跑5,6公里中途需要喝水吗?以及户外跑随身物品放哪儿?
来自:世纪浪儿(Fairy baby 被吸入黑洞)
为什么我跑5,6公里中途要喝好几次水啊,是多喝水好还是少喝好? 另外如果在路上跑,你们都把钥匙啊水啊随身物品放哪儿啊?冬天背包还好,夏天背包热死了。
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