强迫跟女朋友做爱后女友说要分手，怎么办？

她说我没有想到她的感受，根本不爱她，最重要的是说我做了她无法原谅我的事情（她是第一次），事后她有发邮件给我，让我反思自己做错的地方，而我是比较后知后觉迟钝的类型，一直承认错误没说到点子上，而是一味的说明自己有多么的爱她，她就觉得我不够成熟，太幼稚了。所以她觉得心都碎了，所以她要跟我分手了，她说她已经无法再相信我了。我们是异地恋，我真的很爱她，我不想失去她，今天的电话里她提出了分手，现在这种情况，这种时间适合去见她当面说道歉请求谅解吗？我该怎么做，怎么说呢?说些什么呢？我的情商比较低，望大家给充分建议，在下不甚感激！！！