人应站在进攻方后场离罚球者5码并空出1码距离，位置于裁判相对。 (III) 司线 正对边裁，司线站在场边，并跨立于争球线，辅助计时，与边裁一起对越位等进行判罚。司线负责管理其所在一边回防时的情况。司线观测他一边的接球手，直到其来到后场7码处，然后他应移到后场并判罚回场及传球，司线主要负责观测传球者是否在争球线的前方或后方传的球，同时辅助判罚他所在一边的防守。当球传出时，司线应注意仲裁人身后的情况。当在踢球时，司线应留在争球线以确认最后一个球员是否在踢球后才移向后场，司线还应判罚球的出界，并在最后时刻提醒主裁时间，并辅助判罚一些罚规。 (IV) 边线主裁 主要是判罚越位，侵犯，以及在发生冲撞的情况下或是在争球线附近时发生的情况，在传球时，边裁主要负责边裁的地二项职责是判罚防守队员在回到后场时的犯规，并对其所在边线的边线队员作出裁定。例如，受球员或是跑锋的出界。边裁与主裁一起还要紧跟倒下的队员并且。边裁必须判定由跑锋在过中场时的动作。他们将轮流向主裁或仲裁人指明得分是否有效。边裁 还要对于 包括受球员动作在内的动作合理性。他 还要指出传球时的干扰以及防守队员和带球者的犯规。 (V) 全场裁判 工作在场地同一侧和边裁一样，20码的范围。大范围重要信息通过接听器传到他这边。集中在路径的往返，观察形成的阻塞或行动的规范性，被准备用于规定距离远处来把握或处理不规范的往返或防止犯规行为的球员使他谨慎。主要的责任是包括在他这边活动场地的边线做决定，比如，经过的接收员在一定界限内外跑动的人。 全场裁判所做的决定包括当捕手，追回或不符规则的在较远处的边线混战所放开的球；比赛的规则包括经过的接受员，包括正当的接球或传递的干涉；协助掩护进攻的跑动球员，包括队友和防守方形成的阻塞叫喊迅速回来踢悬空球；要和后场裁判一起，规定场上的进球得分是否有效。 (VI) 边线裁判 工作在场地里同一侧的边线裁判员，20码的范围。集中于路径的往返，观察形成的阻塞或行动的规范性。准备用于规定远距离用来把握或处理不规范的往返或防止有犯规行为的行为的球员使他谨慎。主要责任是包括在他这边活动场地的边线做决定，比如，经过的接受员或在一定界限内外跑动的人。 边裁做的决定包括接球，追回或不符规则的在较远处的边线混战所放开的球；比赛的规则包括经过的接受员，包括正当的接球或传递的干涉，协助掩护进攻的跑动球员，包括队友和防守方形成的阻塞叫喊迅速返回踢悬空球，在触地得分后，他就成为一个双重公证人。 (VII) 后场裁判 位置在后场25码处，一般在场地的底线像蜂巢般紧密的情况下，关键是紧张在最后的时刻，集中在他的路径和观察在底线球员密集的地方可能出现的阻塞或行动的规范性，准备于规范远距离用来把握或处理不规范的往返或防止有犯规行为的球员使他谨慎。 后场裁判用40/25的秒表记录两个半场的间隔时间；所做的决定包括当捕手，追回或不符规则的在远处的边线混战所放开的球，责任是规范场上包括底线；叫喊传递的干涉，清晰的触球犯规和迅速返回踢球；和停留在踢空球的地方。 定义 1. 抛掷：避免在防守队员前面的双方球员的伸出手臂去接触，然后返回手臂的弯曲位置，因此破坏是最初的联系。 2. 用力一击：从对方背后通过腿转动或上前从背后撞腰部以下的部位，除非是个奔跑者或行动在比赛的靠近边线的地方。 3. 死球：球或比赛不在进行中。 4. 双犯规：每个队在同一次进攻中各有犯规。 5. 一次进攻：进攻方开始进攻至死球的一段时间。 6. 侵犯：在进攻前一名队员进入中立区和对手发生身体接触。 7. 合法接球： 8. 犯规：任何违反比赛规则行为。 9. 自由球：开球或安全踢，可以是放置踢，极踢或高踢。高踢不能在TD后使用，成功的踢球得 10. 失球：失去对球控制。 11. 比赛时：记分牌计时器 12. 压迫：一个球员对球施加的压力。 13. 活球：球在被踢或完成进攻，一次进攻结束成为死球 14. 无人控制球：一个没死的球却没有任何球员控制 15. 漏接球：一个球员试图取得进攻权时不成功得对无人控制的球的争夺。 16. 中立区：球长度的一段两方球员之间的距离，进攻防守球员必须在中立线后。除了开球的进攻队员。 17. 一个球员的身体部位在进攻前超越进攻或踢球线。 18. 自己球门：一个球队防守的门。 19. 进攻时间40/25秒钟。 20. 一次进攻：当一个球员拥有球，双脚或身体除手外任何部位明显触及场内。 21. 高踢：当一个球员丢了球，而被迫高踢 22. 安全球：在对手冲击下，在一方球门后形成死球，对方加两分。 23. 换位：两个或以上队员在进攻前的跑动。 24. 击打：手臂或上手臂和对手因为摆动推动而有接触。 25. 突然死亡：平局比赛进入突然死亡的加时，任何队先得分获胜。 26. 达阵：球任何部分，被没有出界的球员控制，通过对方球线，如果不是TOUCHBACK就称TD。 27. 非职业行为：任何行为违背人们所能接收的体育道德。 (VIII) 裁判和权利 1. 裁判可以安全原因罚下在场上的队员。此时，裁判应通知已受委任的NFL官员（如官员不在场，可通过电话等形式）。这名官员将最终决定是否驱逐次名参与者，或是与联盟委员会联系以作出最后的决定。 2. 如果裁判罚下某名队员，无论任何情况下，都应将其请入本队的板凳席或是休息室。 3. 当得到确认罚下队员后，裁判应通知两队的主教练。 4. 在得到委员会的确认前，裁判不可作出任何取消，推迟或是终止比赛的决定。 5. 裁判不能以私人名义与领队或俱乐部讨论可 奖金的问题。（具体见之前“委员会的权利”中对罚金的定义） 6. 裁判不能应主队球迷可能出现的突发时间而做出不公正的点球判罚。 7. 裁判不仅要考虑到球员及官员的安全，同时应考虑观众。 8. 如果在观众中出现紧急情况（如入场或向场内扔杂物等），裁判应立刻通知有关组织，包括联盟代表大会。在适当的情况下代表大会可介入比赛以维持安全。 NFL基本技巧 (I) 手、臂和身体的使用 1.进攻方任何球员都不能协助跑锋，除了帮跑锋阻挡对方球员之外。不允许连锁掩护阻挡(interlocking interference)。 2.跑锋可以用手和臂阻挡开对方球员，但是进攻方其他任何球员在阻挡时都不能用手和臂抓和推，及用身体的任何部位围对方球员。可用手（张开或合拢）向前戳向对方球员的身躯上或外（作为最初接触），但该名阻挡者必须立即把手从对方球员身躯上收回。 注意：合格阻挡：阻挡者戳向防守方球员身躯上的手在防守方球员身躯上滑动是合法的(如果阻挡者立即把该（双）手收回的话)。阻挡者用（双）手和（双）臂围绕防守方球员，即钩（hook）防守方球员，被认为非法，裁判可判“非法拉扯”犯规。 阻挡者不能用手和臂从后面推对方球员、吊在对方球员上或环抱对方球员（当该动作限制了对方球员的移动时）。 3.接触对方球员时，双手不能戳向他的颈部、脸部和头部。 注意：对方球员的身躯（frame）的定义是，对方球员颈部以下的身体部分。 4.防守方球员不能冲撞和拉扯对方球员（跑锋除外）。另外，他只能在以下情况下使用手、臂和身体： （a）防守、保护自己免除对方球员的阻挡。 例外：合法接球员只在发球线5码外被认为是阻挡球员，除非该球员在接到发球后明确表示不再进一步传球。在该5码区，防守方球员可以驱逐（chuck）在他前面的合法接球员。防守方球员在5码区内允许连续不断的接触接球员。防守方球员不能用手和臂从后面推合法接球员、吊在合法接球员上或环抱合法接球员（当该动作限制了合法接球员的移动时）。在5码区的限制范围外，防守方球员只有当在防御保护自己免受对方接球员的迫近的接触时可以使用手和臂。如果该名防守球员采取这样的反应动作，那么他就不能接触想取道规避他的接球手。 （b）在发球线上推或拉对方球员出位。 （c）确实想要抓住或冲撞跑锋。 （d）为合法夺回漏接球而推或拉对方球员。 （e）在对一个对方球员（合法传球接球员（eligible pass receiver）除外）的合法阻拦中。 （f）当对合法传球接球员（eligible pass receiver）在其腰以上部位合法阻挡时。 例外：当合法接球员在守卫2码的范围内排阵时，无论在线上或立即在线后，都可以对其腰部以下部位进行阻挡（在发球线上或在发球线后）。当合法接球员越过线后就不能阻挡合法接球员腰部以下部位（非法阻挡（Illegal cut）） 注意：一旦四分卫交递球或长递球给跑锋，或者四分卫离开护递区，球不是在空中时，针对防守方球员对进攻方接球员的非法驱逐和非法阻挡的限制就失效。 5.防守方球员不能用手掌接触对方球员肩膀以上部位，除非是把对方球员挡开线外（在任何一个接触中只有当这种挡开动作不是针对同一个进攻方球员的重复动作时才被允许）。在其他情况下，只有在为了合法得球的情况下才能用手掌挡开或推开对方球员的头部、颈部或者脸部。 6.可对任何一名假装持球或假装接受传球的进攻方球员冲撞（在该名进攻方球员越过常规阻挡线之间（the ends of a normal tight offensive line）的发球线时）。 7.如果进攻方球员在大守卫2码外的地方排阵，或者进攻方球员（在发球线上）处在守卫区，随后移至离大守卫2码以外的地方，那么他不能擒抱（clip）对方球员的任何部位，他也不能接触对方球员腰部以下的部位（当该名阻挡者向球移动或者在线两边5码的区域内接触时）。（回切阻挡犯规） 8.只要不是传球阻挡（pass interference）、合法接球阻挡（fair catch interference）或者非必要粗野（unnecessary roughness），那么双方任何一名球员在任何时候都可以阻挡。 9.在以下情况下球员不能挥击（bat or punch）： (a) 在任何一个达阵区内，球员不能把漏接球挥击向对方球门线或挥击向任何方向。 (b) 球员在控球时不能挥击。 注意：如果就防守方球员在控球时是掠球（stripping）还是击球存在疑问，裁判可判该动作合法（掠球）。 例外：双方球员在任何时候都可以向任何方向击和擦/触（tip）向前或向后传球，或使向前或向后传球转向。 注意：飞行中的传球如果被控制或接住，那么该球只能向后扔，如果该球向前扔那就被认为是非法击球（illegal bat）。 10.任何一名球员在任何情况下都不能故意踢球，凌空踢球、抛踢球或定位踢球除外。 (II) 向前传球 1.任何一名合法接球员都可以接触或接住向前传球。防守方所有球员都是合法接球员。进攻方的合法接球员是线上的任何球员（中卫、守卫和大守卫除外），或者开球时开球线1码后的球员。采用T型球阵（T-formation）时，四分卫不能接争球时的向前传球。 例外：当该向前传球被一名合法接球员接触后，T型球阵（T-formation）四分卫接球就是合法的。 2.进攻方争球时只能作一次向前传球（否则失5码）。 3.传球员必须在他的发球线后（否则失去该次进攻机会和失5码，从传球点开始执行）。 4.任何一名进攻方合法接球员都可以接向前传球。如果一个传球先被一名进攻方合法接球员接触然后被第二名进攻方合法接球员接触或接住，那么这个传球就被认为完成。一旦一个传球被一名进攻方合法接球员或任何一名防守方球员接触，则所有进攻方球员都成为合法接球员。 5.关于向前传球和非合法接球员的规则如下： (a) 如果球被一名非合法接球员在其线上或线后意外接触，失5码。 (b) 如果非合法接球员非法在前场，失5码。 (c) 如果非合法接球员（故意或意外）在线外接触或接住球，失5码。 6.一开始控制一个传球并保持控球的球员将获得这次控球权（即使对方球员后来与其联合控球（joint control）也是如此）。 7.如果发生下列情况，则任何一个向前传球不完全，成为死球： (a) 传球触地或出界。 (b) 传球碰到任何一方的球门柱或横杆。 8.当握有控球权时，接球员明显控有该传球并在界内双脚触地，则该向前传球被认为完全。当接球员本应在界内双脚触地但却被带动或推出界外（然而同时保持控球），则该传球被认为是界外完全。 9.在第四档进攻中，传球失误则会失去发球线进攻机会。 10.在完成一个传球前，如果防守方球员犯规，则罚防守方15码（从成为死球的点开始计算）。 11.在完成一个传球前，如果进攻方球员犯规，则罚进攻方15码（从先前的发球线开始算起）。 (III) 争球中踢球 1.踢球时必须在线后有效。 2.踢空球或是没有打中，或是打在门柱上成死球。 3.踢球时，只有端位的球员允许在球踢出前走过线。例外：在开球时作为合理接球者，在列队中或是在线后移动中，在端位队员以外1码，或明显在其例外，在开球后代替端位球员进场。所有其它踢球方球员保持在原地直到球踢出。 4.踢空球被阻截，没有超过争球线，可以重踢，另一方向前。如果在第四次倒地时踢空球，进攻方重踢球时，必须在第一次落地时完成所需的码数以保持占球权。 5.踢球方即使在重踢后越过争球线也不能前进，只是拥有球。 6.接收方不或跑近踢球队员当他在线后踢球时，除非： （a） 意外争夺中他碰了球 （b） 踢球者自己所引起的 （c） 在快速踢出时，或在线后跑动后踢球，或重踢后球落在场地上，在开球后球失落地时 （d） 防守方阻碍了踢球者 7.如果踢球方想在球落于对方5码线上或里面，带球近端区，成为回阵。 8.在前面的点上（争球线）踢悬空球是犯规。除了：违规接触，合理截球，合理截球信号失效，或个人犯规（合理抓人信号后阻截）。 9.当踢悬空球或射门后当空中或在地上滚动时，接球队员犯规，接球队员将在接球完成后被判罚。但可以保留控球权。 10.防守队员跳起或是站在队员身上，或由队员举起或用于撑在队员身上以增加高度来阻止踢球是犯规行动（罚15码）。 11.悬空球仍旧为悬空球直到判为死球或被另一方占有。 12.踢悬空球一方的球员可使球落在场地任何位置。但这是不合法触球（有效时间外和接收者的球在不合法接触）。这个犯规不被接球员在触地过程中的犯规抵触。 (IV) 合理接球 1.当球在空中飞时，接球者应伸直单臂过头顶左右摆动。（不能做出正确姿势：球在标志后5码）注：接球者举手遮阳只要不超过头盔是允许的。 2.对抗者不能阻挡合理接拿者的球和他的路线。犯规：罚15码，接球者得分 3.发出接球信号者：不一定要接球，然而如果他发了信号，只有在球碰到了球员，他才能阻止或和踢球队员接触。犯规者：罚争15码。 4.如果球在空中时被踢球队员击落或接触，接球信号就终止，踢球的规则就生效。 5.任何接球员的过度前进就是延迟比赛。在成为死球处没有过度前进的特别距离，如果球员是 合理站停，不犯规。不合理的罚5码。 6.球在运动中并且接球方得分时间到，接球方可选择延长一次击球。但不能用发球区。 NFL犯规判罚 判罚综述 (i) 自动第一次打进 1. 在以下情况下因为防止犯规奖励进攻队 （a）越位 （b）侵犯 （c）推迟比赛 （d）非法替补 （e）超时暂停 （f）抓面具 （g）中立区违规 （h）冲撞踢球员 （i）场上超过11个队员 (ii) 五码球 1. 防守抱人或非法使用手（重新第一次推进） 2. 进攻或防守拖延时间 3. 推迟开球 4. 侵犯 5. 超时暂停 6. 伪开球 7. 非法防型 8. 非法换队 9. 非法手势 10. 非法替补 11. 第一次踢球出界并且对方每触球或最后踢球者触球。 12. 无效的正当接球标志 13. 任何球队超过11个人在场 14. 进攻线少于7人 15. 越位 16. 在跑位或商议后没有暂停一秒 17. 冲撞踢球者 18. 进攻时超过一人在跑动 19. 抓四分卫或带球者面具 20. 在snap时进攻队员出界 21. 非特别队球员在踢球前超越线 22. 非法接球回跑 23. 换人没有报告 24. 中立区冲撞 25. 第二次向前传球仍然在线后 26. 向前传球被由界外返回场内的接球手接住 27. 向前传球被非接球队员在线上或线后接住 28. 在高踢时踢球队队员自愿出界 29. 有12名队员在商议 (iii) 十码 1.进攻传球被截 2.进攻抱人或违规使用手，手臂或身体 3.被任何队队员绊倒 4.帮助跑位队员 5.蓄意击打无人控制的球 6.故意踢无人控制的球 7.违规阻挡腰部以上 (iv) 十五码 1.下身 2.夹住腰部以下 3.阻碍有效接球 4.非法背后阻挡 5.故意堆积 6.粗鲁对踢球者犯规 7.粗鲁对传球者犯规 8.抓住对手面具并转动或推搡 9.没有必要的粗鲁动作 10.违背体育道德行为 11.两个半场开始之时拖延比窗 12.违规低位阻挡 13.一位防守队员用面具顶撞对手 14.任何球员没有必要得使用面具上部 15.一个高踢球员，放置踢球员或握球员假装被防守队员撞倒 16.跃上人堆 17.借助他人 18.任何球员在场上比赛时脱下面具 (v) 五码并失去本次进攻（组合判罚） 1. 向前传球在争球线上传出 (vi) 10码加失去进攻机会 1. 故意抱住向前传的球向地上停止进攻。如果在自己得分区被判安全球，如果犯规在10码以内，下次进攻在犯规处进攻。 (vii) 15码加失去扔硬币选择权 1.有拳头击打对方 2.脚踢或用膝盖顶对方 3. 只要用上手臂，肘，手击打对方头或颈部以下，无论是否有直接的接触一律犯规。 4.粗鲁对踢球者犯规 5. 粗鲁对传球者犯规 6.恶意粗鲁犯规 7.违背体育道德行径 8.明显得不公平举动（裁判和其它裁判讨论后决定判罚码数） (viii) 15码自动罚出场 1. 使用非自己戴的头盔作为武器 2. 击打或故意推搡裁判在比赛的一次进攻中暂时离场 3. 违规装备（球员在装备符合规定后可以回到赛场） (ix) 奖励达阵 当裁判认定一个行为明显不公平举动（如有替防守队员冲入场内撞倒带球突入达阵区的球员）时可以奖励达阵。 (x) 关于传球队员的保护 1.说明：当控球的队员开始传球―――开始向前方抬起手，如果球在开始传球后被阻挡，那么将判罚一次未完成的传球。如果球员在开始传球前失去控球权，则判罚一次失误。 2.防守队员不允许对当球已向前出手（15码）的传球队员进行撞击。裁判必须确定防守球员是否有足够的冲力撞击到持球的传球队员，在其意图是阻挡或截球时。 3.当防守队员在接近进攻球员时，不允许在不受限制的路径下恶意地撞击他膝盖或以下的部位。 4.场外官员有权利极在四分卫在危险情况下或已经明确地抓住或者被阻挡者挡截成功的情况下吹罚死球。 (xi) 关于传球的干扰 1.线后的传球时是不允许防守方干扰的，受限制的传球方在听到鸣音后开球。防守方的限制在于当球开始离开传球队员的手中。所有的限制都将在球被任意队员触及后结束。 2.对于防守方对于传球干扰犯罚将在第一次落地处开球。如果干扰犯规在end zone，则在防守方1码的线开线。如果落点在1码线以内则在good line一半处开球。 3.如果是进攻方传球干扰则在犯规点10码前开球。 NFL得分方法 (I) 得分方式 达阵(touchdown)：球员带球进入达阵区域內（以球为主），可得6分，只要球尖通过达阵线向上延伸的假想面，即算达阵成功。 射门(field goal)：可得3分。 安全得分(safety)：进攻的球员若在自己的达阵区被擒抱，对方可得2分，而且还得「自由踢」(free kick)，等于球权仍是对方的。 (II) 带球触地进攻(在对方球门线后) (try) 达阵后，得分队可以在争球进攻（scrimmage down）中获得一个带球触地进攻(try)。球可以放置在离球门线2码或以上的两条界内虚线之间的任何位置。在踢附加分中，如果采用踢球射门的方式，射中得1分，如果采用达阵的方式，成功达阵得2分，安全分得1分。 防守方不能在带球触地进攻(try)中得分。一旦防守方得到控球权或者射门踢球被阻挡或者达阵不成功，带球触地进攻(try)就结束。 任何对防守方为阻止带球触地进攻(try)而犯规的码数处罚将在随后的带球触地进攻(try)或随后的踢球中执行。任何在成功的带球触地进攻(try)中的犯规将会受到码数处罚，并在随后的踢球中执行。 在带球触地进攻(try)中，只有落地球球员(fumbling player)才可以夺回落地球和推进落地球。 换人 发球时，每只队伍可有11名球员上场。 橄榄球比赛中，可以无限换人。不过只有死球后球员才能上场。被替换下的球员不能在球场上逗留。这种逗留将被认为是“非运动员精神”。 下场球员必须在边界线以外在自己球队的一方，在发球或自由踢球前，两条底线之间的场地要清场。如果球员越过底线离开球场则被认为是“拖延比赛”(罚5码)。 当进攻方在换人或模拟换人时，进攻方 不能快速冲到发球线上发球，有明显的引起防守犯规的意图，即场上有太多球员。(在离上半场结束或下半场结束还剩2分钟时除外) NFL时间计算 (I) 计时 美式橄榄球运动每场比赛被分为4小节，每小节15分钟。中场有12分钟的休息。第1小节和第3小节结束后有2分钟的休息时间，双方在每小节15分钟的比赛后交换场地。 第1小节或第3小节结束后，持有控球权的一方在接下来的第2小节或第4小节开赛时仍继续保持控球权。这与下半场开场（即第3小节开场）时的规则不一样。下半场的开球与上半场开球（即第1小节的开球）规则一样。 计时/加时： 从上一轮结束到开始下一轮进攻时进攻方有40秒的时间开球，否则就要受到处罚。 控球球员出界或判罚的时候停止计时。裁判重新放好球后记时开始。 1. 在以下情况下比赛停止计时 2. 球队得分 3. 球出界 4. 控球球员被冲撞到发球线后 5. 裁判因为下列原因判暂停：球员受伤；任何一支球队犯规(该犯规动作结束后)；裁定一个动作；裁定球是否被推进足够的码数以获得下一个“第一档进攻”的机会；电视商业广告时间 6. 球队请求暂停 7. 在离终场还有2分钟时（称为2分钟警告）每次进攻之间的任何行为 8. 控球权转换 如果终场时两支球队打平，则加时15分钟。NFL采用突然死亡法，先得分的球队获胜。加时赛开战前通过抛硬币决定谁先拥有控球权。 (II) 各个半场的最后2分钟双方 1.开球时，时钟应在球被双方有效队员在场上比赛进行时触及后开始计时（其它时间时，时钟随开球开始计时）。 2.任何一队不得超出开球时间。但是在一方队员受伤时允许a fourth time out，本队员需马上离场。在受伤或在开5码球时，且时钟运行时10秒内开出，半场或经时的结束可以在这10秒结束时吹响。 3.如果防守方在进球后犯规，并且在对方没有在最后40秒有暂停，进攻方可以拒绝判罚点球，并且时间一直到结束。 4.当判罚发生时第四节的最后5分钟或第一个半场结束前2分钟将引起时钟鸣叫。 　NFL场地介绍 场地：边线，底线外为出界。球门线在达阵区以内，一个控制球队员在他越过或压在球门线时判为达阵。 场地被一条白色六英尺宽的线沿着界外区域的边围绕着。线外或线上都是出界。 在场地中的两条白色格子线称为‘码线' （hashmarks），它们离最近的边线70英尺9英寸。 球门柱必须是单一标准的型号，被涂成亮黄色。球门柱必须是18英尺6英寸宽，顶上的横杆必须离地10英尺。门柱顶点延长到至少离横杆3英寸。每根球门柱顶端缚一根4到42英寸长的缎带。 场地360英尺长160英尺宽。两端区30英尺深。 全体队员以及球童必须使用标准身着可识别的统一的服装。 所有的俱乐部必须使用标准的边线标志。得分线以及边线标记都必须使用标杆。 为了避免得分线、边线等的混淆，球场两边的标记以及俱乐部的标识必须得到特派委员的认