O型血减肥.....又来豆瓣减肥了目标【55kg】

今天发现之前在豆瓣减肥的发言了，原来我之前55kg啊！ 现在已经60.3了，我又来了55555。 163cm体重要50kg，BMI值是18.8，还不到轻体重18.5的标准呢....情何以堪啊 要是能回到55kg就好了 ^ ^每天 150个转腰 、50个仰卧起坐 、50个深蹲 、200个蹬自行车 、30分钟挂腿 、100个后踢腿 60个敲胆经 、50个掂脚尖 、30个分腿开合 、30个抬腿、腿部精油刮痧、不吃晚饭、 不吃零食、多站着、多走动、copy的动作，做起来。 【LZ资料】 身高163腰围74大腿围52体重60.3 目标55（要求不高吧） -----------------------------------美丽的分割线又胖回来打卡了------------------------- 为什么离目标越来越远了...... 【7. 7】58.6 【7.22 】58.7 早：黑芝麻糊 午：烤红薯 煮玉米 手抓饼 晚：小龙虾+烧烤 【7.23 】59.2 越减越肥呢 （大腿围52） 早：黄瓜一根 午：米饭+土豆坛肉锅+雪糕一根 晚：可爱多2只 【7.24 】58.7 昨晚啥也没吃除了可爱多、吃了就停不下来啊。 早：烧饼夹鸡蛋、黑芝麻糊一杯 【7.25】 58.4 休息（午饭吃的烤牛排烤鸡翅烤大虾自己在家做的，早饭晚饭都木有） 【7.26】 58.6 早：没吃 午：黄焖鸡米饭+米饭半碗+香瓜一小块+红提若干 【7.27】 没称。晚饭有吃米饭西红柿炒鸡蛋+炸鸡柳 【7.28】 59.6 吃了晚饭就涨二斤的节奏 早：中药一大碗，十点多都吐了。午：红薯+炒西兰花 【7.31-8.4】姨妈期 【8.5】59.6 【8.6】59.1 【8.7】59.8 【8.8】59.9 准备清肠三天 【8.19】60.8 从新开始一定要瘦下去哼！！！ 【8.20】60.6 【8.21】59.8（开始跳赵奕然） 【8.22】59.5 【8.23】59.6 ？？昨晚吃了一根玉米（没有bb） 【8.24】59.4 【8.26】59.8 姨妈要来了....跳操要等姨妈结束了 【8.27】姨妈君来了 -----------------------------------O型血的减肥方法----------------------------------------- O型血的亲不能吃米饭面食谷类豆类、牛奶制品、玉米土豆四季豆都不能吃。吃肉减肉、多吃蔬菜水果。注意补钙补vc。但是对于北方人来说不吃主食真的觉得不踏实啊...... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【坚决和米饭馒头面条说再见！】 【坚决和榴莲饮料咖啡说再见！】 【坚决和晚饭说再见！】 -----------------------------------尼玛2015年要开始了减肥还没成功------------------------------- 【12.29】63.2 姨妈第一天 【12.30】63.3 【12.31】 【1.1】 【1.2】 【1.3】 【1.4】 【1.5】 【1.6】 【1.7】