【立志参加马拉松】断断续续我又回来了

peipeilo

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2013-03-20 21:52:01

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    peipeilo 楼主 2013-03-21 15:44:00

    加油,跑马拉松是件很快乐的事,本人今年一月无号去厦门跑了马拉松那个跑步的氛围真的很好,跑完 加油,跑马拉松是件很快乐的事,本人今年一月无号去厦门跑了马拉松那个跑步的氛围真的很好,跑完后整个人都觉得很开心。。。 ... 一丝不挂

    真的吗?我就是打算参加厦门的马拉松~>_<~希望赶在大学毕最后一年完成这个目标!!

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    peipeilo 楼主 2013-03-22 00:28:21

    哪个城市啊…… 哪个城市啊…… myself

    坐标武汉~咳咳~~某不知名大学大三生

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    peipeilo 楼主 2013-03-22 00:29:01

    加油!实现梦想。 加油!实现梦想。 leon

    谢谢~~你也~↖(^ω^)↗加油~实现你的梦想!!

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    peipeilo 楼主 2013-03-22 13:22:10

    [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

    只要坚持~你一定可以的~>_<~~加油↖(^ω^)↗!!

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    peipeilo 楼主 2013-03-23 19:33:31

    现在遇到一个很大很大的问题了!! 就是空气质量~~~伤不起啊!! 今天一朋友极力劝阻我跑前要看空气污染指数。。然后说今晚重度污染。 说出去跑步本来要锻炼身体,马上变成残害身体了!

    可是。我昨天已经没跑了,今天励志要跑的。。怎么办呢? 现在摆在眼前两条路: 第一,去健身房,花点钱跑跑步机 第二,继续晚上跑步。。。。 第三,你觉得呢?

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    peipeilo 楼主 2013-03-24 23:40:45

    2013.3.24 今天去了解了一下健身房~~在考虑是否去~~ 晚上尽管高污染~还是去跑了~,不知道有多远~~只记得跑了一个小时左右~腿明显感到酸累~然后是脚指头~受伤的好严重~大拇指一块的不知是不是被压着~变成黄色~还很疼ㅠㅠ ...明天不知道自行车还能骑不。。

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    peipeilo 楼主 2013-03-27 14:12:47

    是不是鞋子不合脚 是不是鞋子不合脚 一丝不挂

    这鞋子穿着感觉很舒服~~也是为数不多的运动鞋~~可能就是脚拇指长的比较畸形吧--///--///

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    peipeilo 楼主 2013-03-27 14:14:21

    是不是鞋子不合脚 是不是鞋子不合脚 一丝不挂

    居然两天没跑步了T_T~~前天是下雨了~昨天是用有路代替了~太偷懒了~~团购了健身俱乐部的周卡~~今天开始去~>_<~无论如何~要坚持啊~~~

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    peipeilo 楼主 2013-03-27 21:20:20

    一台跑步机什么价钱? 一台跑步机的价钱可以买多少双跑鞋? 立志跑马拉松的话,总有一天 一台跑步机什么价钱? 一台跑步机的价钱可以买多少双跑鞋? 立志跑马拉松的话,总有一天你的训练量会上30公里,难道你想花三个小时在跑步机上?不会无聊死吗? 其实就算你买了跑步机,有一天你还是会去路跑的,相信我,等你比现在更能跑了以后,你的身体忍不住的。 所以如果你现在还不习惯路跑的话,就花一点钱买几个月健身房卡好了。 ... 批萨

    恩!!说的是啊~~~~ 但是,坚持下去好难TOT。。。。

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    peipeilo 楼主 2013-03-27 21:23:05

    TOT。。。今天很悲剧。。。 健身房的说团购的卡只能用在另外一家分店。。 然后就默默走出去。看着满大马路川流不息的车子以及他们屁股后面噗噗的灰尘弥漫整个天空。。。TOT。。离宿舍还有一段路,但完全不敢用跑的。。。 很难过。。 回来的时候跳绳了。但也没多大劲。就跳了10MIN TOT。。 太糟糕了。。 面对这些恶劣的条件。。 我怎么能说放弃?!!!

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    peipeilo 楼主 2013-03-27 22:40:36

    校园里绿化还不错的话,操场其实可以跑一跑。 然后遇到雨后啊什么的,不假思索的就要去跑,然后 校园里绿化还不错的话,操场其实可以跑一跑。 然后遇到雨后啊什么的,不假思索的就要去跑,然后晚上一般空气会好一点。 不能跑步的时候在宿舍其实可以试试看跳操,有个很牛逼现在很红的workout 叫Insanity,有很多课程,每一课从20分钟到一个多小时不等。优酷有视频 一节操下来不比跑步轻松啊,因为那是有氧间歇来的。试试看吧 ... 批萨

    我们宿舍和学校隔离开了~~中间要走20min左右~~

    在宿舍做操会被寝室的人围观吧= =!。而且宿舍忒小了TOT。。位置不够。。

    恩。。所以。。决定。。踏着自行车去学校操场跑步再回来吧><!!. 希望可以摒弃掉“嫌麻烦”的坏思想!!!

    PS:谢谢你啊!!!给了我很中肯的意见

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-03-27 22:42:53

    请不要用跑步机,如果健身可以,如果你真的想跑马拉松,那么不行 话说一般厦门的马拉松长多少公 请不要用跑步机,如果健身可以,如果你真的想跑马拉松,那么不行 话说一般厦门的马拉松长多少公里 ... 老陈

    厦门马拉松全程是40公里左右吧。。。 我赶脚自己没那个能力= =。。。 估摸着是不是报半程= =。。我很没用。。。

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    peipeilo 楼主 2013-03-28 19:35:17

    有空就去锻炼,,,我那时也是晚上有空的时候就去跑跑,跑得路程慢慢的加,跑马拉松前我最多只跑 有空就去锻炼,,,我那时也是晚上有空的时候就去跑跑,跑得路程慢慢的加,跑马拉松前我最多只跑过一个半小时,练的量不够导致跑了三十五公里后,一坐下休息就再也跑步起来了,走路还是一瘸一拐的。。。慢慢练吧。。。加油 ... 一丝不挂

    哈哈。。所以那次马拉松一定让你记忆犹新吧···><! 恩恩~~互勉!!你也加油

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-03-28 19:36:51

    自己很不错了 我目前最多也就跑过几次10公里 马拉松不在快也不在比谁厉害 参加就需要勇气 跑完 自己很不错了 我目前最多也就跑过几次10公里 马拉松不在快也不在比谁厉害 参加就需要勇气 跑完就是胜利 我也想参加了 等下次到厦门玩的时候我挑好日子过来吧 ... 老陈

    哈哈~~恩啊!从现在开始练习~~~到明天的话以你们男生应该是可以跑全程的吧?~哈哈加油!! 我也要准备收拾出门跑步啦~~~~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-03-28 19:38:05

    没关系,我自己也常常觉得好像这样也不是那样也不是结果运动的时间就这样被错过了。我也在努力让 没关系,我自己也常常觉得好像这样也不是那样也不是结果运动的时间就这样被错过了。我也在努力让自己出门的意志坚决一点。 马拉松的事情你千万不要觉得自己没用,大家都是跑第一个10公里,第一个20公里,第一个半马开始的。 “挖空心思想怎么跑步”这件事情就足够值得骄傲的了。 ... 批萨

    谢谢你!TOT~~~说的话好贴心~~~~好感动呜!! 让本来意志力涣散的我又燃起了坚持的火花!! 恩恩!!马上就动气身来><!~~~↖(^ω^)↗加油!

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-03-28 19:38:41

    [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

    其修远兮><!

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-03-28 21:33:48

    现在的我应该挺能够胜任 虽然近一年没有跑过十公里 我猜自己会在一个小时四十分钟能跑完 但是 现在的我应该挺能够胜任 虽然近一年没有跑过十公里 我猜自己会在一个小时四十分钟能跑完 但是没有真的参加过 等有机会我也去报名 ... 老陈

    恩啊!~~~

    今天跑完回来了~~又一个悲剧诞生了。。。 偶滴公车卡。。跑丢鸟TOT。。 本想着回来刷杯酸奶喝才带出去的。。这下好了。。 酸奶没喝成。。里面70多元也没了。。。嗷呜~ 可能是我丢东西成性并且总坚信自己能找回来。。 所以在操场上走了好几圈。。找啊找。。 最后希望就在这一圈一圈当中消亡了。。 乖乖的回来了。 哎。再一次刷新了丢东西的记录。。。咳咳咳。。

    我想啊。。我就当这是在扶弱济贫~~做善事好了= =!。。多么啊Q的精神啊。。 咳咳。。 回来寝室和舍友们一说,还被批我跑步没有跑步样。。嫌弃我的衣服穿的太“好看”像作秀不像运动。。TOT。。早知道就不和她说了!嗷呜。。在背地里说人家坏话真不好诶 = =。。。咳咳。。你们就当没听见没听见~~~呵呵

    再来说今天的战绩。。 跑了四圈,走了三圈(为了找卡)= =! 也就是只跑了2KM啊。。。TOT~~~,还发现自己速度快不了,一快就要岔气了。。

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-03-29 08:48:13

    不必开始求快 能坚持下来就不错了 周一我丢了饭卡 里面还有640 想想能给我留两百撑过这个月就不 不必开始求快 能坚持下来就不错了 周一我丢了饭卡 里面还有640 想想能给我留两百撑过这个月就不错了 还好周二补了回来 只损失不到50 然后我就去买了许多吃的庆祝了哈 你也去补卡吧 明天一早去 或许还有70 我是因为不相信这边人的素质 你那边人的素质应该很好 ... 老陈

    我这边的人素质-_-///没见过好的,~手机也是在这里丢的~~~嗷呜~~我的卡不是实名制的~补不回来的~~哎认载咯~~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-03-29 19:47:30

    TOT。。肿么办。。今天不想出门。。懒惰的心理在作祟了呜呜呜。。。 不行不行啊~~~~~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-03-29 20:39:55

    还是去跑了。。可是才不过15min....TOT。。。。呜呜。。太不行了。。。

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-03-30 23:04:21

    咳咳。。。女人最好的运动看来是逛街了。。 今天木有去跑步。。因为已经走了2个多小时的路= =!。。。

    回来腿就差没残掉了啊。。。啊呜!

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-03-31 19:36:10

    LZ厦门欢迎你 LZ厦门欢迎你 一袋甜蕉

    嘻嘻~~我也欢迎我自己

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-03-31 19:36:42

    加油,厦门欢迎你。2014咱们一起跑。 加油,厦门欢迎你。2014咱们一起跑。 teantea

    <!!!!!`恩啊~~可是最近接二连三的糟糕环境。。真的好难跑下去。。TOT

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-01 21:27:55

    LZ也在魔都吗 LZ也在魔都吗 阿修罗

    不= =。。。。我在武汉。。

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-01 21:32:43

    今天满怀热情的下课之后奔去了操场然后发现,没有寄包的地方TOT。。教学楼离操场也有一段路。。肿么办肿么办。。。 很忐忑的把书包放在了球门旁边,但是。。才开始跑了一圈就害怕东西被偷。。特别是这个操场也对外开放,好多外边的人也来这里。。还有想起那天丢的车卡TOT。。 内心那个忧心忡忡。。。于是。哎。还是回来背了书包。。 下次准备放书包在教室再出来跑。。。

    虽然今天没有跑成。但是骑自行车骑了有半个多小时了吧。。

    <!!

    今天看了一个帖子。顿时觉得很大动力!!! 要把跑步当成一个钟爱的兴趣,而非一个沉甸甸的任务><!!

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-04 12:19:42

    啊~~两天多天没来打卡了啊!!罪过罪过~~

    这两天都去跑了操场~~5.6圈的样子,去掉中途走路休息,平均下来也就2KM吧。 离目标还很遥远。。 而且跑到一半总有种坚持不下去的感觉,但我相信总会克服的,只要坚持下去!

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-05 23:55:23

    昨天要跑~但下雨了~~ 结果今天仍旧下雨了~~但是觉得不能这样~都说好了要坚持的~~于是冒着风雨跑起了~~ 雨不是问题~重点是风~~阵阵的吹~~ 感觉在雨天跑的状态很好~ 自己估计只跑了一千五左右吧~因为实在敌不过风~ 只好作罢了~~ 明天希望不要这样大风加雨的。

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-06 22:47:29

    今天走路走路走路π_ππ_π~~~哎~明天继续跑~~~~~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-08 08:51:09

    呼呼~~最近都不知道怎么搞的没时间来打卡~π_π 昨天跑了八圈了吧~但是有走的水分~严格只能算七圈。总共3km ~~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-08 12:53:44

    LZ坚持! LZ坚持! memorykeeper

    谢谢,~,可是现在跑步呼吸不会调节~~跑的不舒服π_π不知怎么办

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-08 21:58:44

    呼吸不是调节的。是自然而然的。 没必要在意的。 倒是楼上说得对,买个心率表吧。 比起呼吸, 呼吸不是调节的。是自然而然的。 没必要在意的。 倒是楼上说得对,买个心率表吧。 比起呼吸,心率才值得重视。 ... memorykeeper

    为什么呢?? = =!恕楼主浅薄不懂其中奥义

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-08 22:01:10

    今天小悲剧了。。。 姨妈来了,但还是去跑了。 一口气跑了三圈操场,速度一不小心没克制住。。。 到第四圈就感到小腹在痛了= =!。。然后,就慢下来走着, 然后又断断续续跑了两圈。。 实际算来,应该是1600KM。。。 后果就是腹部持续小痛= =。。果然姨妈来时不能太逞强了。。 明天需要停跑了呜呜TOT~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-09 08:12:41

    跑步不是负担,是享受,就算没去跑你也能感觉到它的纯在 跑步不是负担,是享受,就算没去跑你也能感觉到它的纯在 赤那惠

    恩~~不过我觉得在初期需要一个适应期~我心里知道要把它当成享受~习惯,但从一个完全体育白痴转变成跑步钟爱者并非一个觉悟就能变成的,而是要在开始的锻炼~慢慢的积累~最后才会依赖上它。呵呵~这都是我的一面之词~~>_<~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-12 13:01:12

    不好意思~楼主大人~这么晚才来打卡,~~咳咳~~前天一口气跑了五圈很满足= ̄ω ̄=~昨天停了一天今天要继续~~哇咔咔

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-14 16:29:41

    而且跑步这东西以其说是坚持,不如说是爱上了跑步,于是便难以放下了。马拉松其实很简单,只要训 而且跑步这东西以其说是坚持,不如说是爱上了跑步,于是便难以放下了。马拉松其实很简单,只要训练量上去了就自然而然的就可以跑了。 ... Kick Ass

    恩恩~~现在就是在不断加上训练~咳咳

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-14 16:30:29

    试着参加一些活动,有助于你喜欢上这项运动的, 试着参加一些活动,有助于你喜欢上这项运动的, 赤那惠

    什么活动呢?

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-14 23:45:57

    哟吼吼~~~今天跑了~~八圈~~≧﹏≦自己都小惊讶一下~~3200米吧~~不过跑完后走路时感觉腿部的骨头有在咯吱的响~~~该不会是副作用要来了??嗷呜~~~≧﹏≦下次要好好做准备运动啊

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-17 10:43:23

    约跑,或者比赛 约跑,或者比赛 赤那惠

    恩~~~我希望有一天能组织这类的活动呵呵~~~>_<~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-18 08:48:43

    昨天跑了六圈半吧~~才2500米~~~感觉到了天气在变热,~,等夏天了不知道能不能忍受啊π_ππ_ππ_π

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-18 08:52:00

    不要太在意别人的看法,当你跑了半年以上,他们都会敬佩你的。别忘了你当初说给自己的话。我也是 不要太在意别人的看法,当你跑了半年以上,他们都会敬佩你的。别忘了你当初说给自己的话。我也是这样的,想想自己活了这么多年,没有一件事是认认真真一直做到底的,于是我就要做一件事,一直做下去,这件事就是跑步。李笑来说过,凡是值得做的事,都要慢慢做,做一辈子。 ... 5

    嗯嗯~~~我也并非想让人佩服~~而也是和你一样~认认真真做到底o(^^o)谢谢你!!!!我会慢慢来的~~~不过武汉夏天很恐怖啊你是怎么克服跑下去的呢?

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-18 08:54:10

    同武汉的,位置比较偏在江夏这边。目前跑量隔天一万米,希望这学期能达到半马的量,然后早日参加 同武汉的,位置比较偏在江夏这边。目前跑量隔天一万米,希望这学期能达到半马的量,然后早日参加马拉松。与楼主共勉 ... 鸿猷

    万米??哇哦~~~~好厉害~~这是我这个月底的目标啊π_π,~~慢慢来~~马拉松在和你招手啊~~~o(^^o)

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-18 20:33:03

    嗯,我去年夏天都是晚上跑的 目前是早上六点,趁太阳还不大的时候 嗯,我去年夏天都是晚上跑的 目前是早上六点,趁太阳还不大的时候 鸿猷

    你口以忍受咩??就算是晚上。。那也不是个热字了得TOT。。我偏偏很怕热。。是个汉纸多好呢。。背心一穿就能跑了呜

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-18 22:17:17

    同武汉,洪山区 同武汉,洪山区 采瑶

    哇哇~~~我也是洪山区。。哈哈。你们是工作了的还是学生呢??

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-18 22:17:50

    我是来给你加油的 、 我是来给你加油的 、 可乐

    <!!~~~~O(∩_∩)O谢谢你!!!你也加油!!

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-19 08:20:18

    不能因为它是为数不多的运动鞋就穿它跑步,还是要买一双专业一点的跑鞋,这样对脚、膝盖都有很好 不能因为它是为数不多的运动鞋就穿它跑步,还是要买一双专业一点的跑鞋,这样对脚、膝盖都有很好的保护。你也不想跑一天就要修养2、3天吧@@。 ... 古一

    π_π你说的对~~~我这两天似乎开始有副作用了~晚上抽筋了两三次~~前几天都不当回事~~今天一早起来就有抽筋的余痛~~~T_T~不知道晚上还能跑不~~还有准备运动可能没怎么做也是原因之一。。Σ( ° △ °|||)︴

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-19 17:29:21

    武汉高校跑步党,我也是今年开始跑。学校氛围不错,不少同学一起跑,一般是跑公园一圈8Km。刚开 武汉高校跑步党,我也是今年开始跑。学校氛围不错,不少同学一起跑,一般是跑公园一圈8Km。刚开始还能一口气40min跑下来,后面反而要50min,中间总要走几步,不知道是因为跑步姿势不对还是什么别的原因,膝盖一直疼。把跑步文化传开来这个想法很好! ... 鱼小游

    小组有个各种问题集合帖啊~~特别全面~你可以去看看啊~,~>_<~你们好厉害啊~~能跑那么长~~所以腿也容易出问题啊~~是该注意~~呵呵~成立一个慢跑高校联盟是我还想在大学里做的为数不多的事也是最异想天开的~呵呵~~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-20 14:06:47

    π_π我深深的错了~~,前天休息没跑~昨天下雨天难过不能跑~~今天中午去跑~才刚跑出去胃还是腹部?就在抽~痉挛之类的~疼的啊~后来想到可能是中午吃的东西还没消化~跑了三圈还是放弃了~为了身体着想。。。只是这么多天没跑让我好难过,,就像没能吃到喜爱的食物~没能见到喜欢的人一样失望~~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-20 18:24:53

    今天的天气不去跑步实在对不起自己~~尽管中午尝试失败了~下午放学决定再试一遍~~结果状态啊~~那个好啊~~~因为朋友再等我~~一口气跑了六圈后恋恋不舍的走了~~重点是跑完完全不累不喘~而且速度自认为不错~~好棒啊这感觉= ̄ω ̄=

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-20 22:55:56

    我在洪山区,华农。跑操场。 我在洪山区,华农。跑操场。 Chrisvana

    嗯嗯~我也跑操场~~~今天速度有些过了头~~~归来后腿疼鸟O__O"…,不过今天天气适合跑步啊嘿嘿

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-20 22:56:58

    湖经跑友发来贺电 湖经跑友发来贺电 速冻牛肉

    哈哈~说贺电太大啦~~只是那种慢慢爱上它的感觉真的很棒~~愿你也有相同感觉= ̄ω ̄=

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-20 22:57:35

    我也是武汉的,在学校操场跑 快一年了吧 我也是武汉的,在学校操场跑 快一年了吧 王老吉

    好强!!风雨不动跑下来的吗????

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-21 19:29:21

    不是学生了可不可以加入,准备今年跑个半马 不是学生了可不可以加入,准备今年跑个半马 茶茶

    当然可以啊~~~跑步无性别年龄职业之分><~~~你加油啊!是想去跑哪个马拉松呢

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-21 19:30:38

    爪机只能如此回复啊!! 还有很重要的一点!会小胸!我就缩水了。。不过还好 基础较大 所以我没 爪机只能如此回复啊!! 还有很重要的一点!会小胸!我就缩水了。。不过还好 基础较大 所以我没放心上啊!! 不好意思啊卤煮!刚回复了咆哮组的帖子!激动的没改过来正常语气!! ... 王老吉

    哈哈没事没事。。。 缩胸( ⊙ o ⊙ )~~~~(>_<)~~~~ 。。。哭~~楼主本来就只有个小A了。。再下去很快一马平川了TOT。。但是还是抵挡不了跑步的诱惑啊啊啊!

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-22 22:07:53

    没定呢,本来今年要跑重马的,后来有事耽误了,有可能的话想跑北马,杭马、上马也可以啊比较近 没定呢,本来今年要跑重马的,后来有事耽误了,有可能的话想跑北马,杭马、上马也可以啊比较近 茶茶

    哈哈。。然后再加一个厦门马拉松吧><~~~我家啊~~嘻嘻。。如果可以明年我就去跑~~一起加油咯!!><!

    j今天武汉下大雨啊。。悲剧的啊!

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-23 17:38:54

    雨淅沥沥的下啊下~~~~跑步大业不能弃~~明儿跑起!~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-25 08:34:54

    我们约跑吧!我离华科很近。 我们约跑吧!我离华科很近。 坐看云起

    我现在太弱了~T_T~还需要多锻炼~~昨天看到一个专业级别跑着~~超了我一圈不止~那个姿势那个装备~~顿时。。我无敌渺小了~~嗷呜。。。 我是想说建立个同好会吧?嘻嘻

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-25 10:22:03

    他才超你一圈多啊? 看来你要超我2圈了。 我从来没想过跟专业级的比,他们跑的很快,我的只能 他才超你一圈多啊? 看来你要超我2圈了。 我从来没想过跟专业级的比,他们跑的很快,我的只能慢慢跑 ... 坐看云起

    = =。。因为他在超我第二圈的时候我已经没在跑了。。 昨天跑了3KM左右~~膝盖有点小疼,考虑到好几天没跑所以跑量不敢加太多。。 我是因为下礼拜要800米考试故意想提提速度的。。结果看来承受不了TOT。。

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-25 13:08:55

    感觉膝盖不适,立即慢慢退出。 我个人体会,没睡足,跑步骨头易反应 感觉膝盖不适,立即慢慢退出。 我个人体会,没睡足,跑步骨头易反应 坐看云起

    ㅠㅠ...我最近的确是缺乏睡眠啊,,~。。。慢慢退出?是说慢慢别跑了吗?~~另外我准备运动不知道做哪些好做多久好o(╯□╰)o囧。。。

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-26 13:55:28

    运动?女生最好多做运动(当然,男生更要多做),可以打小球,傍晚时跑步,马上天热了,可以到体院 运动?女生最好多做运动(当然,男生更要多做),可以打小球,傍晚时跑步,马上天热了,可以到体院游泳。 做好运动的前提是一定睡足睡好 ... 坐看云起

    额。。我是说跑步前的准备运动啊。。咳咳

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-27 08:24:47

    (~ o ~)~zZ呼呼~~~昨天是从宿舍出发跑到操场~~再跑三圈再折跑回来,,花了35分钟左右,,平时感觉就跑20分钟的。。所以估计昨天跑了大概4km 了~~咳咳~~腿也感觉累了~~不过很爽~~~哈哈= ̄ω ̄=

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-28 09:52:06

    不用讲求速度,只要跑得感觉,平和、舒适就好 不用讲求速度,只要跑得感觉,平和、舒适就好 坐看云起

    嗯嗯~~~不给压力的跑才最舒服~~我们一起加油!!

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-28 09:54:11

    咳咳~~现在差不多都两天一跑咯~,~。。只是我的同好会仍旧没进展~囧。。只是我交际圈太窄。。身边都没有爱跑步的朋友~~π_π

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-29 10:32:40

    虽然名义上仍是学生,但是不是在校,最大的问题就是木有操场啊···· 虽然名义上仍是学生,但是不是在校,最大的问题就是木有操场啊···· Loooock!!!

    那就沿车少的路跑咯~~~= ̄ω ̄=

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-29 10:34:09

    嘎嘎~~姨妈到了~~只跑了2千米多~~,然后突然杯具的发现~~~我的小腿~~貌似变粗了π_π~,,难道是疏忽做准备运动的原因吗~~哭o(╯□╰)o。。

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-04-30 12:08:08

    那是因为肌肉充血造成的错觉,过两天充血退了就会消去的。 要不然就是你跑多了变结实了感觉小 那是因为肌肉充血造成的错觉,过两天充血退了就会消去的。 要不然就是你跑多了变结实了感觉小腿有力了所以觉得粗了。 多多拉伸啊 ... 批萨

    嗯嗯~~~~~我和朋友求证了~是我的错觉o(╯□╰)o。。。不过也间接说明锻炼还不够≧﹏≦~~~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-02 11:44:13

    抱歉,看成同志会了-_-|| 抱歉,看成同志会了-_-|| 三彩

    哈哈。。。没事~~不分性别啊都

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-02 20:34:47

    今天体测了啊!~ 女生八百米~~呵呵。 因为一直对八百米有恐惧,大一大二全都是插科打诨没跑完全程过。 想起高中体测时,想着跟着带头的人跑就行,结果发现完全是力不从心,心有余而力不足。 结果跑完后狂吐狂哭。。从此阴影了。 然后今天再次面对八百。跑前仍旧忐忑,虽然我深知自己已经有跑4KM的耐力。 不过一切都在开跑后,云开雾散了。 仍旧是跟着带头的人, 但这次感觉不一样了,完全能跟的上她们的节奏。 发现到第二圈,我的体力那叫一个绰绰有余啊,可惜冲刺晚了,以为已经超过了第一名。 但最终被老师告知“第二”。对于那个第一名,我至今没头绪,可能是在我们跑第二圈时有人冲出来插进来的吧。 但是,这种,从八百米都会不及格的人,到拥有跑到第一名实力的感觉。好棒!!!! 我看到了这一个多月来的成果,不知不觉的坚持下面,得来的进步。

    跑步,之于我,不再仅仅只是一项运动。 他是我隐形的老师,他教会我了好多东西。 比如,要获得任何机会就像“跟着带头人”跑800一样,你有心,但没实力,不论愿望再强烈,也是于事无补。你终究只是一个思想大于行动的人,这样的你便也不会成功。 而跑步,让我将心的渴望推进到了行动,推进到了坚持,耐心,慢慢累积起我的能力。 我现在大三下了,处于过一段很长很长对未来迷茫的状态。对于各种选择,各种障碍,是越想越迷茫,越过越难过。但我现在领悟了一点,就是无论你要做什么选择,你要什么未来,你必须要具备“能力”。让自己变的更优秀。 所以,我接下来,就是要不断不断弥补过去犯下的错误。不断不断积累,通往未来的能量!加油!

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-02 22:23:54

    在学校跑过半马,很可惜没正式参加过比赛 最近膝盖疼,不敢跑 在学校跑过半马,很可惜没正式参加过比赛 最近膝盖疼,不敢跑 Clude

    好像跑到一个阶段都会膝盖疼啊? 我偶尔也会听到膝盖咯吱咯吱的响= =。。好恐怖啊。。。 你也要多注意护膝的啊><!

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-02 22:24:24

    哇塞,恭喜楼主!!努力终于看到回报!! 哇塞,恭喜楼主!!努力终于看到回报!! 5

    呵呵。。是啊! 不过最大的回报还是内心的升华吧~~~哈哈。。。觉得我的情商长了不少~~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-03 10:47:18

    呵呵~~还有值得一提的是我瘦了六斤多吧~~不知道是因为晚上节食还是因为跑步~~总之还是值得高兴的撒= ̄ω ̄=

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-03 21:12:47

    Running changeS ur life U r welcome Running changeS ur life U r welcome Bill

    哈哈。。惭愧的错了基本语法~~ 谢谢纠正啊~~~(^__^) 嘻嘻

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-03 21:13:18

    一个多月瘦六斤?这效果相当明显啊! 不过建议楼主在跑步完了之后,还是要适当的补充蛋白质多的 一个多月瘦六斤?这效果相当明显啊! 不过建议楼主在跑步完了之后,还是要适当的补充蛋白质多的食物,不然会越跑约虚的。。。 ... 5

    囧。。是啊。。而且这几斤肉瘦的不对地方了o(╯□╰)o。。。嗷呜!

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-03 21:22:21

    嗷呜。。我刚刚打的字被网页刷新没鸟。。囧。。。

    哎。长话短说。 今天跑了操场十圈,4KM+。再多一千米就能跑马拉松啦啦啦~~~~ 今天又看到专业跑者了!我的榜样和目标~~哈哈! 加油加油~~~~

    今天准备着一场没有结果的比赛,没有结果,我还是全力以赴。 所以在累的时候想着,好想轻松一下去跑步啊。。哈哈才突然明白,跑步对我来说,是轻松的一种方式啊!~~嘻嘻。。。 可是一上跑场。。特别是后面几圈。。还是有点小吃力啊~~革命尚未成功,同志仍需努力! 但是跑完后,仍旧很HAPPY~~HAPPY~~~OH YEAH ..有时真觉得自己变成啊Q 了。。哈哈。B儿2个没完~~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-05 19:23:42

    怎么会是阿Q呢? 有自己设定的目标,一天天向目标迈进的时候; 跑到兴奋的时候,像打了鸡血 怎么会是阿Q呢? 有自己设定的目标,一天天向目标迈进的时候; 跑到兴奋的时候,像打了鸡血一样,觉得按照自己的方式去做,必将达到自己的理想世界的时候; 跑完之后,全身从内到外感到清澈通透的时候; 看着镜子中的自己,越来越苗条 越来越健康的时候。 这都是跑步带来的真实体会到的快乐啊! ... 5

    ^ ^!!~~恩恩!谢谢你!~~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-05 19:29:28

    +++++_+。。。。这几天又混沌了。。哎哎哎。。 关于考虑毕业后的各种烦心事啊~~~~ 一直在思考职业生涯规划。。一直在各种职业行业之间举棋不定。。 烦的加郁闷。。花了好多时间再网上搜寻各种资料,却也没能理出头绪。 不仅牺牲了以前看剧,看书,看漫画的各种时间,还给自己增加了各种压力。。 哎。。都不知道该怎么办了。。 所以总是在跑步里得到片刻的纯粹,那时我心里,脑力,只有跑步。

    现在又得赶明天要交的作业了。。 写完才能出去跑步。。。哎。。苦逼的赶快写起~~争取早点下楼跑!! 加油翔子~~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-06 14:32:09

    咳咳~~~昨晚一跑零散加起来~居然遇到了10个基友~~~3322的擦肩而过,,看来我们学校夜跑党大有人在啊,~~~~>_<~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-07 12:31:15

    我是一隔一的,今天跑步明天跳绳 我是一隔一的,今天跑步明天跳绳 大哥sashimi

    = ̄ω ̄=这样子好啊~~~才不会太损伤~~~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-07 23:42:49

    还好吧,,开始的时候有点受不了现在好了。我只是作为健身的辅助的呀 还好吧,,开始的时候有点受不了现在好了。我只是作为健身的辅助的呀 大哥sashimi

    是说跳绳吗?~~咳咳~~无论如何都是有益身心的运动~~哈哈~~加油!

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-07 23:48:21

    咳咳~~~今天武汉下雨了~~但还是去参加了微博看到的Nike running club 的活动~~~本以为下雨可能会变成室内然后听到工作人员说风雨无阻~哈哈~~霸气~~于是小团体们出发跑汉街了~今天下雨来的人少~~不过跑着还是很带感~~穿的是耐克家的鞋子~好轻盈~~哈哈~~不得不说这个营销策略做的真的很好~~= ̄ω ̄=~~还能认识到志同道合的朋友~~一个姐姐从汉口来的武昌~义务帮忙~~两年如一日啊~因为热爱。

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-10 13:15:22

    咳咳~~又来打卡咯~~昨天跑了25分钟吧~~具体多少里程不知道呀~~不知道除了手机还有什么可以计算里程数哇~~~~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-11 10:46:04

    这个想法好 哈 早有想跑马拉松的想法了 可惜我在成都。 现在基本上每次跑20圈左右 原来跑的长 这个想法好 哈 早有想跑马拉松的想法了 可惜我在成都。 现在基本上每次跑20圈左右 原来跑的长。 ... 齐丑吴比

    20圈也不短了啊~~~~可以报一个近一点地方的马拉松啊~>_<~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-12 00:19:34

    今天跑了30分钟~~目测4公里吧~~感觉跑量还是蛮少~~不过唉要期末考试了~忙辅修也忙复习~~~今天跑回来后就开始读书~觉得感觉好棒~思路清晰很多而且更enjoy 在读书上~~哈哈。。有点变态啊~~~只不过有时其实还蛮喜欢读书的。。。喜欢动笔喜欢思考。。

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-12 23:17:17

    又是华丽的30分钟。。也是惊心的。。。因为9点多才去跑。。从宿舍跑到学校里面,正好有施工的地方,还有工人的临时房子。。。跑过去的时候就有点怕啊。。然后今天超越一群人的时候听到后面有人在吹口哨= =!妈啊。。。我立马加快速度,闪电般消失在他们的视线里了。。 哎。夜跑对于女生来说,或多或少都有点危险啊。。。 但还是克制不了的想去跑步。。

    最近要考试了。。但是每日30MIN跑步还是可以有的><!哈哈。。

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-15 02:05:43

    失眠了。。天气太热?还是?~~呵呵不懂。今天又去了俱乐部,没有朋友的陪同独自去的。有些胆怯却觉得不去会后悔。然后笨拙的接触俱乐部的看成员们~~看着他们打成一片的样子感觉好其乐融融。大多都是工作了的,却因为共同的纯粹的爱好而聚集在一起。没有心计没有功利~并非是别人所一直传达的社会的样子。然后觉得,无论处于哪个环境里,都有阴暗的也有纯粹的。 这就是我为什么喜欢把人看得简单。不是因为我很傻很天真~而是我更愿意用自己的心去感受,人的真心和假意是感觉的出来的。 虽然很想快点融入她们,但却显得愚钝不讨喜T_T~我会慢慢改进的~时间可以慢慢推进,只要我能坚持。因为这样的团体值得去喜欢去爱去融入。 最后打个小卡。3千米多吧。 今天跑太快了有点现在腿还有点感觉~~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-15 11:19:20

    哈哈,我也打算今年下半年的马拉松。目前也就15K的水平,全程没戏,打算参加半程的。。。== 跑 哈哈,我也打算今年下半年的马拉松。目前也就15K的水平,全程没戏,打算参加半程的。。。== 跑步还是得注意膝盖,我就因为膝盖问题被医生建议停跑1个月,等一个月复查后再看结果,唉T_T ... 歪达不溜提

    15KM。。。哇~~~很厉害了啊!!停跑?这么严重?膝盖怎么回事了嘛?平时该怎么保护好呢

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-18 10:30:45

    最近手机不知怎么回事~~豆瓣软件一直出错~~所以都没来打卡≧﹏≦。。这几天武汉一直雨天呢。。 另外不知道是不是腿伤到了~最近有点疼而且半夜腿抽筋-_-///

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-19 00:01:27

    加油!目标14年厦门马拉松! 其实最开心的事可以在各个城市里跑!那个感觉真好! 武大樱花边跑 加油!目标14年厦门马拉松! 其实最开心的事可以在各个城市里跑!那个感觉真好! 武大樱花边跑步!想想都兴奋!!! 立刻跑步去! ... Mr高达

    你要到武大跑步吗?哈哈~~ 加油哦!我也打算报明年的厦门马拉松~~嘻嘻!但愿那时可以跑得动。。。!!加油加油!

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-19 00:02:39

    今天一放学就去听了讲座。。然后结束时已经九点半了。。花了一个小时才走回宿舍。。差不多能抵过半小时的跑量了吧?呵呵。。而且腿这两天抽筋的厉害。半夜睡觉都会被疼醒。。。 都担心明天能不能跑TOT。。

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-19 21:12:37

    时隔两日终于又开跑了~~嘻嘻。。 本来很担心抽筋的腿不给力的。不过后来证明多虑了~~~ 跑的一路都很轻松,或许是速度比较慢吧 不过后半期膝盖在隐隐作痛= =。。不详征兆啊。。。哭

    PS:今天跑了35分多钟吧。估计4K多米吧?呵呵还能跑更多的。。但还是慢慢来吧><!

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-22 20:56:03

    今天又是个小突破~跑了45分钟~之前也有15圈6千米了~~咳咳~~完成了这个月的目标~~~><~只不过。。小腿真的是粗了唉--///。。

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-26 09:48:48

    少打卡了几次啊~~咳咳~~~ 最近天气越来越热。。。跑的欲望也直线下降o(╯□╰)o。。。 知道这样不好~~如何破是好呢

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-26 22:05:55

    晚餐后两小时跑步。大概20点30出发,应该会好点,夏天热也没办法。???? 晚餐后两小时跑步。大概20点30出发,应该会好点,夏天热也没办法。???? Sevyun

    那样跑着不难受嘛?

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-26 22:06:47

    天气热什么的早点起床(我都是六点)就行了。另外如果太阳太大了的话就别跑圈了,在校园的树荫底 天气热什么的早点起床(我都是六点)就行了。另外如果太阳太大了的话就别跑圈了,在校园的树荫底下跑吧,绝对会给你带来不一样的感受 ps:武汉这几天的问题是AQI爆表,完全不能跑的赶脚,今天下雨了才好点(歇了几天,早上在雨中跑了8km) ... 鸿猷

    武汉的天气向来变态著称TOT。。

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-28 10:34:54

    小小打个卡~~~~ 昨天天气真好!!不多跑一点太对不起自己了~~~于是跑啊跑直到腿感到酸累~~花了大概45分钟吧~绕操场~没去数有多少圈。。觉得不去数圈数心里反而轻松很多~~~就这样一圈一圈下去。。。

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-29 12:25:29

    你真棒!加油! 你真棒!加油! Sevyun

    呵呵~谢谢啊^ ^!

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-29 20:26:28

    昨天NIKERUNNING跑前因为吃了太多的冰淇林= =。。。 以至于跑到一半肚子好疼。还是胃疼? 不得不走着了,然后一个姐姐从后面追上我,并且停下来了,问我的情况如何,陪我一起走。我让她先跑,她说不用她正好也疼。顿时觉得温暖。 然后想起自己,在上一次跑步时义无反顾的超过她 = =竟然对它带有那么点的功力好胜心态了。却忘了,俱乐部每周的跑步活动并非单纯让你跑,还在于感受。 想想就惭愧了呢。 我的修行道路还有很长。。。 今天和淘宝店家第一次吵架了,然后不明白了,为的是什么在争执? 显得这么没有意义。不过是几块的运费。宽以待人,别人给你的是一巴掌,回敬的就一定是一个拳头嘛?虽然做不到贴上另一张脸,但还是能够宽容。 最后选择不退货。确认付款并且好评。 下次再遇到这种情况,应该更冷静的处理。

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-30 19:14:00

    昨天武汉突然的变天下雨降温。 今天阴雨蒙蒙,下午是阴天但没下雨,凉凉的,真是个适合跑步的天气。 其实今天很郁闷, 原本计划的午睡半小时后去找微电影的素材, 结果一不小心把整个下午都睡过去了。面对微电影,无从下手。 对于完全菜鸟的我,选择纪实类的。 然后突然发现,自己向来认定是善于观察善于发现的人,结果这时却写不出一个剧本,想不出一个故事,找不到一个采访对象。 逛了学校的BBS,深度人物里面的那些学生们,有故事,有激情,有梦想,有组织 然后感慨自己真的把大学给蹉跎了, 别人拥有青春般灿烂的大学,我的大学却被自己吃了。 面对以后的找工作,苍白的缺乏实践,只有思想的人如何竞争过别人?

    一切都困扰着我, 想说去跑步或许可以忘却, 然后刚出发不久就感到很疲惫,是因为前几天跑量太大了还是最近作息不正常身体不好了?腿一直觉得累, 然后我告诉自己,咬咬牙,就算是慢,也不要停下来。 于是非常慢的跑着,脑子里确实关于微电影,关于前两天申请的校园大使,关于未来的工作。 此刻自己一点感受不到,跑步带来的快乐。 它给我累的想要放弃停下来的感觉, 它给我让周遭人一直以异样眼光看你的感觉, 我没办法通过跑步排解忧伤, 忧伤一直在那里。

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-31 09:02:36

    武汉这段时间天气太热,实在不想跑步。 今天天气不错,适合跑步,准备待会跑10k 武汉这段时间天气太热,实在不想跑步。 今天天气不错,适合跑步,准备待会跑10k A

    o(^^o)~~~跑步愉快~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-05-31 22:55:25

    生活中的问题还是要在生活中去解决吧。 我们读书要么是因为遇到了问题,去读书寻求解决办法,而 生活中的问题还是要在生活中去解决吧。 我们读书要么是因为遇到了问题,去读书寻求解决办法,而后指导实践,要么是喜欢读书,享受文字,享受内容带来的愉悦,要么是逃避,用读书来暂时麻醉一下自己。 跑步就不一样了,跑步不能马上对生活能有多大的改善。 跑步不能指导我们如何过上幸福的生活,只能带给我们更快更好去解决问题的健康身体和愉悦心情。跑步也能增强我们克服困难的信心,与自己斗,其乐无穷。跑步既锻炼了身体,可以感受跑完了之后的清透感,又暂时远离了人群,自己与自己的交流,就像冥想一样。所以跑步也让自己更好的了解自己。但这都不是一蹴而就的,需要长时间的坚持。 如果真的感觉不到快乐,那就歇一下吧,千万不要让自己恨跑步,因为这是我们自己要跑的,哈哈 至于别人看你的眼光,实际上他是在暗骂自己无能,怎么做不到像你一样有勇气、有毅力。。嘿嘿 ... 5

    哈哈!!谢谢你! 放心,我不可能会恨跑步的!爱还来不及呢~~ 可能真的是把情绪带到跑步里面了吧,加上过于劳累= =!呵呵。。 你说的没错,跑步是增加我们克服困难的信心,以及接受失败的忍耐~~~ 现在可能是我跑步的一个小瓶颈吧~~加油克服它!!呵呵~~ 生活的问题也看到了小盼头^ ^!~~慢慢都会解决的!!!!咳咳~~~

  • peipeilo

    peipeilo 楼主 2013-06-01 12:53:57

    打卡打卡~~~我地个神。。 中午去跑以为没什么人。。结果三圈不到就来了一群毕业生坐在操场道旁边又喊又叫。。倥荡操场除了他们就只有我在跑步。。成了关注焦点≧﹏≦受不了那些目光啊。。还是提早走了。跑了五圈不到π_π。。放学看看要不要弥补起来~~

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