薏苡仁的功效与作用及食用方法
女汉子
性味；性微寒，味甘。 归经；入脾、胃、大肠经。 功效；健脾利湿，止泻排脓。用于脾虚腹泻、关节疼痛、水肿、脚气、皮肤粗糙。 百草王堂京东店（http://baicaoshop.jd.com/）告诉您其作用；它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。美白滋润，消斑防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果 薏苡米的食用方法； 1、糖尿病：用薏米做粥，每天食用一小碗。 2、黄疸：薏米60克，水煎服，每日两次。 3、治四肢屈伸不利：将薏米研末，同粳米煮粥食用。 4、治水肿、喘气急促：郁李仁二两研末，用水滤汁后和薏米煮粥，每天食用。 5 、治天阴后风湿身疼：麻黄二两，杏仁二十枚，甘草、薏米各一两，水四升，煮至二升，分三次服。 6、治肺脓肿吐脓血：薏米十两研末，加水三升，煎至一升，酒少许，送服。 7、健脾除湿：薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。 8、利水消肿：熟薏米粉5克，泡500毫升温开水，做茶水饮用。 9、健脾除湿、润肺止泻、润肤美容。 薏米莲子百合粥：薏米、粳米各50克，莲子(去心) 30克，百合20克，红糖适量。薏米、粳米、莲子、百合洗净。锅中注清水适量，加入薏米、莲子、百合煮烂，再加入粳米煮成粥，用适量红糖调味食用。 10、健脾除湿、清热排脓，适合糖尿病、水肿、扁平疣等症。 薏米白果汤：薏米60克，白果(去壳)8-12枚，白糖(或冰糖)适量。薏米、白果洗净。锅中注入清水适量，加入薏米、白果煮汤，熟时用白糖(或冰糖)调味食用。 注意；薏米性寒，孕期尤其是孕早期是禁忌食用的，过多使用可以引起流产。
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