卡耐基一口一心课程介绍

针对职场白领 《彻底消除公众表达紧张》 课程介绍：针对公众表达紧张的人群。公众表达紧张是公众表达的天敌，是自信人生的障碍，长期以来我们寄克服公众表达紧张的希望于空洞的建议，“各显神通”的心理暗示，多年来的经验告诉我们，对于一个一站在人前就紧张，甚至发抖的人来说，单纯地采用“控制”或是“面对”恐惧都是毫无意义的。 解决问题：1、发言前几天就开始紧张、焦虑； 2、重要场合、人多场合、领导在的场合、陌生人场合就格外紧张； 3、发言时声音明显颤抖； 4、发言时肢体肌肉发抖，无法控制； 5、过度担忧自己表现不好； 6、完全不知道自己在说什么，语无轮次； 7、其他由于紧张造成表达不理想的状况 达到效果：采用心理干预完成认知重建；通过行为训练，从生理、心理上完全镇静和自制，使你从容面对听众，做自信表达。 课程 内容 效果 一单元 如何从认知层面解决公众表达紧张的根源问题？ 根据在生理、心理和情感上表现出的特定症状，我们通过一系列科学、严谨地医学、心理学方法找到真正的症结所在，使你重新成为一个敢于表达自己的人，帮助你重建自信心 二单元 如何通过行为训练，从生理上解决紧张问题？ 彻底解决你心跳加快、肌肉紧张的状况，使你保持镇静和自制 三单元 如何通过行为训练，从心理上解决紧张问题？ 学习神经系统控制法，能够更加从容自信，放松享受地面对听众 四单元 如何在上场前、讲话中、返座后始终保持从容、镇静不紧张？在公众表达时尽情展现自身魅力，留下好印象？ 综合针对生理、心理的行为训练，教你一套注意力转移法，使你面对听众后能清晰思考，思维不混乱 本课程附加七次克服紧张专项练习： 1、思维阻塞1号练习； 2、思维阻塞2号练习； 3、控制声音发抖，嗓音发哑练习； 4、改善语言和动作不协调练习； 5、解决身体摇摆练习； 6、改变语速快，口头禅练习； 7、 改正做鬼脸、挠头等小动作练习 《工作汇报》 课程介绍：年底了，面对各种接踵而来的汇报，你将如何应对？ 该课程主要针对职场白领和国家机关单位的经常对单位领导、外部同行专家、业务合作伙伴等开展工作汇报的个人和群体，从表达方式和技巧方面给予启发训练，结合案例、视频、训练于一体的教学方法，帮助学员在短期内掌握工作汇报的陈述技巧，为业务开展插上理想的翅膀，为个人素质能力的提升夯实基础。 适用场合：工作汇报、工作总结、述职报告、产品介绍、项目阐述、订货大会、销售话术、咨询服务、布置工作、动员大会 解决问题：1、如何做工作汇报/总结赢得领导青睐？ 2、 如何用最少时间让领导听明白？ 3、 如何介绍项目、方案使客户印象深刻？ 4、 如何了解对方想听简单的还是详细的？ 5、 常规性汇报、邀功性汇报、过失性汇报如何来做 单元 课程 内容 一单元 如何克服工作汇报紧张 通过行为训练的方式，有效解密面对高层领导，重要客户不紧张的训练秘笈 二单元 工作汇报症状、原因 帮助学员认清自己目前在工作汇报过程中潜在的问题——逻辑结构、表达方式、提炼能力等，指明汇报中常犯的“三不清” 三单元 工作汇报的注意事项 通过案例讲解，告诉学员工作汇报中的“三个火枪手原则” 四单元 工作汇报如何展开 通过案例讲解+现场演练的方式，让学员掌握工作汇报中的“543原则”，熟悉开场、主体、结尾的构架技巧 五单元 工作汇报的态势语言 教授学员汇报中上下场、站姿、手势等方面的知识 六单元 工作汇报展示品使用 教授展示品使用的“八项注意” 七单元 成果展示 让每个学员上台前，根据所学内容进行展示 《好声音健美操》 解决问题： 1、单位聚会，你是不是因为自己唱歌高音上不去，从来都没有唱完整一首歌呢？ 2、工作需要，是不是说话久了嗓子会累、会疼或咽干多痰呢？ 3、你是不是一直嫌自己声音太小、音色暗淡、声音不够有磁性、不够明亮浑厚、不够有魅力呢？ 4、你是不是一直被咽炎、声带小结等咽喉疾病所困扰呢？ 学习效果:气息通畅、持久、说话不累、解放喉咙、改善咽炎、嗓音嘶哑肿痛等症状、嗓音美容护理和保健、轻松说和读、轻松完成歌曲高低音的演唱、声音明亮、浑厚、圆润、集中、充满磁性、声音更具表现力和感染力。 适合人群：单位领导、教师、讲师、客服中心接线员、导游等长时间、高频率说话的人群 单元 课程 内容 一单元 呼吸训练 身体舒展贯通，气韵充足，解放喉咙，减轻声带负担，避免胸闷和气胸 二单元 口齿训练 使您口齿清晰、伶俐，发音准确，对大舌头、发音含糊不清有矫正作用 三单元 共鸣训练一 自如运用各共鸣腔体，构建立体声音通道，使您的嗓音明亮饱满、圆润、集中、浑厚。包括口腔、胸腔、头腔、鼻腔的训练 四单元 共鸣训练二 自如运用各共鸣腔体，构建立体声音通道，使您的嗓音明亮饱满、圆润、集中、浑厚。包括口腔、胸腔、头腔、鼻腔的训练 五单元 共鸣训练三 自如运用各共鸣腔体，构建立体声音通道，使您的嗓音明亮饱满、圆润、集中、浑厚。包括口腔、胸腔、头腔、鼻腔的训练 六单元 音域拓展训练 开发您嗓音的潜质，使您嗓音更有表现力，令声音具有伸缩性和可变性 七单元 吐字归音 发音更加准确、清晰 八单元 综合训练 了解各个声区通常使用的各种场合后，练习朗读，将声音训练应用在说话中。 宣传优势：我就是一个草根学习者，我能连续讲3天课嗓子不会疼，唱歌能飙高音，我能做到，你也能做到! 《公众表达综合训练》 解决问题： 1、心里紧张，缺乏自信，影响表达 2、找不到突破口，无话可说，不能侃侃而谈 3、思路不清晰，重点不突出，难以完整传达信息 4、语言欠说服力，叫好不叫座，不能引起共鸣 5、行为木讷，表情不够丰富，眼神飘忽，手势不到位，缺乏感染力 第一天 第一节 初次见面 印象深刻 商务场合、休闲场合得体自我介绍，初次见面如何展开话题，掌握说话让人印象深刻的诀窍 第二节 克服怯场 建立自信 怯场原因诊断，“三把飞刀”助你缓和怯场 第三节 逻辑训练 讲话不散 练习“七何公式”叙事结构，掌握使自己公众表达有逻辑、条理性的关键 第四节 往事历历 总结分析 表达事物重点突出，如何升华结尾，让表达更加引人入胜 第五节 语气节奏 表意不同 学习不同表意时，如何运用语气、节奏变化表达情感 第二天 第六节 情景场面 投入再现 再现愤怒场景，了解语言节奏要求，让表达更具吸引力 第七节 感官训练 情绪渲染 掌握“情绪渲染四部曲”方法，面部表情更加自如放松 第八节 形象生动 场景刻画 运用“五觉感受”让语言具有景象般效果，让听众印象深刻 第九节 气势磅礴 感染力强 学习抑扬顿挫地讲话感觉，掌握铿锵有力的方法 第十节 情景场面 投入再现 再现成功经历，掌握“v”字型叙事结构 第三天 第十一节 表演训练 肢体表达 了解语言表达中情绪渲染的技巧，如何让自己的说话更加有吸引力 第十二节 情景场面 投入再现 再现紧张惊险场景，了解语言节奏要求，让表达更具吸引力 第十三节 目光训练 加强交流 练习正确的目光交流方法，建立与台下的互信沟通 第十四节 酒宴表达 助力开场 学习“祝酒公式”发表得体餐桌讲话，了解敬酒技巧，增加沟通与亲和力 第十五节 影响力量 魔术公式 学习“魔术公式”，运用事件的效果，增强对听众的冲击，提高讲话的号召与说服力 第四天 第十六节 会议主持 开场有道 学习“开场三字诀”，能得体介绍嘉宾，营造活动气氛，为会议活动做主持 第十七节 工作汇报 条理清晰 学习“条理公式”，掌握说明性说话结构和“三点论”的重要性，清晰介绍产品、有效讲解情况、高效汇报工作 第十八节 即席发言 张嘴就说 学习即席构思法，快速组织语言，发表精彩即席讲话，应对无准备讲话的场合 第十九节 汇报总结 经典公式 掌握“经典总结”公式，学会做总结发言，结合公众表达学习，检查目标实现，制定新规划 学习效果：（侧重公众表达的综合训练） 技巧学习+实战演练，通过19个不同主题的公众表达训练，轻松应对各种表达场合，帮助学员在一次次上台亲自体会和操练中增强有效沟通力，提高演讲能力，展示自己的思想，给听众留下良好深刻的印象；同时还可以培养我们积极开放的性格、正向的思维能力，增强自己的影响力和领导力。 针对小企业主 《领袖震撼力表达》 课程介绍： 该课程主要针对中小企业主，公司中高管理层管理人员和想成为具有感染力的人群。从镇定自若的心理、举手投足的洒脱、力挽狂澜的气势上进行系统完善地训练，结合案例、视频、训练于一体的教学方法，帮助学员快速掌握震撼力表达技巧，同时提供后续针对性极强的个人辅导。更加系统、全面地帮助你成为在会场中、酒桌上的最具震撼力、影响力的领袖人物。 解决问题：1、如何气定神闲，自信从容地站上讲台？ 2、如何拥有超强感召力赢得支持、整合资源、成就品牌? 3、如何通过表达传承智慧、责任、价值与企业使命？ 4、如何通过声音与呈现魅力拥有穿透力的气场和磁场？ 课程 内容 效果 一单元 不惧场不紧张 学习神经系统控制法，通过生理、心理的行为训练，使你赢得定乾坤的“100”秒，气定神闲，自信从容 二单元 好声音 呈现具有穿透力的气场，魅力恢弘的声音 三单元 情绪渲染 说服力、表现力、感染力赢得信任 四单元 场合表达 总结多种场合下发言技巧，逻辑架构训练使你站起能讲 五单元 晚自习+汇报分享 针对青少年 《青少年口才表达训练营》 课程介绍：现在很多青少年都不重视口才表达锻炼，遇到课堂提问、开会座谈、入职面试或集体活动，需要表达自己的观点和意见的时候往往笨嘴拙舌，影响表达和发挥，看了让人着急。特别是互联网时代，青少年普遍热衷人机对话的虚拟交往，不少人变成宅男宅女，面对面的交流陷入困难，令人忧虑。过去家长和老师对青少年的最大要求是，只有学习好，其他的能力都可以忽略不计，现在亟需改一改了。现代社会竞争激烈，口才已成为现代人的基本能力，青少年要及早进行口才训练，才能更好地促进个性成长。使其在升学面试中脱颖而出。 培训对象：本课程特针对6-14岁青少年开设。 训练目标：1、提高孩子的演讲口才水平 2、提高孩子的朗诵表演能力 3、提高孩子与人沟通的能力 4、提高孩子在竞选班干部方面的能力 5、让孩子更加自信地表达自己的想法 单元 课程 内容 一单元 自我介绍 如何做得体的自我介绍，学习演讲礼仪，学会得体上台，举止大方 二单元 五觉训练 教会孩子如何绘声绘色讲故事的技巧，节奏语气训练 三单元 表演训练 让孩子更加大胆表现自己，做到当众表达时更加大胆。朗诵训练，声情并茂 四单元 我的骄傲 通过讲述自己最引以为傲的事情，增强孩子的自信心，学习赞美欣赏他人 五单元 情感沟通 通过讲述亲情故事，帮助孩子更加懂得感恩，同时和父母做一次有效沟通 六单元 小小记者 教授孩子叙事的逻辑结构，寓教于乐，同时增强孩子的表达欲望 七单元 班会主持 教授现场主持、采访的技巧，锻炼孩子的逻辑思维能力 八单元 兴趣介绍 更加清晰有效的介绍说明一件事物，黄金法则让表述再次加分 九单元 竞选发言 学习竞选小常识，成就优秀小领袖气质 十单元 愿景故事 培养孩子对于未来愿景的规划，点燃他们心中的伟大理想 综合汇报表演