从今天起，做个温暖而美好的女子，修心，修福，俢善缘~！
来自：Sweet Dori's
2014。 ---------------------------☆给自己的话☆---------------------- ♬ 我要义无反顾地美一次！从头到尾从身到心，一辈子就这么一次！ ♬ 女人，学会嘴甜，心狠，做事要绝 学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着面对。 学会冷血，只对对我好的人好。 学会孤独，没有谁会把你当宝护着，世界总是孤单的。 学会残忍，该杀的就杀，该放手就放手。 学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。 学会放弃，有些人永远不属于自己，那么就痛快的放手，别拖泥带水，这样不但连累别人，也累垮自己。 学会视而不见，恶心的东西选择忽视，厌恶的东西选择屏蔽，不会再有人让我不快乐 。 学会珍惜，知心的朋友已经不多，如果再走，就真的只剩下自己了 。 学会坚强，其实一个人也可以活得漂亮，自己笑给自己看，自己哭给自己听。 学会慎重，不该认识的人不要认识，不该插手的事不要插手。 学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做，正所谓求人不如求己。 学会长大，不能再那么任性，那么幼稚，那么孩子气。 学会认真，认真的对人，认真的对事。 生活之本 再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气； 再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。 低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，你会一次比一次优秀。 有望得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输赢姿态都会好看。 生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。 泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢的成功。 变老是人生的必修课，变成熟是选修课。 以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知； 以进德为本，学会做人；以适应为本，学会生存。 人生四项基本原则：懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。 当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。 学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。 什么是好工作：一不影响生活作息，二不影响家庭团聚，三能养家糊口。 懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。 让梦想成真的最好办法就是醒来。 哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。 人生有几件绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。 ♬我能做的只是在起风的时候裹紧外套，不停的读书，参加各种运动， 背很多单词，早睡早起，好好减肥，我希望无论在未来的哪一天，我都能有资格，以最不容质疑的姿态站在你身边。 ♬如果你想知道一条路上所有的风景，唯一的办法就是走完它。如果你想知道一个男人是否能爱你到最终，唯一的办法就是离开他。如果你什么都不惧怕，那么，唯一的办法是面对他。 ♬我的心曾悲伤七次 第一次，当它本可进取时，却故作谦卑； 第二次，当它在空虚时，用爱欲来填充； 第三次，在困难和容易之间，它选择了容易； 第四次，它犯了错，但借由别人也会犯错来宽慰自己； 第五次，它自由软弱，却把它认为是生命的坚韧； 第六次，当它鄙夷一张丑恶的嘴脸时，却不知那正是自己面具中的一副； 第七次，它侧身于生活的污泥中，虽不甘心；却又畏首畏尾。 ——Kahlil Gibran 一个聪明的女孩懂得去问，但不轻易去爱，愿意倾听但不至于相信，她能够放弃——--在被放弃之前。 ——玛丽莲 梦露 15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。 18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。 人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。 --------蔡康永 ♬要判断你的决定是否明智，可以在做决定之前，问自己以下问题： 1. 这个决定是否明智？ 2. 它可以满足我的基本需求吗？ 3. 它是否会伤害到我自己或别人？ 4. 我需要付出什么样的代价？ 5. 按照我自己的理解，它符合宇宙的法 ------------------------☆美丽女人.养颜修身篇☆--------------- 晨饮“三物汤” 当归辛香，敦促身体代谢；鸡蛋营养丰富，提供能量；大枣健脾和胃，最能红润面容。早餐喝一碗当归红枣蛋汤，正符合阳气生发的趋势，让人一整天神采奕奕。女性在月经前后也可食用。 ~~~原料：当归穿心若干，干红枣若干，黑豆一小把，鸡蛋，红糖适量 ~~~制作： ① 前一天晚上，将当归黑豆与干红枣洗净，加入三碗水浸泡。 ② 鸡蛋煮熟后剥壳，可用刀在鸡蛋表面划出几个裂口，深度到达蛋黄，方便入味； ③ 红枣剖开，与当归连同浸泡的水、鸡蛋一同放入砂锅，煲至一碗时关火。 ④ 以个人口味加入适量的红糖即可（当归可捡出不食）。 ------------------------☆美丽女人.修心养性篇☆---------------- ------------------------☆美丽女人.学习进步篇☆---------------- ------------------------☆美丽女人. 生活 计划篇☆---------------- ★每天计划 饮食： ♬坚持每日吃早餐 ♬坚持每日补充膳食维生素 ♬拒绝零食 身心： ♬好好打扮自己，从内到外看起来都尽可能nice~！ ♬坚持每日一篇圣经，坚持祷告，灵修 ♬一套郑多燕 学习： ♬上午： 9:15—10:15 背单词 ♬10:30—11：00游览最近时事，财经新闻，报纸，择重记录 ♬中午：一节网易公开课或夜夜谈，铿锵三人行 ♬下午：看一个小时书，其他自由安排 ♬晚上：2小时阅读 ★2014年对自己的期望 ♬做个有爱善良并积极乐观的小女子 ♬坚持运动，体重保持在95斤左右 ♬认真护肤，从上到下全身心呵护 ♬饮食清淡，细嚼慢咽，戒掉对身体无益的零食 ♬控制情绪，轻声细语，少说多做，凡事先思后行 ♬努力工作 ♬每周一天纯断食，持戒，不邪淫、不妄语，静心听从内心的声音 ♬所谓伸手不打笑脸人，多微笑，多赞美他人 ♬多赞美他人 ★2014书单完成记录篇 1.《在爱中修行》 2.《谁动了我的奶酪》 3.《梦的解析》 4.《苏菲的世界》 ★2014电影集 原罪 （他们第一次见面的对话） 艺妓回忆录（一个眼神，以及所有杨紫琼为小百合做的一切） 爱经（看她跳舞时的眼神，看她比那个公主除了美貌以外出色的地方） 情色师娘 （师娘传授的那几步） 洛丽塔（各种细节） 黑天鹅 （她舞蹈老师始终想要教她的内容） 龙凤配 （从奥黛丽赫本巴黎回来后的变化，这位女神为了爱情也要学习好嘛？） 真情假爱（克鲁尼和凯斯林泽塔琼斯的魅力交手） 史密斯夫妇（他俩去游乐园玩的那场） 另一个波琳家的女孩（娜塔莉波特曼制胜的法宝） 危险关系（这部其实是照搬当年裴勇俊演的《丑闻》，重点看张柏芝的部分，以及了解一个花心男人的想法和手段） 卡萨诺瓦（继续了解一个花心男人） 女人不坏（关于费洛蒙） 黑色皮革手册（这部是电视剧，不过就十几集） 成长教育（男主角的人格魅力，值得我们借鉴） --------------------------喜爱的链接----------------------- 美容养生：http://pan.baidu.com/s/1cenrH 视频：铿锵三人行http://phtv.ifeng.com/program/qqsrx/ 网易公开课http://open.163.com/ 夜夜谈http://v.qq.com/variety/column/column_1555.html
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