【哇靠】妞们,瑜伽、健身操、舞蹈,求推荐!!!

小胖妞阿蕾

小胖妞阿蕾(不弃不离)
2013-04-03 11:59:48

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  • 小胖妞阿蕾

    小胖妞阿蕾 (不弃不离) 楼主 2013-04-03 12:34:26

    花银子办张健身卡。 再懒我就想,花了我那么多钱,不去我就亏了!!! 花银子办张健身卡。 再懒我就想,花了我那么多钱,不去我就亏了!!! T酱

    这。。叫我情何以堪。。曾花了一千多办了张健身卡,结果就去了一个星期。。

  • 小胖妞阿蕾

    小胖妞阿蕾 (不弃不离) 楼主 2013-04-03 12:35:03

    insanity workout 为期两个月 NIKE WOMEN也有类似的训练 pump it up 2004 insanity workout 为期两个月 NIKE WOMEN也有类似的训练 pump it up 2004 momo

    piu真心练不下去啊,巨累

  • 小胖妞阿蕾

    小胖妞阿蕾 (不弃不离) 楼主 2013-04-03 12:35:24

    买了瑜伽垫照着土豆视频练,玉珠铉的 买了瑜伽垫照着土豆视频练,玉珠铉的 三生四季花

    好嘞!我回头找找!

  • 小胖妞阿蕾

    小胖妞阿蕾 (不弃不离) 楼主 2013-04-03 16:42:21

    LZ回来了,一下多了这么多回复,感谢各位妹子的多多推荐啊!!

    茉雅真心感觉不难,决定今晚再跳一节,hiphop abs搜搜搜~~

    对了,其实小S的管他什么音乐的配舞,也很好跳哦!!!我以前也有跳过!

  • 小胖妞阿蕾

    小胖妞阿蕾 (不弃不离) 楼主 2013-04-03 16:46:35

    现在健身行业鱼龙混杂,什么人都能当教练,行业没有规范,大家要擦亮眼睛选好教练 对自己的身 现在健身行业鱼龙混杂,什么人都能当教练,行业没有规范,大家要擦亮眼睛选好教练 对自己的身体负责 ... Ishuria

    特别是瑜伽。。。

  • 小胖妞阿蕾

    小胖妞阿蕾 (不弃不离) 楼主 2013-04-22 15:48:59

    已经一周时间没锻炼了,可恶的是周末还吃得巨多,今天晚上要继续!茉雅减肥操,动起来咯,美丽的菇凉们~

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