【求助】，台式机升级

电脑配置如下 电脑型号 惠普 p6-1111cx 台式电脑 操作系统 Windows 7 旗舰版 64位 SP1 ( DirectX 11 ) 处理器 AMD Sempron(闪龙) X2 190 双核 主板 和硕 2A99 (Nvidia nForce 430(MCP61)) 内存 2 GB ( 海力士 DDR3 1333MHz ) 主硬盘 希捷 ST3500413AS 显卡 Nvidia GeForce 6150SE nForce 430 ( 256 MB / 惠普 ) 显示器 惠普 HWP2965 HP LE1902x ( 18.5 英寸 ) 光驱 惠普 DVDROM DH40N DVD光驱 声卡 瑞昱 ALC662 @ Nvidia nForce 430(MCP61) 高保真音频 在家玩lol卡的严重，只敢打人机模式了，性能测试感觉显卡是最差的，求助各位大神升级该怎么升，显卡换哪款能提升性能并且没有瓶颈，或者主板能支持的好的cpu，就可以cpu和显卡一起换了。。。