大家都穿过几双慢跑鞋了

大宝(warm up)
2008-11-16 22:05:15

今天整理鞋柜把跑鞋翻出来整理一下每双都让我想起穿它跑步的一段时光建议小组成员可以把自己穿过的每双跑鞋拍出来然后讲讲你与鞋那段亲密接触的日子。。。期盼啊

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小小旅行家 (С Днем Рождения) 2008-11-16 22:11:39

5双了好像都不知道丢到哪里去了

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kingking (谁为了生活不变……) 2008-11-16 22:54:44

纯粹跑鞋的话3双·两双nike air，伴随我断断续续跑了两年，开始坚持跑步之后买的asics gt2130，已经成功减掉了10斤，要继续练习，争取10km跑进45min以内呵呵·

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everydayrunner 2008-11-17 08:58:28

跑步第一年，不要以速度为目标，否则会增大受伤机会。

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且歌且走 (人世间) 2008-11-17 10:09:33

真正跑烂的没有一双，都是走烂的以前有2双低端mizuno，跑是少数，走是多数，烂了后来3折买了双mizuno wave creation 6(2年前的古董)，不大适合，穿的少，现基本走路穿今年陆续添入的跑步器材有1双多威，1双asics DS-trainer 13，1双asics generacer马拉松鞋。我的誓言是不把这三双给跑烂我不买新的，哈哈

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小小旅行家 (С Днем Рождения) 2008-11-17 12:14:15

LS 真强！

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everydayrunner 2008-11-17 12:22:05

多威感觉如何？我看鞋底是一大块EVA，没什么设计。

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且歌且走 (人世间) 2008-11-17 12:52:56

多威的EVA底其实很厚，跑起来很有弹性，有推进力。但是鞋底比较窄，容易造成外翻，需要有一个好的跑步姿势来控制。由于穿它时脚踝受伤，后来穿的也不多了。（经过总结应该是不正确的拉伸动作造成受伤的，最开始跑时是直接脚心踏在台阶边缘上来拉伸小腿）以后还可以多穿。里程大约150km+，弹性未见减弱 Trainer一直觉得没有什么弹性，不过稳定感好。里程大约250km+ 马赛后才找到一双对折的马鞋，现在就是拿去场地上跑跑，距离短，还没试出什么感觉，底薄，感觉靠脚掌发力明显，跑一会儿脚掌就酸了。看来功力还不到穿马鞋的时候，呵呵，里程大概30km+ 从里程数看寿命都还很长

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everydayrunner 2008-11-17 13:08:26

经过总结应该是不正确的拉伸动作造成受伤的，最开始跑时是直接脚心踏在台阶边缘上来拉伸小腿
我现在就是前掌踏在台阶边缘上来拉小腿的，没问题吧？专业运动员都这样啊。另个人认为鞋的功能就是保护我，而不是我要适合鞋去用什么姿势。鞋不能保护我就说明生产鞋的人自己没做好，责任不能推在穿鞋的人身上哦。

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且歌且走 (人世间) 2008-11-17 13:18:34

嗯，确实觉得多威不适合内翻或者外翻太严重的同学，它是没有这种纠正功能的当时我是脚心踏在台阶上，然后用自重往下压后脚跟，有时会压得比较狠（还一弹一弹地压...)，可能压过头了。脚踝快好了的那些天，用这个拉伸姿势还会觉得非常痛。后来改成靠墙站往后伸展小腿，拉伸的力度减轻了，目前看效果还可以。

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IamForrest 2008-11-17 15:08:33

我有四双。第一双是在学校读书时候买的，80块，没有牌子。那时候并没有坚持跑步，断断续续的四年左右，直到今年打算将跑步进行到底时候，才将其废弃换了一双李宁的翔燕。今年夏天看到李宁的广告，那时候对跑鞋没有概念，对自己的身体状况也不清楚，就跑去买了一双，结果发现右脚内翻，不大舒服。上网查了资料后，买了一双ASICS的GT 2130，穿到现在。期间买了一双多威的跑吧定制鞋，穿上去感觉内翻，就一直把它放在柜子里了。

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聪木夫妻 (不优雅会死星人) 2008-11-17 15:33:44

日常训练还是不要穿马拉松鞋了吧

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且歌且走 (人世间) 2008-11-17 15:42:14

场地跑才穿马鞋，水泥地不穿。一是保护膝盖，二是别把鞋底给磨平了

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[已注销] 2008-11-17 17:36:45

[内容不可见]

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且歌且走 (人世间) 2008-11-17 18:53:58

crazy runner.

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IamForrest 2008-11-17 21:38:49

Alex，你真crazy，哈哈。嗯，我也多买几双，换着穿。

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Samk 2008-11-17 22:06:00

adidas 5双，现役:adiStar cushion 6、control 5、Ride、Revolt、退役：MicroBounce asics 2双，现役：nimbus 10、退役：kayano 14 mizuno 2双，ARASHI 2、IDATEN 2，现役 nike 一双，311082-171，退役 lining 一双，翔羽，退役

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椰子啊椰子 (024收马拉松学员) 管理员 2008-11-18 00:20:30

只一双多威还8知道真假鞋底上有manpaoxie的拼音很诡异

批号是267-04 蓝色的

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[已注销] 2008-11-18 08:50:37

[内容不可见]

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且歌且走 (人世间) 2008-11-18 09:04:13

mongoland，再跑跑就可以换鞋啦

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everydayrunner 2008-11-18 09:37:02

我靠，ALEX太牛了。 99-01年，我在北京读书，回力一双，康威一双，穿两年，每天2KM，毕业后退役； 01-03年，断续跑过一阵，回力、康威、李宁、安踏各一双，基本是新的，被先后扔掉； 03-07年，休跑； 07年5月-07年7月，锐步premier及adidas climacool各一双，adidas因磨破脚多次退役，reebok很好，但7月就休跑了； 08年2月至今，reebok跑了4个月退役了，6月购入ASICS kayano14及2120各一双，跑到现在。

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