【6月期末+设计】再忙也要把运动贯彻到底

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  汤汤塔 楼主 2014-06-06 15:41:42

  5月总结： 【睡眠调整】 没能做到每天十二点前睡觉，但是基本养成七点前起床的习惯 睡前写日记✔ 早起瑜伽✔ 3颗红枣+温水✔ 日计划不连续 完成状况评分：★★★ 【饮食调整】 尽量都在校内解决✔ 养成吃红枣和喝牛奶的习惯✔ 杜绝垃圾食品✔ 在土楼买的罗汉果带到画室泡（老是忘==） 水果吃的有点少。。 完成状况评分：★★★★ 【新技能】 每天定时练习手绘 （前半月坚持来着，后面就。。。） 完成状况评分：★

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  汤汤塔 楼主 2014-06-07 00:35:03

  清晨： 6：30起床 瑜伽⭕️洗衣服⭕️吃早饭⭕️订计划⭕️ 上午： 速读训练⭕️概统复习计划⭕️大创PPT再汇总❌ 中午： 摄影知识????更帖⭕️午休⭕️ 下午： 讨论设计❌整理思路❌ 晚上： NTCday4⭕️日记❌读书????

  差强人意啊，只完成了一半的样子，还有三分之一是因为习惯。 今天多看强了好多书（也花了好多时间。。）早上的速读训练感觉还蛮有效的可以应用。 下午为什么没干正事。。是因为一直刷网页刷的失去了自控力。 NTCday4 45分钟，累到傻。 碎叫，晚安。

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  汤汤塔 楼主 2014-06-07 07:58:37

  清晨： 6：30起床 瑜伽、洗衣服、吃早饭、订计划 上午： 速读训练、概统复习计划、大创PPT再汇总 中午： 摄影知识、更帖、午休

  下午： 讨论设计、整理思路 晚上： 画分析、NTCday5 4km、日记、读书

  简直是和昨天一样的计划

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  汤汤塔 楼主 2014-06-07 15:00:50

  今天上午难得的特别清醒啊状态好好~

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  汤汤塔 楼主 2014-06-09 06:36:28

  早

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