好好生活 默默打卡

————————————只有非常努力，才能看上去毫不费力———————————— 这是我在豆瓣上看到的最耀眼的句子，没有之一 电梯:http://www.douban.com/group/topic/37236906/?start=200&post=ok#last

至豆瓣，邂逅此小组，愕然顿悟“梦”为何物，追梦之人何其之多。其魅力实难让人抗拒，不免热血一把。 怎奈，自己深知修炼尚不到家，惰性甚强，难以自律。膜拜牛人之奋斗史固然能为之一振，如醍醐灌顶，然本质不过为“打鸡血”，其与兴奋剂效用无异，能得一时激情和幻象，然，恐难成大事。唯一之计，便是将其规律化，内化成生物钟。 故而开此贴，虽不奢能达每日三省吾身之效，但求不辱使命，每日默默打卡。晨曦早起报到，问候世界；睡前回溯一天，如能有些许收获，也不枉一天光阴，能聊以安慰，助益于睡眠。 ==============================================================

自言自语： 记得十八岁生日的时候，学校让所有的家长给自己的孩子写封信。想来当时自己大概是班里最快读完的，别人的家长都是打印的好几页，我的是我爸亲笔写的，只有一张。但我清晰的记得最后的四个字：“天道酬勤”。这当然不是我第一次看到这四个字，不过，第一次感到了它的力量。 从小到大，我在别人的眼中，一直是不需要父母怎么管的。其实，我自己知道，那是因为父母花了更多的心血。他们让我自己做选择、做决定。然而，默默地，他们在我身上倾注了大量的关爱。那四个字当然不是随随便便从什么“励志字典”里抓出来的。我只能说，太了解我了。 谈不上什么娇生惯养，但从小还都是在父母的庇护下成长起来的，没经历过什么风雨，上了大学才算过上半独立的生活。不爱社交，想要通过自己的折腾闯出一片天，对我来说太遥远了。没背景、没关系。唯有成绩一直还看得过去。 然而却心比天高，还算怀有远大抱负，那么唯有“勤”了。 看到组内小花说：男人最重要的是自信，自信从何而来？来自于自律。苛于己，宽于人。这是我认为男人相当理想的生活状态了。 纵然过程必将痛苦，不过。人生生来就是很残忍、很痛苦的，逃避换来的不过是一时幻想，消散后等到的是更深层的苦不堪言。而逃避痛苦又是人最根本罪原始的本性之一（另一个是满足原始冲动、欲望），这样看来，人类真是相当可怜、软弱的物种。好在，我们还是有能力去战胜这一切的。这便是我们人类的进化。 天道酬勤，我相信！ ==============================================================

为了这些而活： 【大三前的暑假】——————☆ 参加志愿者 【12月 3月】————————☆ 12月份考两门（over），3月份考三门（failed），7月再战最后2门 【大三整个学期】——————☆ 大三边学专业课边自学Excel，要很精通的那种。（看看能考什么证书） 【大三前的暑假】——————☆ 大三暑假分析股市，正式投入。 （【远期】——————————☆ 改变哪怕一点点的中国金融市场） 【远期】——————————☆ 办一所大学，以培养人的道德素养为宗旨，男为绅士，女成淑女 【中远期】—————————☆ 30岁前写一部小说，关于校园青春；40岁前写一部，关于推理；50岁前写一部，关于人性 【远期】——————————☆ 到谢菲尔德的克鲁斯堡剧院看斯诺克世锦赛 【远期】——————————☆ 到现场看利物浦球赛，有机会的话想唱一唱《You'll Never Walk Alone》想想就热血沸腾 【远期】——————————☆ 在巴黎圣母院里做一次祷告 【远期】——————————☆ 探访贝克街221B ============================================================== 提升意志力:http://book.douban.com/review/5544583/ 你凭什么说自己很努力:http://www.douban.com/group/topic/29304312/ EXCEL快捷键大全:http://site.douban.com/121747/widget/notes/4867507/note/197539818/ 心理学搜索:http://9.douban.com/site/entry/213785030/ 看完这些视频你就半个心理学家了:http://www.douban.com/group/topic/22836361/ 大脑放空小办法--唵字诀:http://www.douban.com/note/219972081/ 上海市外语口译证书考试网:http://web.shwyky.net/ 沪江口译专题:http://www.hjenglish.com/new/zt/kouyiprepare/ 正能量文字:http://www.douban.com/note/134414111/ ==============================================================

ROUTINE 【每天】——————7：00起，11点到12点睡 【每天】——————背六级单词，直到考试，注重复习 【每天】——————VOA常速泛听 【每天】——————早上列待办事项（标上时间），晚上check 【每天】——————没有特殊情况，晚上10:30回寝 【每周】——————健身 【每周】——————英语周记 【每周】——————一本书、一部电影，写书感影评 【每周】——————在家承担一切能做的家务 【每月】——————安排一次随行，记录足迹和心路 【每个假期】————学两道到三道家常菜 ==============================================================

TO-DO-LIST 【学会盲打】——————deadline：2013年4月24日【有了很大的进步，不断练习】【ok】 【美式音标】——————deadline：2013年4月16日【completed】 【never bite the nails again】————deadline：2013年6月30日【failed】 ————deadline：2013年10月31号 （【第一遍投资分析】———deadline：2013年5月10日【completed】 【第一遍承销与发行】———————deadline：2013年6月12日) 【考研决定】——————deadline：2013年7、8月【remain to decide】 【ESLPOD】——————deadline：LESSON1：2013年5月20日~6月20日——deadline：LESSON2：2013年6月20日~7月20日——deadline：LESSON3：2013年7月20日~8月20日 ============================================================== 在最终决定是否考研之前，记录点东西，关乎决定、关乎如果决定后的复习。。。 称之为———考研备忘录 ※选择考研究竟是不是理性的选择呢？我考研为了什么？就是为了找个好工作吗？真的有用吗？值得吗？不这样是不是就真的找不到？ ※如果考研，考什么？究竟是要出于现实考虑，还是真的坚定选择自己热衷的方面呢？那个真的是自己坚信的最为的兴趣吗？是不是因为我还没有遇到它难的一面呢？自己真的会坚持吗？ ※如果，一战失败，毕竟想考好学校这还是相当可能的。还会选择二战吗？自己愿意承受或者说能过承受这个成本吗？ ※准备经受各种压力：来自自己，来自家里（虽然应该都会支持，但正因为这样，不是会更有压力吗？），来自考试、复习过程中的各种压力：不利的消息，艰难的复习进程，来自同学：纵然可以不顾他们的不相信，虽然他们嘴上不一定这么说，自己真的能够波澜不惊吗？当他们都能够找到工作的时候，自己的定力究竟几何呢？ ※最终决定考了的话：选什么学校呢？太高的话，真的值得付之一搏吗？伤的起吗？太低的话，是不是就真的没什么价值呢？ ※选择什么复习方式呢？一个人？研友？组队？在家？学校？外租？ ※在复习之前，最好充分的准备。随处可见的目标、励志话语、热血故事；各种音乐、电影等等；特别是遇到特殊情况的备案：万一情绪特别低落，万一正确率一直上不去，万一自己产生动摇了，万一一直遭受打击怎么办，万一时间估计错误不够用了怎么办，万一堕落了不想学习了。。。。。。要留有预案，不能到时候再去想办法解决 ※这样看来，其实所谓的复习方法、计划神马的倒是其次了，心理因素好像更是关键的因素 ※背英语单词抄在卡片上，随身携带，星火的单词书，结合阅读背单词更有效果 ※错题集 ============================================================== 《关于进一步加强控制咬指甲习惯的措施》 1、坚决贯彻打卡制度，必须每节课下课或者每两个小时打卡一次，诚实守信，自欺欺人太没意思了。 2、加强控制力度，保证注意力不集中在这上面，一旦有意识地注意到要及时掐断。 3、特别注意几个高发的情况：看电影或者视频的时候，在集中注意力思考问题或者看书的时候，要强化自己在这方面的意识。 4、关于奖惩制度：如果一周成功有个小奖励。一天中只要有一次违规，必须受罚，第二天或者当天必须吃一次木耳或者香菇，吃到吐也不管，就是要恶心死自己。 5、本身把这么件幼稚的坏习惯写在这就够无聊、够丢脸的了。不改掉就绝不删！！！ ============================================================== 《关于规范打卡若干事项的修正方案》 1、每天早上六点半起床，起来边刷牙边打卡，45分之前完成，计入一天成绩；晚上十二点打卡结束睡觉，时间控制在20m之内。 2、一周（7天）完成度达到95%或以上可以有个小奖励，低于90%有惩罚。 3、晚上的check list标上每件事的完成时间，培养对时间的敏锐度和掌控力，也能更好地监控浪费了多少时间。 ==============================================================

The Perfect Day： Going to bed with a dream Waking up with a purpose